Nature et sensations fortes au Costa Rica
Ce voyage au Costa Rica nous mène de la côte caraïbe à la côte pacifique, en passant par la vallée centrale, ses volcans et ses forêts tropicales. D’une durée de 12 jours, bien rythmé, il mêle habilement randonnées en milieu naturel et activités sportives accessibles à tous. Nous débutons l’aventure par une immersion dans ce qu’on appelle communément la "petite Amazonie" du Costa Rica, le parc national de Tortuguero sur la côte caraïbe, un entrelacs de canaux et de bras de rivières bordés de mangrove. Après avoir tenté notre chance auprès des animaux, nous troquons canoë contre raft du côté de Sarapiquí, et filons au volcan Arenal nous relaxer dans les sources thermales. Le souvenir du cône parfait de l’Arenal en tête, nous poursuivons la route en direction de la côte pacifique et de la forêt tropicale de Los Campesinos, avec ses cascades et ses ponts suspendus. Puis, nous embarquons pour la péninsule d’Osa et le fameux parc du Corcovado, avec ses plages sauvages entre forêt, mer et cocotiers. Randonnée à pied, baignade et aqua-rando nous occupent quelques jours, alors que notre œil attentif scrute le ciel à la recherche des singes, aras rouges et autres espèces de la forêt vierge. Enfin, sur le chemin du retour, nous marquons un arrêt dans la forêt nuageuse, l’habitat privilégié du fameux quetzal que nous tenterons d’apercevoir… Une découverte complète, dynamique, authentique et 100% nature.
Les plus Terdav
- Un voyage multi-activités varié, de Tortuguero au Corcovado
- Des hébergements simples et charmants, en pleine nature
- La plupart de nos départs en vols directs avec Air France
- 3 jours autour du parc Corcovado, sauvage et préservé
- Des ambiances variées : jungle, Amazonie, plages et volcans
- L'observation animalière favorisée par la visite de lieux sauvages
Contactez-nous au 514-382-9453 ou par
Les niveaux du voyage
Niveau physique
de 0 à 4h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Engagement
Ce voyage peut nécessiter quelques efforts. Les conditions sont majoritairement bonnes et le programme comporte un peu de challenge. Le voyage demande une appétence pour la nouveauté. Il est accessible à une majorité de personnes.
Altitude
De 1500 à 2500 mètres
Jour par jour
Arrivée à San José - Alajuela
Rencontre avec le groupe à Alajuela, petite ville située non loin de l'aéroport. Dîner libre.
- en hôtel
Alajuela - parc national de Tortuguero
Route pour Tortuguero, la "petite Amazonie" du Costa Rica ! Nous traversons la plaine des cultures bananières (3h de route) avant d'embarquer à bord d'une pinasse collective (gilets de sauvetage fournis) sur la rivière La Suerte et naviguons le long les méandres des rivières traversant le parc, jusqu'à atteindre la mer des Caraïbes, au niveau du petit village de Tortuguero. Réputé pour son extraordinaire biodiversité et notamment ses tortues, le parc national de Tortugero se visite uniquement par les voies aquatiques offertes par de nombreux canaux qui s'entremêlent à travers la jungle. Installation à l'hôtel et découverte du village à l'ambiance "Caraïbes". Déjeuner et temps libre pour découvrir le jardin exotique autour de l'hébergement, avant d'aller se balader le long du littoral sauvage et de rentrer au village pour le dîner.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Bateau : 1 à 1h30 de navigation
En option : excursion nocturne pour voir les tortues (du mois d'août à début décembre uniquement). Prévoir 40$ par personne.
- 2h
- en lodge
- Véhicule privatisé, 3h
Tortuguero : les canaux à la rame - La Virgen de Sarapiquí
Nous nous levons aux aurores et partons pour un tour d'observation de la biodiversité des canaux du parc (2h en canoë). Nous pouvons apercevoir, entre autres espèces, des ibis, des caïmans et des oiseaux à bec de pierre. Retour à l'hébergement pour le petit déjeuner et temps libre au village où règne une atmosphère tranquille typique des Caraïbes. Départ en bateau pour rejoindre l'embarcadère où l'on retrouve notre chauffeur (1h sur les canaux), avant de prendre la route (3h) pour une petite ferme de fruits et d'épices biologiques à Sarapiquí. Des membres de la famille des producteurs nous accueillent et nous servent le déjeuner avant de nous faire visiter la ferme. Dernier tronçon de route à l'ouest jusqu'à La Virgen (1h30). Installation dans de grandes tentes sur pilotis situées en pleine jungle, qui nous plongent dans la vie nocturne de la forêt.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en ecolodge
- Véhicule privatisé, 4h30
La Virgen : rafting sur le río Sarapiquí - ponts suspendus d'Arenal
Après le petit déjeuner, nous nous préparons pour une amusante descente en rafting sur la rivière Sarapiquí, dans un cadre enchanteur (niveau 2 et 3, 13km, environ 3h d'activité). Déjeuner et transfert au village de la Fortuna, saluant au passage quelques iguanes perché sur les arbres au pont de Muelle. Nous nous installons à l'hôtel au pied du célèbre volcan Arenal aux courbes parfaitement dessinées mais souvent cachées par les nuages. Nous contournons du volcan Arenal et accédons au barrage hydroélectrique formant le lac Arenal, qui produit 40% de l'électricité du pays. Arrivée aux ponts suspendus, un sentier en pleine jungle ponctué d'une douzaine de ponts suspendus au-dessus de la canopée et traversant de profonds ravins creusés par quelques torrents. Dîner libre.
