Balade panaméenne, du Pacifique aux Caraïbes
Après une visite culturelle de Panamá City, nous partons au cœur du pays pour profiter découvrir le "vrai" Panamá. Une nature luxuriante, une population composée d'ethnies aux traditions encore forte et des eaux cristallines. Nous découvrons des parcs nationaux préservés et alternons journées de partage avec les locaux et farniente en bord de mer. L'Isla Coiba nous dévoile des paysages sublimes, entre mer et forêt. A Santiago, nous apprenons à cuisiner des plats typiques et à confectionner des chapeaux. En bus local, nous rejoignons le centre de la province de Veraguas où nous avons l'occasion de visiter le village de Santa Fe et le village de Calovebora. Enfin, retour dans la ville cosmopolite Panamá City et direction Portobelo dans le nord de la province de Colón. Nous passons notre dernière journée dans les Caraïbes, sur la plage de Cacique et de l'Isla Mamey.
Les plus Terdav
- Les baignades et le snorkeling, côté Pacifique et Caraïbes
- Des rencontres enrichissantes avec les locaux et les ethnies
- Des hébergements confortables et charmants
- La découverte d'un Panamá authentique et moins connu
- Les parcs nationaux de Gamboa, Isla Iguana, Coiba, Santa Fey
- La ville de Panamá, vibrante et moderne
Contactez-nous au 514-382-9453 ou par
Les niveaux du voyage
Niveau physique
de 0 à 4h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Engagement
Ce voyage peut nécessiter quelques efforts. Les conditions sont majoritairement bonnes et le programme comporte un peu de challenge. Le voyage demande une appétence pour la nouveauté. Il est accessible à une majorité de personnes.
Altitude
Moins de 1500 mètres
Jour par jour
Arrivée à Panamá City
Rencontre avec le groupe à l'hôtel. Premier aperçu de la ville moderne de Panamá et installation dans nos chambres. Repas libres.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 0h30
Canal de Panamá et lac Gatún
Le matin, nous visitons le fameux canal et plus précisément les écluses de Miraflores, à 10mn seulement de la capitale. Un centre de visiteurs a été aménagé afin d'admirer et de comprendre cette merveille de l’ingénierie du XXe siècle. Initiée en 1881 par Ferdinand de Lesseps, la construction du canal causa de nombreuses morts. Les travaux reprirent en 1904 sous l’administration américaine, avec plus de 75000 ouvriers. Le premier bateau traversa le canal il y a plus de 100 ans, le 15 août 1914. Après la visite, nous rejoignons le port de Gamboa et embarquons sur le canal et le lac Gatún. Ce dernier offre la possibilité de voir des singes, des toucans et des paresseux. Déjeuner et après-midi libres. Il est possible de visiter le casco antiguo (à pied ou à vélo), de faire un tour au marché aux poissons ou bien encore de visiter le musée de la biodiversité imaginé par le célèbre Franck Gehry...
Petit déjeuner inclus, déjeuner et dîner libres.
Note : les musées sont fermés le lundi.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 0h30
Panama City - Chitré, au cœur du pays
Nous partons le matin pour la gare routière Albrook afin de prendre un bus local pour la ville de Chitré, située dans le centre du pays. Ici, les traditions perdurent et nous aurons l'occasion de les découvrir. Déjeuner libre en cours de route. A l'arrivée, installation dans les chambres avant de partir pour le parc national de Sarigua et ses déserts de sel. La pays produit du sel issu de ses deux océans. Le soir, dîner avec le groupe au cours duquel nous sont présentées les provinces de Los Santos et de Coclé.
Petit déjeuner et dîner inclus, déjeuner libre.
