









Partez à la découverte du Cambodge du Nord au Sud à travers une aventure unique en vélo électrique. Explorez les trésors d’Angkor, les rives paisibles du lac Tonlé Sap, les rizières verdoyantes de l’arrière-pays et les célèbres plantations de poivre de Kampot. Flânez dans les quartiers élégants de Phnom Penh après avoir profité d’une plage idyllique et des eaux cristallines de l'île de Koh Rong Samloem. Ce voyage mêle immersion culturelle, rencontres authentiques et moments de détente, le tout avec la liberté de pédaler en douceur et de se laisser porter par la magie des lieux.
Les niveaux du voyage
Niveau physique
Itinéraire inférieur à 40km par jour. Les étapes sont plates et essentiellement sur pistes cyclables et voies vertes. Séjour découverte préconisé pour des vacances en famille ou pour des adultes adeptes des courtes balades à vélo.
Altitude
Moins de 1500 mètres
.
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
En chambre de deux en hôtel et en chambre commune en maison traditionnelle.
Siem Reap : Savada Angkor ou similaire. Hôtel bien situé, proche du centre-ville et à proximité du site d'Angkor. Piscine dans l'hôtel.
Tbeng : maison traditionnelle
Prek Toal : maison traditionnelle lacustre
Oudong : maison d'hôtes
Kampot : River Tree Villa ou similaire. Villas/bungalows individuels nichés au cœur d'un forêt luxuriante et à proximité de la rivière. Piscine et centre de bien-être (avec supplément).
Phnom Penh : Patio hotel ou similaire. Hôtel situé dans le centre de la ville, à proximité des centres d'intérêt. Piscine sur le toit.
Pas de possibilité de chambre individuelle en maison traditionnelle.
Qu'est-ce que l'hébergement en maison traditionnelle ?
Les populations des villages du Cambodge vivent encore aujourd'hui de façon traditionnelle et sont très accueillantes. Afin de permettre un réel et authentique contact avec ces populations, nous proposons certaines nuits chez l'habitant dans nos voyages. Bien sûr, leur niveau de vie est très différent du nôtre et cela demandera une capacité d'adaptation et de tolérance. Dormir dans une maison traditionnelle veut dire :
- Vous dormez en dortoir sommaire (pièce commune).
- Chacun aura un matelas, une couverture, un oreiller et une moustiquaire.
- Pas de douche ni d'eau courante: vos hôtes vous fourniront la "douche cambodgienne", jarre et noix de coco.
- Pas de chauffage et les portes ne ferment pas à clef.
- Electricité disponible en général jusqu'à 22h (mais des coupures inopinées sont possibles).
- Pas de wifi.
Itinérant
Itinéraire inférieur à 40km par jour. Les étapes sont plates et essentiellement sur pistes cyclables et voies vertes. Séjour découverte préconisé pour des vacances en famille ou pour des adultes adeptes des courtes balades à vélo.
Bien choisir le niveau de votre voyage
6 jours de vélo
De 5 à 12 participants
Distance : environ 180 km de vélo électrique pour la totalité du séjour. L'itinéraire pourra être adapté au rythme du groupe.
Dénivelé : peu de dénivelé, sinon quelques faux plats dans la région de Banteay Srei et des pentes légères sur le Phnom Kulen.
Terrain : de nature variée, route goudronnée, piste de terre, chemin forestier, sentier de rizière, rue étroite. Sans difficulté particulière, même si plus d'attention est requise en saison humide.
En chambre de deux en hôtel et en chambre commune en maison traditionnelle.
Siem Reap : Savada Angkor ou similaire. Hôtel bien situé, proche du centre-ville et à proximité du site d'Angkor. Piscine dans l'hôtel.
Tbeng : maison traditionnelle
Prek Toal : maison traditionnelle lacustre
Oudong : maison d'hôtes
Kampot : River Tree Villa ou similaire. Villas/bungalows individuels nichés au cœur d'un forêt luxuriante et à proximité de la rivière. Piscine et centre de bien-être (avec supplément).
Phnom Penh : Patio hotel ou similaire. Hôtel situé dans le centre de la ville, à proximité des centres d'intérêt. Piscine sur le toit.
Pas de possibilité de chambre individuelle en maison traditionnelle.
Qu'est-ce que l'hébergement en maison traditionnelle ?
Les populations des villages du Cambodge vivent encore aujourd'hui de façon traditionnelle et sont très accueillantes. Afin de permettre un réel et authentique contact avec ces populations, nous proposons certaines nuits chez l'habitant dans nos voyages. Bien sûr, leur niveau de vie est très différent du nôtre et cela demandera une capacité d'adaptation et de tolérance. Dormir dans une maison traditionnelle veut dire :
- Vous dormez en dortoir sommaire (pièce commune).