Petit déjeuner et déjeuner inclus.
Notes :
- le rafting est possible toute l'année et ne demande pas de préparation particulière.
- les personnes souffrant de vertige peuvent emprunter des itinéraires bis aux ponts suspendus.
En option : baignade nocturne aux thermes Las Termalitas
Des bassins et piscines d'eau thermale naturelle à différentes températures, une lumière un peu féerique, un cadre naturel et les bruit des petites cascades offrent un moment apaisant pour le corps et l'esprit. Un bar propose boissons et cocktails. Mise à disposition d'un casier consigne et serviette de bain.
Prévoir 15$ par personne pour l'entrée aux thermes (activité à réserver directement auprès du guide, dès votre arrivée à San José) et dîner possible au village de la Fortuna entre 10$ et 25$ (entrée et repas à régler directement sur place).
- 2h
- en hôtel
- 150 m
- 150 m
- Véhicule privatisé, 1h30
Coulée de lave - lac Arenal - Playa Hermosa
Nous nous rendons au pied de l'Arenal le long d'un sentier scénique qui nous permet de découvrir le volcanisme et d'en apprendre un peu plus sur l'histoire de la coulée de 1968. Nous montons ensuite dans le bus pour 250km de route, que notre guide coupera par une baignade choisie en fonction de la météo du jour et de la veille, au lac Arenal ou au Río Celeste… Nous pique-niquerons ou déjeunerons à la ferme avant de poursuivre la route jusqu'à Playa Hermosa sur la côte pacifique (environ 3h de trajet). Découverte du littoral en fin d'après-midi ou début de soirée et dîner à l'hôtel.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : nous préparons un petit sac pour les deux prochains jours (J6 et J7) car nous n'aurons pas accès à notre bagage principal la nuit du J6.
- entre 3h et 3h30
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 5h
Playa Hermosa - rappel et baignade à Los Campesinos
Transfert jusqu'au point de départ de notre randonnée du jour. Nous marchons dans une ambiance de forêt, montagne et rivière jusqu'à Los Campesinos, un village accroché aux derniers contreforts de l'étroite plaine côtière et communauté d'anciens producteurs de vanille reconvertis dans l'écotourisme. Après le déjeuner, activité de rappel le long d'un torrent et d'une petite cascade (3 rappels, 18 à 35m, environ 2h45 d'activité). Nous traversons un long pont suspendu étroit, avant de nous baigner dans le torrent passant au pied des bungalows où nous nous installons. Dîner sur place et repos mérité dans une nature immaculée.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : le rappel est une initiation accessible à tous. Toutefois, ceux qui ne voudraient pas le faire peuvent :
- informer le guide 24h à l'avance afin que ce dernier organise un tour à la découverte de la culture de la vanille avec guide anglophone
- accompagner le groupe jusqu'à la cascade sans faire le rappel, se baigner et prendre quelques photos.
- 2h30
- en bungalow
- 300 m
- 300 m
- Véhicule privatisé, entre 2h et 2h30
Los Campesinos - Savegre - Sierpe - Péninsule d'Osa (baie de Drake)
Balade à pied de 2km (1h), une petite montée et une grosse descente du village au fond de la vallée. Traversée d'un pont suspendu au-dessus du Savegre et installation dans le minibus qui nous conduit à Sierpe, porte d'entrée de la péninsule d'Osa et du parc national du Corcovado (2h30 de route). Nous embarquons en fin de matinée sur un bateau à moteur et descendons le río Sierpe dans un décor de mangrove jusqu'à l'embouchure de l'océan (une grosse heure de navigation). Nous débarquons sur la plage sauvage et protégée de la baie de Drake, qui tient son nom d'un fameux pirate des temps passés. Déjeuner avant d'attaquer une randonnée jusqu'à la limite du fameux parc du Corcovado (8km, 2h de marche avec plusieurs bras de rivière à traverser). Installation dans un refuge en pleine forêt, au bord du río Agujas. Repos et dîner à la lumière des batteries solaires avant le dernier effort de la journée, une balade nocturne le long de la rivière (environ 1h30) pour une expérience envoûtante ! Si les animaux ne sont pas facilement visibles la nuit, c'est pourtant là que l'on a le plus de chance d'en observer certains, comme le tapir, bon nombre d'insectes et de batraciens. Dîner au retour et repos.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Notes :
- 1h15 de transfert en bateau de l'embouchure à la baie de Drake : ça peut tanguer ! Il faut protéger les appareils électroniques et se méfier des vagues d'eau salée.
- au cours de la première randonnée, il faut se munir de sandales de marches pour traverser plusieurs fois un cours d'eau.
- nous retrouvons notre bagage principal dans le bus, et devons à nouveau préparer un petit sac pour le séjour sur la péninsule d'Osa (3 jours / 3 nuits).
