Les chemins de Tamerlan
Un trek dans les Monts Fanskye suivi de la découverte des cités de la Route de la Soie : Samarcande, Boukhara et Khiva.
Poste avancé de langue persane dans une région essentiellement turcophone, le Tadjikistan fait à bien des égards figure d'intrus dans le paysage d'Asie centrale. Le pays est une mosaïque de vallées, de montagnes, de langues et de cultures.
Ce voyage démarre par un trekking au pied du Pamir, dans les monts Fanskye, massif formé de sommets élancés culminant à plus de 5000m, où nous rencontrerons quelques camps tadjiks au bord de lacs magnifiques aux eaux turquoise.
Ensuite nous irons en Ouzbékistan pour la partie culturelle de ce circuit avec la visite des grandes cités de la route de la soie. Ces villes recèlent les plus beaux joyaux d'Asie centrale : palais et mosquées, dômes de céramique turquoise et caravansérails, avec tout le pan de l’histoire qui s'y rapporte, la route de la soie, les chevaux de Ferghana, l’invasion des hordes de Gengis Khan, le non moindre terrible Tamerlan et l’érudit scientifique Ouloug Beg.
En résumé, ce voyage est une découverte très complète du cœur de l'Asie centrale.
Les plus Terdav
- Un trek sportif de 5 jours dans les monts Fanskye
- La logistique de trek avec guide francophone et guide local
- Les lacs émeraude et turquoise entourés de sommets de 5000m
- Les cités historiques de Khiva, Boukhara et Samarcande
Contactez-nous au 514-382-9453 ou par
Les niveaux du voyage
Niveau physique
de 4 à 5h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 300 à 500m
Engagement
Ce voyage peut nécessiter quelques efforts. Les conditions sont majoritairement bonnes et le programme comporte un peu de challenge. Le voyage demande une appétence pour la nouveauté. Il est accessible à une majorité de personnes.
Altitude
De 3500 à 4500 mètres
Jour par jour
Vol pour Douchanbé
Vol pour Douchanbé.
- en avion
Douchanbé - gorge de Varzob - gorge Sanguisafed (2380m)
Arrivée dans la nuit (en général). Transfert à l'hôtel (en cas de vol différent du groupe, transfert avec chauffeur mais sans le guide).
La suite du programme est à moduler en fonction de l'heure d'arrivée du vol.
Découverte de la capitale, située à 850m d'altitude : visite du jardin botanique, de la place d'Ismail Samoni, bazar local. Avec ses montagnes en toile de fond, ses avenues ombragées bordées de bâtiments néoclassiques aux teintes pastel, Douchanbé est la plus belle capitale d'Asie centrale et l'une des plus agréables.
Dans l'après-midi, nous partons plein nord à travers la gorge de Varzob, et rejoignons la gorge de Sanguisafed. Premiers contacts avec les monts Fanskye. Installation au campement (2200m).
Note : en cas d'arrivée très matinale à Douchanbe, Terres d'Aventure prend en charge le supplément afin que vous ayez des chambres disponibles avant midi (early check-in).
Repas inclus.
- sous tente
- Véhicule privatisé, entre 5h30 et 6h
Gorge Sanguisafed - vallée de l'Imat - gorge Sanguisafed (2380m)
Nous débutons notre journée par une montée dans la gorge Sanguisafed pendant 1h30 environ. Puis nous poursuivons dans la vallée de l'Imat et nous arrêtons au bord de la rivière pour pique-niquer. Nous sommes entourés de sommets aux parois impressionnantes, et au fond de la vallée nous apercevons le glacier de Grand Ganza.
Nous reprenons le même chemin pour revenir au camp dans la gorge Sanguisafed.
Repas inclus.
- entre 5h et 6h
- sous tente
- 400 m
- 400 m
Gorge Sanguisafed - lacs Alaoudin (2770m)
Randonnée jusqu'aux lacs Alaoudin, merveille des monts Fanskye. Nous traversons plusieurs vallées, croisons quelques villages de montagne et des bergeries. Il n'est pas rare de croiser également des bergers avec leur bétail, qui nous invitent à goûter leur formage et leur pain. Nous profitons de très belles vues sur les imposantes faces des pics Maria (4680m) et Mirali. Pique-nique à notre arrivée au bord du lac principal. Puis promenade aux alentours des magnifiques lacs Alaoudin (lac principal et lac "de la guitare") aux eaux cristallines dans un dégradé de bleu foncé, turquoise et émeraude. Les sommets entourant les lacs se reflètent tel un miroir dans ses eaux. Installation pour deux nuits au campement (2770m).
