Vallée de l'Ourika en vélo - Haut Atlas en VTT Haut Atlas et vallée de l'Ourika en VTT électrique

Activités

VTT,
Vélo

Environnement

Montagne,
Désert

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
Itinéraire inférieur à 50km par jour avec dénivelés positifs qui oscillent entre 500 et 1500m. Les étapes empruntent des pistes et sentiers avec de petits obstacles (cailloux, souches d’arbres, racines…) sans réels difficultés. Certaines pentes montantes ou descendantes peuvent être raides nécessitant une bonne condition physique et une pratique occasionnelle du VTT.

Nombre de jours d'activités

6 jours de vélo.

Nombre de participants

De 4 à 12 participants

Début du séjour

A l'aéroport de Marrakech.

Caractéristiques du circuit

Niveau : facile en VTT électrique à moyen en VTT classique
Distance parcourue : 24 à 40 km par jour, soit environ 196 km pour la totalité du voyage.
Nature du terrain : petites routes goudronnées et pistes VTT larges et roulantes.
Dénivelé : variable selon les journées, dénivelé positif de 300 à 1420m par jour.
Difficultés particulières : itinéraire avec quelques montées. Quelques pistes et chemins au milieu des cultures sont parfois un peu plus accidentés mais sans difficulté majeure.

Hébergement

- 1 nuit en hôtel*** en chambre double/twin avec petit déjeuner, à Marrakech.
- 2 nuits sous tente lodge en chambre double/twin à Terres d'Amanar
- 4 nuits en gîte simple dortoir de 2 à 4 lits, sanitaires en commun, 2 douches, 2 wc

CHAMBRE INDIVIDUELLE :
Sur ce voyage, la demande de chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) doit être faite dès votre inscription. Elle vous sera facturée lors de l’acceptation de votre dossier et concerne uniquement les nuits en hôtel et lodge le J1, J2 et J7. Pas de chambre individuelle possible en gîte.

Fin du séjour

A l'aéroport de Marrakech.

Nourriture

Durant la randonnée, les repas sont préparés par un cuisinier. Nous faisons le maximum pour vous apporter une nourriture variée, savoureuse, équilibrée et marocaine.
Petit déjeuner : pain, confiture, miel, lait, thé noir, thé à la menthe, café soluble, chocolat, fromage (type Kiri).
Déjeuner : salades cuites variées ou ratatouille de légumes, fromage à pâte cuite, fruit de saison, thé à la menthe.
Dîner : soupe marocaine, plat chaud (tajine ou couscous), ou plat de pâtes, dessert, tisane.
Dessert et pour certains goûters : crêpes, beignets aux pommes, salades de fruits de saison, oranges à la cannelle, dattes, riz au lait.
Chaque jour, durant les étapes, des fruits secs sont prévus.

EAU
Nous encourageons l’usage d’eau purifiée pour des raisons écologiques, notamment celle d’éviter la pollution par les déchets plastiques dans les espaces naturels.
Le ravitaillement est donc fait par notre équipe locale avec l’eau de source ou de puits. Cette eau est utilisable et potable après ajout de pastilles, type Micropur, que vous aurez pris soin d’apporter avec vous (n’oubliez pas votre gourde, isotherme de préférence).
Vous aurez cependant la possibilité d’acheter de l’eau minérale en bouteille avant le premier bivouac (prévoir de la monnaie en dirhams – de 6 à 10 dhs la bouteille d’1,5l). Ces bouteilles pourront être transportées par l’équipe (sous réserve d’une quantité raisonnable).

Encadrement

Un guide à vélo francophone, un cuisinier, un véhicule d'assistance durant les étapes de vélo.
Attentif, efficace, professionnel, soucieux de faire découvrir son pays avec tout le respect et l'attention nécessaires, votre guide est toujours disponible pour vous aider, et sa bonne humeur n'a d'égal que sa prévenance. Quant au cuisinier, sa plus grande fierté est d’être désigné parmi les meilleurs cuisiniers de "randonnée" du monde.

Transfert et transport des bagages

Transferts en minibus et transports de bagages avec véhicule d'assistance.

Informations pratiques

A L’ARRIVÉE
Votre chauffeur vous attend à l'aéroport, vous retrouvez l'ensemble du groupe à l'hôtel à Marrakech.

SÉCURITÉ
N'oubliez pas d'avoir toujours sur vous vos papiers d'identité (passeport).
Nous vous recommandons de veiller sur vos biens et de ne pas exposer vos objets de valeur de manière ostentatoire (bijoux, argent, sacs, portefeuille), afin de ne pas tenter les pickpockets.
En cas de vol, contactez immédiatement la police pour établir une déclaration et, bien sûr, prévenez notre correspond sur place.

