Trek Tanzanie - Ascension Kilimandjaro - Safari Serengeti - Safari Ngorongoro Du toit de l'Afrique aux plaines du Serengeti

Activités

Trek,
Safari,
Safari en véhicule

Environnement

Forêts, collines, rivières et lacs,
Brousse et Savane,
Haute Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
Plusieurs activités avec rythme soutenu dont certaines peuvent être motorisées. Bonne condition physique demandée. Conditions météos changeantes.

Nombre de jours d'activités

Kilimandjaro : 7 jours de trekking et ascension
Safari : 5 jours de safari (Manyara, Ngorongoro, Serengeti, Tarangire)

Nombre de participants

De 5 à 15 participants

Caractéristiques du circuit

Ascension du Kilimandjaro (5895m) - voie Machame (6 jours d'ascension/1 journée pour redescendre) :
Sur ce circuit, vous allez vivre 2 jours consécutifs à plus de 4000m dont une ascension à 5895m. Les participants doivent connaître les risques inhérents à l'altitude, au froid et au vent.

Partie safari : voyage itinérant avec toutes les nuits en hébergement de charme (lodge et camp de toile), durée de transport maximum : 5h (hors temps de safari).

Cet itinéraire en 2 parties est la réunion du voyage "Kilimandjaro, voie Machame (5895m)" et "Safari d'antan". Sur la première partie de l'itinéraire (à savoir l'ascension du Kilimandjaro), vos pourrez être regroupés avec des participants inscrits sur le séjour "Du Kilimandjaro aux plages de Zanzibar". Le groupe constitué sur ce voyage peut donc varier sur la première et la deuxième partie.

Hébergement

Jour 2 : nuit à Machame ou Moshi en hôtel (ou à certaines dates : en lodge au Kia Lodge situé proche de l'aéroport). Chambre double avec salle de bain privée, piscine, wifi.

Jours 3 à 8: nuits sous tente double en bivouac confortable avec matelas mousse, tables, chaises et toilettes de brousse.

Jours 9 et 10 : nuits en lodge. Niché dans un quartier calme à l'ambiance locale, à seulement 2 km du centre d'Arusha, ce lodge offre un joli cadre au pied du Mt Meru. Les chambres sont toutes avec salle de bain en suite et terrasse donnant sur le jardin. Le lodge dispose d'une grande piscine, de transats pour la détente et d'un grand jardin arboré où vous pourrez vous relaxer.

Jours 11, 12 et 15 : nuits en lodge, magnifiques pavillons privés typiques d'env. 30m² base double, triple ou familiale dispersées dans une réserve masaï. Les pavillons sont équipés de lits avec moustiquaire, d'une salle de bain privative tout confort. Piscine (6x12m), bar avec wifi (attention connexion lente) et salles à manger privatives très cosy.

Jours 13 et 14 : nuits à Ndutu ou Seronera (en fonction de la migration) en camp de toile confortable. Tentes de toile de luxe, semblables aux hébergements "lodge", avec salle de bain et toilettes individuelles (tentes double, triple et familiales), véritables lits équipés de moustiquaires (linge de lit fourni), tentes mess permettant de se restaurer, le camp est alimenté en électricité grâce à l’énergie solaire. Possibilité de recharger vos appareils électriques à la tente mess, et uniquement là, où le courant est de 220V. Le camp est approvisionné en eau en fonction de vos besoins, et nous vous demandons de bien vouloir aider à économiser cette précieuse ressource, en ne prenant qu’une douche par jour dans la mesure du possible. L’eau est chauffée par le personnel du camp et vous aurez le plaisir d’avoir de l’eau chaude après votre journée de safari.

La liste de nos hébergements est donnée à titre indicatif. Nous nous réservons le droit de la modifier sans préavis, selon la disponibilité au moment de votre réservation, dans une catégorie similaire.

Nourriture

Les repas : Kilimandjaro
Petits déjeuners européens, déjeuners et dîners chauds à base de produits locaux. Soupe chaude servie à chaque repas.

