










D’un côté, le Costa Rica, sa nature préservée, son attention à l’écologie, ses épaisses forêts et ses écosystèmes variés. De l’autre, le Nicaragua, terre volcanique propice au trek mais également pays de culture, avec son histoire tourmentée dont les villes coloniales colorées sont les fiers témoins. Ce voyage actif réunit les deux pays, proposant de multiples activités dans des cadres naturels exceptionnels. Nous marchons dans un exotisme tropical, une nature préservée, et randonnons à flanc de volcans dans les deux pays. Nous découvrons les diverses formes de manifestation de la colère de notre Terre : anciennes coulées de lave du volcan Arenal ; fumerolles et geysers de boue du Rincón de la Vieja ; île formée de deux volcans pointus à Ometepe ; lagune de cratère à Apoyo ; explosion de lave au Masaya et cendres noires sur lesquelles on glisse au volcan Cerro Negro. Des cascades à l'Océan Pacifique, de la forêt sèche à la forêt brumeuse, nous parcourons deux paradis accessibles à tout aventurier en quête d'authenticité.
Les niveaux du voyage
Niveau physique
de 0 à 4h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Altitude
De 1500 à 2500 mètres
Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
5 nuits en hôtel 3* locales, bien situés dans les villes, parfois de style colonial
3 nuits en lodge, bungalow ou tente, en pleine nature
2 nuits en hôtel 3 étoiles locales, dans de jolis cadres naturels
2 nuits en hôtel proche de la plage à San Juan del Sur
1 nuit chez l'habitant, au sein d'une coopérative agricole
1 nuit en hôtel d'étape 2*, à Alajuela, à l'arrivée
Les réservations se font sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Au Costa Rica, les chambres triples sont souvent composées de deux lits doubles.
Les hébergements de ce circuit sont simples, avec le confort minimum, car nous privilégions d'une part des hébergements de petite capacité, bien intégrés dans leur environnement. En ville, ils sont bien situés, proches du "parc central" et des animations. La plupart des hébergements sont non fumeurs. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité au moment de la demande (impossible chez l'habitant).
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
AU COSTA RICA
- Alajuela : hôtel 1915 ou Los Volcanes
- Sarapiquí - Hacienda Pozo Azul (tentes confortables) ou La Quinta (chambres en dur)
- Alentours de Sarapiquí - chez l'habitant, au sein d'une coopérative, modestes petites maisons
- La Tigra - Cecropia Ecolodge, petits chalets 2* supérieures en pleine nature
- Parc du volcan Tenorio - Hôtel Catarata Rio Celeste ou similaire.
AU NICARAGUA
- San Juan del Sur - Hôtel La Estación, Hôtel Surf Ranch ou similaire
- Ometepe - Hôtel Congos ou similaire
- Rivas - Hôtel Gran Victoria ou similaire
- León - Hôtel Cacique Adiact ou similaire
- Granada - Hôtel El Almirante, Mansión del Chocolate ou similaire
- Apoyo - Hôtel Posada la Abuela, écolodge 2* supérieures, face à la lagune
Itinérant
de 0 à 4h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Bien choisir le niveau de votre voyage
Voyage assez dense et rythmé, avec des journées bien remplies et des activités sportives et variées. Les activités sont toutefois d'un niveau accessible à tous (initiation).
De 5 à 15 participants
Ce voyage propose différentes randonnées et activités dans des ambiances variées (forêts brumeuses et sèches, parcs nationaux préservés, côte pacifique, villes coloniales, lacs et volcans). C'est un agréable combiné de nature (Costa Rica), de culture (Nicaragua) et de découverte des volcans (les deux pays).
5 nuits en hôtel 3* locales, bien situés dans les villes, parfois de style colonial
3 nuits en lodge, bungalow ou tente, en pleine nature
2 nuits en hôtel 3 étoiles locales, dans de jolis cadres naturels
2 nuits en hôtel proche de la plage à San Juan del Sur
1 nuit chez l'habitant, au sein d'une coopérative agricole
1 nuit en hôtel d'étape 2*, à Alajuela, à l'arrivée
Les réservations se font sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Au Costa Rica, les chambres triples sont souvent composées de deux lits doubles.
Les hébergements de ce circuit sont simples, avec le confort minimum, car nous privilégions d'une part des hébergements de petite capacité, bien intégrés dans leur environnement. En ville, ils sont bien situés, proches du "parc central" et des animations. La plupart des hébergements sont non fumeurs. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité au moment de la demande (impossible chez l'habitant).