Repas inclus.
- entre 4h et 5h
- sous tente
- 400 m
Lacs Alaoudin - lac Mutnoye (3500m) - lacs Alaoudin (2770m)
Depuis les lacs Alaoudin, montée vers le lac Mutnoye. Après avoir traversé quelques bosquets, nous entamons notre ascension sur une pente rocheuse raide. Pendant toute la journée, nous pouvons contempler les sommets Zamok (5070m), Paygamber (4938m), Energiya (5120m) et le col Kaznok (4040m). Nous arrivons au sommet du lac Mutnoye ("lac trouble") où nous pique-niquons (3500m). Ses eaux sombres et troubles contrastent avec celles des lacs Alaoudin. Beau panorama sur les sommets enneigés entourant le lac, tous à plus de 5000m, notamment le mont Chimtarga (5487m). Dans l'après-midi, retour au camp sur les berges des lacs Alaoudin.
Repas inclus.
- entre 5h et 6h
- sous tente
- 750 m
- 750 m
- 12 km
Lacs Alaoudin - col Laoudan (3620m) - lac Koulikalon (2870m)
Depuis les lacs Alaoudin, nous entamons notre montée en zigzag au col Laoudan (3620m). Nous pouvons admirer un superbe panorama sur les monts Matchinskiye et l'imposante face nord glaciaire du Mirali (5150m) dans des paysages lunaires et désertiques. Pique-nique au sommet avec vue sur les lacs Koulikalon. Puis descente vers le plateau fertile des lacs Koulikalon, aux nombreux genévriers et pâturages (2870m).
Important : il s'agit d'une journée difficile, pouvant être considérée de niveau 3 chaussures.
Repas inclus.
- entre 6h et 7h
- sous tente
- 1000 m
- 800 m
Lac Koulikalon - gorge Dakhanituruch - Artouch (1900m)
Promenade de 1h à 1h30 autour des lacs Koulikalon (2800m), notamment le lac Bibi Jana ("paradis des grands mères") où nous admirons les différents glaciers. Pour les plus courageux, possibilité de se baigner dans ces lacs dont la température est supérieure aux autres lacs de la région. Nous descendons ensuite par la gorge Dakhanituruch jusqu’au village d'Artouch (1800m). A cette altitude, nous découvrons un environnement différent : plus de végétation, les vergers sont nombreux, et c'est l'occasion de goûter notamment aux excellents abricots et pêches que l'on trouve dans le village.
Accueil par nos hôtes et fin d'après-midi libre. Possibilité de balade dans le village. Dîner traditionnel avec les habitants de la maison.
Repas inclus.
- entre 6h et 7h
- chez l'habitant
- 900 m
- 12 km
Artouch - Pendjikent - frontière Djartepa - Samarcande
Route vers Pendjikent. Visite du site de Pendjikent de l'époque de Sogdiane, dans la haute vallée de la rivière Zaravchan. Pendjikent fut fondée au 5e siècle et abandonnée au 8e siècle à l'arrivée des conquérants arabes. Visite des ruines de Bunjikath (5e siècle), du musée ethnographique Rudaki et de l’ancienne ville. Déjeuner. Route vers la frontière ouzbéko-tadjike Djartepa. Formalités du passage de la frontière. Accueil par notre guide ouzbek. Départ pour Samarcande.
Repas inclus.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 3h , 130km
Samarcande
Visite de la capitale de l’empire de Tamerlan. Nous commençons par la place Registan, "place de sable", la plus belle d’Asie centrale, entourée de trois imposantes médersas : médersa d’Ouloug Beg (15e siècle), médersas Cher Dor et Tillya Kori (17e siècle). Visite de l'immense mosquée du vendredi Bibi Khanoum, construite par Tamerlan. Le grand bazar de Samarcande est réputé pour ses galettes et ses fruits secs et frais. Temps libre au marché.
Déjeuner dans un ancien caravansérail.
Visite de la nécropole Chakh-i-Zinda, “roi vivant”, dont une vingtaine de mausolées de l’époque des Timourides sont un chef-d’œuvre de céramique du pays.