Attention, l'eau est fournie en jerrycan, elle est à traiter directement et individuellement dans chaque gourde. Les bouteilles en plastique ne sont plus autorisées dans le parc national du Kilimandjaro. Nous vous recommandons de venir avec quelques vivres de course. Sur la montagne, vous aurez une nourriture variée et copieuse. Les petits plus que vous amènerez sont davantage un complément pour le plaisir et pour l’ascension. Prendre des barres de céréales, du chocolat, fruits secs…

Les repas : Safari
Petits déjeuners européens (pain de mie, pancake, beurre, confiture, miel, lait en poudre, thé, café soluble, chocolat en poudre, fruits, jus de fruit), pique-niques à midi (salade variée ou quiche, un sandwich et poulet froid, beignets de légumes ou de viande, fruits de saison et quelques biscuits), dîners chauds (soupe ou salade, plat de viande avec légumes et féculents, dessert, thé, café).

Le pique-nique du midi est servi dans des contenants en alu afin de limiter les déchets notamment des contenants et couverts à usage unique.

Il est malheureusement difficile de manger des plats typiques tous les jours et de partager le même repas que l'équipe de logistique qui vous accompagne. En effet, le plat national est l'ugali (à base de farine de maïs) et il est mangé presque quotidiennement. Notre choix est donc volontaire de vous préparer des repas variés se rapprochant de la cuisine européenne mais avec des produits locaux.

L'eau : Afin de limiter la consommation des bouteilles en plastique individuelles, nous avons installé un système de distributeur d’eau minérale dans nos véhicules de safari. Chaque voyageur recevra en début de voyage une gourde qui lui est offerte afin de se ravitailler en eau minérale.

Le plastique est l'un des pires fléaux environnementaux, il met des siècles à se dissoudre, il est dangereux pour la santé humaine, le bétail et la faune sauvage, et il est pratiquement impossible à recycler en Tanzanie. Ne pas distribuer les bouteilles vides aux enfants car, après 2 ou 3 utilisations, elles sont jetées dans la nature.

Régime particulier, allergie, intolérance
Il est très important de nous signaler tout régime particulier, allergie ou intolérance quelconque, mais nous devons vous informer que nous ne serons pas en mesure de répondre totalement à votre demande, ne disposant pas sur place d’alternative, notamment au gluten et au lactose. Prévoyez d'apporter avec vous compléments alimentaires, pain ou encore barres énergétiques.

Encadrement

Kilimandjaro:Accompagnateur tanzanien francophone, chauffeurs et cuisinier tanzaniens. Equipe de porteurs et guide tanzaniens, spécialiste du trek en altitude, pour l'ascension.

Safari : Un chauffeur-guide tanzanien francophone par véhicule et, si anglophone, accompagnateur Terdav tanzanien francophone pour le groupe. Guide masaï ou guide local anglophone dans la région du lac Manyara, votre guide principal se chargera de la traduction.

Transfert et transport des bagages

Assuré par des 4x4 et par les porteurs lors de l'ascension.Ils doivent peser au maximum 12 kg, sans compter les affaires du jour. Nous vous recommandons de prendre des sacs étanches pour emballer vos affaires et les protéger contre les risques de pluie.

Possibilité de laisser vos affaires pour la partie safari, que vous n'utiliserez pas durant l'ascension, à notre équipe à Arusha. Vous récupérerez vos affaires le J9 du voyage.

Pendant le safari, les transferts sont réalisés en 4x4 d'une capacité de 7 places de manière générale (possibilité de 4x4 d'une capacité de 5 places en fonction du nombre de voyageur), qui servent également aux safaris. Seules les places côté "fenêtre" sont occupées, et chaque véhicule est équipé de toit ouvrant pour que vous profitiez au mieux de votre safari.
Vos véhicules sont équipées de prises électriques pour recharger vos appareils lorsque le véhicule roule (à partager avec les autres participants car les véhicules sont en généralement équipés de 2 prises), d'un petit réfrigérateur (merci de ne pas monter dessus lors des safaris, vous pourrez monter sur les sièges mais en retirant vos chaussures) et d'un distributeur d'eau minérale pour remplir vos gourdes.

