Entre jungle et îles paradisiaques, le Panamá
PanamaVoyage en groupeEnvol pour le Panamá, à la découverte des us et coutumes des ethnies indigènes du pays. Après un atterrissage à Panamá City, capitale cosmopolite et ultra moderne, nous changeons de décor pour le lac Bayano, jolie étape avant de poursuivre dans le Darién, épaisse jungle tropicale où vivent plusieurs communautés Emberas. Nous allons vivre à leur rythme pendant trois jours, en partageant les activités de leurs quotidiens, dormant à la belle étoile. Puis, nouveau changement de décor, direction les îles San Blas, véritable paradis caché de la mer des Caraïbe. Une fois encore, nous vivons au rythme d'une ethnie indigène, les Kunas Yalas. De belles journées entre partage, farniente et snorkeling pour finir le voyage en beauté !
Les plus Terdav
- Un voyage en immersion, entre jungle et caraïbe
- Vivre le quotidien de deux communautés indigènes
- Le kayak sur le lac Bayano, le snorkeling aux San Blas
- La vibrante Panamá, son canal et son centre colonial
- Des transferts limités pour prendre le temps de partager
Contactez-nous au 514-382-9453 ou par
Les niveaux du voyage
Niveau physique
Engagement
Ce voyage demande un certain goût de l’effort pour vivre pleinement l’expérience. Vos habitudes peuvent être affectées, notamment le confort, l’hygiène, la nourriture, l’engagement physique et mental. Une bonne capacité d’adaptation est préférable. Le voyage s’adresse à des personnes qui cherchent une expérience mémorable.
Altitude
Moins de 1500 mètres
Jour par jour
Arrivée à Panamá City
Rencontre avec le groupe à l'hôtel. Premier aperçu de la ville moderne de Panamá et installation dans nos chambres. Repas libres.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 0h30
Canal de Panamá et lac Gatún
Le matin, nous visitons l'écluse de Miraflores du canal de Panamá, à seulement 10mn de la capitale. Un centre de visiteurs a été aménagé pour admirer et comprendre sa construction. Initiée en 1881 par le Français Ferdinand de Lesseps, elle fut responsable de très nombreuses morts. Les travaux reprirent en 1904 sous l’administration américaine, avec plus de 75000 ouvriers. De nouvelles écluses ont également été inaugurées en 2016. Après la visite, nous rejoignons le port de Gamboa et partons pour un tour de bateau sur le canal et dans le lac Gatún. Retour au Casco Antiguo, le centre historique de la capitale, pour un déjeuner libre. L'après-midi est libre aussi, afin de se reposer ou bien d'explorer les ruelles coloniales à sa guise !
Petit déjeuner inclus, déjeuner et dîner libres.
Note : les musées sont fermés le lundi.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 0h30
Panamá City - Bayano
Nous partons le matin pour la gare routière et montons dans un bus local, direction le village de Bayano. A l'arrivée, nous déjeunons au bord du lac éponyme dans une "fonda" locale tenue par le peuple Embera. Puis un bateau nous mène à notre hébergement. Installation et après-midi libre pour aller à la rencontre de la communauté vivant sur le lac ou se baigner. Le soir, dîner au lodge et présentation de la province de Panama Este, de son histoire et de ses peuples.
Petit déjeuner et dîner inclus, déjeuner libre.
