Grande traversée du Zanskar
Le grand trek mythique de l'Himalaya, une expérience forte et hors du temps sur le toit du monde !
La traversée intégrale du nord au sud de l’une des dernières régions "tibétaines" préservées par un certain isolement est une expérience hors du commun. Une vingtaine de jours de marche au cœur de paysages fabuleux d’immensité et de rudesse, des cols d’altitude, des monastères spectaculaires au rythme quasi médiéval. Les villages zanskaris, coupés du monde huit mois par an par le froid, l’altitude et la neige, vivent encore en autarcie quasi absolue. Nos quelques nuits chez l'habitant seront l'occasion de belles rencontres et d'apprécier l'hospitalité ladakhie dans ces régions reculées. La durée, la haute altitude et un relatif isolement confèrent à ce voyage une dimension exceptionnelle. Afin de préserver l'esprit de ce voyage, réduire les randonnées sur route et les transferts en véhicule, nous vous proposons une magnifique alternative. En partant de Zangla, nous nous rendons au monastère de Phuktal par le village de Shade, sans aucun doute le plus mystérieux et isolé du Ladakh. Nous passons par 2 très beaux cols d'altitude : le Ningri La (5150m) et le Rotang La (5010m). Nous avons également fait le choix de remplacer le col de Phirtse La (proposé par la plupart des agences) par celui du Surichan La (5660m), nous permettant d'éviter deux jours de randonnées sur route et de rester un jour supplémentaire dans la haute vallée de la Lugnak. Nous pourrons voir le magnifique village de Sking, la fameuse montagne sacrée du Gumburanjon et les paysages extraordinaires de la fin de la vallée du Zanskar.
Les plus Terdav
- Un trekking mythique, dans des paysages grandioses
- Le départ du 03 août 2025 encadré par Igor Klimenko
- Un petit groupe limité à 12 personnes
- Des nuits chez l'habitant pour plus de rencontres
- Un itinéraire revu et vérifié en 2023
- La fin d'itinéraire sur les rives du lac Tso Kar
Contactez-nous au 514-382-9453 ou par
Les niveaux du voyage
Niveau physique
plus de 7h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen de plus de 800m ou un dénivelé moyen dépassant 1000m
Altitude
Plus de 4500 mètres
Jour par jour
Delhi
Arrivée à Delhi et installation dans un hôtel situé à côté de l'aéroport. Déjeuner libre. Dans l'après-midi, rendez-vous pour rejoindre notre guide et les autres membres de notre groupe, pour une visite guidée de Delhi.
- en hôtel
Delhi - Leh (3505m)
Transfert à l'aéroport pour notre vol matinal pour Leh (vol soumis aux aléas climatiques). Journée d’acclimatation et premier contact avec la capitale du Ladakh.
- en hôtel
- Véhicule privatisé , entre 0h30 et 1h
Leh - monastères de la vallée de l’Indus - Leh (3505m)
Découverte de la haute vallée de l’Indus et des grands monastères qui la jalonnent, hauts lieux de l’histoire et du paysage ladakhi. Le monastère de Shey tout d'abord, ancienne résidence royale, qui abrite une impressionnante statue de Bouddha Shakyamuni, l'une des plus grandes de la région. Puis le monastère de Thiksey, (souvent comparé au Palais du Potala de Lhassa), un impressionnant complexe bouddhiste perché sur une colline, célèbre pour son imposante statue du Bouddha Maitreya et la vue panoramique qu'il nous offre sur la vallée. Enfin, le monastère de Hemis, le plus grand et le plus respecté du Ladakh, un centre spirituel de l'école drukpa Kagyupa, niché dans une vallée spectaculaire entourée de roches sédimentaires.
Important : les journées à Leh (2 nuits à 3505m) permettent, non seulement, de visiter tous les grands sites de la haute vallée de l'Indus, mais aussi et surtout de s'acclimater à l'altitude avant votre trekking. En effet, Il est possible que nous nous sentions très fatigués durant les 2 premiers jours à Leh. Risque de mal de tête léger, ressenti par la majorité des voyageurs. Ce phénomène est normal et s’estompe rapidement. Mais en cas de maux de tête, il est peut-être préférable de rester un jour à l’hôtel afin de se reposer. Nous mettrons ainsi toutes les chances de notre côté pour être en forme pour la suite du voyage et le trekking.
Important : les journées à Leh (2 nuits à 3505m) permettent, non seulement, de visiter tous les grands sites de la haute vallée de l'Indus, mais aussi et surtout de s'acclimater à l'altitude avant votre trekking. En effet, Il est possible que nous nous sentions très fatigués durant les 2 premiers jours à Leh. Risque de mal de tête léger, ressenti par la majorité des voyageurs. Ce phénomène est normal et s’estompe rapidement. Mais en cas de maux de tête, il est peut-être préférable de rester un jour à l’hôtel afin de se reposer. Nous mettrons ainsi toutes les chances de notre côté pour être en forme pour la suite du voyage et le trekking.
- en hôtel
- Véhicule privatisé , entre 2h et 2h30
Leh - monastères d'Alchi et de Lamayuru - Kanji (3850m)
Le long de l'Indus, le "fleuve lion", nous prenons la magnifique route vers Lamayuru. Juste après Nimu, nous voyons la limoneuse rivière Zanskar se jeter dans l'Indus turquoise, et lui transmettre sa couleur. Après une succession de plateaux et vallées escarpées, nous arrivons au monastère d'Alchi, l'un des plus remarquables de la région. Datant du 11e siècle, il est célèbre pour ses fresques murales colorées de style cachemiri, d’une grande finesse, représentant Bouddhas, Bodhisattvas et mandalas. Nous reprenons ensuite notre route de l'autre côté de l'Indus et remontons une série de lacets impressionnants jusqu’au monastère de Lamayuru, l'un des plus anciens et des plus grands monastères bouddhistes du Ladakh. Dans un cadre spectaculaire, il surplombe un paysage désertique qui rappelle la surface lunaire. Fondé au 11e siècle, Lamayuru est affilié à l'école Drikung Kagyu du bouddhisme tibétain. À son apogée, le monastère abritait jusqu'à 400 moines, bien qu'aujourd'hui leur nombre soit plus réduit. Le complexe est composé de plusieurs temples richement décorés, abritant des statues, des fresques et des objets rituels précieux. Après la visite, nous reprenons la route principale, via le vol Photu La (4130m) et empruntons la piste vers Kanji. Camp près de la rivière et rencontre avec notre équipe de trek.
- sous tente
- Véhicule privatisé , entre 5h30 et 6h
Kanji - Kanji Dok (4110m)
Petite balade dans le village de Kanji qui compte une quinzaine de maisons et un très beau petit temple du 16e siècle. Puis, début du trek par une marche tranquille sur la rive droite d'un torrent jusqu'au petit hameau de Kanji Dok (4110m) où sera établi notre campement.
- entre 2h30 et 3h
- sous tente
- 380 m
- 160 m
- Randonnée
Kanji Dok - Yogma La (4750m) - Shillakong (4480m)
Depuis le campement, départ pour la montée du col Yogma La (4750m). Depuis le col, nous profitons d'une vue spectaculaire sur les paysages et les montagnes alentour. Longue descente vers Shillakong (4480m). Avant le campement, traversée d'un gué important, puis montée finale pendant une vingtaine de minutes pour atteindre notre lieu de campement.
- entre 4h30 et 5h30
- sous tente
- 930 m
- 520 m
- Randonnée
Shillakong - Nigutse La (5140m) - Urtsi Dok (4530m)
Depuis Shillakong, le sentier suit la rive gauche de la rivière dans de superbes paysages. Après quelques heures de marche, nous atteignons le col Nigutse (5140m). Du sommet se dégage l'impression d'être sur le toit du monde ! Les paysages alentour sur les sommets himalayens sont superbes. La descente s'effectue dans une magnifique vallée perdue, loin de tout, s'ouvrant sur une immense plaine où paissent de nombreux troupeaux de moutons, chèvres et yaks. Nous traversons la rivière avant d'atteindre notre campement (selon le niveau de l'eau, la rivière peut être difficile à franchir, se munir de chaussures adaptées) Campement à Urtsi Dok (4530m).