IMPORTANT :
Depuis le 1er juin 2019, le gouvernement tanzanien interdit l’utilisation du sac en plastique dans tout le pays. Les voyageurs sont invités à ne pas transporter de sac plastique à la main ou dans leurs bagages. Un guichet présent à tous les points d’entrée du pays sera en charge de confisquer les sacs en plastique que les visiteurs sont susceptibles d’apporter en Tanzanie.
A titre exceptionnel, sont toutefois autorisés : les emballages en plastique destinés aux médicaments, aux produits alimentaires, à la gestion des déchets ainsi que les sacs "Ziploc" spécialement utilisés pour transporter des articles de toilette en avion. Ces plastiques devront rester en possession permanente des visiteurs et ne pas être laissés dans le pays. Il s’agit d’une mesure gouvernementale pour protéger l'environnement.

Préparation physique

• Nous vous conseillons les mois et les semaines précédant l’ascension de pratiquer une activité sportive régulière (plusieurs fois par semaine) en privilégiant des pratiques sportives d’endurance (course à pied, randonnée, natation, cyclisme…), et de renforcement musculaire.
Pour améliorer votre endurance, nous vous suggérons également de prévoir avant votre séjour des balades et ou randonnées d’une durée minimale de quatre heures sur terrain vallonné.

• L’altitude est le problème principal auquel sera confronté le voyageur. Il nous paraît indispensable d´insister sur les risques de la haute montagne. Il faut savoir que l'ascension du Kilimandjaro constitue souvent un réel effort physique et, qu'au-delà de 3000m, il est important de tester la capacité du voyageur. C’est pourquoi Il est vivement conseillé avant d’effectuer l’ascension du Kilimandjaro d’avoir déjà connu l’expérience de l’altitude en ayant dormi plusieurs nuits à une altitude de plus de 3000 mètres lors de précédents voyages.
Ces expériences passées en altitude vous permettront de mieux appréhender votre réaction au milieu hypoxique avant d'aborder cette ascension du Kilimandjaro.
Attention cependant, la sensibilité au mal des montagnes est individuelle : elle ne dépend ni du degré d'entraînement, ni de la condition physique.

• Au-delà des examens classiques (électrocardiogramme*, radiographie pulmonaire), qui ne révéleront que des contre-indications relatives, il peut être utile de faire évaluer, dans un centre spécialisé, la résistance de l'organisme à la baisse de la pression d'oxygène rencontrée en haute montagne (test à l'hypoxie). A l’issue de ce test, vos données seront analysées par un médecin qui pourra évaluer votre niveau de tolérance à l'hypoxie et la compatibilité ou non d’un séjour en altitude.
* A partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.

Attention, n'oubliez pas que pour toute prise de rendez-vous médical, il est nécessaire de s'y prendre en avance, les délais peuvent être longs (jusqu'à 3 mois). Si vous souhaitez consulter un centre spécialiste des problèmes liés à l’altitude, la liste en France et à l'étranger se trouve sur : www.ifremmont.com

• Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative.

Informations pratiques

La sensibilité au mal des montagnes est individuelle : elle n'est pas fonction du degré d'entraînement, ni de la condition physique. Elle peut être répétitive pour un même sujet à une même altitude. Elle semble être dépendante de facteurs constitutionnels, encore mal définis.

L'altitude peut exposer à 3 autres risques :
- le froid et le vent, responsables de gelures et d'hypothermie ;
- les chutes, responsables de fractures ou d'entorses ;
- le soleil, dont vous devez savoir vous protéger ; tant du rayonnement direct (crèmes à très haut indice de protection, supérieur à 40), que de la réverbération (port de lunettes de type "intégrales").

Contre les ampoules, deux paires de chaussettes en laine en même temps pour éviter les frottements, mettre de grands morceaux de bandes Elastoplast sur les endroits à risque (talons…), emporter de la double peau (Compeed).

La mouche tsé-tsé :
Veillez à vous protéger contre les piqûres de moustiques et de mouches tsé-tsé (surtout présentes dans les réserves animalières et leurs environs) par des répulsifs, des moustiquaires et des vêtements couvrant bras et jambes. Choisissez des vêtements appropriés à l’environnement. Évitez les couleurs vives, elle est attirée par les habits de couleur sombre, surtout le bleu et le noir, préférez le beige ou le kaki. Évitez également le blanc, qui sera sale presque aussitôt. La poussière est partout !