- 3h30
- en refuge
- 300 m
- 300 m
- Véhicule privatisé, 2h30
Osa : balade à pied ou à cheval, baignade
Petit déjeuner et petite marche (1h) jusqu'à une cascade et un trou d'eau dans la jungle. En chemin, observation de la faune et de la flore et baignade en pleine forêt, dans une réserve privée contigüe au Corcovado). Nous sommes de retour au refuge de la station biologique avant le déjeuner. L'après-midi, balade pour ressortir du refuge (2,5km et 5 passages de rivière) jusqu’au point de rencontre avec un 4x4 qui nous ramène à Drake. Belle balade sur le sentier côtier qui part de Drake, bordant les dunes de sable sous les cocotiers, jusqu'au point de départ d'une balade à cheval optionnelle. Ceux qui n'auront pas choisi l'option cheval poursuivront le sentier sur 7km. Nous terminons la promenade sur une petite plage sauvage de l'océan Pacifique. Installation à l'hébergement et temps de repos avant le dîner.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
En option : balade à cheval (prévoir 45$ / personne)
La balade à cheval est à réserver et à payer auprès du guide 48h à l'avance. Vous pouvez choisir de partager un cheval et effectuer une rotation marche / cheval.
- 3h
- en bungalow
Balade dans le parc du Corcovado
Sortie très matinale en bateau pour débarquer sur une plage sauvage devant l'une des entrées du parc national du Corcovado, secteur Sirena ou secteur San Pedrillo, selon les places disponibles au moment de la confirmation du groupe. Observation de la faune et de la flore du parc. Retour en milieu d'après-midi et détente à l'hôtel ou sur la plage jusqu'au dîner.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : il est possible de faire du snorkeling depuis la plage de San Jocesito (librement, il faut nager 200m environ pour atteindre la barrière de rochers poissonneux). L'hôtel Poor Man's Paradise peut louer du matériel de snorkeling (environ 6$).
- entre 3h et 4h
- en bungalow
Aqua-rando à Osa - parc national Los Quetzales (2700m)
Matinée aquatique qui démarre avec une petite marche le long d'une plage sauvage (2km où s'observent souvent de grands aras rouges), afin de rejoindre le point de départ de notre randonnée aquatique, une rivière émeraude qui s'enfonce dans la forêt du refuge national de vie sylvestre de Punta Río Claro. Nous évoluons de petites cascades en trous d'eau, rencontrant aisément quelques oiseaux et grenouilles de couleurs rares. Surprendre une loutre est plus difficile ! Après 3 heures de marche, nous atteignons une superbe plage abritée des rouleaux, Playa San Josecito, pour un brin de baignade et un pique-nique. Retour à pied à l'hôtel, et transfert en bateau à Sierpe (1h) où nous retrouvons notre véhicule. Route pour les sommets de la cordillère de Talamanca, le col du Cerro de la Muerte à 3300m, et le parc national Los Quetzales. Installation dans des chalets rustiques à 2700m d'altitude et dîner.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : la randonnée comporte plusieurs traversées de rivière.
- 3h30
- en lodge
- Véhicule privatisé, 4h
Los Quetzales - Cartago - San José
Avant l'aube, départ sur un sentier dans une magnifique forêt de chênes américains et d'aguacatillos (avocats sauvages, aliment de prédilection des quetzals). Le but de ce lever matinal est d'apercevoir le fameux quetzal, véritable prince des forêts tropicales de montagne. Autrefois, ses plumes majestueuses ornaient les coiffes des grands chefs mayas. Après le petit déjeuner, nous roulons vers Cartago et sa cathédrale (1h30 de route), puis San José (1h30 aussi). Temps libre et repas libres. Fin du voyage.
- entre 1h30 et 2h
- en avion
- Véhicule privatisé, 3h
Important itinéraire
- Pourquoi s'inscrire tôt Au Corcovado, il est impossible de garantir des places à l'avance et le quota de chaque sentier, pour chaque journée, peut être atteint à tout moment. C'est pourquoi fournir la copie du passeport à l’inscription est obligatoire, sans toutefois garantir l'accès au parc. Il est donc recommandé de s'inscrire le plus tôt possible. Si votre passeport est en renouvellement, vous pouvez nous fournir la copie du passeport périmé tout en nous signalant le renouvellement.
Le voyage du 16/11/2025 est d'une durée de 13 jours : une nuit et une journée sont ajoutées en début de voyage à San José (sans guide, repas libres).
Ce voyage est une immersion dans la nature costaricaine. Les temps d'activités, donnés à titre indicatif, incluent les pauses durant lesquelles le guide vous explique la faune et la flore. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, les temps de marche peuvent varier, en plus comme en moins.
De très nombreuses espèces animales peuplent les endroits visités ; cependant, nous sommes en pleine nature et l'observation animalière reste aléatoire. C'est une activité qui requiert le silence, de la patience et un œil de lynx qui s'affine au fur et à mesure du voyage... N'hésitez pas à explorer les environs des hébergements (souvent situés en pleine nature) lors des temps libres ou le matin aux aurores, car un peu de discrétion, d'attention et de patience envers la nature créent souvent de belles surprises.