- entre 6h et 7h
- sous tente
- 900 m
- 900 m
- Randonnée
Urtsi Dok - Sirsi La (4830m) - Photoksar (4200m)
Poursuite de notre trek avec une courte montée sur la crête depuis notre campement. Depuis les hauteurs, nous apercevons déjà le col Sirsi La, que nous évitons pour l'instant pour ne pas emprunter la piste. Nous redescendons vers la rivière avant de recommencer à monter directement vers le col. Depuis le sommet, nous marquons une pause pour profiter du sublime panorama avant de redescendre doucement vers le fond de la vallée, par un sentier bien marqué menant à Photoksar, un joli village au pied d'immenses parois. Campement en contrebas du village, près de la rivière.
- entre 4h30 et 5h30
- sous tente
- 350 m
- 750 m
- Randonnée
Photoksar - Bumiktse La (4430m) - pied du Singe La (4520m)
Après avoir franchi le petit col facile du Bumiktse La (4430m), nous remontons par le côté droit de la vallée, en contrebas de la piste, à travers les pâturages d'estive de Photoksar où paissent généralement de nombreux yaks. Courte descente à flanc de montagne, puis traversée d'un double gué pouvant s'avérer difficile (prévoir des chaussures adaptées). Au loin, nous apercevons le col du Singe La et ses majestueux sommets environnants. Campement au pied du Singe La.
- entre 5h et 6h
- sous tente
- 710 m
- 350 m
- Randonnée
Pied du Singe La - Singe La (4980m) - Kuipa La (4470m) - Skyumpatta (4090m)
Nous poursuivons notre randonnée en direction du col Singe La (4980m) où nous retrouvons la piste (du col, l'ancien sentier endommagé par les travaux d'élargissement nous obligent à rester sur celle-ci). Nous y accrochons les lungtas (drapeaux à prières). La vue est superbe sur les gorges du Zanskar en contrebas, sur le village de Yulcung et celui de Nyerak sur la rive opposée. Petit détour jusqu'au col du Kuipa La (4770m). Depuis le chörten sur le col, la vue est très belle sur le village de Skyumpatta. Nous rejoignons la piste et descendons vers le village où nous faisons étape pour la nuit.
- entre 6h et 7h
- sous tente
- 980 m
- 1430 m
- Randonnée
Skyumpatta - Morgan La (4440m) - Chapskang La (4240m) - pied du Hanamur La (4030m)
Nous suivons la piste jusqu'au col du Morgan La (4440m). Au sommet, magnifique vue sur la vallée. Nous apercevons le village de Lingshed que nous atteignons par un chemin en zigzag, dans un paysage minéral. Visite du monastère de tradition gelugpa, établi dans les années 1440. Traversée d'un torrent et continuation de notre randonnée vers notre étape du soir. Avant notre arrivée, passage d'un autre petit col, le Chapskang La (4220m). Nous nous installons pour passer la nuit au pied du col Hanamur La, à la confluence de deux cours d'eau.
- entre 6h et 7h
- sous tente
- 980 m
- 1010 m
- Randonnée
Hanamur La (4750m) - Zingshen (3380m)
En 2h30 environ, montée raide par un sentier bien tracé vers le col Hanamur La (4750m). Du sommet, superbe vue dégagée. Nous remercions les divinités en accrochant le lungta, bannière de bénédiction pour le bien de tous les êtres. Nous descendons une longue vallée désertique avant de rejoindre un torrent par une gorge escarpée. Nous le longeons en nous frayant un chemin parmi les saules nains. Un sentier vertigineux nous mène ensuite au pied du col du Parfi La. Depuis ce fabuleux balcon, la vue est époustouflante sur les falaises alentour. Nous passons la nuit à Zingshen (3380m), au bord de la rivière Oma Tokpo ("eau de lait").
- entre 7h et 8h
- sous tente
- 1020 m
- 1670 m
- Randonnée
Zingshen - Parfi La (3940m) - Hanamil (3400m) - Pidmo - Zangla (3510m)
Le matin, après avoir traversé la rivière par un petit pont de bois, nous partons en direction du col du Parfi La (3940m) par de bons lacets à flanc de montagne. Nous atteignons le sommet après environ 2h de montée, en profitant de magnifiques vues sur les vallées environnantes. Du col, nous rejoignons la rivière Zanskar qui rejoint l'Indus vers le nord (nous aurons vu le confluent avant d'arriver au monastère d'Alchi). Le chemin longe maintenant la rivière jusqu'à Hanamil et remonte facilement le long de la Zanskar. Nous passons par le village de Pidmo où nous pourrons croiser les habitants occupés aux travaux des champs. Les villages Pishu et Pidmo (rive gauche du fleuve), couplés aux deux villages de Tsazar et Honia (nichés sur l'autre rive), formaient l'ancien petit royaume de Zangla. Quelques chörtens marquent l'entrée dans le village de Pidmo où nous attendent des véhicules pour un rapide transfert jusqu'à Zangla.
Note : en fonction des disponibilités et de la présence ou non des familles avec qui nos équipes locales ont tissé des liens particuliers, cette nuit pourra se faire sous tente.
Note : en fonction des disponibilités et de la présence ou non des familles avec qui nos équipes locales ont tissé des liens particuliers, cette nuit pourra se faire sous tente.
- entre 7h30 et 8h30
- chez l'habitant
- 1250 m
- 1180 m
- Véhicule privatisé , entre 0h30 et 1h
- Randonnée
Zangla - Stongde - Karsha - Padum - Zangla (3510m)
Journée de repos après 9 jours de marche. Des véhicules nous conduisent dans les principaux villages alentours. A l’horizon, se dresse une belle chaîne de montagnes dont les sommets avoisinent les 6000m. A Karsha, nous visitons le plus grand monastère gelugpa du Zanskar, où vivent environ 150 moines et qui abrite une école monastique, sous la tutelle du frère du Dalaï Lama. Depuis la terrasse du monastère, très belle vue panoramique sur la plaine du Zanskar. Nous découvrons également le village de Padum, la petite capitale du Zanskar, qui regroupe une population de 1000 habitants, bouddhistes et musulmans confondus. Petit tour dans le bazar avant notre retour à Zangla en fin de journée.
Note : en fonction des disponibilités et de la présence ou non des familles avec qui nos équipes locales ont tissé des liens particuliers, cette nuit pourra se faire sous tente.
Note : en fonction des disponibilités et de la présence ou non des familles avec qui nos équipes locales ont tissé des liens particuliers, cette nuit pourra se faire sous tente.
- chez l'habitant
- Véhicule privatisé , entre 2h30 et 3h30
Zangla - Zangla Sumdo (3800m)
Nous quittons le village de Zangla et montons la rivière par une gorge étroite, à travers de magnifiques paysages minéraux. Le sentier peut parfois être délicat à négocier. Nous traversons de nombreuses fois la rivière, qui peut aussi s'avérer capricieuse (se munir de chaussures adaptées). Nous poursuivons jusqu'au campement de Zangla Sumdo, dans une forêt de saules nains, à la confluence de deux vallées. Les trois jours à venir nous feront traverser une région sauvage et peu fréquentée. Nous pourrons y observer de nombreux bouquetins et peut être, pour les plus chanceux, un léopard des neiges.
- entre 5h et 6h
- sous tente
- 700 m
- Randonnée
Zangla Sumdo - Tsazar Sumdo (4300m)
Nous poursuivons notre remontée de la vallée en direction de Tsazar Sumdo, situé au pied du col du Ningri La (5150m). Comme la veille, selon le niveau de l'eau lors de notre passage, nous pourrons être amenés à traverser le torrent de nombreuses fois. La forêt de saules nains est parfois difficile à pénétrer (attention aux yeux, prévoir des lunettes). Nous arrivons au bout de la vallée verrouillée par deux impressionnantes moraines. Un sentier nous permet de franchir l'une d'entre elle pour arriver à la confluence de deux cours d'eau, au pied du col Ningri La, que nous franchirons le lendemain. Campement à Tsazar Sumdo (4300m).
- entre 5h et 6h
- sous tente
- 600 m
- 200 m
- Randonnée
Tsazar Sumdo - Ningri La (5150m) - Lar La (4850m) - Ningri (4200m)
Longue montée progressive vers le col du Ningri La (5150m), par un sentier peu tracé. Nous traversons des alpages où de nombreux yaks paissent tranquillement. Superbe vue depuis le col. Puis, descente par un sentier clair et bien tracé vers l'alpage de Yarinchun où nous déjeunons. Continuation de notre descente, en suivant le cours de la rivière Nyiri Chu. Selon le niveau de l'eau, nous pourrons être amenés à traverser la rivière de nombreuses fois (se munir de chaussures adaptées). Dernier effort de la journée avec la montée vers le col du Lar La (4850m), puis descente abrupte mais facile vers le camp de Ningri, magnifiquement posé au dessus d'une vallée sauvage. De nombreuses cabanes de bergers témoignent de l'ancienne vie pastorale de la région.