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
AU COSTA RICA
- Alajuela : hôtel 1915 ou Los Volcanes
- Sarapiquí - Hacienda Pozo Azul (tentes confortables) ou La Quinta (chambres en dur)
- Alentours de Sarapiquí - chez l'habitant, au sein d'une coopérative, modestes petites maisons
- La Tigra - Cecropia Ecolodge, petits chalets 2* supérieures en pleine nature
- Parc du volcan Tenorio - Hôtel Catarata Rio Celeste ou similaire.
AU NICARAGUA
- San Juan del Sur - Hôtel La Estación, Hôtel Surf Ranch ou similaire
- Ometepe - Hôtel Congos ou similaire
- Rivas - Hôtel Gran Victoria ou similaire
- León - Hôtel Cacique Adiact ou similaire
- Granada - Hôtel El Almirante, Mansión del Chocolate ou similaire
- Apoyo - Hôtel Posada la Abuela, écolodge 2* supérieures, face à la lagune
• Le midi, pique-nique à base de produits locaux ou restaurants dans les villes ; le soir, repas au lodge/à l'hôtel (certains repas sont libres).
• Au Costa Rica, le petit déjeuner est copieux. Les repas sont un peu répétitifs, mais un choix de plats vous sera toujours proposé. Toutefois, l'accompagnement typique costaricien est souvent composé de salade, "frijoles" (haricots rouges), "gallo pinto" (mélange de riz et de haricots rouges), bananes plantains et/ou riz. La cuisine n'est pas épicée et il y a peu de plats en sauce. Les desserts sont très sucrés et peu variés : "tres leches", flan ou riz au lait.
• La nourriture du Nicaragua comporte aussi beaucoup de riz, de "frijoles" et de bananes. Sur la côte pacifique, on déguste souvent des fruits de mer.
• Les desserts sont essentiellement composés de glaces ou de fruits exotiques pris sur la route.
• L'eau est potable dans l'ensemble du Costa Rica. Tout au long du circuit, et dans la majorité des hôtels, vous trouverez des bonbonnes pour remplir vos gourdes et bouteilles. Vous pourrez également acheter de l'eau minérale lors des arrêts prévus à cet effet (préférer les grandes bouteilles pour limiter les déchets) au Costa Rica comme au Nicaragua. L'eau est potable au Nicaragua, mais nous vous conseillons de l'acheter. Afin de limiter les déchets plastiques, de l'eau vous sera fournie dans le minibus en gallon. Vous pourrez ainsi remplir vos gourdes et/ou bouteilles.
• Vous pourrez aussi acheter des bières, du café (à l'américaine), des liqueurs et du vin à certains endroits. L'alcool national du Costa Rica est le guaro, fabriqué à partir de la canne à sucre, et on trouve du très bon rhum au Costa Rica (le Centenario) et au Nicaragua (Flor de Caña). Malgré un large choix de fruits tropicaux, les jus sont parfois à base de concentré et très sucrés ; on trouve toutefois des "batidos", jus de fruits frais mixés à l'eau ou au lait.
Accompagnateur costaricain ou nicaraguayen francophone. Plus qu'un simple guide, il sera votre compagnon de voyage, votre initiateur aux cultures et traditions du Costa Rica et du Nicaragua. Il est là pour répondre à vos questions aussi bien culturelles que pratiques. Il vous accompagne tout au long du circuit, de l'accueil à l'aéroport jusqu'à l'enregistrement de vos bagages pour prendre votre vol retour (si votre vol est prévu avec le groupe).
A certaines dates, il est possible d'avoir deux accompagnateurs, un pour chaque destination. Le guide costaricain vous emmène jusqu'à la frontière nicaraguayenne et sera là pendant le passage au Nicaragua, où vous attend votre second guide. Il est également possible d'avoir comme guide un Français vivant au Nicaragua.
L'équipe locale est également composée d'un chauffeur hispanophone et sur certaines balades, de guides locaux hispanophones.
Si le groupe est inférieur à 5 participants, dans certains cas il est possible d'avoir un guide-chauffeur francophone.
Au cours de votre voyage, lors de certaines étapes vous pouvez avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA). Il incombe à chacun, en fonction du site de baignade, d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.
Tous nos transferts sont en minibus privé (sauf en cas de vols internationaux différents de ceux du groupe : possibilité de regroupement avec d’autres voyageurs de notre agent local).
Ferry public pour l'île d'Ometepe.
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple (préférable à une valise à roulettes).
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité, notamment vos médicaments en cas de traitement particulier (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag).
