Comment partir ?
Un voyage à vélo en Equateur pour les voyageurs en quête d’une aventure unique reliant les sites les plus emblématiques du pays, que ce soit sur les sentiers incontournables de Quilotoa ou au pied des majestueux volcans Cotopaxi et Chimborazo, deux géants des Andes et véritables symboles du pays. Le voyage se poursuit vers l'Amazonie équatorienne, où les paysages changent radicalement. La fraîcheur des hauts plateaux laisse place à une forêt tropicale luxuriante, l'un des écosystèmes les plus riches de la planète. Entre végétation exubérante, faune exceptionnelle et rencontres avec les communautés locales, cette immersion offre un contraste saisissant avec les Andes. Pour prolonger cette aventure, il est également possible d'ajouter une extension vers les légendaires îles Galápagos, véritable sanctuaire de biodiversité et source d'inspiration de la théorie de l'évolution de Charles Darwin.
Les niveaux du voyage
Niveau global
Ce niveau global reflète le niveau général du voyage. Il est calculé sur la base des critères de difficulté, d''engagement et d''altitude détaillés ci-après.
Niveau physique
Séjour accessible au pratiquant occasionnel de VTT ou Gravel ou débutant avec une bonne condition physique et une pratique régulière d’activités outdoor. Itinéraire entre 40 et 70km par jour avec dénivelés positifs qui oscillent entre 500 et 1500m. Terrain avec un niveau de difficulté facile, certaines pentes montantes ou descendantes peuvent être raides. Pour les voyages VTT les étapes empruntent des pistes et sentiers avec de petits obstacles (cailloux, souches d’arbres, racines…) sans réelles difficultés. Pour les voyages Gravel le revêtement est majoritairement lisse et roulant. Mix entre petites routes et pistes qui peuvent être légèrement dégradées.
Engagement
Ce voyage demande un certain goût de l’effort pour vivre pleinement l’expérience. Vos habitudes peuvent être affectées, notamment le confort, l’hygiène, la nourriture, l’engagement physique et mental. Une bonne capacité d’adaptation est préférable. Le voyage s’adresse à des personnes qui cherchent une expérience mémorable.
Altitude
De 3500 à 4500 mètres
Ce matin, nous partons à la découverte de Quito, la capitale de l'Équateur et l'une des plus belles villes coloniales d'Amérique du Sud. Nichée à 2 850 m d'altitude et deuxième capitale la plus élevée au monde après La Paz, Quito séduit par son remarquable centre historique, inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO depuis 1978 et dont la vieille ville constitue une véritable attraction. Au fil de notre promenade à pied et à vélo, nous découvrons ses ruelles pavées, ses places animées, ses élégantes demeures coloniales, ses églises baroques richement ornées et ses monuments emblématiques, témoins de la richesse de son histoire et de son patrimoine.
Nuit à Quito.
Journée de randonnée pédestre au programme. Au départ de Quito, nous rejoignons le parc national Antisana, une aire protégée dominée par le volcan du même nom et ses 5758 mètres, le quatrième plus haut sommet du pays. Nous atteignons la lagune La Mica, principale source d'eau pour le sud de Quito et haut lieu d'observation ornithologique, nichée au cœur d'un páramo qui abrite la plus importante population de condors andins sauvages du nord des Andes. L'itinéraire de randonnée à travers la réserve nous offre une vue imprenable sur la lagune, et permet d'observer la faune andine. Après cette marche, nous revenons à La Mica avant d'être transférés pour notre seconde nuitée à Quito.
Après un départ matinal de Quito, un transfert nous achemine vers le parc national du Cotopaxi, au pied du plus haut volcan actif au monde, culminant à 5897 mètres. Nous empruntons une piste panoramique à vélo, offrant des vues spectaculaires sur les environs et explorons les plaines au pied du volcan sur des sentiers alternant entre cendres et páramo, d'où nous pourrons admirer des panoramas à couper le souffle et apercevoir des condors. Après une descente revigorante vers le lac Limpiopungo et un repas traditionnel, nous poursuivons notre route vers Riobamba pour un après-midi de détente et une nuit sur place.
Ce matin, nous nous réveillons au cœur des hauts plateaux équatoriens, au sein de notre hébergement situé au bord de la magnifique lagune de Quilotoa. Après le petit-déjeuner, notre journée commence par une randonnée panoramique qui nous mènera au fond du cratère, où les eaux émeraude du lac offrent un contraste saisissant avec le paysage volcanique accidenté. Après notre randonnée, nous effectuerons un court transfert pour commencer notre circuit à vélo, au cours duquel nous explorerons la beauté des montagnes andines.