- entre 8h et 9h
- sous tente
- 950 m
- 960 m
- Randonnée
Ningri - Rotang La (5010m) - Shade (4200m)
Après la traversée du cours d'eau situé en contrebas de notre campement, montée facile jusqu'au col du Rotang La (5010m), à travers un alpage piqueté de cabanes de bergers. Depuis le col, une descente facile nous permet de rejoindre Shade, le village le plus isolé du Zanskar. L'accueil est à la mesure du paysage, grandiose !
Nuit sous tente ou chez l'habitant, en fonction des possibilités lors de notre venue.
Nuit sous tente ou chez l'habitant, en fonction des possibilités lors de notre venue.
- entre 3h et 4h
- sous tente
- 650 m
- 690 m
- Randonnée
Shade - Trantrag - Yaytah (4000m)
Ce matin nous continuons notre descente de la vallée et rejoignons rapidement les rives de la Niri Chu. Nous passons sous le monastère et le village abandonné de Tantak. Nous prenons la direction du sud et longeons la rivière, avec à nouveau, des traversées qui peuvent être délicates. Poursuite de la descente pour rejoindre la Tsarap Chu et ses gorges majestueuses. Nous atteignons le lieu dit inhabité de Yaytah où nous installons notre campement.
- entre 5h et 6h
- sous tente
- 150 m
- 450 m
- Randonnée
Yaytah - Monastère de Phukthal - Purney (3850m)
Nous regagnons les rives de la Tsarap Chu que nous longeons jusqu'au monastère de Phukthal accroché dans la montagne, autour d'une grotte. La légende raconte que Padmasambhava (le très précieux gourou "né du lotus" qui transmit le Dharma en Himalaya au 8e siècle) vint en ce lieu et, désirant boire de l'eau pure et claire, lança son bâton. Le bâton se planta sur la crête au-dessus d'une grotte où jaillissait une source. Il devint un genévrier sacré et, autour de la grotte se bâtit un monastère. D'appartenance gelugpa, il fut le lieu de séjour de l'historien hongrois Cosma de Köros et possède de belles fresques très bien conservées dans différentes salles. Nous rejoignons enfin notre campement à Purney après une heure et demi de marche facile le long de la rivière.
- entre 6h et 7h
- sous tente
- 500 m
- 400 m
- Randonnée
Purney - Jal -Tetsa - Kuru - Sking (4100m)
Nous débutons la journée par une marche facile jusqu'au village de Jal. Nous traversons ensuite les charmants villages de Tetsa, Kuru et Tangtsé, encerclés par les montagnes. Nous évitons la route jusqu'au village de Tangtsé, puis la la reprenons pour les deux dernières heures de marche jusqu'au village de Sking (4100m).
Note : en fonction des disponibilités et de la présence ou non des familles avec qui nos équipes locales ont tissé des liens particuliers, cette nuit pourra se faire sous tente.
Note : en fonction des disponibilités et de la présence ou non des familles avec qui nos équipes locales ont tissé des liens particuliers, cette nuit pourra se faire sous tente.
- entre 7h et 8h
- chez l'habitant
- 520 m
- 300 m
- Randonnée
Sking - Surichan La Base (5000m)
Nous traversons la rivière et arrivons aux abords du village de Sking, l'un des plus beaux de la vallée où nous découvrons un superbe chörten du 13e siècle. La symbolique du chörten est de manifester l'union des éléments qui composent l'univers. La base carrée représente la terre. La partie sphérique : l'eau. La colonne de 13 étages : le feu. Le parasol : l'air. La flamme : l'éther. Ils sont emplis d'offrandes : "tsatsas" en terre, pages de textes sacrés, reliques de toutes sortes.
Nous visitons Sking et profitons de la vue extraordinaire sur le mont Gumburanjon, montagne la plus sacrée du Zanskar. La vallée s'ouvre au nord vers Tangso. Puis, nous quittons la route traditionnelle qui allait jusqu'à Darsha via le vol du Shingo La pour utiliser un autre chemin, de l'autre côté de la vallée. Sur le flanc gauche, l'ambiance change au fil de la marche. Après une lente ascension de 900m de dénivelé, nous atteignons un plateau herbeux au pied des moraines. Installation au camp du Surichan La (5000m), à proximité d'un cours d'eau.
Nous visitons Sking et profitons de la vue extraordinaire sur le mont Gumburanjon, montagne la plus sacrée du Zanskar. La vallée s'ouvre au nord vers Tangso. Puis, nous quittons la route traditionnelle qui allait jusqu'à Darsha via le vol du Shingo La pour utiliser un autre chemin, de l'autre côté de la vallée. Sur le flanc gauche, l'ambiance change au fil de la marche. Après une lente ascension de 900m de dénivelé, nous atteignons un plateau herbeux au pied des moraines. Installation au camp du Surichan La (5000m), à proximité d'un cours d'eau.
- entre 5h et 6h
- sous tente
- 950 m
- 50 m
- Randonnée
Surichan La Base - Surichan La (5650m) - Chumik Marpo (4750m)
Nous remontons les moraines jusqu’au pied d’une pente glacée où nous empruntons un chemin muletier menant à un passage de traverse pour contourner les passages neigeux du sommet Surichan La (5650m). Pour les plus courageux, nous montons 100 mètres supplémentaires pour atteindre un plateau au dessus du col. Nous profitons ici d'un extraordinaire panorama à 360 degrés sur les montagnes environnantes. Redescente en direction de la rivière, une longue marche dans les pierriers pour atteindre une large vallée. Campement à Chumik Marpo (4750m).
- entre 7h30 et 8h
- sous tente
- 660 m
- 990 m
- Randonnée
Chumik Marpo - Tsarap Sumdo (4300m)
Très tôt le matin, départ du camp pour une longue journée de marche. Nous longeons le torrent après l'avoir traversé, puis rejoignons la rive gauche de la rivière Lingti Chu, que nous traversons également. Arrivée au plateau de la vallée de Lingti, fréquenté l'été par les bergers de l'Himachal Pradesh. En chemin, nous traversons plusieurs torrents, dont le Yunam, avant de rejoindre les terres de l'Himachal. Les paysages montagneux laissent désormais place à de vastes plaines. Nous passons le campement de Berga Spangchen et continuons encore pendant au moins 3h de marche avant d'installer notre campement tout près de la Sarchu, à la confluence de la rivière Lingti et de la Tsarap.
Note : pour les deux jours à venir, en raison du courant et du niveau des eaux, certaines traversées nécessitent l'aide d'une corde fournie sur place.
Note : pour les deux jours à venir, en raison du courant et du niveau des eaux, certaines traversées nécessitent l'aide d'une corde fournie sur place.
- entre 9h et 10h
- sous tente
- 300 m
- 560 m
- Randonnée
Tsarap Sumdo - Sarchu (4290m) - Lac Tso Kar (4530m)
Départ à nouveau très matinal pour la traversée de la rivière Tsarap en toute sécurité. Puis, courte marche de 20 minutes jusqu'à Sarchu, où nous quittons notre équipe de muletiers et leurs mules. Notre véhicule nous attend pour prendre la route en direction des rives du lac Tso Kar. Nous marquons une pause pour pique-niquer près du chörten de Pongunagu avant de repartir à pied, via les rives du lac turquoise, vers le camp de Riyul. C'est ici que nous aurons le plus de chances d'apercevoir des troupeaux d'ânes sauvages du plateau tibétain (les kyangs). Fin de soirée avec l'ensemble de notre équipe de trekking pour profiter d'un dernier moment de convivialité avant notre retour sur Leh.
