Trekking dolomites – randonnée alpes italiennes Dolomites, sommets et lacs mythiques

Activités

Randonnée

Environnement

Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.

Nombre de jours d'activités

6 jours de marche

Début du séjour

Cortina d'Ampezzo.
Transfert possible en bus de ligne aéroport de Venise / Cortina d'Ampezzo : voir rubrique "Moyens d'accès".

Caractéristiques du circuit

Séjour itinérant.
Durée moyenne des étapes : 4h à 6h30 de marche par jour, avec alternatives possibles.
Dénivelé positif moyen : 850m.
Dénivelé négatif moyen : 850m.
Environnement : sentiers sur pâturage ou en espace minéral, en balcon et quelquefois escarpés.

Aucun balisage spécifique n’a été effectué pour cette randonnée. Nous vous fournissons des extraits de cartes et un descriptif des itinéraires très détaillé. Il est indispensable de bien savoir lire la carte et utiliser la boussole.

Hébergement

Refuges gardés et confortables.
Nous vous proposons 2 versions d'hébergement au choix :
1ère option : 1 nuit en chambre de 2/4 personnes et 5 nuits en dortoir. Prévoir un drap de sac et une taie d'oreiller. Sanitaires collectifs.
2ème option (avec supplément) : jusqu'à 6 nuits en chambre de 2 personnes. Pas de chambre individuelle. Salle de bains non privative.
Attention, face au succès de cette destination, l'option "chambre de 2" est de plus en plus difficile à satisfaire. Nous vous proposerons un mix et essaierons d'inclure le maximum de nuitée en chambre.

Hôtel lac de Braies : pas de chambre triple avec 3 lits simples, uniquement avec 1 lit double + 1 lit simple.

Fin du séjour

A Cortina d'Ampezzo.
Transfert possible en bus de ligne aéroport de Venise / Cortina d'Ampezzo : voir rubrique "Moyens d'accès".

Nourriture

5 nuits en demi-pension en refuge.
1 nuit en petit déjeuner (le repas du soir 4 est pré-réservé et à régler sur place).
Les pique-niques ne sont pas compris et peuvent être commandés la veille dans chaque hébergement.

Encadrement

Pas de guide sur ce voyage.

Avant votre départ, nous vous remettrons un road book spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.

Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec notre road book et nos cartes.

Transfert et transport des bagages

Si vous choisissez votre séjour avec transport des bagages, ils seront acheminés par un véhicule logistique d'étape en étape, sauf la nuit 4 (vous porterez votre bagage allégé avec le nécessaire pour la nuit 4, et retrouverez l'ensemble de votre bagage le soir du jour 5). Vos affaires de rechange doivent être regroupées en 1 seul sac souple ne dépassant pas 8kg. Nous vous recommandons d'utiliser un bagage par personne, car regrouper les affaires de deux personnes en un seul contenant aboutit généralement à un poids excessif. Mieux vaut 2 sacs de 8kg qu'un seul de 16.
Attention, les bagages trop lourds ou trop volumineux ne seront pas pris en charge par les transporteurs.

Moyens d'accès

En train : Venise puis bus pour Cortina d'Ampezzo

Pour rejoindre Venise en train
* De Paris - Milan - Venise, train de jour (sncf) 10h de trajet
* De Genève, environ 7h de trajet pour rejoindre Venise (des trains directs existent)
* De Lyon, environ 8h de trajet
Ou par Stuttgart, Munich, Fortezza et Dobbiaco, puis Dobbiaco - Cortina en bus (45mn, 16€ A/R)
Renseignements SNCF: 3635 ou https://www.oui.sncf/ - Thello - www.thello.com - Dbfrance - www.dbfrance.fr- Trenitalia - www.trenitalia.it

Pour rejoindre Cortina d'Ampezzo en bus
Cortina Express Venise - Cortina (2h, environ 60€ A/R), réservation en ligne possible
Cortina Express http://www.cortinaexpress.it/ Tel. +39 0436.867350 -info@cortinaexpress.it

En avion : aéroport international de Venise
Vol possible avec Air France ou EasyJet par exemple puis transfert en bus de Venise à Cortina (voir ci-dessus).

En voiture
Pour arriver à Cortina d'Ampezzo, deux solutions :
• Depuis Paris, le plus simple est de passer par l'Allemagne et l'Autriche. Compter 11h de route pour 1100 kilomètres.
• Depuis Lyon, traverser l'Italie via Milan et Vérone. Compter 9h de route pour 850km.
Plusieurs parkings gratuits en périphérie du village. Il y a 9 parkings dont 4 gratuits (non surveillés). Vous pouvez consulter les sites suivants : serviziampezzo/car-park-map
Si vous venez en voiture, afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr

Documents de voyage

Les documents de voyage vous seront envoyés après réception du solde (dans le mois qui précède la date de départ).

Ils comprennent :
• Un descriptif détaillé de l’itinéraire
• 1 carte topographique
• Des extraits de cartes avec le tracé des randonnées

1 dossier par inscription (quel que soit le nombre de participants).
Dossier additionnel avec supplément.

Préparation physique

Pour ce séjour, il faut être capable de faire aisément 20 km en plaine en 4h maximum.
Si tel n'est pas le cas, 3 semaines avant le départ, nous vous conseillons de faire 2 à 3 fois/semaine 4 à 5 km de jogging, ou 3 à 4h de randonnée ou de vélo.

Vos dépenses

- les douches dans certains refuges (environ 5€ par personne).
- Le bus entre Cortina et Auronzo et l’éventuel bus ou remontée mécanique en fin de randonnée (environ 20€ par personne)

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par votre véhicule.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations si vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
-- Retirez votre veste ou votre manteau.
-- Présentez à part :
-Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
-Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
-Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
-Vos aliments liquides pour bébé.
-Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.

Particularités Bagages

Pour des raisons de logistique nous vous demandons de limiter le poids du sac :
- 1 sac à dos de 35 à 40 litres à dos aéré, réglable et muni d’une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l’appareil photo…
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• Stop tout ou guêtres (facultatif)
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie
• 1 surpantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis"(coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 boussole
• 1 lampe frontale
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• Vivres de course (facultatif)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Boules Quies (facultatif)
• Crème solaire + stick à lèvres

Mesures sanitaires Covid-19 :
• Sac de couchage
• Drap de sac
• Taie d'oreiller
• Chaussons
• Masques et gel

Matériel pique-nique (facultatif) : boîte plastique hermétique, gobelet, couverts.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques.

Formalités

Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.

Autres risques

Si, comme dans tous les pays d'Europe, le voyageur n'est pas exposé aux risques sanitaires « exotiques », les risques comportementaux ou environnementaux peuvent être les mêmes qu'ailleurs.
Depuis que le paludisme a été éradiqué de la plaine du Pô, dans les années cinquante, l'Italie n'est plus exposée à ce risque, mais, l'apparition récente de cas sporadiques de dengue, de chikungunya et de virus West Nile, peut justifier, en dehors des villes, une protection contre les piqûres de moustique.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite de vérifier toutes les clauses du contrat d´assurance-assistance souscrit avant le départ.

Climat et Informations régionales

Climat de montagne comme dans les Alpes, orageux en fin de journée.
Pour connaître le climat dans la région, consultez les différents sites Internet :
Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez les différents sites Internet :
- www.meteoconsult.fr
- www.meteo.fr
- www.lachainemeteo.com

Protection des sites

L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc… et les déposer dans les endroits prévus à cet effet.

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.