- Chacun aura un matelas, une couverture, un oreiller et une moustiquaire.
- Pas de douche ni d'eau courante: vos hôtes vous fourniront la "douche cambodgienne", jarre et noix de coco.
- Pas de chauffage et les portes ne ferment pas à clef.
- Electricité disponible en général jusqu'à 22h (mais des coupures inopinées sont possibles).
- Pas de wifi.
Comme dans toute l’Asie du Sud-Est, le riz constitue la base de l’alimentation. Si la cuisine cambodgienne est parfois influencée par celle des pays voisins (Laos, Thaïlande et Vietnam), elle présente des plats locaux remarquables comme le Amok (viande ou poisson au lait de coco cuit à la vapeur dans une feuille de bananier et parfois servi dans une noix de coco) ou le Nom Bang Chok (nouilles de riz accompagnées de légumes et de fleurs, arrosées d’une soupe de poisson au lait de coco ou d’un curry de poulet).
Les Cambodgiens consomment beaucoup de poissons, pêchés dans le lac Tonlé Sap ou dans le Mékong ; le Trey aing (poisson grillé) ou Trey chean (poisson frit) sont des plats très prisés. Ils sont accompagnés de légumes et d’une sauce de poissons fermentés, le prahok, version cambodgienne du nuoc mam vietnamien.
Les salades cambodgiennes, très différentes de celles mangées en Occident, sont délicieuses ; elles sont parfumées de basilic local, de feuilles de menthe, assaisonnées avec ail, citron vert, sel et sucre.
Un repas cambodgien comporte presque toujours une soupe (Samlor), servie en général en même temps que les autres plats. Les plus appréciées sont la Samlor Kor Ko (soupe de riz pilé aux légumes, épices et prahok, avec ou sans viande/poisson), la Samlor Chrourk Bang Korng (soupe de langoustines avec citronnelle, citron vert et basilic local) et la Samlor Mchou Khtis Monoah (soupe aigre-douce au lait de coco et ananas).
Parfois on peut trouver des plats plus "originaux" comme les tortues d’eau dans la région du Tonlé Sap et du Mékong, du gibier (chevreuil, cerf, sanglier) dans les zones forestières et même des cuisses de grenouilles, en soupe, grillées, farcies ou en beignet et bien sûr épicées ! Les plus courageux goûteront aux grillons ou crickets grillés, voire aux mygales frittes…
Par ailleurs, le Cambodge regorge de fruits délicieux : les longanes, ramboutans, jaquiers, litchis, mangoustans, pommes de lait, fruits du dragon, durians etc. Les mangues mûres au mois d’avril ont la réputation d'être les meilleures du monde !
Enfin, une nuance importante : en pays khmer (dans la plaine centrale du Cambodge) la cuisine est parfumée mais jamais pimentée. Toutefois il est toujours possible de relever son plat à table.
Un accompagnateur cambodgien francophone officiel et diplômé, et un mécanicien en charge de l'entretien des vélos.
Minibus privatisé, bateau et train.
Rouler au Cambodge peut être une entreprise ardue. Nous faisons appel à des chauffeurs expérimentés et utilisons des véhicules confortables et parfaitement révisés, en tout cas adaptés au trajet.
• En 2023, certains sites et musées sont temporairement fermés, et peuvent rouvrir ou refermer sans préavis. Si un site de votre programme n'est pas accessible, votre guide vous proposera des visites alternatives et pourra éventuellement réorganiser certaines journées. Les sites majeurs comme Angkor Vat ne sont a priori pas concernés et restent ouverts au public.
• Pour différentes raisons, il est possible que le guide change sur place l'ordre des visites, l'intégralité du programme étant néanmoins respectée.
• Les temps de transferts sont donnés à titre indicatif. Ils dépendent des conditions climatiques et de l'état des routes. Les temps de marche/vélo sont aussi à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins.
• Lors des journées à vélo, un véhicule d'assistance accompagne le groupe. Il ne peut pas être en permanence à votre disposition, de nombreux chemins lui étant inaccessibles. Mais pour chaque journée nous prévoyons 1 ou 2 points de rencontre. Ainsi, en cas de fatigue, vous aurez la possibilité de terminer le parcours dans le véhicule.
• Le soleil tape fort au Cambodge, surtout à Angkor : couvrez-vous la tête et n'oubliez pas votre crème solaire. Buvez beaucoup d'eau (purifiée) pour éviter la déshydratation. Ne buvez jamais l'eau du robinet. De l'eau traitée est mise gracieusement à votre disposition dans votre véhicule.