- entre 3h et 4h
- sous tente
- 150 m
- 250 m
- Randonnée
Lac Tso Kar - Rumtse - Leh
Le paysage aux abords du lac salé (d'où son nom de lac blanc) Tso Kar propose des couleurs intenses dans une superbe nature. Dans les temps anciens, les nomades ramassaient le sel et l'échangeait dans les régions avoisinantes contre graines et denrées diverses. De grandes caravanes de yacks et de chèvres parcouraient alors la région. Balade autour du lac avant de rependre la route de Leh. Passage du col Taglang La (5330m). Vue superbe sur la vallée de Rupshu. Descente vers Rumtse avant de regagner, par des gorges étroites, la vallée de l'Indus que l'on aperçoit depuis le col. Fin de journée libre à Leh.
- en hôtel
- Véhicule privatisé , entre 4h30 et 5h
Leh - Delhi - vol de retour
Tôt le matin, vol pour Delhi (soumis aux aléas climatiques) et transfert au terminal international pour votre vol international retour.
- en avion
- Véhicule privatisé , entre 0h30 et 1h
Important itinéraire
- Départ du 03 août 2025 : ce départ est encadré par un accompagnateur français Terres d'Aventure, Igor Klimenko, spécialiste des régions himalayennes et de l’Inde, de ses cultures, religions et traditions. Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils.
- Depuis plusieurs années, l'Inde s’est lancé dans la construction de nouvelles routes au Ladakh et au Zanskar, spécialement au-dessus de Manali. La situation évoluant sans cesse, nous avons grandement modifié notre itinéraire historique en supprimant la partie entre Padum et Reru. Notre itinéraire emprunte donc un nouvel itinéraire via plusieurs cols au-dessus de 5000m et permet de rejoindre la vallée de la Tsarap et le monastère de Phuktal par le nord.
- Afin de préserver l'esprit de ce voyage et d'éviter de marcher pendant 2 jours sur le parcours historique du col du Shingo La, nous proposons une très belle alternative : le col du Surichan La (5650m). Plus élevé que le col alternatif choisi par la plupart des agences, il en demeure plus facile, superbe et offre la possibilité de rester dans la haute vallée de la Lugnak un jour de plus nous permettant de voir les plus beaux villages et la fameuse montagne sacrée du Gumburanjon.
- Le début et la fin du programme pourront être ajustés en fonction des horaires des vols internationaux et domestiques.
- Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins. Pour les étapes en altitude, le niveau d'acclimatation joue aussi un rôle dans la durée des marches.
- Pendant le trekking, en cas de routes coupées, sentiers impraticables, ponts abîmés ou selon le niveau et la force du courant de l'eau dans les rivières, notre guide pourra être amené à modifier l'itinéraire pour des raisons de sécurité. Les durées de randonnées sont donc données à titre indicatif et pourront être amenées à être raccourcies ou allongées en fonction des conditions de randonnée lors de notre venue.
- Les impératifs locaux : fêtes et jours fériés, conditions météorologiques locales etc … peuvent nous amener à modifier l'itinéraire sur place.
- Il existe de nombreux monastères au Ladakh, chacun ayant son propre festival. Les dates suivent un calendrier lunaire et ne sont donc pas à dates fixes chaque année. Si notre venue coïncide avec l'un de ces festivals, nous pourrions modifier l'itinéraire afin de pouvoir assister aux cérémonies. Lors de ces fêtes, l'accès à certains monuments peut être restreint (ou parfois interdit aux visiteurs étrangers). La fermeture des sites peut aussi dépendre des autorités. Nous essayons tant que possible d'obtenir toutes les informations avant le départ de votre voyage mais il est difficile d'obtenir des confirmations fiables et précises sur le déroulement des événements à l'avance. Sur place, votre guide pourra adapter l'itinéraire en fonction des possibilités.
Dates et prix
lundi
samedi
Complet
Places supplémentaires éventuelles,
lundi
samedi
Assuré à partir de 4
7 720 $CAD
/ pers.
Détails du prix
Le prix comprend
- Les transports terrestres
- Les vols intérieurs aller-retour entre Delhi et Leh
- L'encadrement par un guide local francophone
- L’assistance d’une équipe ladakhie pour votre trekking (assistant guide, cuisiniers, muletiers…)
- L'hébergement en pension complète sauf les boissons et les repas à Delhi
- La taxe environnementale d'entrée au Ladakh
- Le transport des bagages
- Les permis de trekking et droits d'entrée dans les temples et monastères
- Le matériel de camping et de cuisine (voir rubrique "matériel fourni")
- La présence durant le trekking du matériel de premier secours (trousse de secours, bouteilles d'oxygène, caisson hyperbare)
- L’accès au service médical de l’Ifremmont, spécialisé sur l’altitude, ouvert 24h/24 et 7j/7 (dans la mesure où une communication GSM peut être établie)
- Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
Le prix ne comprend pas
- Le transport aérien international
- Les assurances
- Les frais d'inscription
- Les frais de visa
- Les repas à Delhi (prévoir 10 à 15$ environ par repas)
- Les visites non prévues au programme
- Les boissons, les dépenses personnelles, les pourboires et les dons dans les monastères
- Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe
Compléments d'information tarifaire
ASSURANCE: en cas d'urgence médicale pendant le trek, les frais de recherche et secours en montagne peuvent être très élevés. L'inscription à ce voyage est donc soumise à l'obligation d'être couvert par une assurance prenant en charge les frais de recherche et premiers secours valable en Inde, sans limite d’altitude, d’un montant d’au moins 10.000 euros, quelle que soit la raison médicale y compris le Mal Aigu des Montagnes et d’une couverture d’assistance et rapatriement à hauteur de 30.000 € minimum.
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Hébergement
Pour ce voyage, nous alternons nuitées en hôtels (simples mais confortables) à Leh et Delhi et nuits sous tente pendant le trek, entre confort et expérience hors des sentiers battus, au plus proche de la nature. Selon les possibilités lors de notre venue, nous pourrons également dormir chez l'habitant pendant la traversée du Zanskar.
• Delhi : Ashok Country Resort
Hôtel tout confort situé à proximité de l’aéroport. 82 chambres avec salle de bain, eau chaude et air conditionné. Jardin et piscine. Wifi disponible. www.ashokcountryresort.com
• Leh : Hôtel Lharimo
Situé dans le centre de Leh, à environ 10 minutes à pied du bazar de Leh et à proximité de nombreux cafés, boutiques et restaurants. Une trentaine de chambres réparties dans un joli bâtiment avec un agréable jardin. Toutes les chambres sont équipées de salles de bain privées avec eau chaude. Wifi aléatoire.
• Pendant le trekking :
Nuits sous tente : grandes tentes pour 2 personnes de marque Vayde Dome, MSR, Tatanka ou The North Face. Deux tentes mess, une pour la cuisine et une autre pour les repas (avec tables, nappes, chaises, assiettes, verres et couverts en inox). Une troisième tente peut être montée pour la toilette. Bassine d'eau chaude disponible matin et soir pour la toilette. Matelas en mousse et oreillers sont fournis. Le montage et le démontage des tentes sont effectués par nos équipes sur place mais votre aide et la participation à l'installation du camp sera toujours encouragée et appréciée.
Nuits chez l'habitant : pendant ce voyage, des nuits pourront se dérouler chez l'habitant. Le confort de ces petites maisons est très simple avec généralement des chambres à partager pour 5 à 6 personnes (matelas au sol). Comme pendant le trekking, il n'y aura pas forcément d'accès à des douches ou des toilettes. Les repas se prennent dans la salle commune de la maison et sera cuisiné par les familles et les cuisiniers qui vous accompagnent durant tout le reste du trekking. Il est important de noter que les réservations dans ces hébergements ne sont pas possibles et que nous sommes tributaires de la présence ou non des familles à ces étapes. Si les nuits chez l'habitant ne sont pas possibles, nos équipes installeront les tentes aux espaces de campements habituels.
Notes :
- Supplément chambre et tente individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix. Selon la taille du groupe, la tente individuelle ne sera pas possible sur tous les lieux de campements.
- Les hôtels sont indiqués à titre indicatif. Il est possible que ces derniers changent selon les disponibilités. Nous nous réservons le droit de les modifier sans préavis, dans une catégorie similaire.
Fiche technique
- Code voyage : LAD002 À savoir avant de partir
Activités
- Trek
- Randonnée avec mulet
Environnement
- Montagne
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Niveau physique :
plus de 7h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen de plus de 800m ou un dénivelé moyen dépassant 1000m
Bien choisir le niveau de votre voyage
Nombre de participants
De 4 à 12 participants
Caractéristiques du circuit
Sur ce voyage, vous pourrez être regroupés du jour 1 au jour 16 avec des participants inscrits sur le voyage "Petite traversée du Zanskar" (LAD004). Ceci nous permet de pouvoir confirmer des dates de départ qui n'auraient pas pu l'être faute du nombre minimum de participants requis. Le nombre total de voyageurs ne dépassera pas 12 personnes et naturellement, les programmes se dérouleront pour chacun comme il en est convenu dans la fiche technique.