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante)
• Chemise manches longues
• 1 sweat shirt
• 1 short ou bermuda de randonnée
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 pantalon long pour randonner
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes en coton, très longues à sécher et risque élevé d’ampoules.
• 1 coupe-vent imperméable ou veste type Gore-tex
• 1 cape de pluie.
Chaussures :
• 1 paire de chaussures de randonnée légère tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• Tennis pour les visites dans les villes
• Sandales pour la marche sur la plage et le confort de marche par temps chaud : privilégier des sandales fermées devant et qui tiennent bien le pied.
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons de marche (facultatif mais conseillé)
• 1 gourde isotherme (1 litre minimum), afin de la remplir avec l'eau à disposition dans le bus
• 1 lampe frontale + piles (indispensable)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : préférez des produits biodégradables
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Boules Quies (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute, facultatif)
• 1 sac étanche pour les appareils photo
• 1 adaptateur de courant (110V, 2 broches plates).
Le sac de couchage n'est pas nécessaire pour ce voyage. Néanmoins, pour des raisons d'hygiène ou de confort, vous pouvez vous munir d'un drap de sac (facultatif).
• Vos médicaments habituels
• Une crème solaire haute protection
• Un anti-moustiques puissant
• Médicaments contre la douleur : aspirine ou équivalent
• Anti-diarrhéique (type Imodium…)
• Antiseptique intestinal (type Ercéfuryl…)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Pommade anti-inflammatoire et/ou antiprurigineuse (démangeaison)
• Collyre (poussière, ophtalmie)
• Pastilles purifiantes pour l’eau de boisson (Hydroclonazone, Micropur)
• Bande adhésive élastique (Elastoplaste)
• Jeu de pansements adhésifs
• Compresses désinfectantes
• Double peau (protection contre les ampoules)
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Crème type Biafine pour les brûlures.
Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Les accompagnateurs auront leur propre paire de jumelles, qu'ils pourront vous prêter pour les observations animalières.
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
La vaccination contre la fièvre jaune n’est pas, actuellement, exigée des voyageurs arrivant d’Europe ou des USA. En revanche, elle peut l’être de ceux venant de pays d’Afrique sub-saharienne ou d’Amérique latine (où la maladie est présente), cela même si la vaccination y est seulement recommandée. En l’absence de vaccin, il est raisonnable, avant le départ, de se renseigner auprès du ministère des affaires étrangères sur l’état présent de la législation costaricienne (www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs).
Il faudra, bien sûr, être vacciné (ou immunisé) contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche, la rougeole surtout pour les enfants. Et, éventuellement, si le voyage est aventureux, contre la typhoïde et la rage. Contre les méningites, en période épidémique, vaccin tétravalent A/C/Y/W (Menveo ou Nimenrix).
Le paludisme est en voie d'éradication du Costa-Rica. Il peut être présent sur la côte caraïbe (province de Limon, Tortuguero) sous une forme mineure. La prise d’un traitement préventif par Nivaquine n'est, cependant, pas indispensable Mais partout, la protection individuelle contre les piqûres de moustiques doit être rigoureuse, pour éviter la transmission d’autres maladies (la dengue, voire chikungunya ou le virus Zika).
Virus Zika : transmise par le même moustique que la dengue et le chikungunya, la maladie n'était pas considérée comme grave (fièvre, éruption cutanée, douleurs articulaires, guérissant en une huitaine de jours) jusqu'à l'apparition, lors de l'épidémie sévissant au Brésil, de lourdes complications neurologiques chez des nouveau-nés de mères ayant été en contact avec le virus Zika. Le risque de microcéphalies, source de lourds handicaps pour l'enfant, nous conduit, en accord avec les recommandations que vient de publier le Haut Conseil de Santé Publique, à conseiller aux femmes enceintes, en particulier en début de grossesse, de consulter leur médecin pour valider le projet de voyage.
Des cas de piqûres de mouches, dont les larves (ver de Cayor) incrustées dans la peau sont responsables d'une inflammation locale, ont été récemment décrits chez des voyageurs au retour du Costa Rica. Les vers de Cayor doivent être extraits (parfois chirurgicalement).
Quelle prévention ?
- Utiliser les répulsifs recommandés contre les piqûres de moustiques,
- ne pas s'allonger sur le sol sans protection
- et repasser les vêtements sur leurs 2 faces.
Les infrastructures sanitaires sont satisfaisantes dans tout le pays, où la plupart des problèmes médicaux et chirurgicaux peuvent être pris en charge. Toutefois, prenez, dans tous les cas, contact avec votre compagnie d'assistance et, éventuellement, avec les services de l’ambassade de France.