- en ecolodge
- Bus Régulier, 2h30
Journée d'activités au lac de Bayano
Une journée active nous attend ! Nous commençons par une balade dans les grottes du lac jusqu'à 20m de profondeur, avec guide certifié et équipements adaptés. Déjeuner au lodge. En début d'après-midi, kayak dans les canyons du lac. Temps libre en fin d'après-midi et dîner au lodge.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- 3h
- en ecolodge
Bayano - Meteti, dans le Darién
Matinée libre au bord du lac. Après le déjeuner, nous partons en direction de la province du Darién, presque vierge d'infrastructures et de touristes car c'est une épaisse forêt formant la frontière avec la Colombie. Arrivée en fin de journée au village de Meteti et rencontre avec le guide local qui nous accompagnera dans la jungle le lendemain. Dîner au village.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 3h
Meteti - Real - île de Playa Muerto
Nous prenons la route de bonne heure pour la ville de Real, au bout de la Panaméricaine qui continue jusqu'à l'Alaska (45mn de route). De là, nous empruntons une pirogue pour rejoindre un village sur la côte Pacifique, dans lequel vit un peuple Embera qui a conservé ses traditions (2h de navigation). Nous passons l'après-midi avec la tribu pour partager et échanger sur nos us et coutumes. Nuit sur l'île, en bord de plage.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : la baignade est autorisée.
- en hamac
- Bateau, 2h
Une journée avec les Emberas, dans la jungle du Darién
Après le petit déjeuner, nous partons dans la jungle sur les sentiers de la communauté. Nous installons notre campement pour la nuit dans un lieu choisi par le peuple Embera. Ce sera aussi l'occasion de chasser et pêcher avec nos hôtes pour le repas du soir ! Cette journée permet également de découvrir l'écosystème de l'île et l'impact humain que nous pouvons avoir sur celui-ci. Nuit en hamac à la belle étoile (avec moustiquaires) ou au camp.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 4h et 5h
- en hamac
Playa Muerto : partage avec la communauté
Nouvelle journée de partage avec les Emberas. Nous en apprenons plus sur leur mode de vie et leurs traditions. Nous marchons jusque des chutes d'eau, depuis lesquelles nous jouissons d'un joli point de vue. Promenade sur le río à bord de petits bateaux en bois que les habitants utilisent pour la pêche artisanale. Dans l'après-midi, nous profitons des danses et de la musique du peuple Embera, et observons divers processus de création de leurs œuvres d'art.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hamac
Playa Muerto (Darién) - Panamá City
Il est temps de dire au revoir à la jungle et à nos hôtes ! Petit déjeuner et départ matinal du port de Playa Muerto pour Puerto Quimba, en bateau sur le fleuve (2h de navigation). Nous troquons pirogue contre bus pour rejoindre la ville de Meteti (45mn de trajet) où nous déjeunons. Puis nous reprenons la route pour Panama Ciudad en bus local climatisé (4h de route). Arrivée dans la capitale en fin d'après-midi et dîner libre.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- en hôtel
- Bus Régulier, entre 4h30 et 5h
Panamá City - archipel des San Blas (Caraïbes)
L'archipel des San Blas compte environ 332 îles et îlots dans les Caraïbes, réparties entre le Panamá et la Colombie. Ces îles sont peuplées et gérées par les Indigènes Kunas Yalas. Certaines sont ouvertes aux touristes, offrant un confort globalement sommaire, compensé par la beauté de ces lieux coupés du monde. Nous partons aux aurores pour rejoindre le port de Barsukun, à 3 heures de route de la capitale. De là, nous embarquons pour l'île Pelicano (30mn de navigation). Rencontre avec la famille Kuna qui nous accueille et déjeuner partagé. Après-midi libre pour profiter de la plage (matériel de snorkeling et paddle à disposition).
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en cabane
- 4X4, 3h
San Blas : à la rencontre des Kunas Yalas
Nous passons une journée farniente au contact des peuples Kunas Yalas. L'après-midi, nous partons en excursion snorkeling sur d'autres îles et piscines naturelles.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en cabane
San Blas : baignade et snorkeling
Dernière journée libre sur l'île pour se baigner, faire du snorkeling ou du paddle. Après le déjeuner, le peuple Kunas nous présentera ses différentes coutumes (artisanat, danses, pêche...). Le "mola" est un art textile Kuna, qui consiste à superposer des couches rectangulaires ou carrées de toiles en coton coloré, à les coudre entre elles puis les couper afin de former un motif. C’est une réalisation minutieuse à la main qui représente des centaines d’heures de travail. Dernière nuit sur l'île.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en cabane
Retour à Panama Ciudad - vol de retour
Après le petit déjeuner sur l'île, nous partons pour la ville de Panamá. Déjeuner et temps libres dans l'après-midi, selon les horaires de vol. Transfert à l'aéroport international et vol de retour.