Après le petit-déjeuner, nous entamons un transfert vers les hautes Andes pour une journée de vélo inoubliable. A notre arrivée au camp de base, nous pouvons opter pour une randonnée ou une balade à cheval jusqu'au deuxième refuge de montagne, situé à 5000 mètres d'altitude. Ensuite, nous entamons la descente vers le camp de base. Le premier tronçon nous emmène sur des sentiers rocailleux à travers un paysage lunaire, où nous pourrons apercevoir des vigognes sauvages et des renards. Nous effectuons ensuite un court transfert (30min.) vers le versant sud du volcan pour une descente à vélo spectaculaire de 30 km à travers un canyon, en longeant la rivière sur une route secondaire goudronnée et peu fréquentée. Après le déjeuner, nous prenons la direction d'Ambato avant de poursuivre notre route vers notre hôtel à Riobamba.
Nous commençons la visite directement depuis notre hôtel à Baños de Agua Santa, puis partons à vélo pour une visite détendue de la ville. En traversant les rues animées, nous visitons l’église principale, la Basílica de Nuestra Señora del Rosario de Agua Santa, où nous apprendrons pourquoi tant d’Équatoriens sont dévoués à la « Vierge des Baños ». Nous poursuivons vers le marché central coloré pour découvrir la vie quotidienne locale et goûter une boisson régionale typique. Depuis la ville, nous entamons une descente de 20 km jusqu’au spectaculaire Pailón del Diablo, l’une des cascades les plus emblématiques du pays. Après un déjeuner traditionnel, immergé dans la végétation luxuriante, nous poursuivons notre descente par transfert vers le bassin amazonien. Le paysage se transforme progressivement jusqu'à notre hébergement au cœur de la forêt tropicale, où nous pourrons profiter de la piscine et des sons de la jungle.
La journée commence au sein de notre écolodge, niché au cœur des paysages luxuriants de la région amazonienne de l’Équateur. Après le petit-déjeuner, nous entamons une randonnée locale à travers la forêt tropicale, en empruntant des sentiers bordés de végétation tropicale et bercés par les sons de la jungle. La randonnée mène à une magnifique cascade toute proche, où le groupe pourra profiter du cadre naturel et, si les conditions le permettent, se rafraîchir en se baignant dans les eaux cristallines. De retour au lodge après s'être rafraîchi, l'aventure se poursuit à vélo. Nous roulerons le long des routes principales de la région, en traversant des paysages hauts en couleur, au contact des communautés, avant de revenir vers notre hébergement pour profiter de l'après-midi.
Après le petit-déjeuner, nous partons en canoë et descendons la rivière jusqu'à une petite île où une communauté locale nous accueille pour la matinée. Sur place, nous participons à la fabrication de chocolat artisanal traditionnel - de la fève à la tablette - et savourons les arômes riches de ce cacao fraîchement préparé, au cœur de l'Amazonie. Notre embarcation poursuit ensuite sa route en aval pour nous déposer dans un petit village au plus profond de la jungle. Sur la rive, nous dégustons un déjeuner équatorien typique, bercés par les sons de la nature environnante. Dans l'après-midi, nous entamons une randonnée à vélo alternant avec une visite d'un sanctuaire animalier, puis nous traversons des paysages de forêt tropicale luxuriante pour regagner notre lodge où nous passerons notre deuxième nuit en Amazonie.
Journée de découverte de l’Amazonie équatorienne. Le matin, après le petit déjeuner et un transfert, nous visiterons les célèbres grottes de Jumandy, le deuxième plus vaste réseau de grottes du pays. Nous poursuivons ensuite notre route vers l’Amazonie et notre lodge, aux portes de la forêt tropicale. Peu à peu, l’air devient plus chaud, la végétation plus dense et les sons de la forêt plus présents. Installation au lodge. Après le dîner, possibilité de partir pour une marche nocturne accompagnée du guide, à la découverte de la faune qui s’anime à la tombée de la nuit.
Après le petit-déjeuner, nous entamons un transfert vers Baeza , nous y ferons une halte pour déguster une tortilla locale fraîchement préparée, une spécialité andine simple mais délicieuse. Nous poursuivons ensuite jusqu'aux thermes de Papallacta, le complexe thermal le plus réputé d'Équateur. Vous pourrez y profiter des vertus thérapeutiques et régénérantes des sources chaudes volcaniques, tout en admirant les paysages montagneux spectaculaires en arrière-plan. Après un déjeuner typique équatorien et un transfert vers Cumbayá, nous débutons notre étape à vélo sur une ancienne voie ferrée aménagée en une piste cyclable pittoresque. Le parcours alterne entre paysages andins typiques, tunnels creusés dans la montagne et des points de vue panoramiques, avant de rejoindre notre hôtel du soir.
supplément chambre individuelle : nous consulter pour disponibilité et prix.