Les ethnies côtoyées peuvent être réactives à la photographie. Afin d’éviter tout problème, une entente est nécessaire entre votre guide et leur représentant. Il vous sera alors peut-être demandé un effort financier symbolique. Munissez-vous de shillings.
Nous vous déconseillons vivement de donner des tee-shirts et autres vêtements européens aux guides masaïs afin de préserver leurs costumes traditionnels.

Toilettes

Sur le Kilimandjaro, toilettes de brousse (chimiques) lorsque l'installation est possible et autorisée par le parc national du Kilimandjaro. Nous vous conseillons d'utiliser ces toilettes chimiques et non d'aller dans la nature.
Bassine d'eau chaude chaque jour pour la toilette.
Sur la partie safari, les hébergements sont équipés de sanitaires privatifs.

Bagages

Quels bagages prendre pour l'ascension du Kilimandjaro ?

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

Assuré par des 4x4 et par les porteurs lors de l'ascension. Ils doivent peser au maximum 12 kg, sans compter les affaires du jour. Nous recommandons que vous preniez des sacs plastiques pour emballer vos affaires, et les protéger contre les risques de pluie.
Vous pourrez laisser les affaires de la deuxième partie du voyage, que vous n'utiliserez pas durant l'ascension, à notre équipe d'Arusha. Vous les récupérerez le J9 du voyage.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Nous vous recommandons de ne laisser aucune de vos affaires de valeur (passeport, argent, appareil photo…) dans les chambres ou sous les tentes lorsque vous n’y êtes pas. Il est utile de prévoir un petit sac à dos à garder avec vous.

Vêtements

Attention, cette liste d'habillement est indispensable pour l’ascension du Kilimandjaro :

• 1 paire de moufles ou gants de haute montagne à manchette longue + 1 paire de gants en soie
• 1 chapeau ou casquette de soleil + foulard (buff : tour de coup léger protégeant bien la gorge des refroidissements intempestifs)
• 1 bonnet/cagoule
• 1 ensemble (haut et bas) de sous-vêtements en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 chemise ou sous-pull en fibre polaire fine
• 1 veste en fibre polaire type Polartec 200 ou Windstopper ou Windpro.
• 1 veste en duvet chaude de haute montagne
• 1 pantalon chaud de haute montagne, style pantalon de ski.
• 1 ensemble veste et pantalon type Gore-tex ou similaire pour la pluie.
• 2 pantalons de trek confortables
• 2 fourrures polaires. Il est préférable d’avoir plusieurs couches de vêtements plutôt qu’une seule très chaude, en raison des variations de températures très rapides
• 1 paire de chaussures de montagne, chaudes et tenant bien la cheville, semelle type Vibram
• 1 paire de chaussures de randonnée pour les premiers jours
• 1 paire de chaussettes de laine genre mi-bas Froidure de Woolpower
• Chaussettes de marche => éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de guêtres
• 1 bermuda long, pantacourt et/ou short
• 1 cape de pluie indispensable (ou "poncho"), éventuellement compléter par un parapluie rétractable (pour le soleil)
• 1 maillot de bain (pour la piscine de l'hôtel)
• 1 paire de sandales et ou tennis pour le confort

Vous devez apporter le plus grand soin au choix de l’équipement, la solution est souvent une combinaison de couches successives. Il est donc très important de ne pas économiser sur ce chapitre.

Liste générale et deuxième partie du voyage (safari) :
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de voyage). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene, Dryflo, Light Effect, etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 bermuda long, pantacourt et/ou short
• 1 pantalon de trekking (facultatif)
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie très légère
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• 1 paire de chaussures de marche légère tenant bien la cheville (semelle ferme) à porter avec des chaussettes
• 1 paire de sandales ou paire de chaussures détente pour le soir.

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

Kilimandjaro :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité (indispensable)
• 1 paire de bâtons télescopiques (fortement recommandée pour l'ascension) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants.
• Chaufferettes (facultatif)
• 2 gourdes (d'une capacité d'1.5L chacune)
• 1 lampe frontale (+ prévoir une deuxième lampe, elle vous servira de repaire en la laissant au pied de votre tente la nuit si vous allez aux toilettes)
• Des ampoules et des piles de rechange
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Des lingettes humides biodégradable
• Boules Quies (facultatif)
• Crème solaire haute protection + stick à lèvres
• Papier toilette et 1 briquet pour le brûler

Nous vous conseillons aussi de prendre un thermos d'1L pour l'ascension finale afin d'avoir de l'eau chaude car dans les gourdes il finit souvent par y avoir des glaçons.
Le Camelbak est déconseillé car l'eau gèle dans le tuyau pendant l'ascension finale.