Petit déjeuner inclus et déjeuner libre. Dîner à bord.
- en avion
- 4X4, 4h
Arrivée à destination
Fin du voyage.
Important itinéraire
- Le départ du 15/07/2024 est d'une durée de 15 jours. Il comporte une nuit supplémentaire à Panama City (repas libres, sans guide).
Ce voyage ne présente aucune difficulté physique. Toutefois, il requiert une bonne capacité d'adaptation et un esprit d'aventure, car si nous séjournons dans des lieux magnifiques, les conditions d'hébergement des peuples Indigènes restent assez sommaires.
Les impératifs locaux : retards de bus, saisons, fêtes et jours fériés, ouverture des musées, restaurants ou sites visités, conditions météorologiques locales… peuvent nous amener à modifier l'itinéraire sur place.
Les temps des transferts et de marche sont donnés à titre indicatif, ils sont variables en fonction du niveau des participants, de la météo etc.
Dates et prix
lundi
dimanche
Assuré à partir de 4
5 440 $CAD
/ pers.
lundi
dimanche
Assuré à partir de 4
5 620 $CAD
/ pers.
dimanche
samedi
Assuré à partir de 4
5 440 $CAD
/ pers.
lundi
dimanche
Assuré à partir de 4
5 440 $CAD
/ pers.
Détails du prix
Le prix comprend
- la taxe de tourisme (40$), normalement comprise dans le billet d’avion
- le vol intérieur entre Bocas et Panamá
- les transferts en véhicule privatisé, à l'exception d'un trajet en bus public
- les transferts en bateau chez les Indiens (type pirogue ou bateau à moteur)
- le transport des bagages
- l’hébergement en pension complète, à l'exception de certains repas indiqués "libres" au programme. Les déjeuners et dîners comprennent une boisson non alcoolisée (sauf pique-niques et chez les Indiens).
- l'encadrement par un guide francophone certifié, depuis votre arrivée jusqu’à votre départ
- l’eau dans le bus (disponible en gallon du J3 au J10, prévoir une gourde)
- un chauffeur (à partir du J3) et des guides locaux non francophones pour certaines excursions
- les visites et excursions mentionnées au programme
- Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
Le prix ne comprend pas
- le transport aérien international
- les frais d’inscription
- les assurances
- les boissons (à l’exception de l’eau dans le bus), les pourboires et dépenses personnelles
- les déjeuners des J7, 10, 11&12, les dîners des J1, 2, 6, 7, 9, 10&11 : en fonction de vos horaires de vols internationaux, 9 à11 repas à votre charge. Prévoir 10-15$ par repas dans un restaurant local, un peu plus à Panamá Ciudad (surtout dans le quartier colonial).
- le supplément chambre individuelle
- les activités optionnelles sur temps libre
- tous les services non mentionnés au programme ou en supplément
- les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe.
Compléments d'information tarifaire
Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.
Privatiser votre voyage
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Hébergement
4 nuits en hôtel 3 étoiles locales, en ville
2 nuits en écolodge autour du lac Bayano
3 nuits en campement Embera, dans la jungle
3 nuits en cabane chez les Kunas, en bord de mer
Ce voyage met l'accent sur la rencontre avec les communautés et l'immersion dans la nature. De ce fait, les hébergements sont très simples et vous pouvez être amenés à partager les chambres (à l'exception des 4 nuits en hôtel). Il n'y a pas d’accès à Internet la moitié du temps, et les sanitaires sont souvent partagés. Les standards locaux des hôtels 3* ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. L'hôtel réservé à Panamá se situe dans le centre colonial.
Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité au moment de la réservation et uniquement à Panamá City, à Bayano, dans le Darien (hamac ou matelas) et aux San Blas.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
- Panama City - Hôtel Magnolia Inn ou Selina
- Lac Bayano Lake - Bayano Caves Ecolodge (toilettes et douches partagées)
- Meteti - Hôtel Meteti
- Playa Muerto dans la jungle - campement chez les Emberas (hamac ou matelas, pas de douche)
- Isla Pelicano, îles San Blas - cabanes tenues par les Kunas (toilettes et douches partagées)
Fiche technique
- Code voyage : PAN008 À savoir avant de partir
Activités
- Rencontres
- Multi-activités
Environnement
- Bord de mer et îles
- Patrimoine et Nature
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Bien choisir le niveau de votre voyage
Le rythme du voyage
Ce voyage nous emmène à l'est du Panamá, et se concentre surtout sur la découverte de deux lieux / deux peuples indigènes. Les Emberas à Playa Muerto dans la jungle épaisse du Darién, et les Kunas Yalas aux îles San Blas, dans la mer des Caraïbes. Un voyage immersif, pour prendre le temps de vivre autrement.
Nombre de participants
De 4 à 14 participants
Caractéristiques du circuit
De nombreuses rencontres et activités avec les ethnies Embera et Kuna, ainsi que des baignades dans la mer des Caraïbes en fin de voyage. Bon équilibre entre culture, nature et découverte.
Hébergement
4 nuits en hôtel 3 étoiles locales, en ville
2 nuits en écolodge autour du lac Bayano
3 nuits en campement Embera, dans la jungle
3 nuits en cabane chez les Kunas, en bord de mer
Ce voyage met l'accent sur la rencontre avec les communautés et l'immersion dans la nature. De ce fait, les hébergements sont très simples et vous pouvez être amenés à partager les chambres (à l'exception des 4 nuits en hôtel). Il n'y a pas d’accès à Internet la moitié du temps, et les sanitaires sont souvent partagés. Les standards locaux des hôtels 3* ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. L'hôtel réservé à Panamá se situe dans le centre colonial.
Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité au moment de la réservation et uniquement à Panamá City, à Bayano, dans le Darien (hamac ou matelas) et aux San Blas.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
- Panama City - Hôtel Magnolia Inn ou Selina
- Lac Bayano Lake - Bayano Caves Ecolodge (toilettes et douches partagées)
- Meteti - Hôtel Meteti
- Playa Muerto dans la jungle - campement chez les Emberas (hamac ou matelas, pas de douche)
- Isla Pelicano, îles San Blas - cabanes tenues par les Kunas (toilettes et douches partagées)
Nourriture
Chaque repas est constitué d'un plat (féculent en règle générale + viande ou poisson ou soupe). Les desserts n’existant pas, votre guide fera au mieux pour trouver une touche sucrée en guise de dessert. Nous veillons systématiquement à la fraîcheur des aliments.
Les pique-niques sont constitués d'un sandwich, fruit, jus, eau, biscuits salés/sucrés. Ils sont prévus pendant les randonnées ou au cours des trajets en bus.
Dans le Darién, à Playa Muerto, on mange la pêche du jour ou bien du poulet, accompagné de riz coco, bananes plantains, patates douces, manioc, etc.
Aux San Blas, c'est sensiblement pareil, avec d'éventuels fruits de mer.
A Panamá Ciudad, l'eau du robinet est potable. Ailleurs, l'eau est achetée en bouteille, même si elle est parfois présentée dans des carafes. Un gallon d'eau est à votre disposition dans le bus (lorsqu'il est privatisé, impossible dans les bus de ligne), afin que vous puissiez remplir votre gourde et dans un souci de limiter les déchets plastiques.