Les transferts sont fréquents et parfois longs, inévitables de par la réalité du pays. Dans l'ensemble, les routes sont plutôt bonnes, mais il peut nous arriver d'emprunter des pistes. La pluie et la rencontre avec des animaux (toujours appréciable !) peuvent également rallonger nos temps de route.
Les impératifs locaux : retards de bus, saisons, fêtes et jours fériés, ouverture des musées, restaurants ou sites visités, conditions météorologiques… peuvent nous amener à modifier l'itinéraire sur place.
Les personnes souffrant d'un fort vertige pourront éprouver quelques difficultés lors de la balade sur les ponts suspendus à Arenal, et pour atteindre Los Campesinos. Consultez-nous si c'est votre cas.
Dans le cas où votre vol retour décolle avant 15h, la fin du programme sera modifiée (activités légèrement écourtées et nuit à Alajuela la veille du départ).
Les régions visitées, notamment la péninsule d'Osa et Tortuguero, sont des lieux où les pluies peuvent être importantes (fin novembre et début décembre). Les différents phénomènes climatiques inédits, liés aux dérèglements climatiques que nous connaissons tous, pourraient surgir dans le futur et créer des difficultés, notamment en coupant l'accès à la station biologique de Tamandua. Les visites en mer peuvent aussi être perturbées par de fortes houles, interdisant momentanément les sorties sans que nous puissions apporter un remboursement. Le guide peut, s'il le juge nécessaire et pour des raisons de sécurité, décider d'annuler exceptionnellement certaines marches / activités.
Dates et prix
dimanche
mercredi
Plus que 2 places
6 030 $CAD
/ pers.
lundi
vendredi
Départ assuré
6 040 $CAD
/ pers.
lundi
jeudi
Départ assuré
5 930 $CAD
/ pers.
lundi
jeudi
Départ assuré
6 720 $CAD
/ pers.
dimanche
jeudi
Assuré à partir de 4
5 680 $CAD
/ pers.
mercredi
samedi
Assuré à partir de 4
6 360 $CAD
/ pers.
Détails du prix
Le prix comprend
- les transferts
- l'encadrement
- les entrées des parcs nationaux et les activités au programme
- l'hébergement en pension complète à l'exception du dîner le J1
- le transport des bagages
- Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
Le prix ne comprend pas
- le transport aérien
- les assurances
- les frais d’inscription
- les pourboires
- les boissons et dépenses personnelles
- le dîner du J1 et les repas le dernier jour (entre 2 et 3 repas selon vos horaires de vol) : prévoir environ 15$ par personne par repas.
- tous les services non mentionnés au programme ou en supplément
- les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe.
Compléments d'information tarifaire
Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.
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Hébergement
4 nuits en lodge, bungalow ou chambres partagées, en pleine nature
3 nuits en hôtel 3 étoiles locales, à Tortuguero, Arenal et Playa Hermosa
2 nuits en bungalows simples proches de la plage au Corcovado
1 nuit en hôtel d'étape 2*, à Alajuela, à l'arrivée
Les réservations se font sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Au Costa Rica, les chambres triples sont souvent composées de deux lits doubles. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité et dans 7 hébergements seulement.
Les hébergements de ce circuit sont simples, avec le confort minimum, car nous privilégions d'une part des hébergements de petite capacité, d'autre part une immersion totale dans la nature. Tous ou presque ont une tendance lodge/écolodge : ce sont des cabanes, des bungalows en bois, des tentes etc, simples mais toujours propres et dotés d'une bonne literie. Selon la composition du groupe, il est possible d'avoir des chambres de 3 personnes à Los Campesinos et/ou que le groupe soit réparti entre Los Campesinos et un autre hébergement. Il en est de même au refuge Tamandua.
La plupart des hébergements sont non fumeurs.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
- Alajuela : hôtel 1915 ou Los Volcanes
- Tortuguero : hôtel El Icaco ou lodge Rana Roja
- La Virgen (Sarapiquí) : hôtel Pozo Azul ou Chilamate
- La Fortuna (Arenal) : hôtel Faro Arenal ou écolodge Catarata
- Playa Hermosa - hôtel Brisa del Mar ou hôtel Beach Front
- Los Campesinos : auberge écolodge Los Campesinos ou écolodge Lapalapa
- Tamandua (Corcovado) : refuge Tamandua, douche commune à l'extérieur des bungalows, panneaux solaires, pas d'Internet.
- Forêt d'Osa (Corcovado) : bungalows Amaya Family (Poor Man's Paradise) ou écolodge Guaria de Osa
- Los Quetzales : Lodge Sueños del Bosque ou Paraíso Quetzales
Fiche technique
- Code voyage : COS009 À savoir avant de partir
Activités
- Multi-activités
- Observation animalière
- Rafting
- Randonnée
Environnement
- Forêts, collines, rivières et lacs
- Bord de mer et îles
- Volcans
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Niveau physique :
de 0 à 4h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Bien choisir le niveau de votre voyage
L'esprit du voyage
Ce séjour est un voyage dynamique, organisé autour de la découverte de la nature du pays par des activités, et non uniquement de la randonnée. Ces activités (rafting, ponts suspendus, baignades, aqua-rando, randonnée…) permettent de découvrir de nouveaux milieux naturels ou de les aborder sous un nouvel angle, pour une découverte plus complète du pays à un niveau ludique et de simple initiation.