On peut réaliser ce circuit toute l'année. Comme la plupart des pays tropicaux, le Nicaragua et le Costa Rica connaissent une saison "sèche" et "fraîche" (de fin novembre à avril) et une saison "humide" et "chaude" (de mai à novembre). Les saisons varient d’une région à l’autre, et en fonction de l'altitude.
Ce circuit se déroule principalement dans la zone pacifique, une région tropicale sèche caractérisée par des températures élevées et des précipitations peu abondantes. La région du Guanacaste, au Costa Rica, est une région plus sèche et plus venteuse que le reste du pays, et semblable aux régions visitées du Nicaragua. La saison humide rend, certes, les marches plus difficiles (à cause de la chaleur), mais elle permet de voir des paysages plus verts.
En mai, juin et début juillet, tout est reverdi, c'est un spectacle impressionnant, il y a beaucoup de fruits. La température baisse normalement en dessous des 35ºC. Il n'y a pas encore de tortues et peu de touristes,
En septembre et octobre, les pluies sont un peu plus abondantes et peuvent durer quelques heures. La température est plus fraîche, fréquemment en dessous des 30ºC. Les tortues peuvent être observées facilement et il y a peu de touristes.
L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d'autant plus rapidement. Si le Costa Rica recycle ses déchets, cela est loin d'être systématique au Nicaragua, et vous observerez la présence de déchets dans la nature. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de tous. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous ne devez pas laisser de trace de votre passage. Afin de participer à l'effort environnemental, nous vous fournissons de l'eau en gallons dans le minibus.
FAUNE ET FLORE
Avec environ un tiers de la surface recouvert de forêt, le Costa Rica est le lieu de prédilection de nombreuses espèces qui représentent 5% de la biodiversité du monde. Il compte 19 parcs nationaux et 8 réserves biologiques qui protègent plus de 25% de son territoire. Au Nicaragua, une soixantaine de parcs et refuges tentent de préserver environ 25% du territoire, malheureusement avec nettement moins de moyens que dans le pays voisin.
Au Costa Rica on a recensé 10000 espèces de plantes, 6000 espèces de papillons, 200 espèces de reptiles, 850 espèces d'oiseaux et autant de poissons. Vous pourrez observer dans ce paradis pour naturalistes des toucans, des tapirs, des cerfs, des paresseux, des tamanoirs, des singes et une grande variété de fleurs tropicales dont l'orchidée. C'est sur ces plages que les tortues marines viennent pondre (plages de Tortuguero, Playa Grande, Tamarindo, Ostional et Playa Nancite). Au Nicaragua, on les trouve sur les plages de La Flor, Chacocente et Isla Venado.
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Nous vous conseillons les lectures suivantes :
"Contes de ma tante Panchita", recueil de contes populaires d’après Carmen Lyra.
"Mourons (ensemble) Federico", roman de Joaquin Gutierrez.
Nous vous conseillons les cartes suivantes :
• Central America, International Travel Maps, 1/800 000
• Central America, Hallwag, 1/5 000 000
• Costa Rica, carte ITM
• La National Geographic, pour son aspect nature
• La Reise, pour les routes.
Prolongez votre voyage par un séjour aventurier sur les rives du río San Juan ou balnéaire à Corn Island (côte caraïbe) ! Le lodge situé sur les rives du río San Juan propose une expérience authentique, qui restera gravé dans vos mémoires. Quant à l'hôtel de Corn Island, il fait face à une jolie plage, idéal pour se reposer et finir les vacances en beauté. Nous consulter pour plus de détails.
Ce n'est pas un voyage extraordinaire mais deux expériences fabuleuses que j'ai vécu avec cet itinéraire entre le Costa Rica et le Nicaragua. Emmené par un guide passionné, doté d'une grande culture et de connaissances sur la faune, la flore, la géologie, l'histoire des deux pays, je reviens d'un voyage qui restera gravé dans ma mémoire. Nous avons découvert des paysages magnifiques dans un cadre authentique. Ce voyage est complet d'un point de vue sportif sans être de haut niveau ; il est équilibré entre volcan, nature et ville. Je recommande sincèrement ce voyage.
Costa-Rica/Nicaragua - Bonne organisation et bonne ambiance. Difficultés des marches, surtout les premiers jours, sous-estimées, malgré notre bonne préparation physique. Pas de regrets. Que de bons souvenirs.
Organisation parfaite, très bon guide. On en revient avec des souvenirs inoubliables: naissance et ponte de tortues, paresseux, paysages superbes, culture... De plus les baignades et les hôtels permettent une detente parfaite A faire!
Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure
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