Randonnée Portugal - Voyage Lisbonne - Trek Cap da Roca De Lisbonne à Sintra, randonnées atlantiques

  • Sintra – côte Atlantique – Portugal
  • Tour de Belém - Belém - Lisbonne - Portugal
  • Le palais de Monserrate - Sintra - Portugal
  • Sintra – côte Atlantique – Portugal
  • Cap Roca - Sintra - Portugal
  • Padrão dos Descobrimentos - Belém - Lisbonne - Portugal
  • Sintra – côte Atlantique – Portugal
  • Palace de la Pena - Sintra - Portugal
  • Lisbonne - Portugal
  • Château de Pena – Sintra – Portugal
Voyage à pied
  • Voyage réalisable : toute l'année
  • À partir de 8 ans
  • 5 Jours
  • Niveau :
  • Altitude
  • Code : PORL12

  • • Un guide privé francophone à Lisbonne
  • • Les randonnées à Sintra, entre jardins et palais
  • • Le Cap da Roca : rando et baignade au bout du monde
  • • Le choix entre deux catégories d'hébergement

Lisbonne est une ville qui se prête particulièrement bien à la marche avec ses sept collines offrant des belvédères ("miradouros") exceptionnels sur les différents quartiers et sur la "mer de paille" aux reflets dorés, nom donné au lumineux estuaire du Tage. On dit que Lisbonne ne se découvre qu´en se perdant dans son dédale de "calçadas" (rues pavées), "travessas" (traverses) et "escadinhas" (petits escaliers). Votre guide vous fera découvrir les grands classiques de la ville, mais aussi ses secrets. Découverte des quartiers mythiques : Mouraria la cosmopolite, Bairro Alto le nocturne, sans oublier l'Alfama et ses ruelles labyrinthiques où raisonnent des airs de fado. La suite de votre voyage vous mène à Sintra, classée au patrimoine mondial de l'Unesco et proche de Lisbonne. La ville et sa région recèlent nombre de villas et de palais aux styles et aux couleurs diverses, vestiges de l'ancien temps et représentants des multiples influences culturelles du pays. Chacun de ces monuments est embelli par des parcs et jardins à la végétation luxuriante et exotique. Vous finissez ensuite votre voyage en beauté avec une jolie randonnée au "bout du monde", jusqu'au Cap da Roca, le point le plus à l'ouest du continent européen. Un circuit qui ravira toute la famille !

Découvrir le pays

Aucune date n'est actuellement programmée pour ce voyage.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter.

Idées associées

Lisbonne  /   Algarve  /   Palais  /   Monchique  /   Sintra.

Jour par jour

Jour 1 : Arrivée à Lisbonne

Arrivée à Lisbonne. Installation à l'hôtel en centre-ville. Temps libre.

  • Hébergement : en hôtel
  • Encadrement : Roadbook

Jour 2 : Lisbonne : visite guidée

Rendez-vous avec votre guide à 10h pour une journée riche en découvertes. Visite à pied de cette ville colorée qui trouve son équilibre entre modernisme et passé glorieux. En arpentant les ruelles, escaliers et placettes insoupçonnées, les secrets de cette ville qui recèle en elle tous les continents vous sont révélés.
Au programme, découverte des quartiers mythiques de la ville : Mouraria la cosmopolite, Bairro Alto le nocturne, sans oublier l'Alfama et ses ruelles labyrinthiques où raisonnent des airs de fado... Possibilité de choisir une randonnée thématique (à voir avec votre guide sur place selon vos centres d'intérêts).

  • Heures de marche : entre 5h et 5h30
  • Hébergement : en hôtel
  • Encadrement : Guide francophone

Jour 3 : Lisbonne - Sintra : le Palais de Plume et ses jardins tropicaux

Le matin, transfert à Sintra en train ou en taxi (40mn de trajet environ). Installation à l'hôtel puis randonnée vers l’ancien château maure à travers une forêt subtropicale de laquelle émergent des chaos granitiques gigantesques. La montée continue vers le Palais de Plume, fantasme architectural du XIXème siècle posé sur un éperon du massif des Monts de la Lune. Son parc luxuriant révèle des trésors botaniques des quatre coins du monde. Retour vers Sintra en passant par São Pedro, le quartier aux tons pastel des artisans et des antiquaires.