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Nuits en hôtel à Quito, Riobamba, Baños de Agua Sant.
Nuit en lodge à Quilotoa.
Nuits en écolodge à Puerto Misahuallí, San Francisco de Borja.
(Les hébergements sont proposés sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle dans tous les hébergements (sous réserve de disponibilité). Ce supplément vous permet de dormir seul(e), en toute tranquillité : ce n’est ni un surclassement, ni la garantie d’avoir une chambre aussi spacieuse qu’une chambre double. Il est possible que les hôtels réservent leurs plus petites chambres aux occupations individuelles.)
(Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité. Le supplément « chambre individuelle » (ou « simple ») vous permet de dormir seul(e), en toute tranquillité : ce n’est ni un surclassement, ni la garantie d’avoir une chambre aussi spacieuse qu’une chambre double. Il est possible que les hôtels réservent leurs plus petites chambres aux occupations individuelles. )
Qu’est-ce qu'une nuit en hôtel ?
Les standards locaux des hôtels ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. Les hôtels que nous réservons dans les grandes villes se situent généralement proches du centre et des quartiers à intérêt touristique.
Qu'est-ce qu'une nuit en lodge ?
Les lodges sont des hébergements de charme implantés en pleine nature, conçus pour offrir un niveau de confort élevé tout en s'intégrant parfaitement dans leur environnement.
Qu'est-ce qu'une nuit en écolodge?
Les écolodges sont des hébergements implantés en pleine nature, conçus pour limiter leur impact environnemental tout en offrant une expérience immersive dans leur milieu. En Équateur, ce type d'hébergement se décline sous plusieurs formes, notamment en cabanes en bois ou en lodges sur pilotis.
Itinérant
Séjour accessible au pratiquant occasionnel de VTT ou Gravel ou débutant avec une bonne condition physique et une pratique régulière d’activités outdoor. Itinéraire entre 40 et 70km par jour avec dénivelés positifs qui oscillent entre 500 et 1500m. Terrain avec un niveau de difficulté facile, certaines pentes montantes ou descendantes peuvent être raides. Pour les voyages VTT les étapes empruntent des pistes et sentiers avec de petits obstacles (cailloux, souches d’arbres, racines…) sans réelles difficultés. Pour les voyages Gravel le revêtement est majoritairement lisse et roulant. Mix entre petites routes et pistes qui peuvent être légèrement dégradées.
Bien choisir le niveau de votre voyage
8 jours de vélo
4 randonnées à pied
De 4 à 12 participants
Distance parcourue : 15 à 35 km par jour, soit environ 200km, avec une moyenne d'environ 150 mètres de dénivelé positif par jour.
Nature du terrain : Le parcours se déroule à 50% sur des routes asphaltées et 50% sur des routes à revêtement rugueux (terre ou gravier). Les routes asphaltées sont néanmoins peu fréquentées.
Dénivelé : entre 50m et 350m de dénivelé positif par jour. Prendre en considération que les étapes à vélo sont adaptées pour privilégier les descentes, ce qui induit que le dénivelé négatif est toujours souvent plus élevé que le dénivelé positif, de nombreuses fois entre 700m et plus de 1000m de dénivelé négatif par jour.
Difficultés particulières : Nous avons conçu ce circuit de manière à ce qu'il soit accessible et adapté à la pratique du vélo, notamment ici dans la région des volcans de Cotopaxi et Chimborazo. Aucune étape à vélo n'est technique ni engagée, le vélo est un moyen de découvrir le pays. La seule difficulté éventuelle pourrait être inhérente à l'altitude, qui peut affecter certains voyageurs durant les premiers jours. Le véhicule d'assistance sera également accessible auprès du groupe tout au long du voyage.
Nuits en hôtel à Quito, Riobamba, Baños de Agua Sant.
Nuit en lodge à Quilotoa.
Nuits en écolodge à Puerto Misahuallí, San Francisco de Borja.
(Les hébergements sont proposés sur la base de chambre twin (2 lits individuels) ou double (un grand lit). Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle dans tous les hébergements (sous réserve de disponibilité). Ce supplément vous permet de dormir seul(e), en toute tranquillité : ce n’est ni un surclassement, ni la garantie d’avoir une chambre aussi spacieuse qu’une chambre double. Il est possible que les hôtels réservent leurs plus petites chambres aux occupations individuelles.)
(Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité. Le supplément « chambre individuelle » (ou « simple ») vous permet de dormir seul(e), en toute tranquillité : ce n’est ni un surclassement, ni la garantie d’avoir une chambre aussi spacieuse qu’une chambre double. Il est possible que les hôtels réservent leurs plus petites chambres aux occupations individuelles. )
Qu’est-ce qu'une nuit en hôtel ?
Les standards locaux des hôtels ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. Les hôtels que nous réservons dans les grandes villes se situent généralement proches du centre et des quartiers à intérêt touristique.
Qu'est-ce qu'une nuit en lodge ?
Les lodges sont des hébergements de charme implantés en pleine nature, conçus pour offrir un niveau de confort élevé tout en s'intégrant parfaitement dans leur environnement.
Qu'est-ce qu'une nuit en écolodge?
Les écolodges sont des hébergements implantés en pleine nature, conçus pour limiter leur impact environnemental tout en offrant une expérience immersive dans leur milieu. En Équateur, ce type d'hébergement se décline sous plusieurs formes, notamment en cabanes en bois ou en lodges sur pilotis.
La cuisine équatorienne est riche, variée et profondément ancrée dans les traditions régionales. On y retrouve une grande diversité d’ingrédients grâce aux contrastes entre les différentes régions. Dans les Andes, on déguste plutôt des mets consistants tels que le locro de papa (soupe de pommes de terre avec fromage et avocat), le hornado (porc rôti) ou encore le llapingacho (galette de pommes de terre). L’Amazonie propose des spécialités plus exotiques comme le poisson maito, cuit dans des feuilles de bananier, ou encore le yuca et la chonta (palmier). Les repas sont souvent accompagnés de jus de fruits tropicaux frais, comme la maracuyá, la naranjilla ou la guayaba, qui rappellent la générosité de la nature équatorienne.
Du jour 2 au jour 11, les petits-déjeuners, déjeuners et dîners sont inclus. Pour le déjeuner, vous recevrez un panier-repas composé de spécialités équatoriennes. Le jour 12, seul le petit-déjeuner est inclus.
Même si, dans certaines régions, l’eau est purifiée, il est recommandé de ne pas boire l’eau du robinet. Il vaut mieux la stériliser avec des pastilles ou acheter de l’eau minérale en bouteille pour éviter tout risque sanitaire.
Nous nous efforçons de nous adapter à vos éventuelles restrictions alimentaires, en fonction des menus et aliments disponibles en Equateur. Si vous suivez un régime particulier et/ou si vous souffrez d'allergies, vous pouvez en faire part à votre conseiller au moment de votre inscription.
Séjour accompagné par un guide francophone.
L'accompagnement de ce voyage est assuré par un guide, responsable de l'expédition. Plus qu’un simple guide, il sera votre compagnon de voyage et votre initiateur à la culture ainsi qu'aux traditions équatoriennes, toujours présent pour répondre à vos questions tant culturelles que pratiques. Bilingue espagnol et français, ce guide naturaliste spécialiste de l'environnement et de nature équatorienne, veille au bon déroulement et à la sécurité de votre séjour.
Un véhicule d'assistance suit l'ensemble du groupe durant les étapes à vélo. Il est possible à tout moment de monter dans le véhicule en cas de fatigue ou de problème technique. Le chauffeur/mécanicien vélo (non francophone) est présent pour faire la révision des vélos en cas de besoin ou pour intervenir en cas de problème mécanique.
Au cours de votre voyage, vous pouvez lors de certaines étapes avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA). Il incombe à chacun en fonction du site de baignade d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.
Les déplacements terrestres s'effectuent en minibus privé adapté selon la taille de votre groupe. Vos bagages suivent par véhicule privé, vous les retrouvez en fin de journée à votre hébergement.
Les étapes avec transferts sont construites dans un double objectif de faciliter le voyage et de gain de temps, mais un incident sur la route ou un impondérable peut toujours perturber plus ou moins le programme initial.
Une bonne préparation physique est la clé pour profiter pleinement de votre voyage. Ces conseils vous aideront à aborder chaque niveau de difficulté avec confiance et sécurité.
Comment se préparer à un voyage niveau 2 ?
Vous pratiquez le vélo de manière hebdomadaire. Deux mois avant le départ, et dans l’objectif de renforcer votre endurance, nous vous recommandons de pratiquer une activité complémentaire 1 à 2 fois par semaine : vélo, natation ou course à pied. Ces activités améliorent votre capacité respiratoire et votre résistance à l’effort.
