Les Dolomites en VTT - vélo dans les Dolomites - Tre Cime Découverte des Dolomites en VTT électrique

Activités

VTT,
Vélo

Environnement

Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
Itinéraire inférieur à 50km par jour avec dénivelés positifs qui oscillent entre 500 et 1500m. Les étapes empruntent des pistes et sentiers avec de petits obstacles (cailloux, souches d’arbres, racines…) sans réels difficultés. Certaines pentes montantes ou descendantes peuvent être raides nécessitant une bonne condition physique et une pratique occasionnelle du VTT.

Nombre de jours d'activités

6 jours de vélo

Nombre de participants

De 5 à 8 participants

Début du séjour

Différents points de rendez-vous en fonction de votre lieu d'arrivée qui sera suivie d'un transfert en minibus dans les Dolomites.
Gare de Briançon à 6h15, gare d'Oulx à 7h, aéroport Milan Bergame à 11h (dans le hall des arrivées), Carezza à 14h.

Caractéristiques du circuit

Distance parcourue : 10 à 57km par jour.
Nature du terrain : chemins, sentiers et pistes VTT larges peu exposés et rarement raide.
Dénivelé : +260 à 1450m et -260 à 3500m par jour.
Altitude maximum de passage : 2752m.
Difficultés particulières : dénivelés variés mais accessibles, circuit basé sur la découverte. Aucune notion de performance. L'assistance électrique est là pour nous aider dans les montées.

Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

4 nuits en hôtel 3* en demi-pension, chambre double/twin, toilettes et douche dans la chambre, draps et linge de toilette fournis. En fonction de la configuration du groupe et des disponibilités, nous pouvons utiliser des chambres triples.
1 nuit en refuge confortable (drap de sac nécessaire).

Fin du séjour

En milieu d'après-midi, transfert vers les différents points d'arrivée.

Nourriture

Petits déjeuners et dîners pris au restaurant des hôtels et du refuge.
Les déjeuners sont pris sous formes de pique-niques au cours des étapes.

Encadrement

Accompagnateur en montagne (BE) avec agrément VTT.

Transfert et transport des bagages

Les transferts prévus au programme se font en minibus de 9 places. Possibilité de transfert en cas de fatigue ou problème mécanique.

Moyens d'accès

EN TRAIN : gare TGV d'Oulx-Cesana-Clavière-Sestrières (Italie) ou Briançon (plus long)
Possibilité de réservation et information sur Internet : www.sncf.com
ou www.thello.com/

EN AVION : aéroport de Turin Caselle ou Milan Bergame.
Rendez-vous devant le hall des arrivées.

EN VOITURE : Alleghe, Oulx ou Briançon.
Votre itinéraire sur mappy.com
Pensez au covoiturage : covoiturage sur www.covoiturage.fr

Informations pratiques

Couverture téléphone mobile : les réseaux portables fonctionnent correctement sur l'ensemble de l'itinéraire. WIFI gratuit dans la plupart des hébergements.

Vous pouvez apporter vos propres vélos ou en louer auprès de Terres d’Aventure (inclus dans le prix).
Dans ce cas, dès votre inscription, merci de nous communiquer votre taille afin que nous vous fournissions un vélo le plus adapté possible à votre morphologie.

Pour ce voyage nous vous demandons de savoir effectuer les réparations élémentaires en cas de problème comme changer ou réparer une chambre à air, remettre en état de marche le vélo après un déraillement, réparer une chaîne.

Les vélos et leurs équipements

Vous pouvez apporter vos propres vélos ou en louer auprès de Terres d’Aventure.

Description du vélo de location :
VTT électrique SCOTT semi-rigide dernière génération à grande autonomie, puissance 500 watts. VTT totalement adapté pour ce type de séjour. Nous vous remettons votre vélo le jour de votre arrivée.

Pour des raisons d’hygiène, nous vous conseillons toujours d’amener votre propre casque et vos gourdes, même si vous prenez la location du vélo avec Terres d’Aventure.
Le casque peut néanmoins être fourni avec la location du vélo sans supplément.

N’oubliez pas de nous communiquer votre votre taille au moment de la réservation.

