Randonnée Song Kul - Nuits En Yourte Nomades - Découverte Issyk Kul Petits randonneurs des steppes
- À partir de 4750 $CAD
- Prochain départ
- À partir de 7 ans
- 13 Jours
- Niveau :
- Altitude
- Code : KIRF01
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ou contacter directement nos conseillers
au 514-382-9453 -
Recevoir la fiche technique
- • L'initiation à la vie nomade au lac Song Kul
- • Les paysages variés : montagnes, lacs, formations de grès rouges
- • La proximité avec les Kirghizes lors des nuits en yourte ou chez l'habitant
- • Les activités ludiques : tir à l'arc, fabrication de yourtes...
- • Les possibilités de baignade
- • La démonstration de chasse à l'aigle
Direction l’Asie centrale ! Petit pays entouré de montagnes et recouvert de steppes, la Kirghizie enchante les petits ou plus grands aventuriers. Que ce soit en admirant l’immensité des steppes, ses vallées fleuries ou ses montagnes imposantes, les beaux panoramas de Kirghizie nous étonnent. C’est aussi une belle occasion de découvrir une culture nomade encore vivante qui se perpétue au rythme des saisons et de la nature. Nous séjournons aussi sous la yourte, autour du lac Song Kul, à la rencontre des nomades et de leurs activités. Les moments partagés chez les habitants nous permettent de découvrir leur quotidien et de nous balader dans la vallée de Chong Kemin et de Jety Oguz, aux belles roches rouges. Ponctué d'activités pour les enfants, ce riche panorama concentre ce que la Kirghizie offre de meilleur.
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Activités
Randonnée, Découverte
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Hébergements
En hôtel (4), en guesthouse (4), en yourte (3), en maison d'hôtes (1)
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Transferts
Véhicule privatisé
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Itinérance
Voyage itinérant
-
Environnement
Forêts, collines, rivières et lacs, Montagne
Périodes de départ et prix
Du | Au | Prix adulte | Enfant -12 ans : jusqu'à : -7%* | Ado 12 à 15 ans : jusqu'à : -6%* | Départ assuré à partir de | S'inscrire / Poser une option |
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21/07/2024 |
31/07/2024 |
4750 $CAD | 4420 $CAD | 4470 $CAD | Assuré à partir de 3 | |
04/08/2024 |
14/08/2024 |
4750 $CAD | 4420 $CAD | 4470 $CAD | Assuré à partir de 3 |
*sur prix hors taxes aériennes adulte avant réduction
Le prix comprend
• Les transports et transferts routiers en véhicule privé avec chauffeur
• L'encadrement par un guide kirghize francophone
• L’hébergement et les repas tels que décrits au programme
• La chambre d'hôtel disponible dès votre arrivée tôt le matin du J2 et jusqu'au départ dans la nuit du J14 au J15.
• Les entrées dans les sites visités et les activités mentionnées
Le prix ne comprend pas
• Les vols internationaux sur ligne régulière et les taxes d'aéroport
• Les assurances
• Les frais d'inscription
• Les visites non prévues au programme
• Les pourboires, boissons et dépenses personnelles
• Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe
Complément d'information tarifaire
Supplément chambre individuelle : nous contacter pour prix et disponibilité.
Attention le supplément chambre individuelle ne concerne que les nuits en hôtel à Bichkek.
Jour par jour
Bichkek - canyon Ala Archa - Bichkek (800m)
Arrivée, généralement dans la matinée, à Bichkek. Rendez-vous à l'hôtel. La suite du programme est à moduler en fonction de l'heure d'arrivée du vol.
Programme indicatif :
Nous nous rendons au canyon d'Ala Archa, au sud de la ville (40km - 1h de route). Le canyon, classé parc naturel, possède une impressionnante gorge et des points de vue grandioses. Nous faisons une balade facile le long de la rivière.
Retour à Bichkek et visite. La ville arborée avec ses larges rues a conservé ses bâtiments de l'époque soviétique. Elle s'oriente autour de sa place centrale Alatau et de ses parcs. Arrêt à la place Alatau et visite du musée des Beaux Arts (fermé le lundi).