Hébergement
Pour ce voyage, nous alternons nuitées en hôtels (simples mais confortables) à Leh et Delhi et nuits sous tente pendant le trek, entre confort et expérience hors des sentiers battus, au plus proche de la nature. Selon les possibilités lors de notre venue, nous pourrons également dormir chez l'habitant pendant la traversée du Zanskar.
• Delhi : Ashok Country Resort
Hôtel tout confort situé à proximité de l’aéroport. 82 chambres avec salle de bain, eau chaude et air conditionné. Jardin et piscine. Wifi disponible. www.ashokcountryresort.com
• Leh : Hôtel Lharimo
Situé dans le centre de Leh, à environ 10 minutes à pied du bazar de Leh et à proximité de nombreux cafés, boutiques et restaurants. Une trentaine de chambres réparties dans un joli bâtiment avec un agréable jardin. Toutes les chambres sont équipées de salles de bain privées avec eau chaude. Wifi aléatoire.
• Pendant le trekking :
Nuits sous tente : grandes tentes pour 2 personnes de marque Vayde Dome, MSR, Tatanka ou The North Face. Deux tentes mess, une pour la cuisine et une autre pour les repas (avec tables, nappes, chaises, assiettes, verres et couverts en inox). Une troisième tente peut être montée pour la toilette. Bassine d'eau chaude disponible matin et soir pour la toilette. Matelas en mousse et oreillers sont fournis. Le montage et le démontage des tentes sont effectués par nos équipes sur place mais votre aide et la participation à l'installation du camp sera toujours encouragée et appréciée.
Nuits chez l'habitant : pendant ce voyage, des nuits pourront se dérouler chez l'habitant. Le confort de ces petites maisons est très simple avec généralement des chambres à partager pour 5 à 6 personnes (matelas au sol). Comme pendant le trekking, il n'y aura pas forcément d'accès à des douches ou des toilettes. Les repas se prennent dans la salle commune de la maison et sera cuisiné par les familles et les cuisiniers qui vous accompagnent durant tout le reste du trekking. Il est important de noter que les réservations dans ces hébergements ne sont pas possibles et que nous sommes tributaires de la présence ou non des familles à ces étapes. Si les nuits chez l'habitant ne sont pas possibles, nos équipes installeront les tentes aux espaces de campements habituels.
Notes :
- Supplément chambre et tente individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix. Selon la taille du groupe, la tente individuelle ne sera pas possible sur tous les lieux de campements.
- Les hôtels sont indiqués à titre indicatif. Il est possible que ces derniers changent selon les disponibilités. Nous nous réservons le droit de les modifier sans préavis, dans une catégorie similaire.
Nourriture
La cuisine indienne offre une impressionnante variété de spécialités régionales. On retrouve dans beaucoup de plats une base de masala, ce mélange d'épices souvent appelé curry qui donne une saveur unique à chaque plat. Si la région du Ladakh n'a pas toujours été une terre fertile, de nombreux villages produisent aujourd'hui une large variété de légumes qui agrémentent les plats : choux, aubergines, tomates, pommes de terre, carottes... Lors de ce voyage, nous pourrons goûter à la cuisine locale et indienne dans des restaurants locaux et pendant le trekking. Nous faisons le maximum pour vous apporter une nourriture variée, savoureuse, équilibrée et locale.
Nous nous efforçons de nous adapter à vos éventuelles restrictions alimentaires, en fonction des menus et aliments disponibles au Ladakh. Si vous suivez un régime particulier et/ou si vous souffrez d'allergies, vous pouvez en faire part à votre conseiller au moment de votre inscription.
• A Leh, les dîners sont généralement pris dans l'hôtel où nous passons la nuit.
• Pendant le trekking, les cuisiniers sont des magiciens. Ils sauront préparer des plats délicieux, alternant cuisine occidentale et indienne. Selon l'humeur du chef, voici une idée des repas servis pendant les trekkings :
Petit déjeuner : café, thé, chocolat servi à volonté. Fruits, porridge, pancakes, omelettes, céréales...
Déjeuner pique-nique : lorsque cela est possible, les repas sont chauds et servis au lieu de pique-nique par les porteurs. Soupes, légumes, salades, chapatis, beignets, fruits ...
A l'arrivée au campement : thé ou café servi avec des biscuits
Dîner : soupes, currys de viande (en début ou fin de trek) ou de légumes (le plus souvent), lentilles (dhal), légumes sautés, plats en sauce avec riz, pâtes, pommes de terre, raviolis, beignets etc...
• Depuis les problèmes de grippe aviaire dans certaines régions d'Asie, il est désormais interdit de transporter des volailles vivantes, y compris en trekking, comme cela était la coutume. De plus, ce voyage se déroulant en pays bouddhiste, il est difficile d'acheter des chèvres et des moutons en cours de voyage. La viande sera donc très rare au cours des repas, il faudra donc apprendre à "devenir végétarien", comme le sont la plupart des Ladakhis. La grande diversité des plats vous fera oublier le manque de viande.
• Le Ladakh est réputé pour ses fruits secs, notamment les abricots, délicieux en encas lors des randonnées. Vous pourrez en faire quelques provisions dans les boutiques de Leh avant le trekking.
• Côté boissons : café, thé, tisanes, chocolat... n'hésitez pas à boire régulièrement pour faciliter votre acclimatation en altitude et mieux récupérer après les efforts fournis pendant les randonnées.
• L'eau est fournie pendant le trek et sera distribuée matin et soir par nos équipes. Nous encourageons l'usage d'eau purifiée pour des raisons écologiques. L'eau est bouillie pour être purifiée et parfaitement potable. Vous pouvez si vous le souhaitez, compléter par des pastilles purifiantes que vous aurez pris soin d'apporter avec vous. Nous vous conseillons d'éviter les gourdes ou bouteilles en plastique et privilégier des gourdes en inox si l'eau n'a pas le temps de refroidir avant la distribution.
• L'eau en bouteille n'est pas incluse et reste à votre charge.
Encadrement
• Départ du 03 août 2025 : ce départ est encadré par un accompagnateur français Terres d'Aventure, Igor Klimenko, spécialiste des régions himalayennes et de l’Inde, de ses cultures, religions et traditions. Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils.
• Accompagnateur indien ou népalais francophone. Il a en charge l'encadrement et le bon déroulement de votre voyage, donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout à suivre ses conseils.
• Le jour 2, accompagnateur indien francophone pour la visite guidée de Delhi (différent du guide francophone présent au Ladakh uniquement)
• Une équipe composée de muletiers, cuisiniers, porteurs et assistants seront aux petits soins pour vous accompagner et agrémenter votre trekking de moments de confort.
• L'Inde n’étant pas un pays francophone, le niveau de français des guides peut être irrégulier.
• La saison au Ladakh est très courte, il y a peu de guides et la plupart des guides ladakhis sont anglophones. Il est donc possible, sur certains départs, d'avoir deux guides : un guide ladakhi anglophone et un guide francophone venu d'une autre région (les deux guides se complétant pour les visites, les traductions et le trekking)
Transfert et transport des bagages
• Bus sur des routes encombrées et difficiles
Les routes indiennes sont la plupart du temps mal entretenues, étroites et très encombrées que ce soit par des voitures, des camions, des charrettes, des travaux, des processions diverses, voire des animaux traversant tranquillement la route. De ce fait, la moyenne horaire de circulation ne dépasse guère les 40km/h. Il faut donc prendre son mal en patience et se glisser dans "l’esprit indien". Les étapes sont étudiées en fonction du temps de transport, mais un incident sur la route peut toujours perturber plus ou moins le programme initial.
• Bagages transportés par mules pendant les étapes de randonnée. De grands sacs sont distribués avant le trekking pour transporter votre bagage principal (que vous retrouvez chaque soir aux campements). Afin de faciliter le travail des muletiers et ne pas blesser les mules, nous vous demandons d'utiliser impérativement un sac de voyage souple, si possible sans armatures ni roulettes. Nous vous conseillons également de vous munir d'une protection étanche pour le protéger en cas d'intempéries ou de petits sacs étanches pour protéger vos affaires à l'intérieur.