Être en bonne santé avant le départ
Être en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d’Aventure et vivre votre expérience dans les meilleures conditions.
Avant de partir, nous vous recommandons d’effectuer un bilan de santé si votre dernière visite médicale remonte à plusieurs mois.
Expliquez à votre médecin les caractéristiques de votre voyage : climat, altitude, durée, niveau de difficulté ou type d’effort physique prévu. Cela lui permettra de vous conseiller au mieux et de vérifier que votre condition physique est adaptée.
Une visite chez votre dentiste est également une excellente idée avant un long voyage, surtout en milieu isolé ou en altitude, où l’accès aux soins peut être limité.
Bon à savoir : à partir de 45 ans, il est recommandé d’effectuer un électrocardiogramme d’effort pour évaluer la tolérance cardiaque à l’effort prolongé, notamment pour les séjours sportifs ou les treks en altitude.
Une téléconsultation avant votre voyage en altitude
Vous avez la possibilité de réaliser une téléconsultation avant votre départ.
Cette démarche, optionnelle (coût : 70 €), est particulièrement recommandée en cas de doute sur une pathologie personnelle ou si vous avez déjà ressenti des gênes lors de séjours en altitude.
Cette téléconsultation avec des médecins spécialistes de l’altitude vous permettra de :
- faire le point sur votre état de santé
- poser toutes vos questions
- partir rassuré et informé sur les précautions à prendre
Tests médicaux et évaluation de la tolérance à l’altitude
Au-delà des examens classiques — électrocardiogramme et radiographie pulmonaire — qui n’indiquent que des contre-indications relatives, il peut être utile de faire évaluer la résistance de votre organisme à la baisse de pression d’oxygène rencontrée en haute montagne.
Ce test, appelé test à l’hypoxie, peut être réalisé dans un centre médical spécialisé.
Les données recueillies sont ensuite analysées par un médecin spécialisé, qui évalue votre tolérance à l’hypoxie et détermine la compatibilité d’un séjour en altitude avec votre condition physique.
Anticipez vos démarches médicales
Important : ne tardez pas à prendre rendez-vous !
Un délai de 1 à 3 mois peut parfois être nécessaire pour obtenir une téléconsultation ou un test d’hypoxie. Selon les résultats, un examen complémentaire pourra également être demandé.
Pour consulter un centre spécialisé dans la médecine de l’altitude, retrouvez la liste officielle des centres de consultation en France et à l’étranger sur : Ifremmont.
En résumé
La téléconsultation et les examens préventifs sont des outils précieux pour voyager en altitude en toute sécurité. Ils vous assurent un voyage serein, une préparation adaptée, et une meilleure connaissance de votre tolérance à l’altitude.
Partout en Equateur, les toilettes sont payantes (prévoir environ 25 centimes). Il ne faut pas jeter le papier toilette dans la cuvette mais dans la poubelle à côté prévue à cet effet, le diamètre des canalisations étant plus étroit qu'en Europe, le risque de toilettes bouchées est plus élevé.
Un bon équipement est obligatoire pour optimiser sa sécurité
L’EQUIPEMENT DU CYCLISTE ET DE SON VELO
Utiliser un gilet rétro-réfléchissant de nuit et/ou par mauvais temps, porter des gants cyclistes.
Le vélo doit être équipé d’un éclairage avant/un feu rouge fixe à l’arrière.
LE PORT DU CASQUE
Il peut être obligatoire selon la législation dans certains pays. Dans tous les cas le port du casque est fortement recommandé. Nous estimons qu’il est obligatoire pour tous les enfants de moins de 12 ans partant sur un séjour vélo avec Terres d’Aventure. Selon les circuits nous pouvons vous en fournir sur demande, nous consulter.
Pour des raisons d’hygiène et d’ajustement, nous vous conseillons d’amener votre propre casque si vous en possédez un, même si vous louez un vélo avec Terres d’Aventure.
Au-delà de l’équipement, le bon comportement du cycliste sur la route est primordial pour garantir sa sécurité.
Quelques règles à respecter lorsqu’on se déplace à vélo :
Respecter le code de la route, bien se positionner sur la chaussée, indiquer un changement de direction en tendant le bras, garder ses distances de sécurité, éviter les angles morts, s’arrêter et stationner toujours hors de la chaussée.
Rouler à deux de front est autorisé, cependant lorsque la visibilité est mauvaise ou qu’un véhicule approche, le passage en simple file s’impose.
Comment préparer ses bagages pour un voyage Terres d'Aventure ?