GESTES ET PENSÉES D’USAGE UTILES AU VOYAGE
Apprendre quelques mots de vocabulaire est un premier échange.
Retenir le nom des guides, des chameliers, des chauffeurs et du cuisinier est le premier contact.
Se déchausser en entrant chez des musulmans est la première politesse.
Quelques conseils pour votre prochain voyage au Maroc
Dans les montagnes, les oasis ou les campements du désert, les Marocains peuvent être surpris par le comportement du "vacancier en liberté". Le port du short, y compris pour les hommes, ou d'une tenue dénudée (tee-shirt trop décolleté, chemise ouverte...) est totalement déconseillé dans les villages.
Le voyage favorise la rencontre. Aussi n'adoptez pas envers les populations locales une attitude que vous jugeriez blessante si elle vous était adressée : n'agressez pas les gens avec vos appareils photos, ne vous précipitez pas en groupe pour photographier la même personne, demandez l'autorisation de photographier et, si on vous la refuse, n'insistez pas (ne pas donner d'argent ni de cadeau pour arriver à vos fins).
Nous vous recommandons également de ne pas proposer d'alcool à votre équipe d'encadrement et de gérer vous-même vos bouteilles d'alcool afin d'éviter tout problème. De plus nous vous recommandons de nettoyer vous même les gobelets utilisés pour l’alcool. Pendant le Ramadan, il est préférable d'éviter de fumer pendant la journée devant vos hôtes.
Respecter les moments de prière.

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Ce voyage peut être réalisé en collaboration avec des partenaires.

Les vélos et leurs équipements

Si vous prenez la location du vélo avec Terres d'Aventure :

Type de vélo :
VTT parfaitement adapté pour ce type de séjour.

Matériel fourni commun à l'ensemble du groupe et gérer par le guide :
• kit de réparation
• pompe à vélo

Pour des raisons d’hygiène, nous vous conseillons toujours d’amener votre propre casque et vos gourdes (attention pas de portes bidons prévus sur les vélos de location), même si vous prenez la location du vélo avec Terres d’Aventure.
Nous pouvons néanmoins fournir les casques sur demande.

Si vous prenez votre propre vélo (VTT obligatoire) :
• 1 casque : attention, obligatoire pour tous les enfants de moins de 12 ans conducteurs ou passagers d'un vélo
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de gants de vélo (facultatif mais fortement conseillé)
• 1 gourde (1,5 litre minimum), bidon ou camelbak
• 1 kit de réparation (deux chambres à air de rechange, pompe, rustine, colle à rustine, outils universels…)
• Lubrifiant pour chaîne et dérailleur (burette/bombe)
• 1 antivol
• 1 porte-bidon (facultatif)
• 1 gilet rétro-réfléchissant (facultatif) : il peut être obligatoire selon la législation dans certains pays
• Eclairage avant/arrière sur votre vélo

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par les animaux pendant la randonnée et les véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations quand vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable durant le vol.
Emportez en cabine les médicaments nécessaires à vos traitements en cours ainsi que les ordonnances correspondantes (pour le contrôle des douaniers).
Équipez-vous de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Vêtements

Attention ! Une tenue décente est indispensable. Pas de short court, ni de bermuda, ni de décolleté provocant.

Vêtements spécifiques vélo :
• 1 un coupe-vent imperméable
• 1 paire de gants cyclistes
• 1 cuissard court, de préférence rembourrés pour plus de confort sur la selle de vélo. Vous pouvez aussi opter pour un vêtement de type legging (l’important est qu’il soit près du corps pour éviter les frottements)
• Maillots de vélo ou T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de vélo). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus)
• Chaussettes (1 paire pour 2 à 3 jours de vélo). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.

Autres vêtements :
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• 1 chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 pantalon confortable pour le soir
• Sous-vêtements
• 1 maillot de bain

Chaussures :
• 1 paire de chaussures antidérapantes multi-activités pour faire du vélo et pour se balader
• Tennis ou sandales pour le soir

Cette liste doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 gourde (1,5 litre minimum)
• 1 lampe frontale
• Des ampoules et des piles de rechange
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette + 1 briquet pour le brûler
• Des sacs pour les détritus
• 1 petit nécessaire de couture (facultatif)

Pharmacie personnelle

Liste de la pharmacie personnelle à faire valider par votre médecin :
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-inflammatoire comprimés
• Anti-inflammatoire pommade
• Antidiarrhéique
• Antispasmodique
• Antiseptique intestinal
• Anti-vomitif
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Biafine
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes + Steri-Strip
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pastilles purifiantes pour l’eau (Micropur forte ou Aquatabs)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Formalités

Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp

Vaccins Obligatoires

Pas de vaccin obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie est présente.

Vaccins Conseillés

Comme toujours, il est souhaitable d'être immunisé contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite, hépatites A et B, rougeole (pour les enfants). Et, éventuellement, contre typhoïde et rage.

Prévention Paludisme

Pratiquement éradiqué, il peut être présent dans des endroits très localisés du Maroc, sous une forme bénigne qui ne nécessite pas de prévention médicamenteuse mais une bonne protection individuelle contre les piqûres de moustique (produits répulsifs, vêtements couvrants, moustiquaires imprégnées).

Autres risques

Observez les règles d'hygiène que nous vous avons conseillées, vous augmenterez vos chances d’y échapper. Le risque alimentaire existe, même (et peut-être surtout) dans les hôtels. Respectez les règles habituelles : lavage fréquent des mains, aliments chauds et cuits, boissons capsulées.