Bonnes adresses à Panamá (pour les repas libres) :
• El Trapiche, à partir de 20$. L'un des rares restaurants panaméens de la ville ! Idéal pour découvrir les spécialités.
• Maito, à Coco del Mar (15mn en voiture du centre colonial). Sans doute le meilleur restaurant de la capitale, géré par le chef catalan Mario Castrellon. Cher (80-100$), réservation conseillée.
• Madrigal, au Casco Antiguo, cher (80-100$). Le restaurant tendance du moment, espagnol. Réservation fortement conseillée.
• Manolo Caracol dans le quartier colonial, assez cher (50-70$). Une cuisine à base de produits locaux et de saison, succession de plats type tapas.
• Rompeloas, au marché au poisson, prix modestes (à partir de 10$). Parmi les nombreux bars à ceviches populaires de la ville, celui-ci a l'avantage de ne pas proposer de requin.
Pour boire un café ou un verre :
• Café Unido, Coco del Mar, 5-10$. Il est né de l'association de Panaméens et du chef Mario Castrellon. Espace branché où l'on peut boire du bon café, grignoter ou acheter du café. Une partie des recettes est injectée dans des projets sociaux dans des plantations reculées.
• Grandclément, Casco Antiguo : le Berthillon panaméen !
• Tántalo, rooftop bar au Casco Antiguo (10-15$ le verre).
• Danilo's Jazz Club, Casco Antiguo (10-15$ le verre). Inauguré en 2014 par le célèbre jazzman panaméen Danilo Perez.
Encadrement
Accompagnateur francophone certifié. Il est votre compagnon de voyage, votre initiateur à la culture et aux traditions du Panamá et est là pour répondre à vos questions tant culturelles que pratiques. Il sera avec vous de l'accueil à l'aéroport jusqu'au dernier jour.
Guides locaux non francophones pour certaines activités et chauffeur hispanophone possible.
Au cours de votre voyage, lors de certaines étapes vous pouvez avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA).
Il incombe à chacun, en fonction du site de baignade, d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.
Transfert et transport des bagages
Transferts terrestres en minibus privés, en bus locaux réguliers (climatisés), en 4x4 et en bateau (possiblement partagés avec des locaux et/ou d'autres touristes). Vous trouverez vos bagages principaux tous les soirs.
En cas de vols internationaux différents de ceux du groupe : possibilité de regroupement avec d’autres voyageurs de notre agent local.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage (ou valise semi-rigide). La valise rigide est à éviter (peu pratique pour les transferts en bateau).
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments, ainsi que pour le séjour au Corcovado. Nous vous recommandons de laisser l'essentiel de vos bagages à votre chauffeur (afin de les préserver de l'humidité et de ne pas charger le bateau) et de ne prendre que l'essentiel : 1 pantalon de trek, 1 short, chaussures de randonnée, cape de pluie, sandales, nécessaire de toilette, maillot de bain, serviette, pantalon léger pour le soir, protection contre les moustiques, crème solaire.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Si vous décollez de Paris avec le reste du groupe, l’assistant aéroport vous remettra des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Si vous décollez à un horaire différent du groupe, ou au départ d’un autre aéroport, vous pouvez demander les étiquettes bagages à votre conseiller.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité, notamment vos médicaments en cas de traitement particulier (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag).
Vêtements
• 1 chapeau de soleil ou casquette (indispensable)
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 1 chemise manches longues en coton clair ou blanc pour porter ouverte par-dessus un T-shirt, couvrir vos bras et les protéger du soleil, des moustiques ou de la fraîcheur nocturne
• 1 sweat shirt, 1 gilet chaud ou une polaire
• 2 shorts ou bermudas de marche
• 1 pantalon de randonnée
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 maillot de bain, 1 vieux legging et T-shirt manches longues pour le snorkeling (facultatif)
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Eviter les chaussettes en coton, très longues à sécher et risque élevé d’ampoules.