Pour votre confort et une meilleure organisation, nous vous conseillons de répartir vos affaires dans deux sacs distincts.
1-Le sac à dos :
Nous vous recommandons un sac à dos de randonnée d’environ 35 litres (à ajuster selon le type de votre voyage). Il vous sera utile pour transporter vos affaires personnelles pendant la journée : eau, vêtements légers, crème solaire, appareil photo, etc. En cas de voyage avec vol, ce sac sera placé en cabine.
2-Le bagage principal :
Ce sac contiendra l’ensemble de vos autres effets personnels.
Nous vous demandons d'utiliser un grand sac de voyage souple sans roulettes
Nous vous demandons d'utiliser un grand sac de voyage souple avec ou sans roulettes
Nous vous demandons d'utiliser un grand sac de voyage souple avec ou sans roulettes ou une valise rigide
Important pour les voyages avec vol :
- Les dimensions et le poids autorisés en cabine et en soute varient selon les compagnies aériennes. Consultez attentivement votre convocation aérienne que vous recevrez 15 jours avant le départ ainsi que la rubrique « Particularités bagages » ci-dessous.
- Il est possible que votre sac à dos de 35 L doive être placé dans votre bagage principal pour le vol (selon les dimensions autorisées en cabine). Dans ce cas, emportez un petit sac léger pour garder vos effets personnels avec vous pendant le trajet.
- Les contrôles de sécurité sont stricts : placez vos couteaux, ciseaux, limes à ongles dans le bagage en soute. Plus d'informations.
- En cas de retard ou de perte de bagage, prévoyez dans votre bagage à main : vos affaires de première nécessité (vêtements de rechange, sous-vêtement, T-shirt), vos chaussures de randonnée (à porter ou emporter), une veste imperméable, une polaire et un pantalon de randonnée, vos médicaments habituels, vos lunettes de soleil et votre appareil photo.
Même si les pertes de bagages restent rares, ces précautions vous permettront de poursuivre votre voyage sereinement, même en cas d’imprévu."
À retenir :
Bien préparer vos bagages, c’est voyager l’esprit tranquille. Un sac adapté, une bonne répartition de vos affaires et quelques précautions simples garantiront le bon déroulement de votre aventure, dès le départ.
Comment bien s'équiper pour un voyage Terres d'Aventure ?
Pour profiter pleinement de votre voyage, un équipement bien sélectionné est essentiel. Voici nos recommandations générales, à adapter selon la destination, la saison et le type de séjour.
De manière générale, évitez le coton et privilégiez les matières techniques respirantes (Mérinos, polyester…). La quantité de vêtements dépend de la durée du séjour et des conditions climatiques.
Pour une protection optimale, adoptez le système des trois couches, simple et efficace pour rester au sec, au chaud et à l’abri du vent ou des intempéries :
1- Couche respirante : évacue la transpiration (tee-shirts manches courtes et longues techniques).
2- Couche isolante : conserve la chaleur corporelle (polaire ou doudoune). Les plus frileux pourront envisager la combinaison polaire ET doudoune.
3- Couche protectrice : protège du vent et des intempéries (veste imperméable et respirante type Gore-Tex).
• 1 chapeau ou casquette
• 1 bonnet et 1 tour de cou
• 1 paire de gants en polaire avec membrane coupe-vent (windstopper)
• 1 paire de sous-gants en soie ou laine
• 1 paire de chaussures de marche basse et légère pour le voyage et/ou 1 paire de sandale
• Chaussettes (1 paire pour 2 à 3 jours de vélo)
• Sous-vêtements
• 1 pantalon de randonnée léger et 1 à 2 shorts
• 1 cuissard court et 1 cuissard long de préférence rembourrés
• 1 pantalon léger pour les journées de visite
• 1 sur-pantalon avec membrane imperméable et respirante (type Gore-tex ou équivalent)
• Maillots de vélo ou Tee-shirt technique manches courtes et manches longues
• 1 polaire ou doudoune
• 1 veste imperméable et respirante (de type Gore-tex ou équivalent)
• 1 cape de pluie
• 1 maillot de bain
• 1 paire de sandale ou tongs
• 1 casque
• 1 paire de gants spéciale vélo
• 1 paire de lunette de soleil de catégorie 3
• 1 couteau multi-usage (à mettre dans votre bagage en soute)
• 1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
• Bouchons d'oreilles anti-bruit
• 2 gourdes ou 1 gourde et 1 poche à eau (1,5 litres minimum)
• Nécessaire de toilette léger
• Savon biodégradable.