Dîner dans une demeure traditionnelle.
Repas inclus.
- en hôtel
Samarcande - Boukhara
Suite de la visite de la capitale de l’empire de Tamerlan avec le splendide mausolée Gour Emir du 15e siècle et le tombeau dynastique des Timourides; Vestiges de l’Observatoire d’Ouloug Beg, l'un de plus grands astronomes de son temps.
Déjeuner à base de brochettes. Départ pour Boukhara. Arrivée et installation à l’hôtel.
Repas inclus.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, entre 4h et 5h , 300km
Boukhara
Journée de visite de Boukhara.
Ensemble Liabi Khaouz (16-17e siècles) comprenant la médersa et khanaka Nodyr-Divan- Beghi et la médersa Koukeldache construite au 16e siècle. Mosquée Magoki Attari.
Medersa d’Ouloug Beg (15e siècle) construite par ce prince astronome de Samarcande, médersa d’Abdoulaziz Khan (17e siècle). L'architecture et la décoration de l'imposante medersa bâtie sous les Cheibanides furent réalisées par les meilleurs maîtres artisans de l'époque.
Ensemble Poi Kalon des 12 et 15e siècles, comprenant le minaret surnommé "minaret de la mort" qui ne servait qu'à appeler les fidèles à la prière, mosquée et medersa de Miri Arab, exemple exquis d’architecture en briques.
Déjeuner en ville.
Forteresse Ark (citadelle), résidence fortifiée des émirs de Boukhara.
Dîner dans une maison boukhariote.
Repas inclus.
- en hôtel
Boukhara - Khiva
Poursuite des visites à Boukhara : ensemble Bolo Khaouz qui comprend une mosquée (18e siècle), un minaret (1914-17) et un bassin. Mausolée des Samanides (9e siècle) surnommé "la perle de l'Orient", construit par Ismail Samani pour son père Akhmad, ce tombeau dynastique est le plus ancien mausolée musulman d'Asie centrale. Mausolée de Tchachma Ayoub (la source de Job) date des 14-16e siècles. La source, réputée pour ses vertus curatives, est censée guérir les maladies de peau ; marché couvert du 16e siècle.
Route pour Khiva en traversant le désert de Kizilkoum. Déjeuner (panier-repas) en cours de route.
Arrivée et installation à l'hôtel.
Repas inclus.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 7h , 450km
Khiva
Visite des médersas, mosquées et palais des khans de Khiva, dans la ville intérieure "Itchan Kala" ceinte de remparts (visite à pied). La visite commence par la porte ouest Ata Darvaza, l’une des portes élevées au 19e siècle aux quatre points cardinaux. Nous suivons l’artère principale de la ville en nous arrêtant aux monuments les plus riches d’art et d’histoire : Kounya–Ark, le palais fortifié du 17e siècle, Kournych-khana (1825). Derrière la mosquée Djouma s’élève le monument le plus célèbre de Khiva : le mausolée de Pakhlavan-Makhmoud du 19e siècle. Nous arrivons au palais Tach Khaoul (19e siècle), résidence des khans de Khiva. Devant la médersa du khan Moukhammed-Amin, la plus grande de Khiva, se dresse le curieux Kalta-Minor, minaret court de 1855. La visite se termine par l’un des plus anciens monuments de Khiva : le mausolée de Sayid Alaouddine, érigé peu de temps après la mort du cheikh en 1303. Visite d’un atelier de sculpture sur bois.
Déjeuner dans une maison khorezmienne en cours de visites.
Repas inclus.
- en hôtel
Khiva - Ourguentch - vol pour Tachkent
Transfert à l'aéroport d'Ourguentch et vol pour Tachkent, généralement le matin.
Si les horaires de vol le permettent, découverte de la capitale ouzbèke : la medersa Barakhan, la mosquée Tellia Cheikh - principale mosquée du vendredi de la ville - et sa belle bibliothèque, le mausolée de Kaffal Ach Chachi (daté du 16e siècle). Visite de la très belle médersa Koukeldache, construite dans la seconde moitié du 16e siècle sous le règne d’Abdulhah Khan II. Visite du musée des Arts Appliqués, de la place du Théâtre et la place de l’Indépendance, du square Amir Temour.
Repas inclus.
- en hôtel
Tachkent - fin des services
Fin des services.
Repas libres.