Le rythme du voyage
Voyage en 12 jours assez rythmé, nous changeons d'hébergement tous les soirs ! Journées bien remplies avec des activités sportives et variées.
Nombre de participants
De 5 à 14 participants
Caractéristiques du circuit
Ce voyage a pour but de vous faire découvrir plusieurs régions du Costa Rica, de Tortuguero sur la côte caraïbe au fameux parc national du Corcovado sur la côte pacifique. Découvrir les deux côtes du pays en 12 jours impose parfois de longs transferts, qui sont justifiés par la variété et la beauté des parcs nationaux et des milieux naturels. La randonnée est l'activité principale du voyage, complétée par d'autres activités telles que rafting, baignade, rappel...
Hébergement
4 nuits en lodge, bungalow ou chambres partagées, en pleine nature
3 nuits en hôtel 3 étoiles locales, à Tortuguero, Arenal et Playa Hermosa
2 nuits en bungalows simples proches de la plage au Corcovado
1 nuit en hôtel d'étape 2*, à Alajuela, à l'arrivée
Les réservations se font sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Au Costa Rica, les chambres triples sont souvent composées de deux lits doubles. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité et dans 7 hébergements seulement.
Les hébergements de ce circuit sont simples, avec le confort minimum, car nous privilégions d'une part des hébergements de petite capacité, d'autre part une immersion totale dans la nature. Tous ou presque ont une tendance lodge/écolodge : ce sont des cabanes, des bungalows en bois, des tentes etc, simples mais toujours propres et dotés d'une bonne literie. Selon la composition du groupe, il est possible d'avoir des chambres de 3 personnes à Los Campesinos et/ou que le groupe soit réparti entre Los Campesinos et un autre hébergement. Il en est de même au refuge Tamandua.
La plupart des hébergements sont non fumeurs.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
- Alajuela : hôtel 1915 ou Los Volcanes
- Tortuguero : hôtel El Icaco ou lodge Rana Roja
- La Virgen (Sarapiquí) : hôtel Pozo Azul ou Chilamate
- La Fortuna (Arenal) : hôtel Faro Arenal ou écolodge Catarata
- Playa Hermosa - hôtel Brisa del Mar ou hôtel Beach Front
- Los Campesinos : auberge écolodge Los Campesinos ou écolodge Lapalapa
- Tamandua (Corcovado) : refuge Tamandua, douche commune à l'extérieur des bungalows, panneaux solaires, pas d'Internet.
- Forêt d'Osa (Corcovado) : bungalows Amaya Family (Poor Man's Paradise) ou écolodge Guaria de Osa
- Los Quetzales : Lodge Sueños del Bosque ou Paraíso Quetzales
Nourriture
• Un minimum de repas libres : l'intégralité des repas est incluse, à l'exception des dîners du J1 à Alajuela et J4 à La Fortuna, et du déjeuner le dernier jour.
• Au Costa Rica, le petit déjeuner est copieux. Les repas sont un peu répétitifs, mais un choix de plats vous sera toujours proposé. Toutefois, l'accompagnement typique costaricien est souvent composé de salade, "frijoles" (haricots rouges), "gallo pinto" (mélange de riz et de haricots rouges), bananes plantains et/ou riz. La cuisine n'est pas épicée et il y a peu de plats en sauce. Les desserts sont très sucrés et peu variés : "tres leches", flan ou riz au lait.
• Déjeuner pique-nique (durant les balades) ou dans un restaurant local (en route), le soir, repas au lodge/à l'hôtel (souvent sous forme de buffet).
• L'eau est potable dans l'ensemble du Costa Rica. Tout au long du circuit, vous trouverez dans la majorité des hôtels des bonbonnes pour remplir vos gourdes/bouteilles. Vous pourrez également acheter de l'eau minérale lors des arrêts prévus à cet effet. Préférez des bouteilles d'1.5l, pour limiter les déchets plastiques, ou remplissez votre gourde avec l'eau que nous mettons à votre disposition dans le bus (non disponible à Tortuguero et Los Campesinos).
• Vous pourrez aussi acheter des bières, des sodas, du café (à l'américaine), des liqueurs ainsi que du vin à certains endroits. L'alcool national est le guaro, fabriqué à partir de la canne à sucre, et on trouve du très bon rhum (le Centenario). Malgré un large choix de fruits tropicaux, les jus sont parfois à base de concentré et très sucrés ; on trouve toutefois des "batidos", jus de fruits frais mixés à l'eau ou au lait.
Encadrement
Accompagnateur costaricain francophone, diplômé et spécialiste de la faune et de la flore. Plus qu’un simple guide, il sera votre compagnon de voyage, votre initiateur à la culture et aux traditions du Costa Rica. Il est là pour répondre à vos questions aussi bien culturelles que pratiques. Il vous accompagne tout au long du circuit, de l'accueil à l'aéroport jusqu'à l'enregistrement de vos bagages pour prendre votre vol retour (si votre vol est prévu avec le groupe). A certaines dates, le guide peut être un Français ou un Européen francophone connaisseur du Costa Rica.
En cas de groupe confirmé à 3 ou 4 participants, le guide pourra également être votre chauffeur.
