Randonnée Kumano Kodo - Monastères Mont Koya - Temples Kyoto Cités impériales et Kumano Kodo

Activités

Randonnée,
Découverte

Environnement

Patrimoine et Nature

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
1 à 4 heures maximum de marche par jour. Faible dénivelé. Aucun entraînement spécifique requis.

Nombre de jours d'activités

5 randonnées de niveau facile, n'excédant pas 500m de dénivelé et environ 5 heures.
Nombreuses balades et visites à pied.

Nombre de participants

De 5 à 15 participants

Caractéristiques du circuit

Ce voyage est de niveau 1 chaussure avec des randonnées globalement faciles. Elles peuvent se faire sur des chemins forestiers, peu techniques dans l'ensemble, et parfois sur de petites routes de campagne avec très peu de circulation.
En ville, les marches sont des promenades de niveau facile, mais longues et qui peuvent durer la journée.

Hébergement

9 nuits en hôtel, 3 étoiles locales, à Tokyo, Shonan, Nara, Shingu, Kyoto.
2 nuits en ryokan à Kawayu-Onsen.
2 nuits en monastère (shukubo) à Koyasan.

Certaines nuits s'effectuent en "shukubo", c'est-à-dire en monastère. Nous sommes accueillis par des monastères en activité, gérés par les moines. Les chambres sont souvent dans le style japonais traditionnel, c’est-à-dire avec tatamis (nattes de paille) sur lesquels sont étendus des futons à la tombée de la nuit. Selon les disponibilités, il se peut également que vous soyez logés dans une chambre de style occidental. Les toilettes et douches sont généralement communes.
Aux repas, nous goûtons à l'excellente cuisine végétarienne shôjin ryôri.
Tôt le matin (avant le petit déjeuner), il est possible d'assister à la cérémonie matinale des moines.

Les ryokans sont des auberges traditionnelles japonaises. Elles peuvent être dans des bâtiments modernes en béton ou dans de vieilles bâtisses en bois, mais les chambres sont toujours dans le style japonais traditionnel, c’est-à-dire avec tatamis (nattes de paille) sur lesquels sont étendus des futons à la tombée de la nuit. Les dîners sont habituellement servis dans une salle à manger et composés de plusieurs petits plats tous plus exquis les uns que les autres. Quelques ryokans disposent de salles de bain privées mais les anciens bâtiments proposent généralement des installations communes. Il y a également des bains chauds (onsen), non mixtes, qui constituent l’essence même d’une expérience au Japon.

Dans les hôtels, les chambres peuvent être assez petites. Le Japon manque de place, et cette situation est assez fréquente dans l'hôtellerie du pays. Les chambres répondent cependant toujours à un niveau de confort correct.

Les hébergements sont donnés à titre indicatif, nous nous réservons le droit de les modifier sans préavis, dans une catégorie similaire, en fonction des disponibilités. Il peut arriver qu'un hébergement à l'occidentale soit remplacé par un hébergement à la japonaise (chambre typique avec futons, sanitaires et douches à partager), et inversement.

De nombreux hôtels disposent de chambres twin (lits séparés) mais très peu de chambres doubles. Nous ne pouvons donc pas garantir l’obtention d’une chambre double dans tous les hébergements.
En shukubo, l'hébergement se fait généralement en chambre double ou twin, mais dans certains cas des chambres peuvent être partagées par 3 ou 4 personnes.
En ryokan, l’hébergement se fait en chambre double ou twin.
Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle dans tous les hébergements sauf en shukubo et en ryokan. Le nombre de nuits avec chambre individuelle peut légèrement varier en fonction des disponibilités d'hébergements. Nous consulter pour le tarif.

Tokyo : Hôtel Sunshine City Prince
Shonan : Hôtel Dai-Ichi Inn Shonan
Nara : Hôtel Asyl Nar
Mont Koya : Monastère Houzen-in
Shingu : Hôtel New Palace
Kawayu-Onsen : Ryokan Kawayu Midoriya
Kyoto : Elcient Kyoto

Nourriture

Régimes alimentaires spécifiques :

Nous nous efforçons de nous adapter à vos éventuelles restrictions alimentaires, en fonction des menus et aliments disponibles au Japon.
Si vous suivez un régime particulier, merci d’en faire part à votre conseiller au moment de votre inscription et au minimum 15 jours avant le départ. C’est le délai minimum pour vérifier la possibilité d’adaptation des menus auprès des restaurateurs.
Pour information, au Japon, nous sommes généralement en mesure de nous adapter à différents régimes alimentaires. En revanche, il est particulièrement difficile de s’adapter aux régimes vegan et/ou sans poisson ou fruits de mer. De même pour les régimes kascher et halal.
Il peut être difficile pour les restaurants japonais de s’adapter au régimes particuliers, notamment en cette période de reprise post Covid, en particulier pour des raisons d’approvisionnement.