Préparation physique
Une excellente condition physique est requise pour ce circuit.
• Visite médicale
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage. Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude. Nous vous conseillons de consulter le site de l'Ifremmont pour vous rapprocher d'un centre de consultation de médecine de montagne le plus proche de chez vous.
• Le MAM (Mal Aigu des Montagnes)
Ce voyage se déroule à une altitude élevée. Certaines personnes peuvent souffrir de malaises (maux de tête, gonflement, perte d'appétit). La plupart de ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours mais il arrive qu'ils empirent et peuvent évoluer en maladies graves ; œdèmes pulmonaires ou cérébraux. Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM. Le diurétique Diamox se révèle souvent efficace, mais vous devez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est pas contre-indiqué. L'altitude a aussi pour conséquence de raviver les problèmes dentaires ou autres douleurs chroniques. Pensez-y avant de partir. Pendant le voyage forcez-vous à boire beaucoup et à éliminer. Prévenez le guide de votre état de santé, même en cas de troubles légers. Infos sur les problèmes liés à l'altitude sur le site de l'Ifremmont.
Préparation psychologique
Au-delà de l'aspect physique et technique de ce trek, il est indispensable de prendre en compte son aspect psychologique. Nous recommandons ce trek aux voyageurs épris de paysages vierges et minéraux. L'intégralité du trek s'effectue en haute montagne, dans une zone quasiment inhabitée. Un certain poids psychologique peut se faire ressentir, en raison de l'isolement de la région, de l'inconfort, de l'engagement physique. Vous devrez être capable d'évoluer de manière autonome aussi bien que d'adopter une attitude solidaire afin que le groupe puisse évoluer en toute sécurité et en bonne entente. Un fort esprit de groupe est indispensable pour la réalisation de ce voyage.
Toilettes
Pendant le trekking, nos campements sont souvent établis à proximité d'un point d'eau. Si vous le souhaitez, vous pourrez vous baigner dans les rivières ou petits torrents (eau fraîche). Dans ce cas, n'hésitez pas à demander à nos équipes de petites bassines mises à votre disposition pour éviter de polluer l'eau. Nous vous encourageons également à privilégier des produits de toilettes naturels et biodégradables.
Nos équipes distribuent en début et fin de journée de l'eau chaude dans des bassines pour la toilette. Eloignez-vous du lieu de bivouac pour faire votre micro-toilette et veillez à ne pas heurter la pudeur naturelle des populations rurales et de l’équipe locale.
Les lingettes sont à utiliser avec parcimonie. Elles brûlent très mal et, de fait, sont difficilement dégradables en totalité.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur, et pour vos éventuels médicaments. Il sera en cabine lors des transports aériens. Attention, le poids des bagages cabine est limité.
2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Pendant le trekking, il sera transporté par des mules et/ou des véhicules. Afin de faciliter le travail des muletiers et ne pas blesser les mules, nous vous demandons d'utiliser impérativement un sac de voyage souple, si possible sans armatures ni roulettes. Nous vous conseillons également de vous munir d'une protection étanche pour le protéger en cas d'intempéries ou de petits sacs étanches pour protéger vos affaires à l'intérieur. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Attention : l’importation, la possession et l’utilisation d'appareils de communication par satellite sans autorisation officielle sont interdites en Inde, y compris lors des transits aéroportuaires. Sont concernés tous les appareils disposant d'un GPS, y compris les téléphones satellites, les montres GPS de course et de randonnée, les traceurs GPS, téléphones satellites, pagers, etc. Cela peut inclure les appareils de navigation en plein air qui peuvent se connecter à des réseaux de téléphones satellitaires. Les infractions à ces dispositions sont passibles de poursuites judiciaires, d’une peine pouvant aller jusqu’à trois ans d’emprisonnement et 20 millions de roupies d’amende.
Nos recommandations quand vous prenez l'avion :
• Enregistrez en bagage de soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Équipez-vous pour l'avion de votre tenue et chaussures de randonnée, et de vos affaires de première nécessité pour les premiers jours (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
• Les contrôles de sécurité sont stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux et piles de rechange dans votre sac de soute.
• Produits liquides : lors des contrôles de sécurité, vous devez présenter séparément dans un sac en plastique transparent fermé d’un format d’environ 20 cm sur 20 cm, vos flacons et tubes de 100 ml maximum chacun. Aucun flacon ne peut dépasser 100ml. Un sachet peut contenir plusieurs objets, tubes, flacons, aérosols.
• Quelles sont les exceptions autorisées ? Les médicaments liquides : vous pouvez emporter en cabine des médicaments liquides (insuline, sirops…) à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation, ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules)
Particularités Bagages
• En Inde, sur les vols intérieurs, la limitation du poids des bagages est de 20kg par personne pour le bagage en soute et 7kg pour le bagage à main. Les kilos excédentaires sont taxés (environ 250 roupies le kilo).
• Nous vous fournissons sur place un sac de type "Duffel bag" d’environ 70 litres pour faciliter le conditionnement de vos affaires et le travail des porteurs durant le trekking.
• Afin de faciliter le travail de nos équipes sur place, nous vous demandons de prévoir un grand sac de voyage souple, sans armatures ni roulettes.
• Il est possible de laisser un bagage à Leh contenant des affaires propres pour votre retour et/ou non utiles pour le trekking.
Vêtements
• 1 paire de sous-gants en soie ou laine
• 1 paire de gants chauds avec membrane coupe-vent et imperméable (Gore-Tex ou Windstopper)
• 1 chapeau ou casquette
• 1 bonnet et 1 buff
• 1 paire de chaussures basses et légères pour le voyage et les visites culturelles
• 1 paire de chaussures de trekking, tenant bien la cheville
• 1 paire de sandales de randonnée, faciles à enlever et à remettre pour les traversées de rivières
• 1 paire de guêtres (facultatif)
• Chaussettes de randonnée
• 1 paire de chaussettes de laine
• Sous-vêtements respirants (chauds en début et fin de saison)
• Pantalons de trekking léger
• 1 pantalon de trekking avec membrane coupe-vent (Windstopper)
• 1 surpantalon avec membrane imperméable et respirante (Gore-Tex) (facultatif)
• tee-shirt manches courtes et manches longues (privilégier des matières respirantes - quantité à moduler en fonction de l'itinéraire)
• sous-pulls en polaire fine
• 1 veste polaire chaude
• 1 veste ou gilet en matière synthétique
• 1 veste en duvet chaude pour les soirées
• 1 veste avec membrane imperméable et respirante (Gore-Tex)
• 1 cape de pluie
• 1 maillot de bain (facultatif, mais possibilité de faire une toilette rapide dans les rivières ou sur les campements, piscine à l'hôtel à Delhi le dernier jour)
Notes :
• Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes et/ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés. De manière générale, privilégiez des vêtements couvrant épaules et genoux.
• La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie. En début et fin de saison (juin, septembre) prévoir un équipement chaud en cas de pluie, voire de la neige. Les soirées et nuits peuvent également être très froides.
• En raison des variations de températures dans la journée et entre le jour et le soir/nuit, nous vous conseillons de prévoir plusieurs couches de vêtements successives, plutôt qu'une seule très chaude. Privilégiez des vêtements imperméables et respirants, mais aussi des vêtements chauds, ainsi que des vêtements plus légers.
Equipement
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif mais recommandé)
• 1 paire de lunettes de catégorie 4 avec protections latérales
• 1 paire de lunettes de catégorie 3 pour le trek (paire de secours en cas de casse)
• 1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
• bouchons d'oreilles anti-bruit
• 1 couteau multi-usage (facultatif)
• 2 gourdes (1 litre minimum chacune)
• Nécessaire de toilette léger (produits biodégradables)
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Crème solaire haute protection et stick pour les lèvres
• 2-3 grands sacs poubelles et Ziploc de différentes tailles
• Papier toilette
Attention : l’importation, la possession et l’utilisation d'appareils de communication par satellite sans autorisation officielle sont interdites en Inde, y compris lors des transits aéroportuaires. Sont concernés tous les appareils disposant d'un GPS, y compris les téléphones satellites, les montres GPS de course et de randonnée, les traceurs GPS, téléphones satellites, pagers, etc. Cela peut inclure les appareils de navigation en plein air qui peuvent se connecter à des réseaux de téléphones satellitaires. Les infractions à ces dispositions sont passibles de poursuites judiciaires, d’une peine pouvant aller jusqu’à trois ans d’emprisonnement et 20 millions de roupies d’amende.