Safari :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de jumelles
• 1 lampe frontale ou lampe de poche
• Des ampoules et des piles de rechange
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• Des lingettes humides type Calinette au cas où...
• Boules Quies (facultatif)
• Crème solaire + stick à lèvres
• Des petits sacs pour les détritus

Couchage

• 1 sac de couchage cloisonné, type norvégien, voir caractéristiques ci-dessous.
• 1 drap de sac + taie et oreiller (facultatif)

3 températures sont indiquées sur votre sac de couchage : confort, limite et extrême. C’est avant tout la température de confort qui doit vous servir de référence dans votre choix. Nous vous conseillons donc le sac de couchage qui indique les 3 températures suivantes : confort = -2 à -5°C, limite = -8°C, extrême = -22 à -30°C
Il s'agit d'un conseil, votre choix doit tenir compte de votre ressenti habituel au froid.
Vous pouvez aussi compléter votre équipement avec un "drap de sac", un matelas isolant et un sur-sac afin d'améliorer votre confort.

Pour la partie safari, le couchage est fourni dans tous les hébergements.

Pharmacie personnelle

Liste de la pharmacie personnelle à faire valider par votre médecin en fonction de votre voyage en Tanzanie.

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-inflammatoire comprimés
• Anti-inflammatoire pommade
• Anti-diarrhéique
• Antispasmodique
• Antiseptique intestinal
• Anti-vomitif
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Biafine
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes + Steri-Strip
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pastilles purifiantes pour l’eau (Micropur Forte ou Aquatabs) uniquement pour la partie Kilimandjaro
• Couverture de survie
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale

''Petit guide médical pour le voyage'' d'Emmanuel Cauchy, Editions Edimontagne.

Trousse de secours

Une pharmacie de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

Pour la partie Kilimandjaro : tentes double de haute montagne, matelas mousse, tables, chaises, couverts, bols et assiettes, matériel de cuisine collectif, tente mess et moustiquaires, caisson hyperbare, oxygène.

Formalités

Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp

Vaccins Obligatoires

L'ambiguïté persiste depuis plusieurs années quant à l'obligation ou non de la vaccination contre la fièvre jaune à l'arrivée en Tanzanie.
En théorie, et l'OMS et le ministère français des affaires étrangères le confirment, elle n'est pas obligatoire pour les voyageurs arrivant d'Europe par un vol direct, ou avec un stop aérien dans un pays où ne sévit pas la maladie (Turquie, Emirats, etc.), mais elle peut l'être en cas de stop de plus de 12 heures dans un pays où sa présence est possible, même si la vaccination n'y est pas obligatoire (Ethiopie, Kenya, voire Tanzanie continentale pour les voyageurs à Zanzibar après un safari).
Elle peut aussi l'être pour les entrées terrestres (safaris combinés Kenya-Tanzanie) ou maritimes.
En pratique, devant la complexité et la variabilité de la législation locale, nous recommandons la vaccination aux voyageurs non vaccinés, hors rares contre-indications, autant pour des raisons administratives (par exemple, un stop aérien court peut, pour des motifs techniques, se prolonger au delà des 12 heures), que pour des raisons sanitaires (même exceptionnelle, la fièvre jaune n'est pas absente de Tanzanie). Rappelons que la validité de la vaccination a été prolongée à vie (sauf si elle a été faite au cours d'une grossesse, avant l'âge de 2 ans, ou en cas d'immunodépression). Les voyageurs vaccinés antérieurement, quelle qu'ait été la date de la vaccination, devront le faire mentionner sur leur « carnet jaune » par un centre de vaccinations internationales.