- en hôtel
Important itinéraire
- Certaines visites de monuments se font uniquement de l’extérieur car les étrangers ne sont pas admis (pour certaines mosquées par exemple).
- Les impératifs locaux : modifications d'horaire de vol, retards de bus, fêtes et jours fériés, ouverture des musées ou sites visités, conditions météorologiques locales… peuvent nous amener à modifier l'itinéraire sur place.
- Le début et la fin du programme pourront être ajustés en fonction des horaires des vols internationaux.
- Ce voyage inclut un véritable trekking itinérant, magnifique mais au niveau soutenu. Certaines journées peuvent être considérées comme étant d'un niveau de difficulté de 3 chaussures. En moyenne par jour : entre 400 et 1600m de dénivelés cumulés, 5 à 7h de marche. Il faut donc être en très bonne condition physique.
- Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins. Pour les étapes en altitude, le niveau d'acclimatation joue aussi un rôle dans la durée des marches.
Dates et prix
dimanche
dimanche
Assuré à partir de 3
5 070 $CAD
/ pers.
dimanche
dimanche
Départ assuré
5 190 $CAD
/ pers.
dimanche
dimanche
Départ assuré
5 190 $CAD
/ pers.
dimanche
dimanche
Départ assuré
5 190 $CAD
/ pers.
dimanche
dimanche
Assuré à partir de 3
5 190 $CAD
/ pers.
Détails du prix
Le prix comprend
- Les transferts
- L'encadrement
- Les visites et excursions mentionnées
- L'hébergement en pension complète (sauf les boissons)
- La taxe touristique en Ouzbékistan
- Le transport des bagages.
- Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
Le prix ne comprend pas
- Le transport aérien sur vol régulier et les taxes aériennes
- Les frais d'inscription
- Les assurances
- Les frais de visa ouzbek et tadjik
- Les pourboires
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les taxes pour photo/vidéo sur les sites.
- NB : Il n'y a pas de taxes d'aéroport à payer au départ de l'aéroport de Tachkent.
- La taxe écologique : 4 $ x 6 jours = 24 $ par personne (à régler en espèces sur place), "nouveauté" du gouvernement tadjik en 2012.
- Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe.
Compléments d'information tarifaire
Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.
En Ouzbékistan, les droits de photo et de vidéo sont de 30$ par personne environ (ce tarif inclut les taxes sur les sites de Tachkent, Boukhara et Samarkand). Au Tadjikistan, les droits sont inclus dans les billets d'entrée.
Privatiser votre voyage
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Hébergement
8 nuits en hôtel à Samarcande, Boukhara, Khiva et Tachkent.
5 nuits sous tente pendant le trek
1 nuit chez l'habitant à Artouch
Nuits en hôtel :
Nuit en chambre double ou twin (lits séparés).
Les standards locaux des hôtels ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. Vous êtes hébergés en chambre double ou twin (lits séparés).
Nuits sous tente :
Campement sous des tentes 3 places pour 2 personnes. Tapis de sol fins fournis.
Tentes supplémentaires pour la cuisine, le repas et la toilette. Tout le matériel nécessaire est fourni : tables et chaises, matériel de cuisine et vaisselle.
Pas d'électricité et pas de wifi. Vous pouvez emporter des batteries de rechange, ou des chargeurs (solaires, powerbank), pour recharger vos appareils.
Nuit chez l'habitant :
Au centre du village d’Artouch, maison au confort sommaire mais agréable, avec jardin. Elle comprend 4 chambres communes. Douches communes avec eau chaude. Toilettes communes.
Electricité disponible.
Possibilité d'hébergement en chambre individuelle en hôtel et sous tente (sous réserve de disponibilité). Pas de possibilité pour la nuit chez l'habitant. Nous consulter pour les tarifs.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
Douchanbe : Hôtel Atlas B&B
Samarcande : Hôtel Orient Star
Boukhara : Hôtel Lyabi House OU Hôtel Helene Oasis
Khiva : Hôtel Orient Star OU Hôtel Malika
Tachkent : Gabrielle Hotel
Les hôtels sont donnés à titre indicatif. Il est possible que ces derniers changent selon les disponibilités. Nous nous réservons le droit de les modifier sans préavis, dans une catégorie similaire.