• Chaque année vers mi-avril se tient la célébration du nouvel an Khmer (la date varie selon l'année). Pour l’occasion, les Cambodgiens aiment se retrouver en extérieur et s’asperger d’eau mutuellement. Cette pratique, tout à fait opportune étant donnée la chaleur, sera l’occasion de vous mêler à la population locale et de partager des moments de joie dans le cadre d’une fête très typique.
• Un barrage en Chine retient les eaux du Mékong pour une durée indéterminée, ce qui induit un niveau des eaux plus bas que de coutume sur le lac Tonlé Sap. La navigation pourra être rendue un peu difficile par moments et l’itinéraire de navigation sera adapté si nécessaire.
La location du vélo avec Terres d'Aventure (inclus dans le prix du voyage pour le vélo classique) :
Les vélos classiques sont de types VTC Giant Revel 21 vitesses ou similaires autant taillés pour la piste que pour la route, de trois tailles différentes, S, M et L.
Vous pouvez également louer un vélo électrique Giant Roam pour un supplément de 581$.
Ils sont fournis avec un casque et un porte-gourde (gourde également fournie, à remplir avec l'eau mise à votre disposition). Cependant, pour des raisons d'hygiène, nous vous recommandons d'apporter vos propres casques et gourdes.
Vélos parfaitement adaptés pour ce type de séjour.
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos d’une capacité de 20 à 35 litres, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Prenez dans l'avion vos affaires de première nécessité notamment vos médicaments en cas de traitement particulier (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
• Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles dans votre bagage en soute.
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports ou sur le site de la direction de l'aviation civile.
La réglementation aérienne limite le poids des bagages à 20 kg par personne.
Une règle d'or, prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et pas de coton. Pensez toujours à vous couvrir avant d'avoir froid : sauf exception, les vêtements ne produisent pas la chaleur, ils se contentent de vous rendre celle que vous avez à leur donner.
• 1 foulard
• 1 chapeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de vélo). Evitez le coton, très long à sécher ; préférez des t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou 1 chemise manches longues
• 1 pull ou veste type polaire
• 1 cuissard court et 1 cuissard long de préférence rembourrés pour plus de confort sur le vélo. Vous pouvez aussi opter pour un vêtement de type legging (l'important est qu'il soit près du corps pour éviter les frottements)
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 maillot de bain
• 1 serviette de bain
• Chaussettes (1 paire pour 2 à 3 jours de vélo). Evitez les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d'ampoules ; préférez celles à base de Coolmax par exemple
• 1 paire de chaussures multi-activités pour faire du vélo et se balader
• 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir
• 1 cape de pluie
NB : les temples d’Angkor ainsi que les pagodes que vous visiterez sont des lieux sacrés, et il est de rigueur de porter une tenue vestimentaire convenable. Nous vous conseillons ainsi d’éviter les shorts ainsi que les débardeurs. Il en va de même pour les visites de village.
• Briquet pour éventuellement brûler les détritus
• Lunettes de soleil
• Crème de protection solaire pour peau et lèvres
• Couteau de poche (ce dernier doit se trouver dans les bagages enregistrés).
• Nécessaire de toilette léger (utilisez des produits biodégradables)
• Papier hygiénique
• Lampe de poche + piles ou frontale
• Une petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Boules Quies (facultatif)
• Gourde : nous souhaitons limiter l'utilisation de petites bouteilles en plastique, et mettons à votre disposition une bonbonne d'eau afin de remplir votre gourde.
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol
• Antidiarrhéique (type Imodium…)
• Antiseptique intestinal (type Ercéfuryl...)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplaste)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pansement double peau
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Crème pour les brûlures ou les coups de soleil
• Collyre en gouttes et crème antibiotique pour les yeux
• Répulsifs anti-moustiques
Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Le matériel de couchage est fourni sur place.
Si vous le souhaitez, vous pouvez emporter un drap de sac pour plus de confort lors des nuits chez l'habitant et sur le bateau.
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
Pas de vaccination obligatoire, sauf pour les voyageurs en provenance de pays où sévit la fièvre jaune.
Diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite, hépatites A et B, éventuellement typhoïde. La vaccination contre l'encéphalite japonaise, qui, en théorie, est recommandée pour tout séjour en zone rurale en période de circulation du virus, n'est justifiée que pour les résidents exposés, surtout pendant la mousson.
Les mesures de protection contre les piqûres de moustiques (répulsifs peau et vêtements, moustiquaires), qui protègent aussi contre d'autres maladies transmises par les moustiques (dengue, encéphalite japonaise, virus Zika), devront être rigoureusement prises partout. La prise d’un traitement préventif n’est pas nécessaire, surtout hors mousson, pour la majorité des voyageurs, qui arrivent à Phnom Penh et séjournent à Siem Reap (Angkor), à Battambang et sur une plage du golfe de Siam. En revanche, ailleurs et en particulier dans la province désormais touristique du Ratanakiri, le risque est présent tout au long de l'année, un traitement préventif sera nécessaire : Atovaquone-Proguanil (Malarone ou un de ses génériques) ou Doxycycline ; compte tenu du risque d'effets indésirables, la prescription de méfloquine (Lariam) ne sera proposée aux voyageurs qu'en cas de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs.