Note : les vols atterrissent généralement très tôt le matin ; dans ce cas nous vous réservons une chambre d'hôtel qui sera disponible dès votre arrivée à Bichkek.
Repas inclus.
- Hébergement : en hôtel
- Transfert : Véhicule privatisé , entre 0h30 et 1h
Bichkek - Burana - Chong Kemin (1900m)
Départ tôt le matin pour la tour de Burana du 11ème siècle (80km, 1h30 de route), classée au patrimoine mondial par l'Unesco. L'origine de cette tour est toujours discutée : ancien minaret pour certains ou tour de veille d'une ancienne forteresse pour d'autres. Arrêt pour le déjeuner chez une famille kazakhe dans le village de Tokmok à proximité. Nous prenons ensuite de la hauteur et traversons le canyon de Boom à 1600m d'altitude avec ses roches blanches tout en longeant la rivière Chuy. Nous arrivons à Chong Kemin (160km, 3h de route), village kirghize typique, attirant par son ambiance et ses beaux paysages. Nous nous installons chez nos hôtes et nous promenons dans le village pour commencer à découvrir le mode de vie local.
Repas inclus.
- Hébergement : en guesthouse
- Transfert : Véhicule privatisé , 4h, 250 km
Vallée de Chong Kemin
Le matin, promenade en chariot au village Kalmak Ashu et transfert jusqu’au village de Tarsuu ; découverte du village et marche jusqu’à un site offrant une vue panoramique (1h30). Descente d’une heure jusqu’à l’endroit où nous avons laissé le chariot et retour à la maison d’hôtes en chariot. La vallée de Chong Kemin est classée parc national naturel protégé par les autorités pour sa densité en sapins et ses paysages surdimensionnés, ainsi que pour sa faune sauvage.
Temps libre et baignade dans la piscine de la maison d'hôtes.
Repas inclus.
- Heures de marche : 3h
- Hébergement : en guesthouse
Chong Kemin - lac Song Kul (3016m)
Route pour le lac Song Kul ("dernier lac"). Considéré comme la perle du Kirghizistan, ce lac d'eau douce perché à 3016m, est alimenté par les nombreuses rivières avoisinantes. Gelé la moitié de l'année et entouré de belles montagnes culminant à 4000m, c'est un lieu privilégié pour les bergers kirghizes qui viennent pour l'été avec leurs troupeaux de chevaux, yaks, moutons, et installent leurs yourtes de feutre blanc. Installation au campement et temps libre.
Repas inclus.
- Hébergement : en yourte
- Transfert : Véhicule privatisé , entre 5h30 et 6h, 230 km
Lac Song Kul : rencontre avec les bergers et montage de yourte
Le matin, nous profitons de la belle nature et du calme qui y règne pour marcher le long des berges du lac, à la rencontre des bergers. Les troupeaux y paissent en toute liberté. Nous participons au montagne d'une yourte traditionnelle et découvrons son agencement.
L'après-midi nous rendons visite aux bergers installés près des berges et participons à leurs activités avec les troupeaux.
Repas inclus.
- Hébergement : en yourte
Lac Song Kul - Kizil Tuu (fabrication de yourtes) - Bokonbaevo (1700m)
Départ pour Kochkor (140km, 2h30 de route). Nous arrivons pour déjeuner chez une famille qui nous montre par la même occasion la fabrication traditionnelle de tapis de laine. Continuation jusqu'à Bokanbaevo en admirant en chemin ce paysage semi-désertique, le réservoir d’eau Orto Tokoy puis quelques villages traditionnels. L’un de ces villages, Kizil Tuu, est notamment connu pour sa fabrication de yourtes. Nous en profitons pour visiter la maison d’un habitant qui possède ce savoir-faire et nous montre les techniques de fabrication de la yourte traditionnelle. Arrivée au village de Bokonbaevo, avec son climat maritime et son paysage préalpin.
Nous sommes ici sur la rive sud du grand lac Issyk-Kul, la plus sauvage. Le lac est situé à 1700m d'altitude entre deux chaînes de montagnes : au sud, les Terksey-Alatoo, au nord les Kungey-Alatoo.