• 1 cape de pluie ou 1 K-Way.
Préférer des vêtements longs et légers en raison des moustiques.
Chaussures :
• Chaussures de marche
• Tennis ou sandales de marche pour les visites dans les villes
• Tongs ou chaussures ouvertes pour la plage
Equipement
Indispensable :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• Nécessaire de toilette : préférez des produits biodégradables
• 1 lampe frontale + piles
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Adaptateur de courant (modèle américain, (110V, 2 broches plates)
• 1 gourde isotherme, pour la remplir d'eau (gallon à disposition dans le bus)
• Vêtements d'été et kway ou ponchon pour la pluie
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent et 1 sac étanche pour protéger l'appareil photo lors du kayak et des trajets en bateau
Facultatif :
• 1 gourde avec filtre, pour le Darien
• un peu de sirop de citron, pour faire passer le goût du micropur
• Masque et tuba pour le snorkeling (prêtés aux San Blas)
• 1 paire de bâtons de marche (balades faciles)
• 1 paire de jumelles pour les observations d'oiseaux
• Boules Quies
• Papier toilette ou mouchoirs
Couchage
Drap de sac (facultatif).
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre le mal de mer
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Antidiarrhéique (type Lopéramide ou Tiorfan…)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur Forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques
• Crème solaire et Biafine
Trousse de secours
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Formalités
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
Vaccins Obligatoires
La vaccination contre la fièvre jaune n'est pas exigée pour les voyageurs arrivant directement d'Europe ou des USA, mais elle peut l'être pour ceux qui arrivent de tous les pays d'Amérique du Sud, à l'exception du Chili et de l'Uruguay, et pour ceux qui vont au Nicaragua (où le débarquement pourrait leur être refusé si elle n'était pas faite).
Elle doit être recommandée pour les voyages dans la province du Darien, où la maladie peut sévir.
Vaccins Conseillés
Il faudra bien sûr être vacciné (ou immunisé) contre diphtérie, tétanos, coqueluche et poliomyélite, hépatites A et B, rougeole pour les enfants. Et, éventuellement, si le voyage est aventureux, contre, typhoïde, rage.
Prévention Paludisme
Une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques, vecteurs potentiels de la dengue, du chikungunya, du virus Zika, est nécessaire partout au Panama. En outre, pour les voyageurs dans la province du Darien, au Guna Yala et aux îles San Blas, la prise d'un traitement préventif du paludisme est recommandée.
Autres risques
En suivant les conseils, que nous vous avons donnés dans nos recommandations générales, vous augmenterez vos probabilités d'y échapper. La protection contre les moustiques vous protègera contre d'autres affections transmises par les piqûres d'insectes, en particulier contre la dengue, et maintenant le chikungunya, présents et en extension dans toute l'Amérique Centrale. Les risques alimentaires sont les mêmes que partout, en dehors des grands hôtels des villes et des stations balnéaires. Respectez les règles habituelles : lavage fréquent des mains, aliments cuits et chauds, boissons capsulées. Sur la côte pacifique, où les vagues sont souvent impressionnantes et sur la côte caraïbe aux lagons cristallins, il faudra observer les conseils se rapportant au soleil (le port d'un "panama" est ici particulièrement indiqué), à la plage et à la pratique de la plongée sous-marine.
Virus Zika : transmise par le même moustique que la dengue et le chikungunya, la maladie n'était pas considérée comme grave (fièvre, éruption cutanée, douleurs articulaires, guérissant en une huitaine de jours) jusqu'à l'apparition, lors de l'épidémie sévissant au Brésil, de lourdes complications neurologiques chez des nouveau-nés de mères ayant été en contact avec le virus Zika. Le risque de microcéphalies, source de lourds handicaps pour l'enfant, nous conduit, en accord avec les recommandations que vient de publier le Haut Conseil de Santé Publique, à conseiller aux femmes enceintes, en particulier en début de grossesse, de consulter leur médecin pour valider le projet de voyage.
