Volcans sacrés et trésors cachés d'El Mirador
GuatemalaVoyage en groupe
Un voyage sportif et inédit qui combine harmonieusement l'ascension de 5 volcans et le trek d'El Mirador dans la jungle.
Ce voyage allie défis sportifs et moments de contemplation dans des paysages d’une beauté époustouflante, pour une découverte complète et authentique du Guatemala, des ses hautes terres volcaniques à ses basses terres de forêt humide. Nous plongeons au cœur de la nature sauvage et des trésors culturels du pays, avec un final grandiose sur les sites d'El Mirador et Tikal.
Les plus Terdav
- Le trek de la cité perdue d'El Mirador, 5 jours en forêt avec les singes hurleurs
- Bivouaquer sur l'Acatenango et observer la lave en fusion du Fuego
- Avoir un pied au Mexique et l'autre au Guatemala, au sommet du volcan Tacana
- Terminer par la visite du site archéologique de Tikal, enfoui sous la jungle
- Arpenter les ruelles d'Antigua, magnifique ville coloniale, et les rives du lac Atitlán
- Saisir l'âme Maya à travers les vestiges des sites archéologiques et les villages typiques
- Un petit groupe limité à 10 personnes pour une immersion plus profonde
Contactez-nous au 514-382-9453 ou par
Les niveaux du voyage
Niveau physique
plus de 6h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 800 à 1000m
Engagement
Ce voyage peut impacter fortement vos habitudes et demande une capacité d’adaptation importante pour se lancer. Des éléments comme la nourriture ou le confort peuvent être rudimentaires. Le terrain et le climat sont généralement techniques ou isolés. Une bonne capacité de récupération et un esprit collectif sont fortement conseillés. Le voyage s’adresse à des personnes en recherche d’une expérience forte et marquante.
Altitude
De 3500 à 4500 mètres
Jour par jour
Guatemala Ciudad - Antigua
Arrivée à Guatemala Ciudad et transfert à Antigua, magnifique ville coloniale. Dîner libre.
- en hôtel
- Véhicule privatisé , entre 1h et 1h30
Exploration d'Antigua
Journée de transition et de récupération dans la magnifique ville coloniale d'Antigua. Nous parcourons la ville à pied, explorons ses moindres recoins, admirons ses bâtiments coloniaux colorés sur fond de volcans et grimpons au Cerro de la Cruz.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
Antigua - volcan Pacaya (2300m) - Quetzaltenango
Après le petit déjeuner, nous prenons la route pour le village San Francisco de Sales, point de départ pour une balade sur les flancs du volcan Pacaya. Sa dernière éruption date de mai 2010, mais de nombreuses fumerolles témoignent encore de son activité. Cette randonnée à flancs du volcan est une belle entrée en matière, parfaite pour une acclimatation en douceur. Nous prenons la route en début d'après-midi pour Quetzaltenango ou "Xela", deuxième ville du pays située sur les hauts plateaux.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 2h30 et 3h30
- en hôtel
- 500 m
- 600 m
- Véhicule privatisé , entre 6h30 et 7h
- Randonnée
Quetzaltenango - ascension du volcan Chicabal (2900m) - Sibinal
Départ en véhicule vers les hautes terres de l'ouest du pays, où trônent les deux sommets qui dépassent les 4000m : le Tacana et le Tajumulco, point culminant de l'Amérique centrale. En chemin, nous nous lançons dans l'ascension du volcan Chicabal, entouré d'une jolie forêt tropicale et au sommet duquel se trouve un lac cérémoniel, sacré pour les Indiens de l'ethnie Mam. Dans l'après-midi, transfert jusqu'au village de Sibinal, à quelques pas seulement du Mexique.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 2h30 et 4h
- en auberge
- 400 m
- 400 m
- Véhicule privatisé , entre 5h30 et 7h
- Randonnée
Sibinal - camp de base du volcan Tacana (4000m)
Après un court transfert en 4x4, nous marchons en direction du camp de base du volcan Tacana, second sommet du pays qui jouxte la frontière mexicaine. La première partie du sentier traverse une forêt. Détente sur le lieu du campement et nuit en bivouac à 4000m, à proximité du sommet. Nuit fraîche et calme sur les flancs du volcan.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 3h et 5h
- en bivouac
- 950 m
- 4X4 , entre 1h et 1h30
- Randonnée
Ascension du volcan Tacana (4092m) - Quetzaltenango