Le lac Issyk-Kul ("lac chaud"), alimenté par 88 rivières avoisinantes, est le deuxième plus grand lac "alpin" au monde après le lac Titicaca en Amérique du Sud. Il mesure 182km de long sur 58km de large. Ce lac est le résultat de l'activité volcanique. Il est chauffé par l'activité thermique et ne gèle jamais, même au cœur de l'hiver. En été, la température de l'eau atteint 25-28° (plus chaud que l'air) et on peut y nager, entouré de tous côtés par les sommets enneigés des montagnes des Tien Shan. Avec la diversité de la flore et de la faune, le lac et les endroits environnants sont considérés comme l'une des attractions et fiertés du peuple kirghize.
Repas inclus.
- Heures de marche : entre 2h et 3h
- Hébergement : en guesthouse
- Transfert : Véhicule privatisé , 6h, 280 km
Bokonbaevo (chasse à l'aigle) - les ocres de Skazka - Bokonbaevo (cours de cuisine)
Le matin, démonstration de chasse à l’aigle, grande particularité et sport national. Nous rencontrons le chasseur qui nous parle d’abord de son rapace avant de nous faire une démonstration de chasse à l'aigle.
Transfert au canyon de Skazka pour une balade facile. Ce canyon offre un spectacle naturel superbe de petites collines ocre, rouge et jaune creusées par le ruissellement.
L'après-midi, temps libre et baignade dans le lac Issyk-Kul.
Le soir, participation à un cours de cuisine kirghize à Bokonbaevo chez une famille.
Repas inclus.
- Heures de marche : 1h
- Hébergement : en guesthouse
- Transfert : Véhicule privatisé , entre 0h30 et 1h, 30 km
Bokonbaevo - vallée de Jety Oguz (2200m)
Le matin, route pour la vallée de Jety Oguz. Les formations de falaises sédimentaires orange à rouge sont un des emblèmes touristiques de la région. Nous passons le massif rocheux du "cœur brisé" à l’entrée de la vallée, splendide roche coupée en deux. Jety Oguz est recouverte d’une végétation luxuriante avec une crête monumentale, de grès principalement. Balade d'1h dans la gorge de Jety Oguz jusqu'à la cascade du même nom. Déjeuner pique-nique pendant la marche.
La vallée de Jety Oguz est également appelée "vallée de Gagarine", en l’honneur du premier homme qui a effectué un vol dans l'espace, et est venu en villégiature dans cette gorge en 1964. Le sanatorium Jety Oguz, entouré par des massifs de grès couleur ocre, attirait les gens de toute l’Union soviétique.
Repas inclus.
- Heures de marche : entre 2h et 3h
- Distance Parcourue : 8 km
- Dénivelé + : 200 m
- Dénivelé - : 200 m
- Hébergement : en yourte
- Transfert : Véhicule privatisé , 2h30, 145 km
Jety Oguz - Karakol (1700m): mosquée dounghane, marché, cours de cuisine
Route pour Karakol. Promenade de 2h environ dans la région du canyon rouge. Installation à l’hôtel de Karakol pour 2 nuits. La ville était anciennement appelée Prjevalsk, du nom du grand explorateur russe qui sillonna l'Asie centrale au 19ème siècle, devenu une sorte d'icône locale. Visite de la mosquée doungane et du marché de Karakol.
Nous nous rendons chez une famille qui propose un cours de cuisine doungane et une danse traditionnelle.
Repas inclus.
- Heures de marche : 2h
- Dénivelé + : 100 m
- Dénivelé - : 100 m
- Hébergement : en hôtel
- Transfert : Véhicule privatisé , 1h, 35 km
Karakol - sources chaudes d'Ak Suu - randonnée - Jyrgalan
Nous partons à la découverte de la superbe vallée de Jyrgalan, qui se trouve à 60km de la ville de Karakol (2477m d'altitude), au cœur de la chaîne de montagnes de Terskei Ala Too. En route, baignade dans les sources d’eau chaude Ak-Suu.