Couchage
• 1 sac de couchage avec une température dite "confort" de -10°C. Nous vous conseillons de vous équiper d'un duvet allant à - 15°C pour les départs en septembre
• 1 drap de sac (en soie ou polaire)
• 1 taie d'oreiller (confort et hygiène)
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Antidiarrhéique
• Pansement intestinal
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau
• Bande adhésive élastique
• Jeux de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
• Pansements double peau (disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Biafine
• Diamox en comprimés pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale)
Trousse de secours
Une trousse de premiers secours collective, fournie par l’agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Matériel fourni
Tentes, tente mess, matelas, petits oreillers, couverts, bols et assiettes.
Caisson hyperbare et bouteille d'oxygène.
A noter : il n’est pas prévu de téléphone satellite pour les voyages et trekkings au Ladakh. La région étant située en zone militaire (frontalière avec la Chine et le Pakistan), les téléphones satellites privés ne sont pas autorisés.
Formalités
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
Vaccins Obligatoires
Il n'y en a pas pour les voyageurs en provenance d'Europe ou des États-Unis, mais un certificat de vaccination contre la fièvre jaune peut être exigé pour les voyageurs en provenance des pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie peut être présente.
Vaccins Conseillés
Comme pour tout voyage, il est important d'être immunisé contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), la rougeole pour les enfants. Mais aussi contre la fièvre typhoïde (le sous-continent indien étant l’une des régions du monde les plus infectées) et contre l'encéphalite japonaise, la vaccination (à faire faire dans un centre de vaccinations internationales) concerne surtout les expatriés en zone rurale, mais elle doit aussi être conseillée aux voyageurs ayant une activité de plein air importante pendant les périodes de circulation du virus (nuits sous la tente, treks dans les rizières, pendant la mousson en particulier), la rage, en cas de séjour prolongé en zone rurale Vaccin anti-méningococcique tétravalent A/C/Y/W135 (Menveo) en période épidémique.
Prévention Paludisme
La majorité des voyages hors mousson (grandes villes, Rajasthan, Tamil Nadu, Kerala, Karnataka, Madya Pradesh, Uttar Pradesh et États himalayens) ne réclame aucun traitement préventif. Ce qui ne dispense pas d’une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques (répulsifs peau et vêtements, moustiquaires en l’absence d’air conditionné), vecteurs d’autres maladies (dengue, chikungunya, voire encéphalite japonaise ou virus Zika) pouvant être présentes. Par contre, le risque de paludisme est réel au-dessous de 1500 m dans les Etats de l’Inde « profonde » (zones rurales de l'Orissa, du Bengale Occidental ou de l'Andra Pradesh. Pour ces régions, un traitement préventif par Atovaquone-Proguanil (Malarone ou un de ses génériques) ou chloroquine-proguanil (Savarine) devra être prescrit.
Autres risques
Depuis quelques années, la résistance de nombreuses souches microbiennes aux antibiotiques - dans de nombreux pays, mais particulièrement en Inde - et la multiplication des bactéries multi-résistantes (BMR) pose problème quant à l'efficacité des traitements de nombreuses pathologies bactériennes broncho-pulmonaires, digestives, urinaires, etc. En cas de consultation, au retour de voyage, il est capital de préciser quelle était la destination de celui-ci.
De courtes épidémies locales de maladies virales, touchant plus les populations locales que les voyageurs, peuvent survenir dans les Etats du sud (Karnataka, Kerala, Tamil Nadu) ; fièvre à virus Nipah, transmise par les déjections de chauves-souris frugivores, ou fièvre hémorragique de la forêt de Kyasanur, transmise par morsure de tique.
Les pollutions de la terre, de la mer et surtout de l'air, sont devenues le problème écologique majeur de l'Inde. Les pics de pollution atmosphérique, pas seulement dans les grandes villes, peuvent générer des problèmes respiratoires pour les voyageurs fragiles, qui devront donc être prudents, voire utiliser des masques protecteurs. En suivant le plus possible les conseils qui vous ont été donnés pour vous préserver des risques alimentaires, environnementaux et comportementaux dans nos recommandations générales, vous diminuerez la probabilité d'y être confrontés. Les infections d'origine alimentaire sont très fréquentes en Inde et rares sont les voyageurs qui y échappent. Redoublez donc de vigilance, dans le choix de vos boissons et repas.
Informations pratiques
À Delhi et à Bombay, les infrastructures médicales sont satisfaisantes, tant pour ce qui relève d'une consultation en ville que pour une éventuelle hospitalisation. Dans tous les cas, vous ne prendrez de décision qu'après consultation de votre compagnie d'assistance et, au besoin, des services de l'ambassade de France.
Service médical 24h/24 – 7j/7
Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.
Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.
Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins si une communication GSM peut être établie à ce moment.
Nous attirons votre attention sur le fait que le réseau cellulaire est peu développé au Ladakh, et que les téléphones satellites privés ne sont pas autorisés, la région étant située dans une zone militaire et frontalière. Les conditions de communication restent donc difficiles dans certaines zones mais nous mettons tout en œuvre pour vous assurer des conditions de sécurité maximales pendant votre voyage. Des téléphones satellites fixes peuvent également disponibles dans certains villages et nous permettent d’entrer en communication locale avec Leh, où nous pouvons organiser des opérations de secours et de rapatriement. Les rapatriements se déroulent majoritairement en véhicule et/ou à cheval en fonction de l’isolement des zones de trekking. Les évacuations en hélicoptère sont soumises à l’accord des autorités locales et ne pourront être demandées qu’en cas d’extrêmes circonstances. Nous disposons également de caissons hyperbares et de bouteilles d’oxygène en cas de situation d’urgence.
Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 70€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.
Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.
Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce nouveau service de manière totalement gratuite pour nos clients.
Climat et Informations régionales
Coincé entre les deux chaînes de montagnes les plus hautes du monde formées il y a 45 millions d'années (l’Himalaya au sud et le Karakorum au nord), le Ladakh est une région de hautes montagnes dont les vallées habitées se situent entre 2800m et 4500m d’altitude. Avec une population d’à peine 100 000 habitants dont 40 000 vivent dans la zone de Leh, le Ladakh compte plusieurs grandes régions distinctes dont les vallées de la Nubra, les plateaux du Rupshu, la grande plaine du Zanskar, ou encore la vallée de l’Indus.
Climat :
• L’hiver, de novembre à mars, est glacial dans l'Himalaya. Pour des raisons de confort et de sécurité, nous nous programmons donc pas ce voyage à cette période de l'année.
• L'été, entre mai et octobre, est la meilleure période pour se rendre au Ladakh. Cette courte saison touristique est caractérisée par de belles journées ensoleillées avec des températures agréables dans la journée, voire chaudes, et des nuits plutôt fraîches. Au-dessus de 4000 mètres d'altitude, les températures peuvent descendre en dessous de 0° pendant la nuit. En juillet, les paysages sont fleuris et les cols encore enneigés. Les cols les plus élevés sont plutôt accessibles à partir de fin juillet, et restent généralement ouverts jusqu'au mois d'octobre. Depuis quelques années, Il est fréquent qu'en juin et tout début octobre certains cols soient bloqués par la neige. Les pluies ou les chutes de neige sont assez rares en juillet et août, sauf les années où la mousson est exceptionnellement forte. Des orages peuvent cependant faire leur apparition à tout moment de l'été. A partir du mois de septembre, les températures chutent durant la nuit, mais restent douces et agréables dans la journée; Se reporter à la rubrique vêtements, bagages et équipement de cette fiche technique pour plus d'information sur les équipements à prévoir pour votre voyage.
Quelques us et coutumes :
• Si l’on vous sert du thé, attendez que l’on vous invite à boire. Prenez alors une gorgée et l’on remplira votre tasse de façon qu’elle soit toujours pleine, et ainsi de suite. Avant de partir, videz votre tasse et signifiez que vous avez fini en la posant sur le côté ou sur le sol.
• Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes et/ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés.
• De manière générale, privilégiez des vêtements couvrant épaules et genoux.