Au lever du jour, nous nous engageons sur le sentier qui nous mène au sommet : un pied au Guatemala, l'autre au Mexique ! Après cette ascension mémorable, nous redescendons vers le village (1h de 4x4) et prenons la route en direction de Quetzaltenango, que nous connaissons déjà. Dîner libre pour profiter des restaurants de la ville.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- entre 3h30 et 4h30
- en hôtel
- 100 m
- 1100 m
- Véhicule privatisé , entre 6h et 6h30
- Randonnée
Ascension du volcan Santa Maria (3772m) - Panajachel, sur le lac Atitlán
Pas de répit ! Nous partons à l'aube pour l'ascension du volcan Santa Maria (3772m). C'est sur ce volcan que s'est produit en 1902 l'une des plus importantes éruptions au niveau mondial de ces 500 dernières années. Après des centaines d'années d'inactivité, le volcan s'est brusquement réveillé, tuant 6000 personnes et perdant près de la moitié de son volume. C'est dans la cicatrice du Santa Maria qu'est ensuite apparu l'un des volcans les plus jeunes de la planète, le Santiaguito, en activité permanente depuis plus de 100 ans et dont on peut observer les éruptions fréquentes depuis le Santa Maria. Durant l'après-midi nous changeons de région pour atteindre le somptueux lac Atitlán, bordé de 3 volcans à plus de 3000m. Installation au village de Panajachel.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 7h et 8h
- en hôtel
- 1300 m
- 1300 m
- Véhicule privatisé , entre 2h30 et 3h
- Randonnée
Panajachel - randonnée au lac Atitlán
Après le petit déjeuner, nous traversons le lac en bateau pour rejoindre sa rive ouest. De là, nous cheminons tantôt le long des rives du lac, tantôt sur les crêtes, à travers des villages traditionnels bourrés de charme. Nous prenons le temps de visiter celui de San Juan La Laguna, réputé pour ses riches traditions textiles et son artisanat local. Puis, nous embarquons à nouveau sur le lac pour rejoindre la rive sud et le village de San Lucas Tolimán, niché au pied du majestueux volcan Atitlán. Installation pour la nuit et repos en vue de l'ascension du lendemain.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 2h30 et 3h
- en hôtel
- 200 m
- 200 m
- Bateau , entre 1h et 1h30
- Randonnée
Ascension du volcan Atitlán (3535m) - Antigua
Nous partons dans la nuit, d'abord en 4x4 pour un court transfert, puis à pied. À l'aube, nous atteignons le sommet, où nous profitons d'une vue imprenable sur le lac Atitlán et la plaine côtière pacifique. Quelques fumerolles s'échappent encore du cratère, témoignant de l'activité volcanique intense du XIXe siècle. Après avoir admiré ce panorama spectaculaire, nous entamons notre descente et reprenons la route vers Antigua, retrouvant avec plaisir cette ville que nous connaissons déjà bien.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
Note : environ 5h30 d'ascension au sommet et 3h de descente.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
Note : environ 5h30 d'ascension au sommet et 3h de descente.
- 8h30
- en hôtel
- 1800 m
- 1800 m
- Véhicule privatisé , entre 4h et 4h30
- Randonnée
Antigua - camp de base du volcan Acatenango (3600m)
Départ en véhicule jusqu'au point de départ de la randonnée. Nous nous attaquons cette fois au volcan Acatenango, le troisième sommet du pays et sans doute le plus célèbre du moment, car il offre un spectacle magique sur les feux d'artifice du volcan Fuego. Ascension jusqu'au camp de base à 3600m. C'est de là que nous observerons l'activité constante du Fuego, avec ses panaches de cendres et ses coulées de lave. Un spectacle magique ! Nuit en bivouac sur l'Acatenango.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 4h30 et 5h30
- en bivouac
- 1200 m
- Véhicule privatisé
- Randonnée
Ascension du volcan Acatenango (3976m) - Guatemala - vol pour Flores
Nous nous levons tôt le matin pour gravir le sommet de l'Acatenango. Une fois au sommet, nous profitons d'une vue panoramique à 360 degrés sur les environs. Par temps clair, nous pouvons même apercevoir la côte pacifique et le lac Atitlán au loin. Après avoir admiré ce paysage spectaculaire, nous entamons notre descente du volcan. Nous prenons ensuite la route en direction de l'aéroport de Guatemala pour un vol vers la région du Petén et la charmante ville de Flores (1h de vol).