C'est une belle journée d’exploration avec une randonnée facile jusqu'à la cascade de Kok Bel (2600m). Sur le chemin nous aurons une belle vue sur toute la vallée de Jyrgalan. Nous rencontrerons quelques familles de bergers.
Dîner et nuit et en maison d’hôtes à Jyrgalan.
Repas inclus.
- Heures de marche : 1h30
- Distance Parcourue : 6 km
- Dénivelé + : 150 m
- Dénivelé - : 150 m
- Hébergement : en maison d'hôtes
- Transfert : Véhicule privatisé , 2h, 70 km
Jyrgalan - ferme à Jarkynbaevo – Cholpon Ata
Transfert vers la rive nord du lac Issyk-Kul. En route, visite de l'église orthodoxe et du mémorial de l'explorateur Prjevalski. Nous nous rendons à l'agro-ferme "Kyzyl Tash" dans le village de Zharkynbaevo. Il s'agit d'un complexe unique dédié à la vie des nomades, où nous découvrons la vie des bergers, l'influence soviétique et l'époque où le Kirghizistan était le plus grand fournisseur de laine et de viande de haute qualité de toute l'URSS.
Puis démonstration de tir à l’arc traditionnel fabriqué à partir de cornes de bouquetin.
Nous reprenons la route pour Cholpon Ata et nous installons à l'hôtel.
Repas inclus.
- Hébergement : en hôtel
- Transfert : Véhicule privatisé , 4h, 220 km
Cholpon Ata - Bichkek - Fin des services
Premier arrêt tout proche, à Cholpon Ata où nous découvrons les pétroglyphes et son étendue de pierres glaciaires gravées, dont certaines datent de la fin de l'âge du Bronze. Nous repartons ensuite à destination de Bichkek (250km, 4h de route). A notre arrivée, nous nous baladons à Osh bazar, le plus grand marché couvert de la ville et temps libre en ville ou à l'hôtel.
Fin des services.
Note : le vol retour décolle généralement tard dans la nuit, ou très tôt le lendemain matin ; dans ce cas nous vous réservons une chambre d'hôtel pour vous reposer jusqu'à l'heure du transfert à l'aéroport.
Déjeuner inclus, dîner libre.
- Transfert : Véhicule privatisé , 5h, 250 km
Arrivée à destination
Fin du voyage.
Important itinéraire
• Plusieurs activités optionnelles sont proposées tout au long du voyage pour nous laisser plus de liberté et de choix dans nos journées. Ces prestations seront donc à régler sur place. Certaines d'entre elles spécifiées dans l'itinéraire sont à organiser avant votre départ, il faudra ainsi le communiquer à notre conseiller Terres d'Aventure.
• Certaines étapes peuvent être modifiées pour raisons techniques et/ou de météo.
• Les temps de transferts sont donnés à titre indicatif. Ils dépendent des conditions climatiques et de l'état des routes.
• Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins.
• Le début et la fin du programme pourront être ajustés en fonction des horaires des vols internationaux.
• Afin de vous protéger et de protéger les autres face à l'épidémie de Covid-19 pendant votre séjour, nous vous demandons de vous munir de gel hydroalcoolique et de masques en quantité suffisante pour toute la durée de votre séjour. Il est également essentiel de bien respecter les gestes barrières et suivre les recommandations du guide.
• Pour répondre aux réglementations locales et vous assurer un voyage dans les meilleures conditions, voici les principales mesures mises en place et quelques règles à respecter :
- Respecter, autant que possible, une distance physique d’au moins 1,50m avec les membres de l’équipe locale et les autres voyageurs (en dehors des membres du même cercle social).
- Le port du masque est obligatoire dans les aéroports et les gares, ainsi que dans tous les transports et dans certains halls et couloirs d’hôtels.
- Une prise de température quotidienne pourra être effectuée par votre guide.
- Avant chaque visite, votre guide vous informera du protocole sanitaire prévu par chaque partenaire (généralement port du masque et lavage des mains et éventuellement création de sous-groupes si des restrictions de capacités existent).
- Votre guide ne pourra pas vous prêter son équipement personnel (télescope, jumelles, brochures entre autres).
- Au restaurant, des mesures de distanciation pourront être appliquées entre des personnes faisant partie d’un cercle social différent.