- en hôtel
- Bus Régulier, entre 4h et 5h
Journée balnéaire à Isla Iguana (Pacifique)
Départ le matin pour le port de Pedregal (1h de route) au village de Pedasi. Une demi-heure de bateau dans les eaux du Pacifique nous permettent de rejoindre le parc national de l'île Iguana. Ses plages de sable blanc et ses eaux cristallines invitent à la détente. Pique-nique sur la plage et journée détente et snorkeling. Retour à Chitré (bateau puis bus) et dîner libre au village.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 2h
Chitré : visite d'une ferme écologique
Cette journée est placée sous le signe des rencontres et de la culture ! Nous nous rendons dans une ferme locale et eco-friendly. Ce sera l'occasion d'échanger avec des agriculteurs de la province en les aidant dans leurs tâches quotidiennes et en partageant le déjeuner avec eux. L'après-midi, nous découvrons la culture folklorique et participons à un atelier de confection d'artisanat local. Fin d'après-midi et dîner libres.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- en hôtel
Chitré - Santiago
En fin de matinée, nous montons à bord d'un bus pour la ville de Santiago, dans la province de Veraguas. Déjeuner libre en cours de route ou à l'arrivée. Installation dans les chambres de l'hébergement et temps libre pour visiter la ville, le musée ou se reposer. Le musée du canal de Santiago propose une simulation pour apprendre à naviguer. Nous aurons ensuite une présentation de danse criolla dans une école (selon disponibilité). Si la sortie ne peut pas se faire, nous nous rendrons à la cascade El SUbi. Temps libre en soirée pour visiter les environs ou se relaxer puis dîner, au cours duquel nous seront présentées la province de Veraguas et sa culture.
Petit déjeuner et dîner inclus, déjeuner libre.
- en hôtel
- Bus Régulier, 1h30
Journée balnéaire à Isla Coiba (Pacifique)
Dans la matinée, nous prenons la route jusqu'au port de Santa Catalina (1h de trajet) puis le bateau (1h30) jusqu'au parc national d'Isla Coiba, les "Galápagos du Panamá". Nous profitons des plages de sable blanc et plongeons dans ses eaux cristallines pour tenter d'observer tortues, poissons et autres raies... Pique-nique sur le sable. En fin d'après-midi, retour à Santiago par le même chemin et dîner libre.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
Notes :
- il est possible de plonger, en supplément.
- si la mer est trop agitée, l'excursion sera annulée.
- en hôtel
- Bateau, 3h
Santiago - golfe de Montijo, kayak et route des tortues
Nous allons à la rencontre d'une association de 5 fermes écotouristiques, spécialisées dans la préservation et la protection des tortues marines et de leur environnement. Un bus nous mène au village de Morillo, point de départ d'une sortie kayak dans les mangroves (2h). Ensuite, nous participons à un cours de cuisine avec une famille locale dans laquelle nous apprenons à faire des plats typiques tels que le "tamal" ou le "sancocho", que nous dégustons pour le déjeuner. L'après-midi, nous visitons le village de Mata dans lequel nous apprenons à faire les chapeaux du Panamá, à mollir une canne à sucre et à ouvrir une noix de coco. Autant de moments d'échanges et de partage avec les locaux ! Fin d'après-midi et dîner libres.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 2h
Santiago - Santa Fe
Nous prenons un bus local pour Santa Fe, et après nous être installés à l'hébergement, rejoignons une finca de café. Déjeuner sur place et après-midi à la découverte du fameux breuvage noir, ainsi que des coutumes du village. Retour à Santa Fe, temps libre et dîner à l'hôtel.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- 3h
- en hôtel
- Bus Régulier, 1h30
Santa Fe - Calovebra (baignade et snorkeling)
Départ pour le village de Calovebora, peuplé de l'ethnie Ngobe Bugle. Marche sur la plage jusqu'au rocher pour snorkeling et baignade. Pique-nique avant une balade en bateau de 3h autour d'îles vierges paradisiaques. Détente et snorkeling au rendez-vous ! Retour à l'hôtel vers 17h pour une fin d'après-midi libre.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- entre 1h et 1h30
- en hôtel
- Bateau, 3h
Santa Fe - Panamá City
Journée de transfert. Nous quittons Santa Fe vers 11h et rejoignons la capitale en bus local climatisé, via la ville de Santiago. Déjeuner libre sur la route. Arrivés à Panamá, installation à l'hôtel et bonne nuit de repos ! Dîner libre au Casco Antiguo.