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : Nous préparons un sac avec le nécessaire pour les 5 prochains jours (J12 à J16) car nous n'aurons pas accès à notre bagage principal pour les nuits de J12 à J15..
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Note : Nous préparons un sac avec le nécessaire pour les 5 prochains jours (J12 à J16) car nous n'aurons pas accès à notre bagage principal pour les nuits de J12 à J15..
- entre 4h et 5h
- en hôtel
- 400 m
- 1600 m
- Véhicule privatisé
- Randonnée
Flores - Trek vers El Mirador, dans la jungle
Changement de décor pour cette deuxième partie du voyage ! Nous troquons volcans contre jungle épaisse et humide, ascensions à la journée contre trek itinérant, Mayas d'aujourd'hui contre Mayas d'hier. Très tôt le matin, nous partons vers la communauté de Carmelita et rencontrons l'équipe qui va nous accompagner au cours de cette aventure (guide local, muletiers et cuisiniers). Après un petit déjeuner requinquant, nous entamons la randonnée vers le site archéologique d'El Tintal. Nous marchons pendant trois heures et déjeunons en chemin avec le repas préparé par l'équipe locale. Nous progressons à travers la forêt jusqu'à atteindre le camp de base d'El Tintal. Nous croiserons peut-être le chemin de singes hurleurs. Au coucher du soleil, nous pouvons gravir la pyramide El Henequén pour une vue à 360º. Au loin se distingue El Mirador, dans un paysage unique. Au camp de base d'El Tintal, nous pouvons nous reposer et nous rafraîchir : toilettes, douches, cuisine et coin repas.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 6h et 6h30
- en bivouac
- Véhicule privatisé , entre 3h30 et 4h
- Randonnée
Trek vers El Mirador
Très tôt le matin, nous continuons notre exploration : après avoir marché pendant 2 heures, nous faisons une halte à El Arroyón. Nous continuons notre progression, après un déjeuner pris à El Jabalí pour retrouver de l'énergie. Dans l'après-midi, nous arrivons à La Muerta, une ville satellite d'El Mirador, où nous observons le glyphe emblème du divin Seigneur Serpent, l'un des plus anciens de cette région maya, tracé dans le substrat rocheux. Nous poursuivons le sentier pendant encore 45 minutes pour atteindre la cité Maya d'El Mirador. Dîner et temps libre pour partager des histoires de jungle et de mythologie maya avec les guides locaux. Nous passons la nuit en bivouac à El Mirador, au pied des temples, bercés par les sons de la forêt.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 5h et 6h
- en bivouac
- Randonnée
Visite du site d'El Mirador
Nous débutons la journée par la visite de l'Acropole Centrale d'El Mirador et observons la scène de la mythologie maya des enfers aquatiques racontée par le Livre Sacré de Popol-Wuj. Au complexe du Tigre, nous admirons l'un des monuments exposés au public avec d'énormes masques représentant une divinité jaguar-solaire (Kinich Ajau) et visitons le centre de commémoration astronomique où les Mayas enregistraient les équinoxes et les solstices, éléments clés du calendrier maya et de leur vie agricole. Nous retournons au camp pour le déjeuner et, après un repos, nous nous dirigeons vers le complexe de La Danta, la plus grande construction de Mésoamérique, pour l'apothéose de notre expédition : le coucher de soleil depuis le sommet du monde maya. Deuxième nuit au campement du Mirador.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en bivouac
El Mirador - El Tintal
Nous quittons le Mirador et entamons notre retour vers El Tintal. Une fois arrivés, nous explorons ce petit site archéologique, découvrant ses mystères et son histoire ancienne. Ensuite, nous nous installons pour la nuit, immergés dans le cadre naturel et culturellement riche de cet endroit historique.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- entre 6h et 6h30
- en bivouac
- Randonnée
El Tintal - Carmelita - Flores
Notre dernier jour de trek nous ramène à notre point de départ, Carmelita, où nous déjeunons dans la communauté locale. C'est là notre dernière opportunité d'échanger avec l'équipe locale avant de leur faire nos adieux. Ensuite, départ pour Flores, pour un repos bien mérité. Le dîner est libre, afin de permettre à chacun de manger ce qui lui fait envie après toutes ces randonnées !