• Même conseil de retenue en ce qui concerne les photos
• En couple, ne soyez pas trop "démonstratifs" : évitez de vous embrasser en public et même de vous tenir la main
• Sauf s’il en a pris l’initiative, ne serrez pas la main de votre interlocuteur
• Ne le touchez pas non plus avec vos pieds mais si avec vos mains vous lui touchez les pieds, il y verra un signe de grand respect
• Au lieu de serrer la main, vous pouvez, comme beaucoup d’Indiens, saluer en joignant les mains sous le menton et en baissant la tête
Evitez de donner des sucreries, des stylos ou autres aux enfants au cours de la randonnée. Si vous désirez offrir quelque chose, parlez en à votre équipe locale qui organisera une rencontre avec la communauté locale ou école. Ainsi le matériel sera remis aux anciens (marque de respect) pour ensuite être distribué aux enfants équitablement. Cela évitera jalousie et mauvaises habitudes de mendicité le long des chemins. Votre guide peut vous aider sur ce sujet. Comme pour l’argent, si vous avez des vêtements à donner, n’hésitez pas à passer par le guide qui fera une répartition équitable.
Protection des sites
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs, boîtes, etc… Votre accompagnateur vous y aidera.
Notre équipe locale veille à rendre les sites et camps propres et nettoyés. Les papiers sont brûlés, les boîtes de conserve, plastique, alu etc... sont ramenés à à Leh.
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Bibliographie
• "Le grand guide de l'Inde du nord-ouest", Ed. Gallimard
• "Guide du trekking en Himalaya", Ed. Apsara
• "Ladakh-Zanskar", de Ch. Genoud et Ph. Chabloz, Ed. Guides Olizane
• "Les bergers de l'hiver" d'O. et D. Föllmi, Ed. La Martinière
• "Le fleuve gelé" d'O. Föllmi, Ed. La Martinière
• "Deux hivers au Zanskar" d'O. Föllmi, Ed. Olizane
• "Caravane pour une école" d'O. Föllmi, Ed. Nathan
• "Le murmure des montagnes", Anne Kaufman, Ed. Academia
• "Un chemin à l’orée du ciel ", Himalaya indien, récit et aquarelles, Olga et Arnaud de Turckheim, Ed. Acte Sud 2008
• "Ladakh Zanskar", Ed. Olizane (3 parties : Nord, Centre et Sud)
Extension
• Extension Taj Mahal
En 2 jours / 1nuit, nous vous proposons de profiter de votre venue à Delhi pour visiter le Taj Mahal, situé à environ 4h de route. Visite du site au coucher et lever du soleil et découverte du fort d'Agra sont au programme de ces deux jours dans l'Uttar Pradesh. Nous consulter.
• Extensions Rajasthan
En 4 jours / 3 nuits, nous vous proposons une découverte du Rajasthan depuis Delhi, à la rencontre des grandes cités et palais de maharadjas. Nous consulter.
Ou en 6 jours / 5 nuits, avec la possibilité d'ajouter en début de voyage l'étape d'Udaipur, la "Venise de l'Est" et son palais construit autour du lac Pichola. Nous consulter.
• Extension Bénarès
En 3 jours / 2 nuits, découverte de Bénarès (Varanasi) depuis Delhi, la ville la plus sacrée de l'Inde. Vous pourrez assister aux rituels des pèlerins venus se purifier dans les eaux du Gange le long des ghâts, et ressentir l'atmosphère religieux si caractéristique de la ville. Nous consulter.
Attention : sur les vols intérieurs en Inde, le poids du bagage en soute est limité à 20kg par personne et 7kg pour le bagage cabine. Les kilos excédentaires donnent lieu à des suppléments de tarif. Nous vous demandons donc de limiter le poids de vos bagages.
Notre démarche responsable
Notre démarche :
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé des engagements que nous prenons pour un tourisme plus responsable ainsi que des axes d’améliorations que nous poursuivons sur chacun de nos voyages. Chaque année, nous auditons et évaluons nos pratiques sociales et environnementales en collaboration avec nos partenaires sur une dizaine de catégories en lien avec les 17 objectifs de développement durable (ODD) des Nations-Unis. Nous nous rendons régulièrement sur place afin de vérifier et d’améliorer continuellement notre démarche responsable.
Le bilan responsable de ce voyage
Nos engagements :
L'eau n'étant pas potable dans cette région, nous mettons à disposition des bidons d'eau bouillie, traitée ou potable dans les véhicules et les hébergements afin d’éviter l’achat de bouteilles en plastique. En parallèle, nous conseillons à nos voyageurs d’apporter leur gourde.
Compte tenu de la raréfaction de l'eau dans cette région, nous sensibilisons en amont nos voyageurs sur leur consommation d'eau et nous ne proposons pas de douche dans les zones sensibles.
Nos engagements :
La plupart de nos guides bénéficient d'un jour de repos minimum entre chaque circuit, même si la législation ne l'impose pas.
Par rapport au salaire d'un instituteur dans ce pays, la rémunération moyenne d'un guide est supérieure à la moyenne nationale. Afin de leur dégager un revenu stable toute l'année, nous organisons des voyages en moyenne et basse saisons.
Les nouveaux guides doivent obligatoirement posséder un diplôme d'état pour exercer. Lors de leur formation, ils sont accompagnés par un guide expérimenté pendant au moins un circuit.
Nous formons régulièrement nos guides dans différents domaines : formation théorique en amont de la saison, premiers secours, cours de français, etc.
Nos engagements :
La majorité de la nourriture est d'origine locale.
Afin de minimiser les emballages à usage unique, la nourriture est transportée dans des contenants réutilisables et consommée avec des couverts réutilisables.
Nos axes d'amélioration :
Nous cherchons des moyens de renforcer la protection sociale de nos équipes locales à travers un système de sécurité sociale ou une couverture sociale complémentaire.
Nos équipes partenaires n'atteignent pas encore la moyenne nationale en termes de parité homme/femme.
Nous travaillons à sensibiliser nos voyageurs en amont sur l'importance de la tolérance et la diversité à destination, et travaillons en collaboration avec nos équipes partenaires pour formaliser cet engagement dans le personnel recruté.
Nos axes d'amélioration :
Les déchets sont aujourd'hui rassemblés, puis jetés dans les poubelles collectives. Nous cherchons activement des alternatives pour favoriser le tri des déchets.
Nos engagements :
Nous sensibilisons nos voyageurs aux us et coutumes locales et aux comportements à adopter sur place avant leur départ et à leur arrivée.
Informations :
Nous proposons un ou plusieurs vols intérieurs faute d'autre moyen de transport compatible avec le programme du voyage.
Parmi les véhicules utilisés pour la logistique, tous sont encore à moteur thermique. À ce jour, nous n'avons pas trouvé d'alternatives à plus faible empreinte carbone.
Nos axes d'amélioration :
Nos équipes travaillent à la mise en place d'un contrôle du bien-être des animaux de bât.
Vidéos
Les avis sur ce voyage (31 avis)
Note globale : 4.5 / 5
-
Excellent voyage au Ladakhsatisfait
Je recommande vivement ce trek. L’équipe locale est géniale, et le guide Sangrup a fait un travail exceptionnel. C’est un guide très a l’écoute, qui sait mettre une excellente ambiance et a une connaissance de la culture Ladakhi et du bouddhisme fantastique. Nourriture également excellente, les cuisiniers sont top. Super groupe, tres bonne ambiance, paysages magnifiques. Le seul point négatif pour moi est la présence de la piste à plusieurs endroits; selon moi l’itinéraire doit absolument être revu. De plus le niveau de difficulté mentionné est trop élevé par rapport à la réalité. A faire dans tous les cas!
Elodie, -
Grande Traversée du Zanskar SUBLIMEsatisfait
Trek d'une grande beauté. Paysages merveilleux et très sauvages, avec très peu de groupes rencontrés sur le parcours. Notre guide francophone local Sangdup Tsering était EXCEPTIONEL. Il a une connaissance intime du pays, il est convivial, rassurant, attentif et d'une grande gentillesse. Et cerise sur le gâteau, le cuisinier de l'expédition nous a tout les jours régalé Merci à toute l'équipe pour cette magnifique expérience
Paul, -
CHANGEMENT SANS CONCERTATIONinsatisfait
Il est regrettable qu'un jugement sur une condition physique d'un participant soit soumis à l'arbitraire d'un guide non médecin et en cours de trek.
Hélène,
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