Trek Ethiopie - Trek Simien - Voyage Lalibela Grand Trek d'Abyssinie : du Simien à Lalibela

Activités

Trek,
Découverte

Environnement

Patrimoine et Nature,
Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
6 heures et plus de marche par jour environ. Certains voyages peuvent présenter un dénivelé positif de 1000 mètres. Très bonne condition physique requise. Pratique régulière d’un sport d’endurance 2 à 3 mois avant le départ.

Nombre de jours d'activités

15 jours de marche consécutifs dont 4 demi-journées et 3 jours de découverte entre Addis-Abeba, Gondar et Lalibela.

Nombre de participants

De 7 à 12 participants

Caractéristiques du circuit

Niveau : soutenu
Durée des étapes de rando : 3h à 10h par jour (15 jours de marche consécutifs dont 4 demi-journées) 3 journées de marche de 20 km et 1 journée de 27 km
Dénivelé positif : 85 à 1060m
Dénivelé négatif : 380 à 1420m
Nature du terrain : randonnée dans le parc du Simien sur sentier (falaises abruptes, plateaux abyssins, pâturages d'altitude) et dans la région de la Takézé (Agawo) randonnée sur sentier (caillouteux, canyons, fond de wadis).
Sur ce circuit, sur le plateau du Simien, vous atteindrez l'altitude de 4550m. Les participants doivent connaître les risques inhérents à l'altitude, au froid et au vent. Dans la région de la Takézé, altitude plus basse, donc plus chaude et plus désertique, étapes plus longues.

Les temps de randonnées indiqués dans le programme sont des temps moyens pouvant évoluer en fonction du niveau du groupe

Hébergement

2 nuits en hôtel standard (J2, J3), 15 nuits en bivouacs (J4 à J18), 1 nuit en lodge (J19).

J2 : hôtel à Addis-Abeba***, en chambre double, salle de bain privée, wifi.
J3 : hôtel** à Gondar, confort standard, en chambre double, salle de bain privée, wifi.
J4 à J17 : bivouac sous tente base double avec matelas mousse. Dîner sous tente mess avec tables et tabourets. Pas de sanitaires. Toilette de chat (broc et petite bassine fournis).
J18 : lodge*** confort à Lalibela, bungalow double avec terrasse ou balcon, salle de bain privée, wifi.
J19 : le retour se fait en vol de nuit.

La catégorie des hôtels en Ethiopie ne reflète malheureusement pas leur niveau de service ou de confort et ne peut être comparée à la classification européenne. Terres d'Aventure ne sélectionne pas ces hôtels au nombre d'étoiles, mais selon leur emplacement, leur confort, leur accueil et leur service. Vous pourrez parfois faire face à des aléas d’hôtellerie (pression faible des douches, absence d'eau chaude, problème de connexion wifi, longueur du service des repas), aussi nous sollicitons votre compréhension et votre bonne humeur pour que ce voyage qui demande un effort d'adaptation et d'acceptation des réalités locales, soit le vôtre.

Nourriture

Tous les repas sont inclus, du petit déjeuner du J2 au déjeuner du J20.
Lors de votre arrivée le J2, petit déjeuner en ville et premier briefing avec votre guide. Lunch box pour le déjeuner des J2 et J20 à Addis-Abeba puis un encas sucré avant le vol (dîner dans l'avion).

Autres repas : nourriture simple et occidentalisée dans les hôtels (attention au service qui peut être un peu long). Repas à base de féculents (pâtes, riz) et de produits frais locaux (œufs-poulet-mouton-légumes). Restaurants locaux pour gouter aux spécialités éthiopiennes.
Durant les randonnées, pique-nique : sandwich, fromage, thon, fruits, œufs durs.

Spécialité éthiopienne : l’injera, c’est un peu le pain éthiopien, sous la forme d’une grande crêpe à base de farine de teff. Elle accompagne tous les repas et sert même de couverts : les Ethiopiens déposent différentes préparations sur l’injera et se servent de la crêpe pour les manger, bouchée par bouchée, avec leurs mains.