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- entre 3h et 3h30
- en hôtel
- Véhicule privatisé , entre 3h30 et 4h
- Randonnée
Flores - Tikal - vol pour Guatemala Ciudad
Le voyage réserve encore des surprises avec Tikal, l'un des plus beaux sites archéologiques Mayas qui existe, dissimulé dans un parc national de 600km², où poussent quelques-uns des plus beaux arbres du monde et où vit bon nombre d’espèces d’oiseaux et singes-araignées. C’est une extraordinaire agglomération de temples et de palais qui témoignent de la grandeur d’une civilisation disparue, classée au patrimoine mondial de l’Unesco. Découverte de la pyramide du Grand Jaguar, du temple des Masques, de la pyramide du Monde Perdu etc... Du haut des pyramides, un panorama grandiose s’offre à nos yeux, une mer verte de jungle à perte de vue. Retour à Flores et vol en fin d’après-midi pour Guatemala Ciudad. Transfert à l’hôtel et dîner libre.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- en hôtel
- Véhicule privatisé , entre 2h et 2h30
Guatemala Ciudad
Fin du voyage à Guatemala Ciudad. Petit déjeuner inclus, déjeuneR et dîner libres.
- en avion
- Véhicule privatisé , entre 1h et 1h30
Important itinéraire
- Les impératifs locaux : retards de bus, saisons, fêtes et jours fériés, ouverture des musées, restaurants ou sites visités, conditions météorologiques locales… peuvent nous amener à modifier l'itinéraire sur place.
Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins. Pour les étapes en altitude, le niveau d'acclimatation joue aussi un rôle dans la durée des marches.
Dates et prix
samedi
mardi
Assuré à partir de 4
8 530 $CAD
/ pers.
Détails du prix
Le prix comprend
- les vols intérieurs AR Guatemala - Flores
- les transferts en véhicule privatisé et en bateau à moteur
- le transport des bagages
- l'hébergement en chambre double dans les hébergements mentionnés (ou similaires) et les bivouacs (tentes et matériel de cuisine fournis)
- la pension complète à l'exception des boissons et de certains repas indiqués "libres" au programme
- l'encadrement par un guide francophone spécialiste du Guatemala, depuis votre arrivée jusqu’à votre départ
- un chauffeur et des guides locaux non francophones pour les randonnées
- l'équipe locale pour le trek d'El Mirador et la logistique
- le portage en mules ou porteurs lorsque nécessaire
- les visites et excursions mentionnées au programme
- Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
Le prix ne comprend pas
- le transport aérien international
- les frais d'inscription
- les assurances
- les boissons, les pourboires et dépenses personnelles
- les repas indiqués libres au programme (comptez 12-15€ par repas, un peu plus à Antigua)
- le supplément chambre individuelle
- tous les services non mentionnés au programme ou en supplément
- les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe
Compléments d'information tarifaire
Supplément chambre individuelle (à la demande pour les nuits en hôtel et sous tente) : nous contacter pour disponibilité et prix.
Privatiser votre voyage
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Hébergement
9 nuits en hôtel 2 ou 3 étoiles locales, bien situés dans les villes et villages
6 nuits en bivouac sur les volcans et pendant le trek
1 nuit dans un hôtel 3 étoiles locales dans la capitale
1 nuit en auberge à Sibinal
Les réservations se font sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle pour les nuits en hôtel et sous tente, selon disponibilité et la composition du groupe.
Les hôtels de ce voyages sont simples, 2 ou 3 étoiles locales, et familiaux. En ville et dans les villages, ils sont bien situés, proches des places centrales. Leur architecture reflète souvent l'histoire du lieu et l'accueil est bon.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
- Antigua - hôtel Las Farolas (4* locales) ou similaire
- Quetzaltenango - Hôtel Bonifaz (3* locales) ou similaire
- Sibinal, volcan Tacana - Auberge De Leon, confort très sommaire (salle de bain privée et eau chaude).