Ces informations sont des lignes directrices générales auxquelles peuvent s’ajouter d’autres mesures appliquées par nos partenaires sur place et adaptées aux besoins spécifiques de chaque lieu ou activité. Les règlementations locales sont susceptibles d'évoluer, le cas échéant votre guide vous en informera. Merci de respecter ses consignes et d’être à l’écoute de ses recommandations.
Fiche technique
1. Détail du voyage
Activités
Randonnée,
Découverte
Environnement
Forêts, collines, rivières et lacs,
Montagne
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Niveau physique :
1 à 4 heures maximum de marche par jour. Faible dénivelé. Aucun entraînement spécifique requis.
> Bien choisir le niveau de votre voyage
Vivre une aventure en famille et transmettre la passion de la marche à ses enfants
Des voyages à pied pour les grands enfants et les adolescents. L’état d’esprit ? Vous partagez la passion de la randonnée avec vos enfants, visitez des lieux insolites et parcourez des grands espaces à pied, le tout de manière ludique pour que toute la famille en profite. Vos randonnées sont itinérantes, vous dormez en yourte, maison d'hôtes, parfois en hôtel, c’est ça aussi l’aventure !
Ce circuit à pied adopte un rythme idéal pour initier vos enfants au voyage de manière ludique. Un circuit de 15 jours au Kirghizistan avec généralement des vols de nuit à l'aller et au retour pour le confort de la famille (environ 10-11h de vol avec escale d'environ 3 à 4h, il n'existe pas de vol direct pour le Kirghizistan au départ de France). Chaque après-midi, une pause goûter est prévue pour les enfants. Temps maximum de transfert entre 2 étapes : 6h.
Comment aborder une autre culture de la manière la plus naturelle possible ? S'ouvrir aux autres et apprendre de nombreuses choses en voyage. Nos accompagnateurs sont sensibilisés aux voyages avec des enfants et ils ont une affinité particulière avec eux. Le jeu et le rire sont la base de l’échange. Sur un voyage découverte, nous essayons dès que cela est possible d’utiliser un mode de transport local si celui-ci est ludique (bateau, vélo, train), nous abordons les sites culturels de manière originale et décalée, nous proposons une découverte de la gastronomie locale et parfois la possibilité d'avoir un cours de cuisine. Nous essayons également de proposer des rencontres ou des moments de partage ; une visite de marché, la rencontre d’une communauté, une nuit chez l’habitant ou une visite d’école... Tout est prétexte à mieux appréhender la vie dans le pays. Pour que votre voyage reste inoubliable, nous nous appuyons sur notre savoir-faire et sur nos contacts sur place pour une approche douce, respectueuse et concrète du pays que vous visitez.
4 nuits en hôtel à Bishkek, Karakol, Cholpon Ata.
3 nuits en yourte à Song Kul, Jety Oguz.
2 nuits en guesthouse à Chong Kemi, Bokonbaevo.
1 nuit en maison d'hôtes à Jyrgalan.
Nuits en hôtel :
Nuits en chambre double ou twin (lits séparés).
Les standards locaux des hôtels ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. L’hébergement se fait en hôtel équivalent 2 étoiles à Bishkek, plus simple à Karakol et Cholpon Ata.
Nuit en yourtes :
Campement d'une quinzaine de yourtes, pouvant chacune héberger 4 à 5 personnes (couchage collectif ; lits individuels, couvertures et oreillers fournis). Toilettes à la turque. Généralement pas de douches. Pas de wifi ni d'électricité pour recharger vos appareils.
Nuits en guesthouse :
Maisons comprenant plusieurs chambres de 2 à 5 personnes. Toilettes et douches privatives ou communes. Wifi dans les parties communes (les connexions peuvent être faibles). Electricité pour recharger vos appareils.
Notes importantes :
- Les hébergements sont données à titre indicatif. Il est possible qu'ils changent selon les disponibilités. Les nuits seront alors réservées en hébergement de catégorie similaire.
- Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle lors des nuits en hôtel uniquement. Nous consulter.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
Bichkek : Jannat Regency
Chong Kemin : Guesthouse Ashuu Tor
Bokonbaevo : Maison d'hôtes Altyn Oymo. Note: selon les disponiblités, elle peut être remplacée par une nuit au camp de yourtes Almaluu.
Karakol : Hôtel Green Yard
Cholpon Ata : Hôtel Raduga
Notes importantes :
- Le confort est rudimentaire pour les nuits en yourte. Il n’y a pas d’accès internet, ni d’air conditionné. Par ailleurs, le couchage est collectif ; il faudra donc partager la tente avec un/une autre participant(e).
- Les hôtels sont indiqués à titre indicatif. Il est possible que ces derniers changent selon les disponibilités. Les nuits seront alors réservées en hébergement de catégorie similaire.
Attention : le supplément chambre individuelle ne concerne que les nuits en hôtel à Bichkek (sous réserve de disponibilité).
Le lait et les produits laitiers ont une place privilégiée. En matière de produits laitiers, le choix est incroyablement vaste. Au Kirghizistan, on transforme aussi bien le lait de vache que le lait de jument. Les Kirghizes en font des yaourts, des fromages, des crèmes ou encore les fameuses boulettes de yaourt fermenté, plus connues sous le nom de kourout.
La viande occupe une place particulière dans la cuisine nationale kirghize. À chaque fête, qu’elle soit religieuse, familiale ou commémorative, on procède au Kirghizistan à un abattage traditionnel. Le plus souvent, il s’agit d’un mouton. On apprécie également le bœuf ou le cheval. De tous les plats, ceux à base de viande de cheval sont considérés comme les plus délicieux.
Comment imaginer la cuisine kirghize sans pain ni farine ? Leur diversité est telle que l’on peut distinguer chaque région selon le goût particulier de son pain et selon la manière de le préparer.
Voici un exemple des repas au Kirghizistan :
Petit déjeuner
A l’hôtel, buffet à volonté : porridge, céréales, yaourts, fromage, crêpes, riz au lait, fruits frais, jus de fruits , café , thé, lait, confitures.
Chez l’habitant : pain avec du beurre, crème fraiche, petit lait, un grand choix de confitures (fraise, framboise, cassis, argousier, abricot, cerise), miel, café en poudre, thé, œufs (durs, au plat ou en omelette).
Déjeuner et dîner
En entrée, une salade composée (tomate, concombre, poivron etc.) ou une soupe.
Plat à base de viande (bœuf, mouton), riz, pâtes, pommes de terre.
Chez l'habitant : plat typique du pays (besh barmak, kuurdak, shorpo, manty etc.)
Guide kirghize francophone.
Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !
Au cours de votre voyage, lors de certaines étapes, vous pouvez avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA). Il incombe à chacun, en fonction du site de baignade, d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.
Une bonne condition physique est requise pour ce circuit.
VISITE MEDICALE
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude.
Nous vous conseillons de consulter le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (www.ffme.fr) rubrique VOTRE SANTE puis "Les effets de l'altitude".
Important : à partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.
Le MAM (Mal Aigu des Montagnes) :
Ce voyage se déroule à une altitude élevée. Certaines personnes peuvent souffrir de malaises (maux de tête, gonflement, perte d'appétit). La plupart de ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours mais il arrive qu'ils empirent et peuvent évoluer en maladies graves ; œdèmes pulmonaires ou cérébraux. Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM.
Le diurétique Diamox se révèle souvent efficace, mais vous devez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est pas contre-indiqué. L'altitude a aussi pour conséquence de raviver les problèmes dentaires ou autres douleurs chroniques. Pensez-y avant de partir.
Pendant le voyage forcez-vous à boire beaucoup et à éliminer.
Prévenez le guide de votre état de santé, même en cas de troubles légers.