Tout au long de ce voyage la nourriture est typiquement japonaise et donc, très différente de la nôtre. Parfois influencée par les gastronomies, chinoise (vapeur), portugaise (beignets tempura) ou indienne (curry), la nourriture japonaise possède cependant de nombreux plats originaux, toujours parfaitement présentés.
Il faut aimer le riz, les produits dérivés du soja tel le tofu (pâte de lait de soja caillé, sous diverses formes et consistances, frais, bouilli !) ainsi que plusieurs variétés d’algues, bien sûr le poisson et les crustacés. Et cela, aussi au petit déjeuner (poisson confit).
Attention : les couverts se résument uniquement aux baguettes et il vaut mieux s’entraîner à leur maniement avant votre départ, sinon amener ses propres couverts.

- A la campagne, les auberges fournissent de copieux petits déjeuners et dîners à la présentation toujours soignée. Les mets qui composent ces repas sont évidemment différents des nôtres mais très raffinés et représentatifs des spécialités locales.
Le petit déjeuner est à base de riz mais aussi agrémenté de poisson, d’œuf, de soupe miso (pâte de soja) et de minces feuilles d’algues à tremper dans de la sauce de soja, pour en faire des rouleaux de riz. La boisson nationale est le thé vert. De nombreuses variétés vous seront généreusement offertes.
Le café est rarement servi dans les auberges et, dans ce cas, uniquement pour nous faire plaisir. Il reste coûteux dans les cafés (approximativement 400 yens la tasse).

- En randonnée, le déjeuner est un bento, c’est-à-dire une boîte pique-nique copieuse, élaborée le matin même par l’auberge où nous passons la nuit ou un restaurant proche.

- En ville, pour une dégustation plus importante des plats les plus populaires, nous mangerons dans des petits restaurants pour les principaux repas (déjeuners, dîners). Il est facile de faire son choix, en se rapportant aux plats décoratifs en résine exposés en vitrine.

Encadrement

Accompagnateur Terres d'Aventure japonais francophone sur toute la durée du circuit.
C’est votre guide depuis votre arrivée jusqu’à votre départ. N’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !
NB : en raison de la faible disponibilité de bons guides francophones, il peut arriver que le voyage soit encadré par deux guides différents.

Transfert et transport des bagages

Transferts terrestres en transports publics (bus, train, métro).
A partir de 10 participants, certains transferts se font en minibus privé.

- En cas de vols différents du groupe, nous vous proposons le service de réserver des transferts aéroport-hôtel supplémentaires (non inclus dans le prix du voyage). Ces transferts peuvent être en véhicule privatisé mais sont très chers, ou bien en transport public pour un prix plus raisonnable.
Dans le cas de transferts publics, veuillez noter que :
- Le transfert se fait soit en bus public soit en train
- Le transfert est non accompagné
- En début de voyage, un assistant vous accueille à l'aéroport et vous remet le ticket de bus / train, et vous indique où prendre votre transport
- En fin de voyage, le guide du groupe vous remet le ticket de bus / train et vous indique où prendre votre transport.
- Les hôtels que nous réservons se situent tout proche des gares routières / ferroviaires ; vous effectuerez à pied la jonction entre l'hôtel et la gare.

Lors de certaines étapes, nous n'emporterons que nos affaires nécessaires pour 1 ou 2 jours de randonnée et les visites. Nous vous recommandons de prévoir un sac de taille intermédiaire pour emporter les affaires dont vous aurez besoin pendant ces journées.
Les bagages sont transférés séparément jusqu'à l'étape suivante par des compagnies spécialisées.

Informations pratiques

Le courant au Japon est en 110 Volts et les prises sont de type US : adaptateur indispensable.

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Si vous décollez de Paris avec le reste du groupe, l’assistant aéroport vous remettra des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Si vous décollez à un horaire différent du groupe, ou au départ d’un autre aéroport, vous pouvez demander les étiquettes bagages à votre conseiller.

Nos recommandations :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag.

NB : nous vous demandons de bien vouloir privilégier des sacs de voyage souples sans armatures ni roulettes (néanmoins, les valises à armatures et roulettes sont acceptées).