Informations pratiques

L'infrastructure médicale est satisfaisante à Casablanca, Rabat, Marrakech ou Agadir. Cependant, en cas de soins urgents, il sera important de prendre l'avis de votre compagnie d'assistance

Climat et Informations régionales

De type saharien océanique.

LES TEMPERATURES
A Ouarzazate, l'hiver est tempéré la journée et froid la nuit. En janvier, les températures moyennes minimales et maximales sont respectivement de 5°C et de 16°C. Les nuits dans le désert peuvent être très froides et un peu humides (de décembre à mi-février). Au printemps, le soleil devient de plus en plus chaud, dès le mois d’avril, il ne pleut quasiment plus. La moyenne des températures maximales passe de 23°C en mars à 35°C fin avril en moyenne.

Protection des sites

TOURISME RESPONSABLE

Terres d’Aventure a toujours été très attentif à pratiquer des voyages à effectif réduit, respectueux des équilibres écologiques et humains. Cela se traduit par le souci de mobiliser au mieux les ressources locales afin de concourir à un développement harmonieux.
Nous partageons ces valeurs et leur mise en œuvre avec vous, vous êtes nombreux à nous le rappeler et à y porter attention. Ainsi, le respect de ces principes étant l’affaire de tous, nous vous remercions de bien vouloir nous signaler tout fait que vous jugeriez contraire aux valeurs que nous défendons.

Nos engagements :
• la formation continue des guides
• un suivi qualité des sites, des itinéraires, des lieux de bivouac
• la promotion d’un tourisme, et de comportements, respectueux des populations locales
• une politique de rémunération juste et équitable pour toutes nos équipes marocaines
• une politique de gestion des déchets (collecte et destruction) voir ci-dessous.
• une politique de gestion des ressources naturelles : utilisation, du gaz plutôt que du bois, bonne gestion de l’eau… voir ci-dessous.

ENVIRONNEMENT
Je ne laisse aucun déchet… seulement les empreintes de mes chaussures.
Les déchets seront à trier et à laisser dans les poubelles des hébergements. Gérez les toilettes en brûlant le papier hygiénique quand vous êtes en pleine nature.
Important : ramenez en France vos déchets toxiques (piles, aérosols, batteries, tubes de crème...). Le pays ne dispose d’aucune structure de traitement de ce type de déchets.
Comme poubelle personnelle de jour, utilisez les sacs plastiques amenés par vous de France (le meilleur déchet est celui qu’on ne produit pas !) dans lesquels vous conserverez : lingettes, papier, mégots, et que nous ferons sécher et brûler au bivouac (sauf lingette car chimique).
Gérez les toilettes en brulant le papier hygiénique quand vous êtes en pleine nature
Lors de vos nuits sous tente, vous participez avec Terres d’Aventure à un engagement pris par notre agence depuis plus de 6 ans, le tri sélectif sur tous les voyages avec nuit en bivouac au Maroc.

Afin de valider une meilleure gestion des déchets, nous avons organisé une collecte comme suit :
1 - un sac jaune : pour les flacons (lessive, détergent, shampoing), les emballages de lingettes, les bouteilles d'huile d’olive et d’arachide, le papier, le carton, etc.
2 - un sac bleu : pour les boîtes de conserve (sardines, petits pois, olives vertes, maïs, concentré de tomates, canettes de boissons alcoolisées ou de soda, etc).
3 - un sac blanc : pour collecter le verre (pots de confiture, cornichons, moutarde, café soluble, etc.). Ces trois sacs seront rapportés à Marrakech.
4 - une poubelle : pour collecter les déchets biodégradables (pelures, feuilles de thé, etc.) qui sera donnée régulièrement aux animaux au cours du voyage.
5 - un sac poubelle en bâche : pour collecter tout ce qui ne figure pas dans les lignes ci-dessus. Vu le volume, les équipes le brûlent au fur et à mesure.

Depuis septembre 2010 nous récupérons les déchets ou les recyclons sur nos bivouacs et campements.
En quelques chiffres, suivi de cette collecte pour les 4 dernières années :
De juin 2012 à avril 2013, nous avons récupéré et recyclé sur nos bivouacs et campements : 302kg de verre, 282kg de métal, 285kg de plastique.
De juin 2013 à avril 2014, nous avons récupéré et recyclé sur nos bivouacs et campements : 376kg de verre, 364kg de métal, 278kg de plastique.
De novembre 2014 à octobre 2015, nous avons récupéré et recyclé sur nos bivouacs et campements : 220kg de verre, 200kg de métal, 150kg de plastique, 70kg d'aluminium.
De novembre 2015 à avril 2016, nous avons récupéré et recyclé sur nos bivouacs (fermetures de nos campements privatifs) : 90kg de verre, 110kg de métal, 88kg de plastique, 40 kg d'aluminium.

Utiliser l'eau avec parcimonie, au Maroc c’est une denrée rare. Ne jamais souiller l'eau des puits et des sources.
L’eau minérale en bouteille plastique constitue une source de pollution et/ou un coût de retraitement lourd dans un pays comme le Maroc. Aussi nous vous conseillons d’utiliser les pastilles, qui purifient l’eau des sources comme celle des puits.

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.