Informations pratiques
L'infrastructure sanitaire est satisfaisante à Panama-City où la plupart des problèmes médicaux et chirurgicaux pourront être pris en charge. Prenez, dans tous les cas, contact avec votre compagnie d'assistance et éventuellement avec les services des ambassades de France à Panama.
Climat et Informations régionales
On peut voyager toute l'année au Panamá ! Le climat y est tropical, avec un taux d'humidité élevé (entre 70 et 90%) et des températures oscillant entre 28 et 35 degrés, selon l'altitude.
On distingue deux saisons, la "saison sèche" de décembre à avril et la "saison humide" de mai à novembre. Avec quelques petites subtilités en fonction de la côte visitée (Pacifique ou Caraïbe) :
- décembre à avril sur le Pacifique : pas une goutte de pluie (ou petites averses)
- mai à octobre sur le Pacifique : humide, pluies en fin de journée et la nuit
- novembre et décembre sur le Pacifique : très humide, pluies en journée
- juillet août et décembre côté Caraïbe : très humide, pluies en journée
Toutefois, ce voyage n'est pas programmé entre décembre et avril, car les Caraïbes sont très venteuses et la navigation aux San Blas n'est pas toujours facile.
Protection des sites
L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous ne devez laisser aucune trace de votre passage.
Afin de limiter l'achat de petites bouteilles d'eau et de réduire la quantité de déchets produite sur place, nous mettons à votre disposition un gallon d'eau dans le bus privatisé (non disponible sur les bateaux et dans le bus de ligne). Vous pourrez ainsi remplir votre gourde quand vous le souhaitez.
Lors des baignades, évitez de mettre de la crème solaire. Vous pouvez porter un legging et un t-shirt manches longues lors des sessions snorkeling, pour vous protéger du soleil.
Il n'y a pas de douche dans le Darién. Vous pourrez vous rincer dans la rivière ou la cascade du village mais il est préférable de ne pas utiliser de savon, afin de ne pas polluer cette source d'eau.
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Bibliographie
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Les guides :
• PANAMA - LP Travel Guide
En anglais. Très complet, bonne cartographie et adresses assez nombreuses
• "Cunas : les Indiens du corail", Collection Fleur de Lampaul, catégorie Peuples et coutumes. Destiné aux enfants, vie et coutumes des Indiens Kunas (Gunas).
Romans et essais :
• "Hai", JMG Le Clezio, Ed. Flammarion, 1971. Un livre inspiré de 4 ans de réflexion et de partage du quotidien d'une tribu indienne et une remise en cause de l'Occident consumériste.
• "Le tailleur de Panama", John Le Carré, Ed. du Seuil, 2000. Un roman dont l'intrigue rappelle celle de "Notre agent à La Havane" (Graham Greene).
• "Quartier nègre", Georges Simenon, Ed. Gallimard, 1935
• "La fille de Panama" et sa suite, "Tempête sur Panama", de Jean-Michel Thibaux, relatant l'histoire d'une jeune fille qui quitte sa Provence en 1879 pour se rendre au Panama...
Sur les ethnies :
• "Voir les yeux fermés. Arts, chamanismes et thérapies", Michel Perrin, Ed. du Seuil
• "Tableaux kuna. Les molas, un art d'Amérique", Michel Perrin, Ed. Arthaud / Flammarion
Cartographie
ONC, échelle 1/1 000 000°
TPC, échelle 1/500 000°
Cartes topographiques, relief par courbes de niveaux et estompage léger, points côtés, hydrographie détaillée, principales voies de communications routières et lignes de chemins de fer, localités principales, surcharge aéronautique avec toutes les pistes utilisables. Attention : les altitudes sont en pieds.
Extension
Il est possible de passer quelques nuits supplémentaires à Panamá City. Nous consulter pour plus de détails.
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