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 bonnet
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Le coton est très long à sécher : préférer les t-shirts techniques à manches courtes.
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues.
• 1 veste en fourrure polaire.
• 1 pantalon de trekking (éviter les shorts et bermudas)
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère, surtout en cas de vent.
• 1 cape ou vêtement de pluie ou parapluie
• 1 surpantalon imperméable
• Des sous-vêtements.
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type tennis (coton), très longues à sécher.
• 1 paire de chaussures de randonnée étanche, tenant bien la cheville et avec une bonne semelle
• 1 paire de chaussures de marche légère, pour pouvoir facilement se déchausser (visite de temples)

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil.
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : les auberges offrent presque toujours savon et shampoing, mais de qualité ordinaire
• 1 serviette de toilette : pas toujours fournie par l’auberge, sinon petite et qui sert plutôt de gant
• Bouchons pour les oreilles
• Crème solaire et stick à lèvres

Couchage

Le couchage (couettes, futons et oreillers) est toujours fourni par l’auberge ou l’hôtel. Inutile d’apporter un sac de couchage.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
• Double peau (disponible en magasins de sport, pharmacie, parapharmacie...)
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Biafine

Formalités

Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp

Vaccins Obligatoires

Pas de vaccin obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie est présente.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d´être protégé contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche, rougeole surtout pour les enfants et, éventuellement, contre la typhoïde (poisson cru). La vaccination contre l'encéphalite japonaise, (à faire faire dans un centre de vaccinations internationales) concerne surtout les expatriés en zone rurale, mais elle doit aussi être conseillée aux voyageurs ayant une activité de plein air importante pendant les périodes de circulation du virus (nuits sous la tente, treks dans les rizières, pendant la mousson en particulier).

Prévention Paludisme

Il a complètement disparu ; mais, l´existence d’affections virales (dengue, encéphalite japonaise), transmises par des piqûres de moustique, rend souhaitable l´utilisation de répulsifs et de moustiquaires, surtout en zone rurale, en période de circulation des virus.

Autres risques

Le voyage au Japon n´expose pas à des risques sanitaires fondamentalement différents de ceux que fait courir un voyage en Europe. Les maladies « exotiques » sont absentes, à l’exception de l’encéphalite japonaise, qui concerne plus le résident que le touriste. Les risques de contamination alimentaire, s’ils ont été préoccupants après la catastrophe de Fukushima, le sont de moins en moins après le renforcement des contrôles sanitaires et l’abaissement des taux de radioactivité admis. Poissons crus, viandes, légumes et fruits peuvent être consommés normalement, en dehors de la zone de sécurité qui entoure la centrale.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont satisfaisantes partout. En cas de nécessité, contacter votre compagnie d’assurance et les services compétents de l’ambassade de France.

La réglementation sanitaire japonaise est rigoureuse quant à l'importation de nombreux médicaments psychotropes ou antalgiques opiacés, même avec une prescription médicale. En cas de nécessité, il faut s'adresser aux autorités consulaires, qui feront remplir au voyageur une demande d'autorisation du ministère de la santé dénommée « Yakkan Shoumei ».

Climat et Informations régionales

CLIMAT

Le climat japonais présente de forts contrastes en raison de l’étalement du pays en latitude (près de 3000 kilomètres du nord au sud) : on va d’un climat tempéré-froid au nord (Hokkaido) à un climat tropical très humide au sud (Kyushu et Shikoku).

Sur ce circuit, les meilleures périodes de visite sont le printemps (de mars à mai) et l'automne (octobre et novembre). Avril voit fleurir les cerisiers et les azalées, les camélias, les glycines… Les couleurs de l’automne flamboient fin octobre et début novembre. Au printemps les températures varient entre 14° et 23°, elles peuvent parfois descendre à 6°. Cette période compte très peu de journées de pluie, la température est douce pour découvrir le Japon. En automne, il fait légèrement plus chaud entre 17° et 28°, les journées les plus fraîches sont autour de 10°. C’est une saison sèche et agréable pour les visites.

L´été (de juin à mi-septembre) est la saison la plus arrosée. Il fait chaud et humide. En moyenne il fait entre 26° et 31° durant cette période. Courte saison des pluies (3 semaines environ) en juin : les précipitations sont presque continues ! Pour échapper à l’humidité et à la chaleur d’été, la région du nord du Japon est une excellente alternative. Risque de typhons en août et septembre. Ils arrivent du sud des Philippines et passent par les îles du sud du Japon, jusqu’à quelques fois la région du Kansai ou de Kanto. Notre circuit est généralement peu impacté par ces contraintes météorologiques. Certains typhons sont signalés durant d’autres périodes et se manifestent de façon exceptionnelle.

L´hiver (de décembre à février) est froid et venteux, mais sec. Le ciel est généralement dégagé et bleu. Les températures se situent entre 10° et 13°. Nous pouvons néanmoins nous retrouver avec des températures négatives très couramment durant cette période. Il est conseillé de s’équiper en conséquence.