Dans le parc du Corcovado, guide local choisi par l'administration du parc, et nous pouvons faire la visite avec d'autres voyageurs.
Au cours de votre voyage, lors de certaines étapes vous pouvez avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA). Il incombe à chacun, en fonction du site de baignade, d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.
Transfert et transport des bagages
Tous nos transferts terrestres sont en minibus privé (sauf en cas de vols internationaux différents de ceux du groupe : possibilité de regroupement avec d’autres voyageurs de notre agent local).
Les transferts en bateau sont privés dans la mesure du possible, mais dans certains cas il peut arriver que le groupe partage les bateaux avec d'autres touristes (notamment pour la péninsule d'Osa). Celui pour se rendre à Tortuguero le J2 est public. Des gilets de sauvetage sont prévus.
Vous trouverez vos bagages principaux tous les soirs excepté à Los Campesinos et sur la péninsule d'Osa, où vous n'aurez avec vous que l'essentiel pour les 3 jours et les 3 nuits. En effet, il est important, pour des raison de sécurité et écologiques, de ne pas surcharger les bateaux menant à Osa. Le poids des bagages est limité à 10kg / personne. Par ailleurs, l'hébergement ne saurait être responsable d'objets endommagés pendant le transfert en bateau (vous pouvez laisser vos objets fragiles à Sierpe ou bien prendre soin de les protéger de l'humidité et des chocs possibles).
Préparation physique
Ce voyage est classé multi-activités niveau 1 car les activités sont faciles et accessibles à tous, mais le rythme du voyage est presque d'un niveau 2. Par ailleurs, la chaleur, l'humidité et certains terrains rendent tout effort physique plus difficile. Il faut donc, pour l'apprécier, être en bonne forme et avoir le goût de la marche, de la nature et des activités qui lui sont liées.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments. Il vous sera également utile pour le séjour à Los Campesinos et au Corcovado : vous laisserez l'essentiel de vos bagages au chauffeur et de ne prendrez que l'essentiel pour la nuit.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité, notamment vos médicaments en cas de traitement particulier (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag).
Vêtements
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard ou buff
• Sous-vêtements
• chaussettes spécifiques pour les journées de randonnée (à moduler en fonction de l'itinéraire)
• 1 ou 2 pantalons de randonnée léger et 1 ou 2 shorts
• 1 pantalon léger pour les journées de visite
• 1 pantalon de pluie
• tee-shirt manches courtes et manches longues (privilégier des matières respirantes - quantité à moduler en fonction de l'itinéraire)
• 1 veste polaire légère
• 1 veste avec membrane imperméable et respirante (Gore-tex)
• 1 cape de pluie suffisamment grande pour couvrir le sac à dos
• 1 maillot de bain et short de bain pour les activités aquatiques
• 1 tee-shirt anti-UV pour la baignade, limitant l'usage de la crème solaire pour veiller à la protection des milieux aquatiques
• 1 paire de gants de jardin légers pour la progression en forêt
• 1 paire de chaussures de marche basse et légère pour le voyage et/ou 1 paire de sandales (utile pour les traversées de rivières)
• 1 paire de chaussures légères pour les activités aquatiques (sandales de marche supportant l'eau, nécessaires pour débarquer à Osa et pour certaines randonnées).
• 1 paire de chaussures de randonnée montantes, respirantes et légères permettant un séchage rapide.
Note : le climat étant humide, les vêtements et chaussures sèchent très mal, voire pas du tout. Par ailleurs, les nuits peuvent être froides.
Equipement
• 1 paire de lunette de catégorie 3 et 1 paire de secours en cas de casse
• 1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
• bouchons d'oreilles anti-bruit
• 1 couteau de poche
• 2 gourdes de 1 litre minimum ou poche type Camelbak® et une gourde de 1 litre
• 1 verre pliable type Sea To Summit X-Cup
• 1 couverture de survie
• nécessaire de toilette léger
• serviette de toilette légère
• crème solaire haute protection et stick pour les lèvres
• sacs de compressions étanches pour protéger tous vos affaires de l'humidité
• 2-3 grands sacs poubelles et Ziploc de différentes tailles pour organiser et protéger vos affaires
• papier toilette (et Ziploc pour le stockage au sec)
• 1 petite pochette étanche pour les objets de valeurs (argent, passeport...)
• adaptateur de prise / courant
• une paire de jumelles (facultatif)
• une petite corde à linge et 2-3 pinces à linge
Couchage
Vous pouvez vous munir d'un drap de sac pour les nuits en refuge (facultatif).
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Mercalm ou équivalent en cas de mal de mer
• Anti-diarrhéique (type Lopémaride ou Tiorfan…)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques puissant
• Un tire-tiques (facultatif, il y en a plusieurs dans la trousse de secours Terres d'Aventure)
• Crème type Biafine
• Double peau (protection contre les ampoules)
Trousse de secours
Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Matériel fourni
L'accompagnateur aura sa propre paire de jumelles, il vous faut donc en prévoir une pour votre propre utilisation.
Formalités
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
Vaccins Obligatoires
La vaccination contre la fièvre jaune n’est pas, actuellement, exigée des voyageurs arrivant d’Europe ou des USA. En revanche, elle peut l’être de ceux venant de pays d’Afrique sub-saharienne ou d’Amérique latine (où la maladie est présente), cela même si la vaccination y est seulement recommandée. En l’absence de vaccin, il est raisonnable, avant le départ, de se renseigner auprès du ministère des affaires étrangères sur l’état présent de la législation costaricienne (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs).