Infos sur les problèmes liés à l'altitude : www.ffme.fr
Ce voyage au Kirghizistan propose un cocktail d’activités ludiques et éducatives, qui plairont aux plus petits comme aux plus grands. En plus des randonnées faciles, nous découvrons les activités des fermes et de la vie nomade: nous partons en balade dans les pâturages pour rentrer le troupeau à la ferme, assistons à une démonstration de chasse à l'aigle, découvrons la cuisine doungane. Nous profitons d'une initiation au tir à l'arc, à la peinture en plein nature, aux danses traditionnelles dounganes. Des familles nous accueillent pour nous présenter leurs savoir traditionnels tels que la fabrication des yourtes ou la confection des tapis en feutre. Enfin, nous aurons plusieurs occasion de nous baigner. Des moments forts à partager en famille !
2. Equipement
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Si vous décollez de Paris avec le reste du groupe, l’assistant aéroport vous remettra des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Si vous décollez à un horaire différent du groupe, ou au départ d’un autre aéroport, vous pouvez demander les étiquettes bagages à votre conseiller.
Nos recommandations :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag.
NB :
Nous vous demandons de bien vouloir privilégier des sacs de voyage souples sans armatures et sans roulettes.
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Évitez le coton, très long à sécher ; préférez des t-shirts à manches courtes (matière respirante)
• 1 ou 2 sous-pulls (remarques idem ci-dessus)
• 1 gilet ou veste (duvet ou Thermolite) ou anorak chaud pour le soir, surtout au printemps et en automne
• 1 bermuda (pour les hommes) ou pantacourt (pour les femmes)
• 1 pantalon de trek
• 1 pantalon confortable
• 1 sur- pantalon imperméable et respirant (facultatif)
• 1 cape de pluie (utilisation délicate et peu conseillée par grand vent)
• 1 veste en fibre polaire
• Sous-vêtements
• 1 maillot de bain
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Évitez les chaussettes en coton, très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférez des chaussettes en laine.
1 paire de chaussures de randonnée hautes de très bonne qualité obligatoire avec semelles ayant une bonne adhérence dans la terre humide pour les périodes de pluies.
• 1 paire de guêtres hautes
• 1 paire de chaussures de jogging ou tennis
• 1 paire de sandales ou tongs.
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 lampe frontale + piles de rechange + ampoules
• 1 parapluie
• 1 couteau de poche
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif)
• 1 gourde
• Masques chirurgicaux ou FFP2 pour tout le voyage
Divers :
• Crème solaire haute protection et stick à lèvres
• Nécessaire de toilette léger : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Bouchons d'oreilles (facultatif)
• Papier toilette + briquet pour éventuellement le brûler
Vous pouvez emporter un drap sac (facultatif).
Il n'est pas nécessaire d'emporter un sac de couchage.
• Vos médicaments habituels
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Anti-diarrhéique
• Pansement intestinal
• Pommade anti-inflammatoire
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Collyre (poussière, ophtalmie)
• Pastilles purifiantes pour l’eau de boisson
• Bande adhésive (type Elastoplast en 6cm de largeur) efficace en prévention des ampoules…
• Jeu de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pansements hydrocolloïdes anti-ampoules (disponible en magasins de sport, pharmacie, grandes surfaces...)
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Biafine : pour les coups de soleil et les brûlures
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Diamox en comprimé pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale).
Une trousse de premiers secours collective, fournie par l’agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
3. Formalités et santé
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp
Pas de vaccin obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie est présente.
Les conditions d'hygiène souvent précaires nécessitent que le voyageur soit efficacement protégé contre tuberculose, diphtérie, tétanos, poliomyélite, rougeole, coqueluche, hépatites A et B. Et, pour les séjours prolongés et aventure, typhoïde, rage.
Le risque principal pour le voyageur en Asie centrale est alimentaire. Les conditions de transport précaires des denrées périssables et les ruptures de la chaîne du froid expliquent la fréquence des toxi-infections alimentaires, depuis les banales « turistas », jusqu'aux problèmes plus graves des salmonelloses, des hépatites A . Les précautions pour la prévention de ces risques, décrites dans nos recommandations générales doivent demeurer présentes à l'esprit : lavage des mains, aliments cuits et chauds, boissons capsulées ou thé sortant brûlant des samovars.
Les infrastructures sanitaires sont précaires, si on excepte quelques rares unités médico-chirurgicales. En cas de problème grave, il faudra prendre conseil auprès de la compagnie d'assistance et des services de l'ambassade de France (antenne à Bichkek de l’ambassade de France au Kazakhstan).