Petit déjeuner inclus, déjeuner et dîner libres.
- en hôtel
- Bus Régulier, 5h
Panamá City - kayak à Portobelo
Nous partons en début de matinée pour le village de Portobelo, situé au nord de la province de Colón. Déjeuner au village au cours duquel nous est présentée la province de Colón et son histoire. L'après-midi, nous visitons le village et découvrons ses coutumes afro-américaine. Nous partons également pour 2h de kayak dans la baie de Portobelo, et découvrons l'histoire des forts de la colonisation espagnole.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- 2h
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 4h
Portobelo : excursion balnéaire à Playa Cacique et Isla Mamey
Quoi de mieux pour finir un voyage en beauté qu'une journée détente sur une plage idyllique ? Nous visitons la plage de Cacique et l'Isla Mamey. Sable blanc, fin et eaux cristallines des Caraïbes, snorkeling... la belle vie ! Déjeuner sur l'île. Retour à l'hébergement et dîner libre.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 1h
Portobelo - Panamá City - vol de retour
Petit déjeuner et, selon les horaires de vol, départ en direction de l'aéroport de Tocumen. A certaines dates, il est possible de rentrer sur Panama city la veille au soir et d'y passer la nuit.
Petit déjeuner inclus, déjeuner libre, dîner à bord.
- en avion
- Véhicule privatisé, 2h
Arrivée à destination
Fin du voyage.
Important itinéraire
- La date du 08/11/2024 est exceptionnellement d'une durée de 16 jours. Une nuit à Panamá City est ajoutée en fin de voyage (repas libres).
Les impératifs locaux : retards de bus, saisons, fêtes et jours fériés, ouverture des musées, restaurants ou sites visités, conditions météorologiques locales… peuvent nous amener à modifier l'itinéraire sur place.
Les temps des transferts et de marche sont donnés à titre indicatif, ils sont variables en fonction du niveau des participants, de la météo etc.
Dates et prix
vendredi
vendredi
Assuré à partir de 3
5 720 $CAD
/ pers.
dimanche
dimanche
Assuré à partir de 4
5 630 $CAD
/ pers.
samedi
samedi
Assuré à partir de 4
5 360 $CAD
/ pers.
samedi
samedi
Assuré à partir de 4
5 540 $CAD
/ pers.
dimanche
dimanche
Assuré à partir de 4
5 360 $CAD
/ pers.
Détails du prix
Le prix comprend
- la taxe de tourisme (40$), normalement comprise dans le billet d’avion
- le vol intérieur entre Bocas et Panamá
- les transferts en véhicule privatisé, à l'exception d'un trajet en bus public
- les transferts en bateau chez les Indiens (type pirogue ou bateau à moteur)
- le transport des bagages
- l’hébergement en pension complète, à l'exception de certains repas indiqués "libres" au programme. Les déjeuners et dîners comprennent une boisson non alcoolisée (sauf pique-niques et chez les Indiens).
- l'encadrement par un guide francophone certifié, depuis votre arrivée jusqu’à votre départ
- l’eau dans le bus (disponible en gallon du J3 au J10, prévoir une gourde)
- un chauffeur (à partir du J3) et des guides locaux non francophones pour certaines excursions
- les visites et excursions mentionnées au programme
- Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
Le prix ne comprend pas
- le transport aérien international
- les frais d’inscription
- les assurances
- les boissons (à l’exception de l’eau dans le bus), les pourboires et dépenses personnelles
- les déjeuners des J7, 10, 11&12, les dîners des J1, 2, 6, 7, 9, 10&11 : en fonction de vos horaires de vols internationaux, 9 à11 repas à votre charge. Prévoir 10-15$ par repas dans un restaurant local, un peu plus à Panamá Ciudad (surtout dans le quartier colonial).