• Crème solaire indice 50 (biodégradable) et stick pour les lèvres
• 2 à 3 grands sacs poubelle et des sacs hermétiques pour séparer et protéger vos affaires
• Papier toilette
• 1 serviette microfibre légère
• 1 briquet
• Adaptateur de prise de courant
• Sacs de compressions étanches
• 1 petit nécessaire de couture
• Jeux de cartes ou jeux d'ambiance
Votre pharmacie personnelle pour votre voyage
Avant le départ, il est essentiel de préparer une pharmacie de voyage personnelle adaptée à votre destination et à votre état de santé. Cette trousse vous permettra de faire face aux petits désagréments du quotidien ou d’attendre une assistance médicale en toute sécurité.
Conseils santé avant votre voyage
- Consultez votre médecin traitant pour adapter votre trousse à votre état de santé, vos traitements et votre destination.
- Vérifiez les réglementations douanières sur les médicaments dans le pays visité.
- Glisser une copie de votre ordonnance médicale dans votre bagage à main.
- Conservez vos médicaments habituels dans votre bagage à main, pour éviter tout problème en cas de perte ou de retard de votre bagage principal.
Comment préparer sa pharmacie pour un voyage en altitude ou en milieu isolé ?
Après avis de votre médecin traitant ou d’un médecin spécialisé, pensez à emporter :
- Vos médicaments habituels
- Médicament contre la douleur (type paracétamol)
- Bande élastique adhésive (type Elastoplast, 6 cm de large)
- Jeux de pansement
- Antidiarrhéique (éviter l’Immodium)
- Savon (nettoyant, désinfectant)
- Crème contre les brûlures (type FLAMMAZINE)
- Sérum physiologique
- Seconde peau (prévention des ampoules)
- Répulsif anti-moustiques adapté à votre destination
- Traitements antibiotiques et anti parasitaires adaptés à votre destination et son isolement à vérifier avec votre médecin ou en consultation de médecine du voyage
- Collyre
- Couverture de survie
- Paire de ciseaux, pince à épiler, épingles à nourrice
- Paire de gants à usage unique
- Anti nauséeux
- Pastilles purifiantes pour l’eau
- Anti-inflammatoire (après consultation médicale)
- Sutures adhésives (type steri-strips)
- Antipaludéen
- Antihistaminiques (pour les piqûres, urticaire, allergies légères)
Vous pouvez apporter vos propres vélos ou en louer auprès de Terres d’Aventure. N’oubliez pas de nous communiquer votre taille au moment de la réservation.
Le casque est obligatoire pour tous les voyages à vélo Terres d'Aventure. Pour des raisons d’hygiène, nous vous conseillons toujours d’amener votre propre casque et vos gourdes, même si vous prenez la location du vélo avec Terres d’Aventure. Nous pouvons néanmoins en fournir sur demande, au moment de votre inscription.
Description du vélo de location (inclus dans le prix du séjour) :
VTT nouvelle génération à grande autonomie (A partir de 16 ans, taille min. : 1.60m).
VTT de marque TREK parfaitement adapté pour ce type de séjour : VTT Trek X-Caliber.
Matériel fourni avec le vélo :
• casque
Matériel fourni commun à l'ensemble du groupe et géré par le guide :
• kit de réparation
• boîte à outils
• pompe à vélo
Si vous prenez votre propre vélo (VTT électrique obligatoire) :
• pneus d'une largeur minimale de 27.5'
• 1 kit de réparation (deux chambres à air de rechange, pompe, rustine, colle à rustine, multi-outils)
• lubrifiant pour chaîne et dérailleur
• 1 antivol
• batterie minimum de 650W
• 1 porte-bidon (facultatif)
• éclairage avant/arrière sur votre vélo
• les pneus sont bien gonflés et en bon état
• les câbles et la chaîne sont en bon état
• les éléments de transmission sont propres et huilés
• les roues sont bien serrées
• les freins sont en bon état (usure)
• le jeu de direction a été vérifié
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
Même si la vaccination contre la fièvre jaune n'est pas (encore) obligatoire pour les voyageurs arrivant directement d'Europe ou des Etats-Unis, la multiplication des foyers de la maladie dans de nombreuses régions du pays et des pays voisins, et pas seulement dans les régions amazoniennes, justifie, dès maintenant, de la recommander à tous, hors rares contre-indications décidées par le Centre de vaccinations internationales.
Sa validité est maintenant prolongée « à vie » (mention qui doit être notée sur le carnet international, quelle qu'ait été la date de la vaccination). Elle peut, en outre, être exigée à la sortie du pays, pour les voyageurs prolongeant leur périple dans les autres pays d'Amérique du Sud, d'Amérique centrale et de toute la zone Caraïbe.