Fiche technique
- Code voyage : TAD006 À savoir avant de partir
Activités
- Randonnée
- Découverte
Environnement
- Montagne
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Niveau physique :
de 4 à 5h d'activité par jour en moyenne ou un dénivelé moyen de 300 à 500m
Bien choisir le niveau de votre voyage
Nombre de jours d'activités
5 jours de marche
Nombre de participants
De 5 à 15 participants
Caractéristiques du circuit
Terrain de randonnée:
Le trek au Tadjikistan se fait intégralement sur des chemins de montagne. Ils sont globalement assez peu techniques mais il convient de noter des difficultés passagères : pentes raides (en montée et descente), pierriers, passages glissants. Certains passages de cols peuvent éventuellement représenter une difficulté pour les personnes sujettes à vertige, quoiqu'il n'y ait pas de passage en surplomb.
Ce trek nécessite une bonne condition physique.
Hébergement
8 nuits en hôtel à Samarcande, Boukhara, Khiva et Tachkent.
5 nuits sous tente pendant le trek
1 nuit chez l'habitant à Artouch
Nuits en hôtel :
Nuit en chambre double ou twin (lits séparés).
Les standards locaux des hôtels ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. Vous êtes hébergés en chambre double ou twin (lits séparés).
Nuits sous tente :
Campement sous des tentes 3 places pour 2 personnes. Tapis de sol fins fournis.
Tentes supplémentaires pour la cuisine, le repas et la toilette. Tout le matériel nécessaire est fourni : tables et chaises, matériel de cuisine et vaisselle.
Pas d'électricité et pas de wifi. Vous pouvez emporter des batteries de rechange, ou des chargeurs (solaires, powerbank), pour recharger vos appareils.
Nuit chez l'habitant :
Au centre du village d’Artouch, maison au confort sommaire mais agréable, avec jardin. Elle comprend 4 chambres communes. Douches communes avec eau chaude. Toilettes communes.
Electricité disponible.
Possibilité d'hébergement en chambre individuelle en hôtel et sous tente (sous réserve de disponibilité). Pas de possibilité pour la nuit chez l'habitant. Nous consulter pour les tarifs.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
Douchanbe : Hôtel Atlas B&B
Samarcande : Hôtel Orient Star
Boukhara : Hôtel Lyabi House OU Hôtel Helene Oasis
Khiva : Hôtel Orient Star OU Hôtel Malika
Tachkent : Gabrielle Hotel
Les hôtels sont donnés à titre indicatif. Il est possible que ces derniers changent selon les disponibilités. Nous nous réservons le droit de les modifier sans préavis, dans une catégorie similaire.
Nourriture
Au restaurant en ville. A base de produits locaux pendant le trekking.
Pour éviter tout désagrément de type "tourista" et indigestions, il est fortement recommandé de boire de l’eau uniquement en bouteille (même pour le lavage de dents et des fruits). Vous aurez la possibilité de déguster de nombreux fruits pendant votre séjour, il est important de ne pas en abuser (risque de troubles intestinaux). Enfin, il est conseillé de prendre du thé vert ou noir pendant les repas, car la cuisine locale est relativement grasse.
La cuisine nationale ouzbèke se compose d'un éventail de plats à base de riz, de mouton, de légumes… le tout parfumé d'épices. Beaucoup de soupes également : mastava (soupe de riz aux légumes), chourpa (bouillon de viande aux pommes de terre) etc…
Le "plat national" est le plov ; il en existe plus de 100 recettes mais la base reste la même : viande de mouton ou de bœuf coupée en cubes, du riz, des carottes, des épices et de l'huile de coton.
Le pain ouzbek (lipiochka) est un large pain rond.
Le thé vert est la boisson préférée des Ouzbeks, ils en boivent à longueur de journée.
Le "thé blanc" est en réalité de la vodka.
Encadrement
Un accompagnateur tadjik puis un accompagnateur ouzbek, francophones.
Plus que de simples guides, ils seront vos compagnons de voyage, vos initiateurs à la culture et aux traditions ouzbèkes et tadjikes. Ils sont là pour répondre à vos questions aussi bien culturelles que pratiques.
Lors du trekking, le guide francophone est assisté d’un accompagnateur de montagne tadjik non francophone. Des cuisiniers et des muletiers se joignent au groupe.
Il arrive que les muletiers soient des adolescents, habitant dans les villages alentour. Ceux-ci sont compétents et travaillent uniquement pendant leurs vacances.