- au Volcan Tacana - bivouac au camp de base à 4000 mètres
- au lac Atitlán, à Panajachel - Hôtel Dos Mundos ou similaire
- au lac Atitlán, à San Lucas Tolimán - Hôtel Toliman
- au Volcan Acatenango - nuit en bivouac, sous tente, au camp de base à 3600 mètres
- Flores - Hôtel Isla de Flores ou similaire
- Trek d'El Mirador - nuits en bivouac, sous tente dans la jungle
- Guatemala Ciudad - Hôtel Stofella ou similaire
Fiche technique
- Code voyage : GUA007 À savoir avant de partir
Activités
- Trek
Environnement
- Volcans
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Niveau physique :
plus de 6h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 800 à 1000m
Bien choisir le niveau de votre voyage
L'esprit du voyage
Ce voyage a été créé pour des marcheurs confirmés, amateurs de volcans mais aussi de jungle ! En effet, le voyage combine ascensions de volcans et trek en forêt humide, avec de nombreuses nuits sous tente.
Le rythme du voyage
Le voyage est conçu pour s'acclimater doucement : on démarre par une randonnée à flanc de volcan à une altitude modérée (2300m), avant d'attaquer les plus hauts sommets. Des nuits réparatrices en hôtel à Antigua et dans la capitale sont placées au début et en fin de circuit, et les 5 journées de trek itinérant dans la jungle permettent une immersion complète dans la culture maya.
Nombre de participants
De 5 à 10 participants
Caractéristiques du circuit
Même s'il s'effectue en saison sèche, le sentiers du trek du Mirador sont souvent boueux. Le voyage démarre dans les hautes terres du pays pour finir dans les basses terres.
Hébergement
9 nuits en hôtel 2 ou 3 étoiles locales, bien situés dans les villes et villages
6 nuits en bivouac sur les volcans et pendant le trek
1 nuit dans un hôtel 3 étoiles locales dans la capitale
1 nuit en auberge à Sibinal
Les réservations se font sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle pour les nuits en hôtel et sous tente, selon disponibilité et la composition du groupe.
Les hôtels de ce voyages sont simples, 2 ou 3 étoiles locales, et familiaux. En ville et dans les villages, ils sont bien situés, proches des places centrales. Leur architecture reflète souvent l'histoire du lieu et l'accueil est bon.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
- Antigua - hôtel Las Farolas (4* locales) ou similaire
- Quetzaltenango - Hôtel Bonifaz (3* locales) ou similaire
- Sibinal, volcan Tacana - Auberge De Leon, confort très sommaire (salle de bain privée et eau chaude).
- au Volcan Tacana - bivouac au camp de base à 4000 mètres
- au lac Atitlán, à Panajachel - Hôtel Dos Mundos ou similaire
- au lac Atitlán, à San Lucas Tolimán - Hôtel Toliman
- au Volcan Acatenango - nuit en bivouac, sous tente, au camp de base à 3600 mètres
- Flores - Hôtel Isla de Flores ou similaire
- Trek d'El Mirador - nuits en bivouac, sous tente dans la jungle
- Guatemala Ciudad - Hôtel Stofella ou similaire
Nourriture
Repas pris à l'hébergement, au restaurant ou pique-nique.
Vous trouverez les fameuses tortillas de maïs, les haricots noirs (frijoles), la soupe de poulet (caldo de pollo) ou de viande. Les plats sont agrémentés avec des piments (chiles). Vous dégusterez une grande variété de fruits exotiques (ananas, bananes, papayes, melons et autres) et des avocats. En ce qui concerne les boissons, vous pourrez commander de l’eau minérale (souvent gazeuse), des bières, des sodas, du vin à certains endroits.
Ne buvez pas l'eau du robinet, mais n'ayez pas peur de vous brosser les dents dans les hôtels, car si le goût de l'eau n'est pas extraordinaire, elle est purifiée par système électrique et donc potable (à vérifier auprès de la réception).
Pendant les bivouacs et le trek, le guide francophone et le guide local cuisinent les repas.
Encadrement
Accompagnateur guatémaltèque francophone ou européen francophone vivant au Guatemala. Plus qu’un simple guide, il sera votre compagnon de voyage, votre initiateur à la culture et aux traditions du Guatemala. Il est là pour répondre à vos questions aussi bien culturelles que pratiques. Il vous accompagne tout au long du circuit, de l'accueil à l'aéroport jusqu'à l'entrée de l'aéroport pour votre vol retour (si votre vol est prévu avec le groupe).