  • Heures de marche : entre 4h et 5h
  • Dénivelé + : 400 m
  • Dénivelé - : 400 m
  • Hébergement : en hôtel
  • Encadrement : Roadbook

Jour 4 : Sintra : Cap da Roca, plages d'Adraga et de Praia Grande

Transfert vers le littoral en bus ou en taxi en passant par Colares, célèbre pour ses vignobles. Le point de départ de cette randonnée est le Cap da Roca, promontoire le plus occidental de notre continent, dont les falaises abruptes surgissent comme un défi à l’océan. A travers les landes multicolores de cette côte sauvage, les chemins mènent aux plages d’Adraga et de Praia Grande. Retour à Sintra.

  • Heures de marche : entre 4h et 4h30
  • Dénivelé + : 200 m
  • Dénivelé - : 200 m
  • Hébergement : en hôtel
  • Encadrement : Roadbook

Jour 5 : Retour à Lisbonne

Retour à Lisbonne en train.

  • Encadrement : Roadbook

Important itinéraire

Vous avez le choix entre deux catégories d'hébergement : version standard et version supérieure. Attention sur la version supérieure certains transferts supplémentaires sont inclus et les modes de transport sont parfois différents. Vous référer à la rubrique "Transferts" pour plus d'informations.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée,
Découverte

Environnement

Bord de mer et îles,
Patrimoine et Nature

Itinérance

Semi-itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
1 à 4 heures maximum de marche par jour. Faible dénivelé. Aucun entraînement spécifique requis.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

3 jours de marche

Nombre de participants

De 1 à 15 participants

Début du séjour

A l'aéroport de Lisbonne (version supérieure) ou directement à votre hôtel à Lisbonne (version standard).

Fin du séjour

A la gare de Lisbonne.

Caractéristiques du circuit

Durée des étapes : de 4h à 5h30 de marche
Dénivelé positif maxi : + 400m environ
Difficultés particulières : les fortes chaleurs en juillet et août peuvent rendre les randonnées éprouvantes. Il est indispensable de s’hydrater régulièrement pendant la journée et de bien se protéger du soleil : chapeau, crème solaire…

Le J2, à Lisbonne, vous êtes accompagné d'un guide francophone.

Hébergement

Vous avez le choix entre deux catégories d'hébergement. Hébergements aux normes locales.
Par défaut les premiers hébergements mentionnés seront ceux qui seront réservés. En cas d'indisponibilité nous vous réserverons les hébergements alternatifs mentionnés.

L'ensemble des hébergements sont sous réserve de disponibilité.

VERSION STANDARD

- 2 nuits à Lisbonne :
Hôtel Turim Restauradores
Situé à 5 minutes à pied de la gare de Rossio, au cœur de Lisbonne, l'hôtel Turim Restauradores est un exemple d'architecture traditionnelle. Il dispose d'un bar et d'un restaurant et propose 97 chambres simples mais confortables. Il est idéalement situé pour découvrir les quartiers emblématiques de la ville.

- 2 nuits à Sintra :
Hôtel Nova Sintra
Situé à quelques minutes à pied de la gare, ce chaleureux petit hôtel vous accueille dans l’une de ses 10 chambres joliment décorées et aménagées avec du mobilier ancien. L’hôtel dispose d’une grande terrasse bien exposée et d’un agréable patio ombragé.


VERSION SUPERIEURE

- 2 nuits à Lisbonne :
Hôtel The House
Petit hôtel au cœur du prestigieux quartier de Lapa Estrela, idéalement situé pour visiter la ville. Les 9 chambres de l'établissement ont toutes une décoration personnalisée et sont très confortables. Depuis la terrasse, vue imprenable sur la ville et la mer que l'on peut admirer allongé sur un transat...

- 2 nuits à Sintra :
Hôtel Lawrence's
Cet hébergement d'exception est un ancien manoir rural rénové. La décoration vous plonge dans une autre époque et donne à cet hôtel tout son charme. Chacune des 17 chambres est unique et comporte du mobilier ancien. L'établissement dispose également d'un bar et d'un restaurant.

Nourriture

Petits déjeuners inclus.
Boissons, déjeuners et dîners non inclus.

Encadrement

Pas de guide sur ce voyage, sauf le J2 à Lisbonne où vous êtes accompagné d'un guide francophone.

Avant votre départ nous vous remettons un road book spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.
Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec les documents fournis.

Transfert et transport des bagages

Transferts en train, en taxi ou en bus public selon la version choisie.

