Randonnée Oman - Voyage Khaluf - trek Wadi Shab Oman autrement

Activités

Randonnée avec mulet

Environnement

Bord de mer et îles,
Montagne,
Désert

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
4 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 300 à 500 mètres. Bonne condition physique requise.

Nombre de jours d'activités

7 jours de marche

Nombre de participants

De 5 à 15 participants

Caractéristiques du circuit

4 journées de 4h30 à 6 heures de marche et 6 demi-journées de randonnées faciles, sans portage. Nombreuses baignades.

Quelques étapes, notamment dans le wadi Bani Khaled, sont aquatiques avec des traversées de vasques de 100 à 120 mètres de long – à la nage (en fonction du niveau de l’eau) – pas d'eau vive, ni courant, ni saut dans l'eau. C’est pourquoi, il est impératif de savoir nager – et se munir de chaussures d'eau (type sandales, vieilles tennis, l'important est d'avoir des semelles bien adhérentes).
Lors de cette randonnée, des combinaisons - type "shorty" - vous seront fournies.
Pour les photos vous pouvez prévoir un appareil étanche jetable.
Nous fournissons des bidons étanches pour protéger vos affaires lors des traversées de piscines naturelles.

Hébergement

- nuit en hôtel standard à Mascate, en chambre double et sanitaires privés
- nuit en hôtel standard à Nizwa ou Jabrin, en chambre double et sanitaires privés
- autres nuits en bivouac, sous tente double, type igloo, et sur matelas mousse.

Attention, vous devrez monter et démonter vous-même votre tente. Si c’est votre première expérience de camping, notre équipe locale vous aidera à devenir autonome.

Nourriture

Au cours de ce circuit, les repas sont préparés à partir de produits frais locaux, par l’équipe locale (avec l'aide des participants si besoin). Certains repas peuvent être pris dans des restaurants locaux. Eau minérale fournie pendant la randonnée (eau non comprise pour les repas libres à Mascate).

Les repas omanais sont très influencés par la cuisine indienne ; on trouve des viandes et des poissons préparés à la mode tandoori, masala ou tikka sur la plupart des cartes des restaurants. À tel point qu’on considère le biryani (plat indien composé de riz épicé au poulet, à l’agneau ou au poisson) comme un plat national, au même titre que le kabsa ou makbous (mêmes ingrédients, mais le riz est agrémenté d’une sauce tomate).

Forte influence aussi des mets du Moyen-Orient (plusieurs restaurants de cuisine libanaise) comme le chawarma, les brochettes de viande, les mezze et le falafel.

Encadrement

Guide français ou francophone (parfois arabophone) et chauffeurs omanais.

Les guides accompagnateurs ne sont pas des Omanais. Nous avons dû opter pour faire venir des guides d'Europe ou du Liban car il est impossible de trouver des guides de trekking francophones omanais. Une section avait été ouverte à l'école de tourisme de Mascate pour former des guides de trekking, mais elle a été fermée il y a plus d'un an par manque de participants. Nous espérons vivement que dans les années futures quelques vocations émergent parmi les jeunes Omanais, mais pour l'instant ce n'est pas le cas. En attendant, votre équipe se composera donc d'un guide français ou francophone, non omanais, et de chauffeurs omanais. Nous faisons toujours en sorte qu'au moins l'un des chauffeurs parle anglais alors n'hésitez pas à le (ou les) questionner sur leur mode de vie.

Nous vous informons que le sultanat d’Oman n’autorise pas l'entrée dans les sites (mosquées, forts, musées) aux guides étrangers. Il est pour le moment impossible d’y trouver des guides omanais francophones pouvant assurer les visites et explications. Aussi, à ce jour, nous n'avons pas d'autres solutions que de vous laisser faire les quelques visites librement, sans guide. Avant chaque visite, votre guide vous donnera les explications nécessaires, vous permettant ainsi d'apprécier votre visite.

Au cours de votre voyage, vous pouvez lors de certaines étapes avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA). Il incombe à chacun en fonction du site de baignade d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.

Informations pratiques

US ET COUTUMES
La population est de tradition musulmane. Un comportement respectueux des coutumes s'impose. Une tenue vestimentaire décente est indispensable durant toute la randonnée.