Reportez vous aux consignes de prévention des risques alimentaires, environnementaux et comportementaux. Insistons à nouveau sur les risques de maladies sexuellement transmises : hépatites, syphilis et, bien sûr, en premier lieu, SIDA, présent partout, non seulement dans les « quartiers chauds » des grands centres touristiques, mais aussi dans des endroits beaucoup plus reculés. Il n'est pas inutile de rappeler que les seuls modes de transmission sont sexuel et sanguin (préservatif impératif). On n’oubliera pas les possibilités de transmission par piercing ou tatouage. L´apparition du SRAS (syndrome respiratoire aigu sévère) en 2003 et, en 2004, celle de la grippe aviaire (risque nul pour le voyageur qui n’a pas de contact direct avec les volatiles : élevages de volailles, combats de coqs…) rendent préférable de s´informer auprès du ministère des affaires étrangères de la réalité du risque local. Il faut rappeler la persistance de mines antipersonnel sur certaines zones hors des temples d'Angkor, qui impose que l’on suive scrupuleusement les conseils et les interdits des autorités et des populations, qui en sont encore victimes. Les baignades dans les eaux boueuses et parasitées du Mékong et du Tonlé Sap sont peu tentantes. Les sangsues, pour désagréables qu'elles soient, ne transmettent pas de maladie. Les répulsifs que vous utilisez peuvent suffire à les repousser ; sinon, le saignement (peu important) qu'entraîne leur succion sera stoppé par une simple compression locale avec une compresse imbibée d´antiseptique.
L'infrastructure médicale est maintenant assez satisfaisante. En cas de problème grave, difficile à résoudre par l'intermédiaire de votre organisme d'assistance, vous pouvez prendre contact avec les services de l'ambassade de France à Phnom Penh.
Climat tropical à deux saisons. La saison des pluies commence en mai et se termine début novembre dans le nord (fin novembre dans le sud). Températures entre 25° et 33°, que l’humidité peut rendre difficiles à supporter. La saison sèche va donc de décembre à avril. Le moindre degré d’humidité et quelques degrés de moins procurent un sentiment de douceur en décembre et janvier (25° en moyenne), avant que la canicule s’installe progressivement, pour culminer en mars et avril.
Climat
• Mi-octobre à mars : meilleure période - saison sèche avec les températures qui augmentent graduellement à partir de mi-février.
• Mi-décembre à mi-janvier : saison "fraîche" pour ceux qui craignent les grosses chaleurs
• Avril-mai : très chaud, jusqu'à 41/42°
• Juin à mi-octobre : saison humide mais pas rédhibitoire !
• Juillet-août : très belle saison, des lumières fabuleuses, repiquage dans les rizières donc de la vie, des averses en fin de journée à heure fixe, des paysages qui reverdissent
• Septembre à mi-octobre : il peut y avoir 2 à 3 jours de pluie à la suite mais les paysages sont verdoyants
Important :
Il est strictement interdit de sortir du pays des antiquités khmères : Angkor a déjà été suffisamment pillé ! Ne tentez surtout pas de rapporter le moindre caillou ramassé dans un temple ou une sculpture ancienne achetée sur le site ou au marché : la douane fouille scrupuleusement les bagages à l'aéroport de Siem Reap...
Les mines :
Certainement le problème le plus dramatique du pays, truffé de mines antipersonnel pendant près de 15 ans par la guérilla khmère rouge. Puis, en riposte, le gouvernement en a disposé contre la guérilla. Les spécialistes estiment leur nombre à 10 ou 12 millions, ce qui fait du Cambodge le pays le plus miné du monde ! Triste record... Les régions les plus touchées sont l'ouest et le nord du Cambodge, où sévirent les Khmers rouges. Mais le déminage est rondement mené.
Les chemins que nous utilisons sont absolument sans risque.
NB : l’usage de la cigarette électronique est officiellement interdit au Cambodge. Bien que l’on trouve des boutiques qui en vendent et que l’usage en soit assez fréquent, et toléré dans une certaine mesure, nous vous recommandons d’observer une certaine prudence et de vous conformer à la réglementation en vigueur.
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs, boîtes, etc… Votre accompagnateur vous y aidera.
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure
14 agences au Québec et à l'étranger
Des conseillers spécialistes à votre service
Des voyages 100% carbone absorbé
1 magazine inspirationnel pour rêver
Une assistance 7j/7 et 24h/24 pendant votre voyage