Vaccins Conseillés
Il faudra, bien sûr, être vacciné (ou immunisé) contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche, la rougeole surtout pour les enfants. Et, éventuellement, si le voyage est aventureux, contre la typhoïde et la rage. Contre les méningites, en période épidémique, vaccin tétravalent A/C/Y/W (Menveo ou Nimenrix).
Prévention Paludisme
Le paludisme est en voie d'éradication du Costa-Rica. Il peut être présent sur la côte caraïbe (province de Limon, Tortuguero) sous une forme mineure. La prise d’un traitement préventif par Nivaquine n'est, cependant, pas indispensable Mais partout, la protection individuelle contre les piqûres de moustiques doit être rigoureuse, pour éviter la transmission d’autres maladies (la dengue, voire chikungunya ou le virus Zika).
Autres risques
Virus Zika : transmise par le même moustique que la dengue et le chikungunya, la maladie n'était pas considérée comme grave (fièvre, éruption cutanée, douleurs articulaires, guérissant en une huitaine de jours) jusqu'à l'apparition, lors de l'épidémie sévissant au Brésil, de lourdes complications neurologiques chez des nouveau-nés de mères ayant été en contact avec le virus Zika. Le risque de microcéphalies, source de lourds handicaps pour l'enfant, nous conduit, en accord avec les recommandations que vient de publier le Haut Conseil de Santé Publique, à conseiller aux femmes enceintes, en particulier en début de grossesse, de consulter leur médecin pour valider le projet de voyage.
Des cas de piqûres de mouches, dont les larves (ver de Cayor) incrustées dans la peau sont responsables d'une inflammation locale, ont été récemment décrits chez des voyageurs au retour du Costa Rica. Les vers de Cayor doivent être extraits (parfois chirurgicalement).
Quelle prévention ?
- Utiliser les répulsifs recommandés contre les piqûres de moustiques,
- ne pas s'allonger sur le sol sans protection
- et repasser les vêtements sur leurs 2 faces.
Informations pratiques
Les infrastructures sanitaires sont satisfaisantes dans tout le pays, où la plupart des problèmes médicaux et chirurgicaux peuvent être pris en charge. Toutefois, prenez, dans tous les cas, contact avec votre compagnie d'assistance et, éventuellement, avec les services de l’ambassade de France.
Climat et Informations régionales
La saison sèche dure de décembre à avril ; la saison des pluies, de mai à novembre (la côte caraïbe ne connaît pas vraiment de saison sèche). En période humide les températures sont élevées dans tout le pays (elles varient toutefois un peu en fonction de l’altitude). Il pleut surtout l’après-midi et on peut avoir un temps clair dans la matinée. En saison sèche, l’ensoleillement est généreux sur le plateau central et la côte pacifique. Les températures varient assez sensiblement des terres basses et chaudes au terres froides d’altitude (cordillères volcaniques) ; entre 800 et 1500m, elles sont d’une agréable douceur (entre 20 et 25°C), il fait parfois un peu frais la nuit et le matin.
Le Costa Rica bénéficie d'un climat tropical, chaud et humide, et n'est donc pas à l'abri de quelques averses… Ces dernières ont souvent lieu en fin d'après-midi. La région de Tortuguero est l'une des régions les plus arrosées du pays, et l'humidité est très présente au Corcovado.
Protection des sites
FAUNE ET FLORE
Depuis 1945, le Costa Rica est très impliqué dans la protection de l'environnement. Son système national de parcs nationaux protège plus de 25% du territoire. On compte 19 parcs nationaux et 8 réserves biologiques, ainsi que de nombreuses réserves privée. Avec environ un tiers de la surface recouvert de forêt, le Costa Rica est le lieu de prédilection de nombreuses espèces qui représentent 5% de la biodiversité du monde. Vous pourrez observer dans ce paradis pour naturalistes des toucans, des tapirs, des cerfs, des paresseux, des tamanoirs, des singes et une grande variété de fleurs tropicales.
L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser vos déchets. Pour la baignade, il est conseillé de porter un t shirt anti UV, et de limiter ainsi l'usage de crème solaire avant de se baigner. Afin de participer à l'effort environnemental, nous vous fournissons de l'eau, disponible en gallon dans le minibus ; vous pourrez ainsi recharger vos gourdes. Nous nous efforçons également de réduire au maximum le plastique et les déchets sur nos voyages.
Au Costa Rica il est interdit de fumer dans les parcs nationaux et dans les lieux publics (parcs, restaurants, etc). Afin de maximiser les chances d'observer des animaux, et de les gêner le moins possible, nous vous recommandons de chuchoter durant les balades.
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Bibliographie
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Nous vous conseillons les lectures suivantes :
"Contes de ma tante Panchita", recueil de contes populaires d’après Carmen Lyra.
"Mourons (ensemble) Federico", roman de Joaquin Gutierrez.