Au cours du trek d'El Mirador, nous sommes accompagnés d'une équipe d'une communauté locale (guide, muletiers et cuisiniers).
Transfert et transport des bagages
Tous nos transferts terrestres sont en minibus privé (sauf en cas de vols internationaux différents de ceux du groupe : possibilité de regroupement avec d’autres voyageurs de notre agent local). En ce qui concerne le portage : des porteurs et/ou des mules seront prévus lorsque nécessaire. Toutefois, nous vous demandons de n'emporter que le strict nécessaire. Par ailleurs, chacun des participants portera son sac à dos avec ses affaires pour la journée (le déjeuner, l'eau, l'appareil photo, la veste, etc).
Certains transferts peuvent paraître longs, car les routes au Guatemala sont en très mauvais état. Par ailleurs, on roule rarement après 18h, heure à laquelle la nuit tombe.
Préparation physique
Excellente condition physique requise pour l'ascension des volcans et pour marcher dans la jungle.
Le MAM (Mal Aigu des Montagnes) :
Ce voyage comporte une nuit à une altitude élevée. Certaines personnes peuvent souffrir de malaises (maux de tête, gonflement, perte d'appétit). La plupart de ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours mais il arrive qu'ils empirent et peuvent évoluer en maladies graves ; œdèmes pulmonaires ou cérébraux.
Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM.
Le diurétique nommé Diamox se révèle souvent efficace, mais vous devez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est pas contre-indiqué.
L'altitude a aussi pour conséquence de raviver les problèmes dentaires ou autres douleurs chroniques. Pensez-y avant de partir.
Pendant le voyage forcez-vous à boire beaucoup et à éliminer.
Prévenez le guide de votre état de santé, même en cas de troubles légers.
Infos sur les problèmes liés à l'altitude : www.arpealtitude.org
Informations pratiques
Le courant au Guatemala est de 110V, 60 Hz, avec des prises à fiches plates qui ne sont pas compatibles avec les fiches ni les appareils français, vous devez donc vous munir d’un adaptateur.
Votre portable doit être accessible au forfait monde et être tri-bande pour pouvoir être utilisé au Guatemala (consultez votre opérateur téléphonique).
Attention à la mauvaise habitude instaurée par certains touristes : celle de "la photo dollar" qui consiste à payer quelqu’un pour avoir le droit de le prendre en photo. Merci de respecter les autochtones et leur culture.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité, notamment vos médicaments en cas de traitement particulier (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag).
Vêtements
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante)
• Chemises manches longues, des vêtements longs et légers pour protéger des moustiques et du soleil
• 1 sweat-shirt
• 1 polaire chaude car en altitude les nuits sont froides, et les temps de repos lors des randonnées peuvent refroidir. Prévoir également bonnet et gants.
• 2 shorts ou bermudas de marche
• 2 pantalons de randonnée (dont 1 imperméable en cas de pluie)
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Eviter les chaussettes en coton, très longues à sécher et risque élevé d’ampoules
• 1 doudoune
• 1 coupe-vent imperméable ou veste type Gore-tex (même hors saison des pluies, possibilité d'averse brève).
Chaussures
• 1 paire de chaussures de grande randonnée, imperméables, tenant bien la cheville (semelle type Vibram résistante à l’abrasion)
• Tennis pour les visites dans les villes
Equipement
• Lampe frontale avec ampoules et piles de rechange (il n’y a pas de piles plates au Guatemala)
• Lunettes de glacier ou bonnes lunettes de soleil
• Bâtons de trek
• 1 serviette de bain
• Couteau de poche (à mettre dans vos bagages enregistrés)
• Gourde isotherme (1 litre minimum)
• Nécessaire de toilette (préférez des produits biodégradables)
• Papier toilette
Couchage
Prévoir un sac de couchage pour des températures comprises entre 0 et 5 degrés. Exceptionnellement, les températures peuvent atteindre -5 degrés la nuit.