Ils gagnent leur vie ainsi, en remplaçant les hommes des villages, souvent partis travailler à l’étranger.
Au cours de votre voyage, lors de certaines étapes vous pouvez avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA). Il incombe à chacun, en fonction du site de baignade, d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.
Transfert et transport des bagages
Sur la partie tadjike :
Les transferts sont effectués en véhicules 4x4 privatisés. Les pistes peuvent être en mauvais état.
Sur la partie ouzbèke :
Les transferts sont effectués tout au long du parcours en bus privé et climatisé. Routes goudronnées, parfois en mauvais état.
Préparation physique
Une excellente condition physique est requise pour ce circuit.
VISITE MEDICALE
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain.
Important : à partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne. Attention le poids des bagages cabine est généralement limité à 8 kgs sur le vol Douchanbe-Tachkent.
2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité notamment vos médicaments en cas de traitement particulier (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag
Vêtements
• 1 paire de sous-gants en soie ou laine
• 1 paire de gants en polaire avec membrane coupe-vent (windstopper)
• 1 chapeau / casquette
• 1 bonnet et 1 buff
• 1 paire de chaussures de marche basse et légère pour le voyage et/ou 1 paire de sandales
• 1 paire de chaussures de trekking
• 1 paire de guêtres
• Chaussettes laine / coolmax pour la partie trek
• 1 ensemble sous-vêtements (haut et bas) chaud (matière synthétique ou laine merinos)
• 1 pantalon léger pour les journées de visite
• 1 pantalon de trekking léger et 1 short
• 1 pantalon de trekking avec membrane coupe-vent (windstopper)
• 1 sur-pantalon avec membrane imperméable et respirante (Gore-tex), utile en cas de pluie
• Tee-shirt manches courtes et manches longues (privilégier des matières respirantes)
• Sous-pulls en polaire
• 1 veste polaire ou doudoune épaisse
• 1 veste imperméable et respirante (type Gore-tex)
• 1 cape de pluie
• 1 maillot de bain
Equipement
• Des sacs de compression étanches
• 1 paire de bâtons télescopiques (fortement recommandée) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 paire de lunette de catégorie 3 ou 4 pour le trek
• 1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
• bouchons d'oreilles anti-bruit
• 1 couteau multi-usage (facultatif)
• 1 thermos et/ou une gourde (1 litre minimum)
• Nécessaire de toilette léger (produits biodégradables)
• Crème solaire haute protection et stick pour les lèvres
• 2-3 grands sacs poubelles et Ziploc de différentes tailles pour organiser et protéger vos affaires
• papier toilette (et Ziploc pour le stockage au sec)
• Lingettes
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
Couchage
Matériel à emporter :
• Un sac de couchage pouvant aller jusqu'à -10°C est nécessaire pour les nuits en campement.
• Un drap de sac (plus facile à laver et moins chaud que le sac de couchage).
• Un matelas mousse ou gonflable pour plus de confort (recommandé).
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Vitamine C
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Anti-diarrhéique (type Lopéramide ou Tiorfan)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Pommade anti-inflammatoire
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Collyre (poussière, ophtalmie)
• Pastilles purifiantes pour l’eau de boisson (Micropur Forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive (type Elastoplast en 6cm de largeur) efficace en prévention des ampoules…
• Jeu de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pansements hydrocolloïdes anti-ampoules (disponible en magasins de sport, pharmacie, grandes surfaces...)
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Biafine : pour les coups de soleil et les brûlures
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Diamox en comprimé pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale).
Trousse de secours
Une trousse de premiers secours collective, fournie par l’agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Matériel fourni
Tente 3 places pour 2 personnes, tapis de sol, tente cuisine, couverts, bols et assiettes, matériel de cuisine collectif.
Le guide au Tadjikistan dispose d'un téléphone satellite et de radios.
Formalités
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
Vaccins Obligatoires
Pas de vaccin obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie est présente.
Vaccins Conseillés
Les conditions d'hygiène souvent précaires nécessitent que le voyageur soit efficacement protégé contre tuberculose, diphtérie, tétanos, poliomyélite, rougeole, coqueluche, hépatites A et B. Et, pour les séjours prolongés et (ou) aventure, typhoïde, rage.