- le supplément chambre individuelle
- les activités optionnelles sur temps libre
- tous les services non mentionnés au programme ou en supplément
- les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe.
Compléments d'information tarifaire
Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.
Privatiser votre voyage
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Hébergement
8 nuits en hôtel 3 étoiles locales
6 nuits en hôtel 4 étoiles locales, à Chitre et Santiago
Les réservations se font sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité.
Les standards locaux des hôtels 3 et 4* ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. Les hôtels réservés à Panamá City se trouvent, dans la mesure du possible, au Casco Antiguo, le centre historique de la capitale. Nous privilégions des hébergements de petite capacité, affichant des valeurs écologiques et humaines.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
- Panamá City - Hôtel Magnolia Inn 3* ou Best Western Zen 4*
- Chitré - Hôtel Cubita
- Santiago (Santa Catalina) - Hôtel Mykonos
- Santa Fe - Hôtel Yasmin Rainforest
- Portobelo - Hôtel Casa Mojito
Fiche technique
- Code voyage : PAN009 À savoir avant de partir
Activités
- Découverte
- Baignade - Snorkeling
- Rencontres
Environnement
- Bord de mer et îles
- Patrimoine et Nature
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Niveau physique :
de 0 à 4h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Bien choisir le niveau de votre voyage
Le rythme du voyage
Un voyage découverte pensé pour alterner culture, nature et relaxation avec des journées plages prévues tout au long du circuit.
Nombre de participants
De 4 à 14 participants
Caractéristiques du circuit
Ce voyage mêle des incontournables et du hors sentiers battus. La majorité des transferts se font en bus public climatisé, car ils sont confortables et plus écologiques. Le pays étant petit, les transferts n'excèdent pas 5 heures de trajet.
Hébergement
8 nuits en hôtel 3 étoiles locales
6 nuits en hôtel 4 étoiles locales, à Chitre et Santiago
Les réservations se font sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité.
Les standards locaux des hôtels 3 et 4* ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. Les hôtels réservés à Panamá City se trouvent, dans la mesure du possible, au Casco Antiguo, le centre historique de la capitale. Nous privilégions des hébergements de petite capacité, affichant des valeurs écologiques et humaines.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
- Panamá City - Hôtel Magnolia Inn 3* ou Best Western Zen 4*
- Chitré - Hôtel Cubita
- Santiago (Santa Catalina) - Hôtel Mykonos
- Santa Fe - Hôtel Yasmin Rainforest
- Portobelo - Hôtel Casa Mojito
Nourriture
Chaque repas est constitué d'un plat (féculent en règle générale + viande ou poisson ou soupe). Les desserts n’existant pas, votre guide fera au mieux pour trouver une touche sucrée en guise de dessert. Nous veillons systématiquement à la fraîcheur des aliments.
Les pique-niques sont constitués d'un sandwich, fruit, jus, eau, biscuits salés/sucrés. Ils sont prévus pendant les randonnées ou au cours des trajets en bus.
A Panamá Ciudad, l'eau du robinet est potable. Ailleurs, l'eau est achetée en bouteille, même si elle est parfois présentée dans des carafes. Un gallon d'eau est à votre disposition dans le bus (lorsqu'il est privatisé, impossible dans les bus de ligne), afin que vous puissiez remplir votre gourde et dans un souci de limiter les déchets plastiques. Vous pourrez également recharger vos gourdes dans les hôtels, mais pas dans les restaurants.
Bonnes adresses à Panamá (pour les repas libres) :
• El Trapiche, à partir de 20$. L'un des rares restaurants panaméens de la ville ! Idéal pour découvrir les spécialités.
• Maito, à Coco del Mar (15mn en voiture du centre colonial). Sans doute le meilleur restaurant de la capitale, géré par le chef catalan Mario Castrellon. Cher (80-100$), réservation conseillée.