Températures moyennes :
- Tokyo et sa région : de 14,1° en avril, à 17,6° en octobre
- Kyoto et sa région : de 13,9° en avril, à 17,1° en octobre

Le climat peut varier lors de votre voyage, nous vous conseillons donc de toujours prévoir des vêtements pour un climat plus chaud ou plus froid qu’annoncé ci-dessus en fonction de la période et la région visitée. La pluie est également un facteur à prendre en compte. En dehors de la saison des pluies, les averses au Japon se manifestent pendant quelques heures et laissent rapidement place à un grand soleil. Le mieux est de prévoir constamment un vêtement contre la pluie sur vous.


BONNES PRATIQUES

Il convient de respecter les habitants et d'observer en toute occasion une attitude courtoise. Nous vous conseillons notamment de toujours demander la permission avant de prendre quelqu'un en photo ; ceci est d'autant plus nécessaire dans le cas des geishas et de leurs apprenties les maikos, qui attirent les touristes (japonais et étrangers) en quête de clichés. A Kyoto, les autorités peuvent imposer une amende d'environ 10.000 yens à toute personne dont le comportement à l'encontre des geishas et maikos est jugé invasif ou déplacé.

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.

Bibliographie

Tout d’abord, un ouvrage indispensable, à lire et relire par bribe, avant, pendant ou après :
Chez Autrement Frontières : Enigmatique Japon de Alan Macfarlane.
- En ce qui concerne le Japon moderne :
Chez 10/18 : Murakami Haruki : Au sud de la frontière, à l’ouest du soleil et Après le tremblement de terre et encore Les chroniques de l'oiseau à ressort.
- Quant à l’impermanence des choses, motif récurrent au Japon.
Pocket Picquier : Sôseki : Petits contes de printemps
- Repères historiques du 12ème siècle au 17ème siècle.
- Inoue Yasushi : Le château de Yodo : Pocket Picquier
et plus littéraires : successivement, les Dits (Monogatari) de Heiji, Hogen, et Heike.
- Fresque et roman picaresques du 17ème siècle : début de la lignée des shogun Tokukawa
Au sujet des aventures du plus célèbre héros médiéval et grand escrimeur, Miyamoto Musashi - J’ai Lu : Yoshikawa Eiji: tome 1 : La pierre et le sabre et tome 2 : La parfaite lumière
Plus policier mais au 17ème siècle :
- 10/18 : Grands détectives : Dale Furitani : La promesse du Samouraï suivi de Vengeance au Palais de Jade et Menaces sur le Shogun.
- En ce qui concerne, la période cruciale que fut le début du XXe siècle, ouverture du Japon à l’occident.
- Akutagawa : La magicienne : Pocket Piquier
- Hitonari Tsuji : Le Bouddha Blanc : Folio
- Journal d’un apprenti moine zen de Giei SATO, Editions Philippe Picquier

• Ouvrages généralistes :
- Roland Barthes : l’Empire des signes : Points Essais
- Nicolas Bouvier : Chronique japonaise, Petite Bibliothèque Payot et Carnets du Japon, Hoebeke
- Ruth Benedict : Le Chrysanthème et le Sabre : Picquier Poche
- Robert Guillain : Aventure Japon : Arléa
- J. F. Sabouret : Besoin de Japon : Seuil
- Corinne Atlan : Entre deux mondes : Inventaire Editions

• Plus spécifiques, spiritualité, philosophie.
- Alan Watts : L’esprit du Zen.
- Et seulement si très forte affinité, l’ouvrage référence de D. T. Suzuki : Essais sur le Bouddhisme Zen : séries I, II, III : Spiritualités vivantes : Albin Michel
- Au sujet de la mentalité japonaise, unique en son genre :
- Kazuko Okakura : Le livre du thé : Rivages poche / Petite Bibliothèque.
- Yasushi Inoue : Le maître de thé : Livre de Poche.
- Thomas Cleary : La voie du Samouraï : Point Sagesses.

• BD ou mangas :
- Le gourmet solitaire de Jiro Taniguchi chez Casterman (les incontournables de la gastronomie japonaise).
- Kaze no sho de Taniguchi chez Panini Manga (au sujet du second grand héros médiéval, Yagyu Jube).
- Zato Ichi de Hiroshi Hirata chez Delcourt (héro du film de Kitano).

• Filmographie :
- Kurosawa : "Rhapsodie en août", et "Les Sept samouraï"
- Ozu : tous sinon au moins "Dernier caprice"
- Kitano : "L’été de Kikujiro" et "Zato Ichi"
- Itami Juzo: "Tampopo”
- Hideo Gosha: "Goyo-kin"