Autres risques
Risque alimentaire infectieux ou parasitaire. C'est le risque principal pour le voyageur. Les conditions de transport précaires des denrées périssables et les ruptures de la chaîne du froid expliquent la fréquence des toxi–infections alimentaires, depuis les banales « turistas », jusqu'aux problèmes plus graves des salmonelloses, des hépatites A . Les précautions à prendre pour la prévention de ces risques, décrites dans nos recommandations générales, devront être présentes à l'esprit en permanence : lavage fréquent des mains, aliments consommés cuits et chauds, boissons capsulées ou thé sortant brûlant du samovar.
Les autres risques sont comportementaux et environnementaux : conduite automobile, petite délinquance, prostitution...
Informations pratiques
Les infrastructures sanitaires sont précaires, si l'on excepte quelques rares unités médico–chirurgicales privées. En cas de problème grave, il faudra prendre conseil auprès de la compagnie d'assistance et des services de l'ambassade de France.
Climat et Informations régionales
L'Ouzbékistan jouit d’un climat continental marqué, avec des écarts de température journaliers de grande amplitude (jusqu’à 20°). Les conditions météo offrent de nets contrastes d’un milieu à l’autre (déserts, montagnes, vallées basses…). L´hiver est rigoureux (moyenne nationale autour de -2°), en particulier en Karakalpakie (ouest), où les températures peuvent chuter jusqu´à -40°, la région étant exposée aux vents sibériens. Mais ailleurs, les journées sont souvent très agréables, le temps clair et ensoleillé ; les nuits sont froides, en revanche. L´été (de mai à septembre), les températures les plus hautes sont atteintes autour de Khiva et dans le sud, à Termez, où le mercure peut passer les 50°. Les meilleures périodes pour voyager vont donc d´avril à juin et de fin août à début novembre. Le pays est aride (100 à 200mm de pluie par an), sauf dans la vallée du Ferghana. La pluie tombe généralement en mars, en petites averses quotidiennes qui ne durent jamais très longtemps, elle est plus abondante sur les reliefs.
En été (juin-septembre) le mercure grimpe à plus de 40°C dans le nord, le centre et le sud. C'est pourtant la meilleure période pour découvrir la région. Au début de l'été (juin-juillet), la fonte des neiges peut rendre la traversée de certaines rivières dangereuses dans les régions montagneuses.
Tradition tadjike :
Les Tadjiks sont les héritiers des peuples du néolithique qui, partis des plateaux iraniens, se sont répandus de la Caspienne à la Chine. Ils ont été les premiers sédentaires de l’Asie centrale et de la Sibérie méridionale. Ils y ont construit des villages (Kishlaks), composés de maisons aux murs de torchis et de madriers de bois, et ont pratiqué l’agriculture en irriguant les terres. Au début de ce troisième millénaire, les traditions nomades se pratiquent toujours.
Vous rencontrerez des campements de yourtes : les femmes et les jeunes enfants vont offriront un grand bol de yaourt fermenté, semblable au "kéfir" caucasien, et quelquefois un morceau de pain cuit au feu de bois. Ne le refusez pas : goûtez-le ! Ne sortez pas le moindre billet de banque en euros ou dollars. Les Tadjiks seraient blessés dans leur amour propre et leur sens de l’hospitalité. Respectez cette tradition millénaire des nomades.
En ce lieu d’accueil spontané, une femme vous conduira peut-être dans sa yourte familiale afin de vous montrer son savoir artisanal. Si vous désirez la remercier, puisez dans le sac à idées que vous porterez avec vous : des crayons, de la petite couture, des épingles à nourrice, des bijoux sans valeur, des balles de tennis ou autres, un vêtement (enfant ou adulte) mais évitez les bonbons…
Protection des sites
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc…et ramener les batteries usagées. Votre accompagnateur vous y aidera.
Certains déchets (en métal notamment) sont parfois brûlés par les villageois dans la montagne : ce n’est pas écologique mais il est difficile pour nous de faire autrement, il y a un manque de contrôle et de consignes de la part des autorités locales. Cependant, tous les sites que nous laissons derrière nous restent propres après notre passage.
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Notre démarche responsable
Notre démarche :
Nous pensons qu’il est important que chaque voyageur soit informé des engagements que nous prenons pour un tourisme plus responsable ainsi que des axes d’améliorations que nous poursuivons sur chacun de nos voyages. Chaque année, nous auditons et évaluons nos pratiques sociales et environnementales en collaboration avec nos partenaires sur une dizaine de catégories en lien avec les 17 objectifs de développement durable (ODD) des Nations-Unis. Nous nous rendons régulièrement sur place afin de vérifier et d’améliorer continuellement notre démarche responsable.