En version standard, les transferts suivants sont inclus
J3 et J5 : transferts A/R en train entre Lisbonne et Sintra
Les autres transferts ne sont pas inclus. L'accès et le retour de la randonnée du J4 se font en bus publics (à payer directement sur place).


En version supérieure, les transferts suivants sont inclus
- J1 : transfert en taxi de l'aéroport de Lisbonne à l'hôtel
- J3 : transfert en taxi de l'hôtel de Lisbonne à l'hôtel de Sintra
- J4 : transferts A/R en taxi pour la randonnée
- J5 : transfert en taxi de l'hôtel à la gare de Sintra + transfert en train de Sintra à Lisbonne
Les autres transferts ne sont pas inclus.

Moyens d'accès

Nous pouvons vous réserver le transport aérien. Consultez nos équipes de vente.

Documents de voyage

Les documents de voyage vous seront envoyés après réception du solde (dans le mois qui précède la date de départ).

Les billets d'entrée des parcs, du château des Maures et du Palais de Plume (J3) ainsi que les billets de train pour les trajets Lisbonne-Sintra et Sintra-Lisbonne vous seront délivrés directement sur place par votre guide le J2.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations si vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Équipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée, et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100 ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
-Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
-Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
-Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
-Vos aliments liquides pour bébé.
-Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• T-shirts. Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche. Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée légère (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir.

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO)
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles)
• Crème solaire + stick à lèvres.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques (facultatif).

3. Formalités et santé

Formalités

Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d´être protégé contre : diphtérie, tétanos, poliomyélite, mais aussi rougeole et coqueluche ; hépatites A et B.

Prévention Paludisme

Totalement absent du Portugal continental, de Madère et des Açores.

Autres risques

Si, comme dans tous les pays d'Europe, le voyageur n'est pas exposé aux risques sanitaires « exotiques », les risques comportementaux ou environnementaux peuvent être les mêmes qu'ailleurs.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite que l’on vérifie toutes les clauses du contrat d´assurance-assistance souscrit avant le départ.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Le Portugal a un climat atlantique. Assez humide, donc. L’hiver, les températures sont douces sur toute la façade maritime (notons toutefois que la basse vallée du Douro - Porto - est très ventée). Le mercure chute dans l’intérieur ; la neige est régulière sur les reliefs. L’Algarve bénéficie alors d’un microclimat ensoleillé. L’été est sec et chaud, il peut même être torride dans l’Alentejo et le Ribatejo. La température de l’océan ne monte toutefois pas au-dessus de 20°. Le printemps (d’avril à juin) et l’automne (septembre et début octobre) sont des saisons délicieuses, mais pluvieuses.

Les Romains appelèrent le sud-ouest de la péninsule ibérique, Lusitanie, “Terre de lumière”; ils ne se trompaient pas, eux qui connaissaient si bien la Méditerranée. Le Portugal est le seul pays du sud de l’Europe 100% Atlantique, ce qui lui confère une lumière exceptionnelle (due à la latitude mais aussi à la présence de l’océan) ainsi qu’un climat propre : humide l’hiver, chaud et sec l’été, avec des saisons intermédiaires, printemps et automne très agréables, lumineux mais toujours sujets aux masses d’air.
L’été est une période particulièrement chaude et sèche, et nous vous recommandons d’être vigilants et bien équipés si vous décidez d’y randonner en été. Le thermomètre atteint régulièrement les 35ºC, voire plus dans le Douro ou l’Alentejo intérieur.
L’Algarve bénéficie d’un microclimat doux toute l’année du fait de sa latitude et de l’omniprésence de l’Atlantique à l’ouest comme au sud. C’est une région qui connaît "3 printemps", en avril-mai, en octobre-novembre (après les premières pluies d’automne) et en janvier-février (amandiers en fleur, fruits dans les orangers). La chaleur est là aussi à prendre en considération en été, mais c’est la meilleure période pour les baignades.

Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez les différents sites Internet :
- www.meteoconsult.fr
- www.meteo.fr
- www.lachainemeteo.com

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

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Extension

Pour prolonger votre voyage, n’hésitez pas à rester quelques jours de plus en sélectionnant une extension.

Nous pouvons vous réserver des nuits supplémentaires à Sintra ou à Lisbonne. Consultez nos équipes de vente.

Possibilité de combiner avec d'autres circuits pour découvrir :
- Porto et la région du Douro (PORL17)
- l'Alentejo (PORL14)
- l'Algarve (PORL09).

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.

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