PRISES ÉLECTRIQUES
A Oman les prises utilisées sont de type C et G. Pour les prises type G, nécessité d'un adaptateur.

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations quand vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Équipez-vous de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
-- Retirez votre veste ou votre manteau.
-- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.

Vêtements

Attention ! une tenue décente est indispensable. Pas de short, ni de caleçon, mais les bermudas et chemises courtes sont tolérés.

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard ou chèche
• 1 bonnet et/ou bandeau pour les mois d'hiver
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 1 chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire pour les mois d'hiver
• 1 pantacourt
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 maillot de bain (indispensable)
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville
• 1 paire de chaussures dites "aquatiques" avec semelle Vibram, ou de chaussures type Pataugas pour les marches dans l'eau ou de bonnes sandales avec semelles accrocheuses ou encore, vieilles baskets à condition que la semelle accroche sur roches mouillées
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 gourde (2 litres minimum)
• 1 lampe frontale ou lampe de poche
• Des ampoules et des piles de rechange
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existent qui sèchent rapidement
• Des serviettes humides pour la toilette
• 1 brumisateur
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette et 1 briquet pour le brûler
• Crème solaire et stick à lèvres
• Des petits sacs pour les détritus
• Des sacs "congélation" pour protéger vos affaires de l'eau
• 1 petit nécessaire de couture

Couchage

• de novembre à février : sac de couchage cloisonné, utilisation normale de 0° à -5°C
• couverture de survie plastifiée (facultative)
• en octobre, mars et avril : sac de couchage plus léger : utilisation normale de 0° à 5°C
• un drap de sac

Pharmacie personnelle

Liste de la pharmacie personnelle à faire valider par votre médecin :
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-inflammatoire comprimés
• Anti-inflammatoire pommade
• Anti-diarrhéique
• Antispasmodique
• Antiseptique intestinal
• Anti-vomitif
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Biafine
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes + Steristrip
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pastilles purifiantes pour l’eau (Micropur forte ou Aquatabs)
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

Matelas mousse et sa housse, couverts, bols et assiettes, matériel de cuisine collectif, tentes deux places type igloo, tente mess, bidons étanches pour protéger vos affaires lors des traversées de piscines naturelles.

Formalités

Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp

Vaccins Obligatoires

Pas de vaccination obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones infectées.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il faut être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche et poliomyélite, hépatites A et B, rougeole pour les enfants. Et, moins systématiquement (séjour itinérant dans le désert de Wahiba), typhoïde, rage.

Prévention Paludisme

Il a complètement été éradiqué d´Oman.

Autres risques

En observant les conseils que nous vous avons donnés dans nos recommandations générales, vous mettrez de votre côté les meilleures chances d´échapper aux affections transmises par l´alimentation (lavage fréquent des mains, aliments cuits et chauds, boissons capsulées), par les bains en eau douce ou en mer, par les piqûres d´insectes ou les morsures d´animaux venimeux (vipères, scorpions).

Informations pratiques

Les infrastructures médico-chirurgicales sont, au moins, équivalentes à celles des pays occidentaux. En cas de problème, il est souhaitable de contacter sa société d´assistance et l´ambassade de France à Mascate

Climat et Informations régionales

De novembre à mars les températures sont idéales : de 25° à 30°C pendant la journée et 15° à 24°C la nuit. En octobre et en avril, il fait plus chaud pendant la journée, mais les nuits apportent encore un peu de fraîcheur. Par contre, d´avril à septembre, une forte chaleur s’installe, accentuée par l´humidité de l´air sur la côte.
L´amplitude thermique est caractéristique de ce climat (si les nuits sont, parfois, fraîches, le retour du soleil provoque une remontée rapide de la température).
Les pluies sont rares en hiver. En juillet et août, la mousson arrose le sud et apporte une relative fraîcheur.
La température de la mer varie de 20° à 28°C, entre octobre et avril.

Attention durant l'hiver, en altitude, la température ressentie peut certaines fois être de l'ordre de 5°C la nuit.

Protection des sites

L'équilibre écologique des régions désertiques est précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupe restreint, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des sites qu'il traverse et où il bivouaque. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun; même si vous constatez que certains lieux sont déjà pollués, vous devez brûler tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc... Votre accompagnateur y veillera.
Nous vous remercions de suivre scrupuleusement ces recommandations.

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) :