Le bilan responsable de ce voyage
Nos engagements :
Afin d’éviter l’achat de bouteilles en plastique, nous conseillons à nos voyageurs d’apporter leur gourde.
Nos engagements :
Lors de leur formation, nos nouveaux guides sont accompagnés par un guide expérimenté pendant plusieurs circuits.
Nous formons régulièrement nos guides dans différents domaines : formation théorique en amont de la saison, premiers secours, cours de français, etc.
La plupart de nos guides bénéficient d'un jour de repos minimum entre chaque circuit, même si la législation ne l'impose pas.
La rémunération moyenne d'un guide dans ce pays représente plus du double du salaire d'un instituteur.
Nos engagements :
La majorité de la nourriture est d'origine locale.
Afin de minimiser les emballages à usage unique, la nourriture est transportée dans des contenants réutilisables et consommée avec des couverts réutilisables.
Nos engagements :
Nos équipes à destination sont constituées d'autant de femmes, voire plus, que la moyenne nationale.
Nos axes d'amélioration :
Nous travaillons à sensibiliser nos voyageurs en amont sur l'importance de la tolérance et la diversité à destination, et travaillons en collaboration avec nos équipes partenaires pour formaliser cet engagement dans le personnel recruté.
Nous cherchons des moyens de renforcer la protection sociale de nos équipes locales à travers un système de sécurité sociale, couverture sociale complémentaire ou des congés parentaux.
Nos engagements :
Des poubelles et des cendriers sont mis à disposition lors des déplacements et dans les hébergements. Tous les déchets sont ensuite ramenés jusqu'à une déchetterie locale.
Nos engagements :
Nous sensibilisons nos voyageurs aux us et coutumes locales et aux comportements à adopter sur place avant leur départ et à leur arrivée.
Informations :
Parmi les véhicules utilisés pour la logistique, tous sont encore à moteur thermique. À ce jour, nous n'avons pas trouvé d'alternatives à plus faible empreinte carbone.
Nos axes d'amélioration :
Nous proposons un vol intérieur pour des raisons liées au confort et à la logistique. Cependant, nous cherchons des moyens de nous déplacer en réduisant notre empreinte carbone, en proposant des alternatives aux vols intérieurs comme des bus ou trains de nuit lorsque cela est possible.
Nos engagements :
Nos équipes s'efforcent de faire particulièrement attention au bien-être des animaux de bât.
Les avis sur ce voyage (34 avis)
Note globale : 4 / 5
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Trés beau voyage, mais problème sanitairsatisfait
2 voyages en 1, comme le mentionnent déja certains commentaires. Riches de montagnes, monument, découverte de deux pays proches mais pourtant différents. Points négatifs : Au Tadikistan problème sanitaire (eau) : l'ensemble du groupe a été victime d'une tourista, ayant amené certains à ne pas faire les 2 derniers jours de rando et partir à l'hotel, voir à écourter leur séjour. En Ouzbekistan : Un guide trop bavard (malgré nos remarques répétées sur ce point), et trés porté sur l'histoire et la religion. Ont manqué des informations sur l'architecture, la vie sociétale à l'époque, les anecdotes... Cela a amené de la part du groupe une forme de "dispersion" et de désinteressement.
Jeanne, -
1 voyage, 2 expériencessatisfait
Très belle découverte de la nature au Tadjekistan au travers d'un trek exigeant mais magnifique, suivie d'une semaine de visites des très belles villes de la route de la soie en Ouzbekistan. Samarcande correspondait à mes rêves! Mais Boukhara et Khiva ont énormément de charme également.
Laurence, -
L'Asie centrale et ses richessessatisfait
Voyage incroyable! Deux pays, deux dépaysements. Au Tadjikistan, beauté des paysages sur des sentiers uniquement empruntés par des bergers. Équipe locale parfaite, plats cuisinés variés, les guides Karim et Bobo très sympathiques, attentionnés et compétents: à recommander! En Ouzbékistan, histoire du pays, de la route de la soie, mosquées, madrasas, minarets et mausolées: magnifique!
Sophie,
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