Cartographie
Nous vous conseillons les cartes suivantes :
La National Geographic, pour son aspect nature
La Reise, pour les routes
Extension
Prolongez votre voyage au Costa Rica avec un séjour détente sur la côte pacifique ou la côte caraïbe (Cahuita) ! Également possible, un séjour à Malpais, petite ville côtière du sud-est de la péninsule de Nicoya, idéale pour le surf et le yoga. Nous consulter pour plus d'informations.
Notre démarche responsable
Notre démarche :
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé des engagements que nous prenons pour un tourisme plus responsable ainsi que des axes d’améliorations que nous poursuivons sur chacun de nos voyages. Chaque année, nous auditons et évaluons nos pratiques sociales et environnementales en collaboration avec nos partenaires sur une dizaine de catégories en lien avec les 17 objectifs de développement durable (ODD) des Nations-Unis. Nous nous rendons régulièrement sur place afin de vérifier et d’améliorer continuellement notre démarche responsable.
Le bilan responsable de ce voyage
Nos engagements :
Afin d’éviter l’achat de bouteilles en plastique, nous conseillons à nos voyageurs d’apporter leur gourde.
Nos engagements :
Nos guides bénéficient d'avantages sociaux pourvus par l'entreprise.
La plupart de nos guides bénéficient d'un jour de repos minimum entre chaque circuit, même si la législation ne l'impose pas.
Les nouveaux guides doivent obligatoirement posséder un diplôme d'état pour exercer. Lors de leur formation, ils sont accompagnés par un guide expérimenté pendant au moins un circuit.
Nous formons régulièrement nos guides dans différents domaines : formation théorique en amont de la saison, premiers secours, tourisme durable, management de groupe, etc.
Par rapport au salaire d'un instituteur dans ce pays, la rémunération moyenne d'un guide est supérieure à la moyenne nationale. Afin de leur dégager un revenu stable toute l'année, nous organisons des voyages en moyenne et basse saisons.
Nos engagements :
La plupart de nos équipes locales sont couvertes par la sécurité sociale mise en place par l'État. Notre partenaire s'efforce de fournir une couverture complémentaire avec une mutuelle ou une assurance de responsabilité civile.
Afin de formaliser leur engagement pour la diversité, nos équipes sur place ont mis en place une charte de non-discrimination à l'embauche.
Nos équipes à destination sont constituées d'autant de femmes, voire plus, que la moyenne nationale.
Nos axes d'amélioration :
Les déchets sont aujourd'hui rassemblés, puis jetés dans les poubelles collectives. Nous cherchons activement des alternatives pour favoriser le tri des déchets.
Nos engagements :
À leur arrivée sur place, nos guides et documents de voyage sensibilisent nos voyageurs aux comportements à adopter lors du séjour.
Informations :
Parmi les véhicules utilisés pour la logistique, tous sont encore à moteur thermique. À ce jour, nous n'avons pas trouvé d'alternatives à plus faible empreinte carbone.
Certains transferts s'effectuent en bateau à moteur.
Nos engagements :
Nos guides et nos documents de voyage sensibilisent nos voyageurs aux bons gestes et au respect de la réglementation dans les parcs naturels.
Afin d'éviter le surtourisme, nous étendons la saison des départs au-delà de la haute saison, favorisons les activités hors sentiers battus, évitons les itinéraires trop fréquentés et décalons les visites par rapport aux pics de fréquentation.
Nos voyageurs sont sensibilisés aux gestes à faire pour respecter les animaux.
Nos guides et nos documents de voyage sensibilisent nos voyageurs à la protection du littoral.
Vidéo
Les avis sur ce voyage (53 avis)
Note globale : 4.5 / 5
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Nature et sansations fortessatisfait
Ce voyage porte bien son nom !! Une nature luxuriante et beaucoup de chance avec la faune également. De belles activités diverses et variées qui n'exigent pas de condition physique particulière mais il ne faut pas avoir peur d'oser ! Une belle aventure collective avec un groupe homogène. Un guide au top, vraiment très professionnel, à l'écoute, organisé et fort sympathique. Ce n'était pas ma première expérience avec Terre d'av (pour les intimes) et ça ne sera pas la dernière !
Beatrice, -
Voyage Costa Rica Nature et sensationssatisfait
Ce voyage est l'un des plus beaux qu'il m'a été donné de faire. Nous avons eu la chance de voir des paysages sublimes, des animaux magnifiques ( tortues, tapir, quetzal, iguanes, crocodiles, une véritable diversité d'oiseaux...), et des activités inoubliables ( rafting, balade à cheval, rappel, découverte des cultures locales). Mais la plus belle partie de ce voyage reste les rencontres humaines. Nous avons été très bien accueilli partout. Le groupe était absolument super et j'accorde un remerciement particulier au guide Nelson et à notre chauffeur Orlando sans lesquels cette expérience ne serait pas la même. Je vous recommande ce voyage et encore plus avec cette équipe. Pura Vida!
Alexia, -
Vacance sportive et Nature au Costa Ricasatisfait
Un séjour inoubliable dans une nature préservée, luxuriante et avec une faune et flore très riches. Des activités sportives intenses qui donnent au séjour une allure de convivialité et esprit de groupe renforcé. Je suis très satisfait (pour ma première expérience avec TA) et je recommanderais ce circuit!
Philippe,
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