Liste du matériel/équipement vélo à prévoir pour votre séjour :

Pour la tête
- une casquette ou autre protection de la tête contre le soleil
- un bonnet ou bandeau chaud
- un casque de vélo (obligatoire)
- une paire de lunettes de soleil d’excellente qualité

Pour le buste
- 2 maillots cyclistes ou tee-shirts "techniques" (tissu synthétique laissant passer la transpiration)
- un sweat ou polaire fine
- une fourrure polaire
- un coupe vent (vêtement de pluie) adapté au vélo
- une veste type Gore-Tex simple et légère

Pour les jambes
- un (ou deux) cuissards de bonne qualité avec peau de chamois
- un cuissard long
- un pantalon de toile ou survêtement
- un maillot de bain

Pour les pieds
- une paire de chaussures outdoor
- une paire de chaussures “classiques” pour le soir
- des sandales
- des chaussettes de sport

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Divers
- une paire de gants vélo
- un antivol
- une lampe frontale avec piles
- une paire de lacets de rechange
- une trousse de toilette et serviette de bain
- un short ou bermuda
- une serviette de bain
- du papier toilette et un briquet
- deux bidons vélo 1L (ou Camelbak)
- un couteau de poche type Opinel / couteau suisse
- quelques sachets en plastique pour protéger vos affaires
- une aiguille et du fil

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos d’une capacité de 25 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir.

Equipement

Si vous prenez votre propre vélo :
Afin que votre séjour ne se transforme pas en stage de mécanique, il convient d’effectuer une révision minutieuse de votre vélo avant dans l’emmener sur ce parcours :
• les pneus sont bien gonflés et en bon état
• les câbles et la chaîne sont en bon état
• les éléments de transmission sont propres et huilés
• les roues sont bien serrées
• les freins sont en bon état (usure)
• le jeu de direction a été vérifié

Pour le pique-nique : une boîte en plastique hermétique, un gobelet.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques (facultatif)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Formalités

Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.

Autres risques

Si, comme dans tous les pays d'Europe, le voyageur n'est pas exposé aux risques sanitaires « exotiques », les risques comportementaux ou environnementaux peuvent être les mêmes qu'ailleurs.
Depuis que le paludisme a été éradiqué de la plaine du Pô, dans les années cinquante, l'Italie n'est plus exposée à ce risque, mais, l'apparition récente de cas sporadiques de dengue, de chikungunya et de virus West Nile, peut justifier, en dehors des villes, une protection contre les piqûres de moustique.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite de vérifier toutes les clauses du contrat d´assurance-assistance souscrit avant le départ.

Climat et Informations régionales

Pays méditerranéen, bien sûr, mais au climat beaucoup plus contrasté qu’on l’imagine. Plusieurs facteurs expliquent cette diversité climatique.
Etirée sur 10° de latitude, l’Italie connaît, du nord au sud, une forte augmentation des températures et une baisse des précipitations. Ainsi, alors que la moyenne des températures hivernales avoisine 0° à Turin, elle est d’environ 10° en Sicile. Les précipitations sont deux fois moins abondantes au sud qu’au nord.
La côte ouest, baignée par la mer Tyrrhénienne, est plus humide que la côte est, mieux abritée et bordée par la mer Adriatique. Par contre, la côte adriatique connaît souvent (au nord et en hiver) des températures plus basses dues à son exposition à des vents froids venus du nord-est.

Ces deux éléments, combinés aux différences de relief, suscitent des climats variés.
Les Alpes, ainsi que les terres élevées des Apennins, ont un climat de montagne. Les hivers y sont rigoureux et les précipitations abondantes. Les étés sont généralement chauds.
La plaine du Pô présente un climat semi-continental, marqué par des étés extrêmement chauds et orageux, auxquels succèdent des hivers très froids et humides. Au mois de janvier, certaines parties de cette région peuvent enregistrer les mêmes températures que Berlin !
Au sud de la plaine du Pô, le climat se fait méditerranéen : étés chauds et secs ; hivers cléments et souvent ensoleillés.
La chaleur et la sécheresse augmentent au fur et à mesure que l´on descend vers le sud ; l´extrême sud de l´Italie est sous l´influence de l´Afrique toute proche. On peut alors parler de climat méditerranéo-africain.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.