• Madrigal, au Casco Antiguo, cher (80-100$). Le restaurant tendance du moment, espagnol. Réservation fortement conseillée.
• Manolo Caracol dans le quartier colonial, assez cher (50-70$). Une cuisine à base de produits locaux et de saison, succession de plats type tapas.
• Rompeloas, au marché au poisson, prix modestes (à partir de 10$). Parmi les nombreux bars à ceviches populaires de la ville, celui-ci a l'avantage de ne pas proposer de requin.
Pour boire un café ou un verre :
• Café Unido, Coco del Mar, 5-10$. Il est né de l'association de Panaméens et du chef Mario Castrellon. Espace branché où l'on peut boire du bon café, grignoter ou acheter du café. Une partie des recettes est injectée dans des projets sociaux dans des plantations reculées.
• Grandclément, Casco Antiguo : le Berthillon panaméen !
• Tántalo, rooftop bar au Casco Antiguo (10-15$ le verre).
• Danilo's Jazz Club, Casco Antiguo (10-15$ le verre). Inauguré en 2014 par le célèbre jazzman panaméen Danilo Perez.
Encadrement
Accompagnateur francophone certifié. Il est votre compagnon de voyage, votre initiateur à la culture et aux traditions du Panamá et est là pour répondre à vos questions tant culturelles que pratiques. Il sera avec vous de l'accueil à l'aéroport jusqu'au dernier jour.
Guides locaux non francophones pour certaines activités et chauffeur hispanophone possible.
A certaines dates, il est possible d'avoir un guide francophone différent en fin de voyage, à Panama City.
Au cours de votre voyage, lors de certaines étapes vous pouvez avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA).
Il incombe à chacun, en fonction du site de baignade, d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.
Transfert et transport des bagages
Transferts terrestres majoritairement en bus locaux réguliers (climatisés) et bateau (possiblement partagés avec des locaux et/ou d'autres touristes). Vous trouverez vos bagages principaux tous les soirs.
En cas de vols internationaux différents de ceux du groupe : possibilité de regroupement avec d’autres voyageurs de notre agent local.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage (ou valise semi-rigide). La valise rigide est à éviter.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments, ainsi que pour le séjour au Corcovado. Nous vous recommandons de laisser l'essentiel de vos bagages à votre chauffeur (afin de les préserver de l'humidité et de ne pas charger le bateau) et de ne prendre que l'essentiel : 1 pantalon de trek, 1 short, chaussures de randonnée, cape de pluie, sandales, nécessaire de toilette, maillot de bain, serviette, pantalon léger pour le soir, protection contre les moustiques, crème solaire.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Si vous décollez de Paris avec le reste du groupe, l’assistant aéroport vous remettra des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Si vous décollez à un horaire différent du groupe, ou au départ d’un autre aéroport, vous pouvez demander les étiquettes bagages à votre conseiller.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité, notamment vos médicaments en cas de traitement particulier (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag).
Vêtements
• 1 chapeau de soleil ou casquette (indispensable)
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 1 chemise manches longues en coton clair ou blanc pour porter ouverte par-dessus un T-shirt, couvrir vos bras et les protéger du soleil, des moustiques ou de la fraîcheur nocturne
• 1 sweat shirt, 1 gilet chaud ou une polaire
• 2 shorts ou bermudas de marche
• 1 pantalon de randonnée
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 maillot de bain, 1 vieux legging et T-shirt manches longues pour le snorkeling (facultatif)
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Eviter les chaussettes en coton, très longues à sécher et risque élevé d’ampoules.
• 1 cape de pluie ou 1 K-Way.
Préférer des vêtements longs et légers en raison des moustiques.