L'eau minérale n'est pas incluse.
RAPPEL : le plastique est un des pires fléaux environnementaux, notamment dans les régions de montagne : il met des siècles à se dissoudre, il est dangereux pour la santé humaine, le bétail et la faune sauvage, et il est pratiquement impossible à recycler en Ethiopie.
Ne pas distribuer les bouteilles vides aux enfants car après 2 ou 3 utilisations, les bouteilles sont jetées dans la nature. Merci d'utiliser vos pastilles purifiantes au maximum.

Régime particulier, allergie, intolérance
Il est très important de nous signaler tout régime particulier, allergie ou intolérance quelconque, mais nous devons vous informer que nous ne serons pas en mesure de répondre totalement à votre demande, ne disposant pas sur place d’alternative, notamment au gluten et au lactose. Prévoyez d'apporter avec vous compléments alimentaires, pain ou encore barres énergétiques.

Encadrement

Un accompagnateur français, assisté d’un traducteur, d'un cuisinier et son aide, durant la totalité le séjour.
Dans la première partie du trek (le parc du Simien), un guide du parc assisté de 2 Rangers et de muletiers.
La progression dans la deuxième partie du trek (la région de la Takézé), sera assurée par une autre équipe constituée d'âniers et d'un guide provenant du village de Beyeda.
Les transferts en bus sont assurés par un chauffeur de l’agence locale.

Transfert et transport des bagages

En minibus et avion (vols intérieurs sur la compagnie nationale éthiopienne).
Mulets dans le Simien et ânes dans la région de la Takézé.

Informations pratiques

MAL AIGU DES MONTAGNES (MAM)
Le trek dans le Simien débute à plus de 3200m d'altitude. Votre première journée - camp de Sankaber (3236m) - camp de Geech (3617m) - doit être gérée avec souplesse. Ne jamais aller trop vite. Il est essentiel de se forcer à ne pas accélérer, car l’altitude exige deux fois plus d’efforts et de temps de récupération dans les premières pentes. Quasiment tous les trekkeurs ont à souffrir du manque d’oxygène et de la différence de pression atmosphérique. Les journées sont assez longues pour que vous ayez toute possibilité de prendre votre temps. Nous vous conseillons de faire de longs pas, sur un rythme régulier, en phase avec votre respiration.
Pour plus d'informations, consulter le site : www.ifremmont.com

IMPORTANT
Une taxe vous sera demandée pour filmer sur certains sites touristiques.
L’artisanat éthiopien, différent selon les régions traversées, est très riche. Vannerie, objets en bois, en corne, tissus, bijoux… sauront vous séduire et leur exportation est libre. Par contre l’exportation d’antiquités religieuses est INTERDITE.

Bagages

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens.

Nos recommandations quand vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Particularités Bagages

Important : en cas de problème d’acheminement de vos bagages

Pour le trajet aller, nous vous recommandons de prévoir, dans votre bagage à main, vos affaires de première nécessité ainsi que l’équipement essentiel pour une ou deux journées de marche : chaussures de trekking aux pieds, veste imperméable, polaire et pantalon de trekking sur vous (avec surpantalon imperméable si besoin), un sous-vêtement et un T-shirt de rechange, vos médicaments (si besoin et avec ordonnance – voir paragraphe Bagages concernant les produits liquides), lunettes de soleil et appareil photos. Une perte de bagages de la part des compagnies aériennes est bien entendu peu probable mais le risque existe. Nous sommes conscients que ceci est peu confortable pour votre trajet en avion mais le but est d’éviter de compromettre votre voyage.


BAGAGE PRINCIPAL
Durant le trek dans le Simien, le poids des bagages est limité à 12 kg par personne. Le portage est effectué par des mules pendant les 6 jours. En cas de surpoids, vous aurez la possibilité de laisser des affaires à Addis-Abeba, mais que vous récupérerez uniquement le dernier jour (prévoir donc un 3ème sac pour les affaires que vous souhaiteriez laisser à Addis).
Votre sac de 12 kg doit être souple avec une protection étanche, sans roulettes (pour ne pas blesser les animaux), d’une capacité d'environ 45-50 litres.
Si les sacs de trek dépassent les 12 kilos autorisés, il sera nécessaire de prendre une mule supplémentaire, moyennant 50€ par participant, à régler sur place.