4. Pays et climat
Climat et Informations régionales
Le pays est à la fois continental et montagneux (au-delà de 3000m pour la moitié de sa superficie) : hivers froids et secs (température moyenne négative) et longs étés caniculaires (température moyenne à plus de 30°C) ; amplitude thermique importante entre le jour et la nuit. Le printemps (de fin avril à début juin) et l’automne (de septembre à début octobre) sont plus doux, et arrosés. L’altitude commande également les écarts de température : si l’été est très chaud à Bichkek, par exemple, il est plus doux dans la montagne.
Le soleil brille plus de 200 jours par an. Les températures estivales (en journée) peuvent varier entre 18º et 38ºC à une altitude située entre 900 et 2000m, entre 0°C et 18°C à une altitude entre 3000 et 4000 m.
La pluviométrie est globalement assez faible, notamment en juillet et août. Elle se traduit souvent sous forme d'averses fortes, éventuellement accompagnées d'orage, mais peu fréquentes. A partir de 3500m (parfois 3000m), ce sont des chutes de neige plutôt que de la pluie.
Sur ce circuit, la température peut varier entre 18° et 38°C en journée, avec une moyenne de 15ºC environ. La nuit, la température peut descendre jusqu’à 0ºC, et monter jusqu’à 8ºC, avec une moyenne d'environ 4ºC. Les températures seront plus faibles lors des journées en altitude, notamment les jours 5 à 7.
Au Kirghizistan, une des premières choses que nous apprenons petits, c’est de savoir monter à cheval. Dès l’âge de 5-6 ans, nous apprenons d’abord sur un âne, puis sur un cheval. Pour certains, notre famille est encore nomade et vit sous de grandes tentes, appelées "yourtes", que nous déplaçons avec les troupeaux. Nous circulons encore beaucoup à cheval, c’est souvent notre animal préféré. Pour aller à l’école, parfois située à plus de 10 kilomètres, nous devons nous y rendre à pied ou à cheval. Nous vivons avec toute notre famille, notamment nos grands-parents. Normalement, c’est grand-père qui choisit le prénom, même si de plus en plus c’est papa qui choisit le prénom du premier enfant, maman celui du second et ainsi de suite. En fonction de nos origines et notre appartenance tribale, nos prénoms peuvent avoir plusieurs origines : perse, turque, arabe ou russe. Le quotidien est très différent entre l’été et l’hiver. L’été, nous profitons de la vie dehors et des vacances. L’hiver est long et très froid, jusqu’à -30°C. L’école s’arrête même quand il neige trop ou qu’il fait trop froid ! Nous devons donc prendre des forces et mangeons d’ailleurs beaucoup de viande comme nous n’avons pas d’accès la mer.
5. Tourisme responsable
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs, boîtes, etc… Votre accompagnateur vous y aidera.
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Extension
Pour prolonger votre voyage, n’hésitez pas à rester quelques jours de plus en sélectionnant une extension. Vous pourrez ainsi visiter une région voisine, vous reposer en bord de mer ou tenter une activité supplémentaire afin que l’expérience soit totale.
• Option Khan Tengri
Survol en hélicoptère du massif des Tien Shan, avec arrêt au camp de base (4000m), du Khan Tengri (7010m) et du Pobedy (7439m). Cette prestation est optionnelle et fonction de la météo, elle est à régler sur place en espèces en euros. Tarif approximatif : environ 625$ par personne.
• Cités légendaires de Boukhara et Samarcande
Au départ de Tachkent, en 7 jours / 6 nuits, nous vous proposons de compléter votre voyage par la découverte des deux villes phares de la route de la soie. Nous consulter.
• Randonnée cavalière dans la gorge Tory-Aïgyr
Au départ du lac Issyk Kul, en 4 jours / 3 nuits, nous vous invitons à découvrir la région nord du lac Issyk Kul et la gorge Toru Aïgyr. A cheval, nous traversons les alpages de cette région, entre forêts et grandes étendues de prairies. Nous consulter.
Privatisation du voyage
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.