Chaussures :
• Chaussures de marche
• Tennis ou sandales de marche pour les visites dans les villes
• Tongs ou chaussures ouvertes pour la plage
Equipement
Indispensable :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• Nécessaire de toilette : préférez des produits biodégradables
• 1 lampe frontale + piles
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Adaptateur de courant (modèle américain, (110V, 2 broches plates)
• 1 gourde isotherme, pour la remplir d'eau (gallon à disposition dans le bus)
• Masque et tuba pour le snorkeling
• Vêtements d'été et kway ou ponchon pour la pluie
Facultatif :
• 1 paire de bâtons de marche (balades faciles)
• 1 paire de jumelles puissantes pour les observations d'oiseaux
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent et 1 sac étanche pour protéger l'appareil photo lors du kayak et des trajets en bateau
• Boules Quies
• Papier toilette ou mouchoirs
Couchage
Drap de sac (facultatif).
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre le mal de mer
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Antidiarrhéique (type Lopéramide ou Tiorfan…)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur Forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques
• Crème solaire et Biafine
Trousse de secours
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Formalités
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
Vaccins Obligatoires
La vaccination contre la fièvre jaune n'est pas exigée pour les voyageurs arrivant directement d'Europe ou des USA, mais elle peut l'être pour ceux qui arrivent de tous les pays d'Amérique du Sud, à l'exception du Chili et de l'Uruguay, et pour ceux qui vont au Nicaragua (où le débarquement pourrait leur être refusé si elle n'était pas faite).
Elle doit être recommandée pour les voyages dans la province du Darien, où la maladie peut sévir.
Vaccins Conseillés
Il faudra bien sûr être vacciné (ou immunisé) contre diphtérie, tétanos, coqueluche et poliomyélite, hépatites A et B, rougeole pour les enfants. Et, éventuellement, si le voyage est aventureux, contre, typhoïde, rage.
Prévention Paludisme
Une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques, vecteurs potentiels de la dengue, du chikungunya, du virus Zika, est nécessaire partout au Panama. En outre, pour les voyageurs dans la province du Darien, au Guna Yala et aux îles San Blas, la prise d'un traitement préventif du paludisme est recommandée.
Autres risques
En suivant les conseils, que nous vous avons donnés dans nos recommandations générales, vous augmenterez vos probabilités d'y échapper. La protection contre les moustiques vous protègera contre d'autres affections transmises par les piqûres d'insectes, en particulier contre la dengue, et maintenant le chikungunya, présents et en extension dans toute l'Amérique Centrale. Les risques alimentaires sont les mêmes que partout, en dehors des grands hôtels des villes et des stations balnéaires. Respectez les règles habituelles : lavage fréquent des mains, aliments cuits et chauds, boissons capsulées. Sur la côte pacifique, où les vagues sont souvent impressionnantes et sur la côte caraïbe aux lagons cristallins, il faudra observer les conseils se rapportant au soleil (le port d'un "panama" est ici particulièrement indiqué), à la plage et à la pratique de la plongée sous-marine.
Virus Zika : transmise par le même moustique que la dengue et le chikungunya, la maladie n'était pas considérée comme grave (fièvre, éruption cutanée, douleurs articulaires, guérissant en une huitaine de jours) jusqu'à l'apparition, lors de l'épidémie sévissant au Brésil, de lourdes complications neurologiques chez des nouveau-nés de mères ayant été en contact avec le virus Zika. Le risque de microcéphalies, source de lourds handicaps pour l'enfant, nous conduit, en accord avec les recommandations que vient de publier le Haut Conseil de Santé Publique, à conseiller aux femmes enceintes, en particulier en début de grossesse, de consulter leur médecin pour valider le projet de voyage.
Informations pratiques
L'infrastructure sanitaire est satisfaisante à Panama-City où la plupart des problèmes médicaux et chirurgicaux pourront être pris en charge. Prenez, dans tous les cas, contact avec votre compagnie d'assistance et éventuellement avec les services des ambassades de France à Panama.
Climat et Informations régionales
On peut voyager toute l'année au Panamá ! Le climat y est tropical, avec un taux d'humidité élevé (entre 70 et 90%) et des températures oscillant entre 28 et 35 degrés, selon l'altitude.