Vêtements

Attention ! Une tenue décente est recommandée. Pas de short, de caleçon ni de décolleté pour ne pas choquer les villageois et pour éviter les coups de soleil ravageurs.
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• Des gants et un bonnet pour le Simien
• Sweat-shirts ou chemises manches longues
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 1 ou 2 pull-over chauds
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus)
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 bermuda long et/ou pantacourt
• Des pantalons de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie
• Des sous-vêtements chauds pour le Simien
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules
• 1 paire de chaussures de marche (semelle ferme type Vibram) à porter avec des chaussettes
• 1 paire de sandales de randonnée
• 1 paire de sandales ou de chaussures de détente pour le soir
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de jumelles (facultatif)
• 1 gourde (2 litres minimum)
• 1 lampe frontale ou lampe de poche
• Des ampoules et des piles de rechange
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Des lingettes humides
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette et 1 briquet pour le brûler
• Crème solaire et stick à lèvres
• Des petits sacs pour vos détritus
• 1 petit nécessaire de couture
• 1 petite bouteille d'alcool de menthe ou d'Anthésite
• 1 paire de bâtons de marche

Couchage

- un sac de couchage cloisonné type montagne (température de confort allant de -10° à -5°C). Températures froides la nuit dans les hautes terres du Simien.
- un drap de sac.
- une taie d'oreiller pour les petits hôtels.

Pharmacie personnelle

Liste de la pharmacie personnelle à faire valider par votre médecin.

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique
• Comprimés anti-inflammatoires
• Antispasmodique
• Antiseptique intestinal
• Anti-vomitif
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Traitement antipaludéen adapté à la zone visitée, selon prescription médicale
• Biafine

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

Tentes dômes 3 places pour 2 personnes avec moustiquaires, matelas mousse, table et chaises de camping, vaisselle, matériel de cuisine collectif.

Formalités

Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp

Vaccins Obligatoires

La vaccination contre la fièvre jaune n'est pas, actuellement, exigée à l'arrivée à Addis-Abeba, si l'on vient d'Europe. Bien que non obligatoire, elle reste recommandée (hors contre-indications médicales, concernant en particulier les voyageurs seniors), essentiellement pour les voyageurs visitant les régions tribales du sud.

Vaccins Conseillés

Rappels à jour des vaccins DTCP, rougeole pour les enfants. En l'absence d'immunité, vaccins contre les hépatites A et B. Pour les voyages plus longs et aventureux, vaccin contre la typhoïde, contre les méningites A/C/Y/W (Menveo ou Nimenrix), en période épidémique (à faire faire dans un centre agréé), vaccin anti-rabique, surtout chez les enfants.

Prévention Paludisme

Le paludisme n'est présent en Ethiopie que dans les régions dont l'altitude est inférieure à 1800 mètres. Pour nombre de voyageurs dont l'itinéraire ira d'Addis-Abeba à Lalibela, Axoum, Simien, Gondar, seule une protection contre d'éventuelles piqûres de moustiques sera nécessaire. Ailleurs, et en particulier pour ceux qui se rendront dans les régions tribales du sud ou dans la zone de dépression du Dallol au nord, il leur faudra y adjoindre la prise d'un traitement préventif : atovaquone-proguanil (Malarone ou un de ses génériques), doxycycline. La prise de méfloquine (Lariam) est réservée aux contre-indications ou aux intolérances aux autres traitements.

Autres risques

Ils seront d'autant plus facilement évités que vous respecterez les consignes de prévention des risques alimentaires, environnementaux ou comportementaux exposés dans nos recommandations générales. Les flambées de violence politico-religieuse en Ethiopie justifient de respecter les limitations temporaires de déplacement dans le pays.

Informations pratiques

En Ethiopie, les conditions sanitaires sont précaires, et il est préférable après avis de la société d'assistance d'envisager une évacuation sur Djibouti ou sur la France. Certaines zones étant en rébellion, il est indispensable en cas de déplacement individuel dans le pays de s'informer auprès de l'ambassade de France

Service médical 24h/24 – 7j/7

Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.

Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.

Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.

Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 50€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.

Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.

Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.