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur: aspirine ou équivalent
• Anti-diarrhéique (type Imodium…)
• Antiseptique intestinal (type Ercéfuryl…)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Pommade anti-inflammatoire
• Collyre (poussière, ophtalmie)
• Bande adhésive élastique (Elastoplast)
• Jeu de pansements adhésifs
• Compresses désinfectantes
• Double peau (protection contre les ampoules, disponible en pharmacie)
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Crème type Biafine pour les brûlures
• Répulsif anti-moustiques puissant
• Crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres.
Trousse de secours
Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Matériel fourni
Les tentes et les matelas karrimat sont fournis pour les nuits en bivouac.
Formalités
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
Vaccins Obligatoires
Pas de vaccin exigé à l'arrivée, sauf pour les voyageurs en provenance de pays où sévit la fièvre jaune.
Vaccins Conseillés
Il faudra, comme partout, être vacciné (ou immunisé) contre la diphtérie, le tétanos et la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche et rougeole, surtout pour les enfants et éventuellement, pour un voyage « aventure », contre la typhoïde et la rage.
Prévention Paludisme
La protection individuelle contre les moustiques est capitale, même si le risque de paludisme est limité (surtout en saison sèche) et absent au dessus de 1500 m, altitude de Guatemala Ciudad. On utilisera des répulsifs efficaces ; le soir, on portera des vêtements couvrants ; on dormira sous des moustiquaires imprégnées. La prise de Nivaquine ne sera nécessaire qu'en cas de séjour prolongé en zone rurale pendant la saison des pluies.
Autres risques
En suivant les conseils que nous vous avons donnés dans nos recommandations générales, vous augmenterez vos chances de vous garder sauf. La protection contre les moustiques vous épargnera d'autres affections transmises par les piqûres d'autres insectes, la dengue, et maintenant le chikungunya présents et en extension dans toute l'Amérique centrale. Les risques alimentaires sont les mêmes que partout, on conservera donc les bonnes habitudes : lavage fréquent des mains, boissons capsulées, aliments cuits et chauds. Au cours de la visite des sites mayas, évitez de vous asseoir sur un rocher ou une pierre chauffée au soleil, sans avoir vérifié l'absence de scorpion, d'araignée ou de serpent. La mer est dangereuse sur la côte Pacifique du Guatemala. Il existe une réelle insécurité urbaine, liée à la petite délinquance. Enfin, toute cette zone présente un risque sismique et volcanique élevés.
Guatemala et Honduras
Virus Zika : transmise par le même moustique que la dengue et le chikungunya, la maladie n'était pas considérée comme grave (fièvre, éruption cutanée, douleurs articulaires, guérissant en une huitaine de jours) jusqu'à l'apparition, lors de l'épidémie sévissant au Brésil, de lourdes complications neurologiques chez des nouveau-nés de mères ayant été en contact avec le virus Zika. Le risque de microcéphalies, source de lourds handicaps pour l'enfant, nous conduit, en accord avec les recommandations que vient de publier le Haut Conseil de Santé Publique, à conseiller aux femmes enceintes, en particulier en début de grossesse, de consulter leur médecin pour valider le projet de voyage.
Informations pratiques
L'infrastructure sanitaire est satisfaisante dans les régions touristiques ; la plupart des problèmes médicaux et chirurgicaux pourront y être pris en charge. Dans tous les cas, prenez contact avec votre compagnie d'assistance et, éventuellement, avec les services de l’ambassade de France à Guatemala Ciudad.
Climat et Informations régionales
Ce circuit est programmé durant la meilleure période pour gravir les volcans et faire le trek du Mirador. Il peut toutefois faire froid lors des nuits en altitude, et bien chaud en journée dans les plateaux des Cuchumatanes. Il fait chaud et humide dans les basses terres, au cours du trek du Mirador.
Protection des sites
L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun.
Certains sites sont déjà pollués, comme le volcan Acatenango. Il est donc de la responsabilité de chacun de ne pas aggraver la situation et de ne laisser aucune trace de notre passage dans la nature. Votre accompagnateur vous y aidera, et pourra vous fournir, si vous le souhaitez, des sacs afin de ramasser les déchets trouvés en cours de randonnée.
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Bibliographie
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
"Temps sauvages", de Mario Vargas Llosa : une sombre épopée retraçant l'Histoire du Guatemala, relatée par l'un des plus grands auteurs péruviens.
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