On distingue deux saisons, la "saison sèche" de décembre à avril et la "saison humide" de mai à novembre. Avec quelques petites subtilités en fonction de la côte visitée (Pacifique ou Caraïbe) :
- décembre à avril sur le Pacifique : pas une goutte de pluie (ou petites averses)
- mai à octobre sur le Pacifique : humide, pluies en fin de journée et la nuit
- novembre et décembre sur le Pacifique : très humide, pluies en journée
- juillet août et décembre côté Caraïbe : très humide, pluies en journée
Les côtes caraïbe et pacifique présentent toutes les deux des îles aux plages de sable blanc et des eaux cristallines. La mer des Caraïbes est peu profonde, on peut y observer de petits poissons. L'océan Pacifique a plus de profondeur et plus de varietés de poissons.
Protection des sites
L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous ne devez laisser aucune trace de votre passage.
Afin de limiter l'achat de petites bouteilles d'eau et de réduire la quantité de déchets produite sur place, nous mettons à votre disposition un gallon d'eau dans le bus privatisé (non disponible sur les bateaux et dans les bus de ligne). Vous pourrez ainsi remplir votre gourde quand vous le souhaitez.
Lors des baignades, évitez de mettre de la crème solaire. Vous pouvez porter un legging et un t-shirt manches longues lors des sessions snorkeling, pour vous protéger du soleil.
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Bibliographie
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Les guides :
• PANAMA - LP Travel Guide
En anglais. Très complet, bonne cartographie et adresses assez nombreuses
• "Cunas : les Indiens du corail", Collection Fleur de Lampaul, catégorie Peuples et coutumes. Destiné aux enfants, vie et coutumes des Indiens Kunas (Gunas).
Romans et essais :
• "Hai", JMG Le Clezio, Ed. Flammarion, 1971. Un livre inspiré de 4 ans de réflexion et de partage du quotidien d'une tribu indienne et une remise en cause de l'Occident consumériste.
• "Le tailleur de Panama", John Le Carré, Ed. du Seuil, 2000. Un roman dont l'intrigue rappelle celle de "Notre agent à La Havane" (Graham Greene).
• "Quartier nègre", Georges Simenon, Ed. Gallimard, 1935
• "La fille de Panama" et sa suite, "Tempête sur Panama", de Jean-Michel Thibaux, relatant l'histoire d'une jeune fille qui quitte sa Provence en 1879 pour se rendre au Panama...
Sur les ethnies :
• "Voir les yeux fermés. Arts, chamanismes et thérapies", Michel Perrin, Ed. du Seuil
• "Tableaux kuna. Les molas, un art d'Amérique", Michel Perrin, Ed. Arthaud / Flammarion
Cartographie
ONC, échelle 1/1 000 000°
TPC, échelle 1/500 000°
Cartes topographiques, relief par courbes de niveaux et estompage léger, points côtés, hydrographie détaillée, principales voies de communications routières et lignes de chemins de fer, localités principales, surcharge aéronautique avec toutes les pistes utilisables. Attention : les altitudes sont en pieds.
Extension
Vous disposez de quelques jours de plus ? Prolongez votre voyage sur l'archipel des San Blas, sur la côte caraïbe. Il est également possible de passer une ou plusieurs nuits de plus à Panamá City et d'y organiser des activités (vélo, etc). Nous consulter pour les tarifs.
Les avis sur ce voyage (1 avis)
Note globale : 4 / 5
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Très beau voyagesatisfait
Voyage en famille au Panama, un pays magnifique entre plages du pacifique et caraïbes en passant pas des forêts luxuriantes. Ce voyage est fais pour les amoureux de plongées, de découvertes de paysages verdoyants et de rencontres avec les habitants. Le genre de Pays qui donne envie de changer de vie!
Chantal,
Pourquoi voyager avec nous
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Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure
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