Le ministère équatorien du tourisme vient de promulguer l'obligation vaccinale (fièvre jaune) à partir du 12 mai 2025 pour tous les voyageurs entrant en Équateur en provenance du Brésil, de Colombie, du Pérou et de Bolivie.
Les vaccinations habituelles devront être faites contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), rougeole pour les enfants. Et éventuellement, la typhoïde et la rage.
Il est présent toute l'année dans tout le bassin amazonien. Le voyageur devra adopter des mesures de protection d'abord individuelles, qui le protégeront aussi contre d'autres insectes, vecteurs d'autres maladies (fièvre jaune, dengue, virus Zika...) : répulsifs cutanés et vestimentaires actifs, port de vêtements couvrants, moustiquaires imprégnées. Pour les voyages en Amazonie, la protection médicamenteuse sera assurée par la prise d'Atovaquone-Proguanil (Malarone ou un de ses génériques) ou de Doxycycline (compte tenu du risque d'effets indésirables, la prescription de méfloquine (Lariam) ne sera proposée aux voyageurs qu'en cas de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs), non indispensable dans le reste du pays, bien que le paludisme soit présent mais sous une forme bénigne dans plusieurs régions de l'ouest du pays au dessous de 1500 mètres.
Vous y échapperez en observant les conseils que nous vous avons donnés quant aux problèmes alimentaires, environnementaux ou comportementaux. Insistons ici, sur le risque de maladies sexuellement transmissibles. En ville vous pourrez être confrontés à la petite (ou à la grande) délinquance souvent liée aux problèmes de drogue. L' "andinisme", version locale de l'alpinisme, va confronter le voyageur à des altitudes inhabituelles, et l'exposer aux risques de la haute montagne qui ont été exposés dans nos recommandations générales. En particulier, l'arrivée par avion à Quito (2800 mètres) ou les treks dans la Cordillère des Andes peuvent être mal supportés par le voyageur sujet au mal des montagnes.
Virus Zika : transmise par le même moustique que la dengue et le chikungunya, la maladie n'était pas considérée comme grave (fièvre, éruption cutanée, douleurs articulaires, guérissant en une huitaine de jours) jusqu'à l'apparition, lors de l'épidémie sévissant au Brésil, de lourdes complications neurologiques chez des nouveau-nés de mères ayant été en contact avec le virus Zika. Le risque de microcéphalies, source de lourds handicaps pour l'enfant, nous conduit, en accord avec les recommandations que vient de publier le Haut Conseil de Santé Publique, à conseiller aux femmes enceintes, en particulier en début de grossesse, de consulter leur médecin pour valider le projet de voyage.
Pour les étrangers, l’accès aux soins n’est possible que s’ils ont souscrit avant leur départ, un contrat d’assistance-assurance (ce qui les dispensera d’un dépôt de provision sur carte de crédit). A compter du 1er mai 2018, la loi relative à la mobilité humaine rend cette assurance médicale OBLIGATOIRE pour tous les touristes étrangers entrant sur le territoire équatorien. Il est conseillé de contacter la compagnie d’assurances afin de se procurer le document attestant du contrat en cours à présenter lors de l’arrivée dans le pays.
Deux saisons se distinguent dans le climat équatorial du pays : la saison des pluies, qui comprend des précipitations quotidiennes de décembre à mai ; et la saison sèche, qui est plus ensoleillée, moins humide et avec des températures plus fraîches de juin à novembre. Ces saisons concernent chaque région de façon indépendante. Quito et les Andes du nord (15° à 25°C) où l'amplitude des températures peut être très élevée entre la journée et la nuit, les nuits étant fraîches (7 à 10°C), surtout en hiver.
Cuenca et les Andes du sud (18° à 30°C) ; en Amazonie ou sur la côte pacifique (27° à 40°C). Aux Galápagos, la chaleur est déterminée par les courants marins et les vents, qui rafraîchissent les îles en permanence (20° à 35°C).
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus https://www.philipperomero-insolitebatisseur-foundation.org/
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
• "Huasipungo", Jorge Icaza
• "Cumandá", Juan León Mera
• "Don Goyo", Demetrio Aguilera Malta
• "Las cruces sobre el agua", Joaquín Gallegos Lara
• "Polvo y ceniza", Eliécer Cárdenas
• "La Linares", Iván Égüez
• "Ciudad de invierno", Abdón Ubidia
• "Mandíbula", Mónica Ojeda
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris.
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