Vaccins Conseillés

Comme partout, il est important d’être « à jour » des rappels de vaccination contre diphtérie-tétanos-coqueluche-poliomyélite et, pour les enfants, rougeole-oreillons-rubéole. Une immunité contre l’hépatite A (d’origine alimentaire), acquise par le vaccin ou par contact muet avec le virus (vérifiable par recherche d’anticorps protecteurs), est importante. Les vaccinations contre la rage, la typhoïde ou l’hépatite B, pourront être proposées en fonction de l’âge, du type de voyage et des habitudes du voyageur.

Prévention Paludisme

La protection contre les piqûres de moustiques et de mouches sera capitale partout où ils peuvent sévir (jusqu’à 1500 mètres, au-delà desquels ils sont inactifs). Les réserves et parcs nationaux du sud (Selous, Ruaha, Mikumi) sont en plaine, le risque de maladies vectorielles y est présent. L’altitude des parcs et réserves du nord (Serengeti, Tarangire, Manyara, Ngorongoro) varie entre 1000 et 3500 mètres et la prise d’un traitement préventif devra être adaptée à l’itinéraire et à la durée du safari en zone impaludée. Pour les séjours à Zanzibar, le risque de paludisme peut être présent en ville à Stonetown et sur toute l’île, sachant cependant que les zones hôtelières du littoral sont « démoustiquées » régulièrement et que les risques de maladies vectorielles y sont moindres. Partout où le paludisme peut sévir, un traitement préventif devra être prescrit : atovaquone-proguanil (Malarone ou générique) ou doxycycline. Rappelons la contre-indication absolue de la méfloquine (Lariam) en altitude, ce qui concerne les voyageurs qui envisagent une ascension du Kilimandjaro. D’autres affections pouvant être transmises par les moustiques (fièvre jaune, dengue, chikungunya, zika) et plus exceptionnellement par les mouches tsé-tsé (maladie du sommeil), la prise du traitement préventif du paludisme ne dispense pas de l’utilisation des répulsifs peau et vêtements et des moustiquaires des camps et lodges.

Autres risques

5895 mètres, c’est l’altitude à laquelle devront « s’attaquer » les candidats à l'ascension du Kilimandjaro. Si un certain nombre d’entre eux sont des trekkers chevronnés de haute montagne, d’autres le sont moins. La tolérance à la baisse de la pression d’oxygène est indépendante de la forme physique ; hors maladies respiratoires ou cardiaques sévères, les risques et leur prévention ne peuvent être révélés que par un test de résistance à l’hypoxie, qui simulera l’altitude en diminuant la pression d’oxygène. Lors de la consultation, le médecin spécialiste prodiguera les conseils et traitements préventifs du mal aigu des montagnes mais, surtout, de ses graves complications que seraient l’apparition d’un œdème pulmonaire ou cérébral.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont satisfaisantes à Dar es-Salam, à Arusha (Kilimandjaro) et à Stonetown (Zanzibar). En cas d’urgence médicale, il est souhaitable de contacter la compagnie auprès de laquelle a été contractée l’assurance-assistance.

Service médical 24h/24 – 7j/7

Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.

Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.

Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.

Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 50€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.

Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.

Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.

Climat et Informations régionales

Avec son climat tropical et équatorial, la Tanzanie ne connaît pas d'été ni d'hiver mais deux saisons sèches et deux humides : une saison sèche de juin à octobre avec des soirées fraîches et des nuits froides dans la région montagneuse mais jamais moins de 20° la nuit sur la côte.

• JANVIER À MARS - PETITE SAISON SÈCHE :
C'est la période la plus chaude de l'année, idéale pour des safaris au sud du Serengeti ; les troupeaux de gnous et de zèbres retrouvent les vastes plaines du sud, riches en sels minéraux qui profitent à la mise bas : observation de milliers de bébés gnous et bébés zèbres.

• JUIN À OCTOBRE - GRANDE SAISON SÈCHE :
Les températures sont agréables pour randonner et observer les troupeaux qui se dirigent vers le nord, traversée de la rivière Mara en août et retour dans le sud en octobre lorsqu'ils sentent les premières pluies.

Protection des sites

L'équilibre écologique des régions traversées est précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupe restreint, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des sites qu'il traverse et où il bivouaque. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun; même si vous constatez que certains lieux sont déjà pollués, vous devez brûler tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc... Votre accompagnateur y veillera.

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.