Climat et Informations régionales

Bien que l’Ethiopie soit située au sud du tropique du Cancer, seules les basses régions ouest jouissent d’un climat véritablement tropical.
L'Ethiopie, et notamment toute la partie nord du pays, connaît une forte saison des pluies de fin juin à fin septembre : les pluies sont abondantes, les rivières sortent de leur lit, inondent les cultures et endommagent le réseau routier.
Dès la mi-septembre, les pluies diminuent graduellement et font place à la mi-octobre à une longue saison sèche qui s’étend jusqu’en juin (avec cependant une petite saison des pluies au mois de février).
La température sur les hauts plateaux du nord n’est jamais très élevée (entre 22° et 27°C) dans la journée, et peut descendre brutalement à la nuit tombée (entre 5° et 10°C).

Dans le Simien, les températures sont aux alentours de 15 à 20°C la journée et la nuit la température peut atteindre les alentours de 0°C.

GROS PLAN SUR :

Le parc du Simien
Même si le terme Simien a tendance à nous ramener à l’espèce endémique des babouins geladas, le mot Simien décrit en amharique le nord. Inscrit au patrimoine de l’Unesco en 1978, il s’étage de 2500m à plus de 4500m (le Ras Deshen est le point culminant de l’Ethiopie avec 4520m). Il s’agit d’un univers volcanique, de basalte, qui lui donne un aspect très déchiqueté où se mêlent une population agropastorale et une faune endémique à cette région. Le relief très accidenté et son altitude élevée lui confèrent une ambiance très particulière.
Malgré sa faible superficie, 136km², il est en pleine expansion, aussi bien humaine que spatiale. En effet, depuis quelques années, une forte migration a lieu vers ce lieu propice à une agriculture familiale, à l’abri du paludisme des basses terres. D’où un défi énorme pour la gestion de ce parc. Il faut inclure l’humain dans un parc qui à l’origine devait être un sanctuaire pour des espèces endémiques (babouin gelada, loup et bouquetin d’Abyssinie…), tout en protégeant ces animaux. L’objectif est de désenclaver les populations, tout en continuant à faire prospérer la faune et la flore locale. Dur équilibre…

La religion
Nous nous arrêterons essentiellement sur l’Eglise orthodoxe d’Ethiopie.
La chrétienté arrive au IVe siècle par les côtes de la mer Rouge, mais se sépare de Rome en 451, lors du concile de Chalcédoine qui condamna la doctrine monophysite selon laquelle le Christ ne possède qu'une seule nature divine, et affirma ainsi la double nature du Christ, divinité et humanité. A partir de VIIe siècle, la pression des pays voisins musulmans se faisant de plus en plus forte, l’Eglise d’Ethiopie ne reçu plus de patriarche d’Egypte. Il faudra attendre le XVe siècle pour renouer un contact avec l’occident. Ne recevant plus de directives, elle s’est développée selon son propre rythme, en gardant un certain nombre d’archaïsmes qui finalement la sépare très nettement de l’Eglise orthodoxe d’Egypte. L’Eglise d’Ethiopie aura attendu 1951 pour qu’un patriarche éthiopien soit nommé ; elle se sépara totalement de l’église copte en 1971.
C’est cet isolement qui rend cette religion d’autant plus intéressante, avec ses rites particuliers, ses pèlerinages (Timkat, Meskal…), et sa ferveur toujours présente.
L’islam, devenu première religion, est un islam sunnite. Il existe aussi un grand nombre de croyances fédérées sous le terme d’animisme, et bien présentes dans toutes les campagnes d’Ethiopie.

Lalibela
Lieu tant de fois montré, mais qui conserve toujours sa magie. Vous pourrez le visiter plusieurs fois, vous trouverez toujours un nouvel attrait. En effet ce lieu est vivant, la ferveur religieuse, les pèlerinages existent encore. Débuté au XIIe siècle sous le la dynastie Zagoué, cet ensemble architectural de 11 églises, reste le point de pèlerinage des chrétiens orthodoxes d’Ethiopie. Il s’agit d’églises creusées dans le sol, renfermant tout le symbolisme de la chrétienté. En effet, coupé du monde, sans possibilité de pèlerinage à Jérusalem, les chrétiens d’Ethiopie ont dû, sous l’impulsion du roi Lalibela, construire ce nouveau Jérusalem. Mais ce serait oublier la nature humaine, car en effet, descendants de Salomon, les Zagoué, ont besoin de nouer des liens forts avec le clergé. Ainsi, en construisant ces édifices uniques au monde, il était alors possible de compter sur ce soutien.
Inscrit au patrimoine de l’Unesco en 1978, cet ensemble est sous haute protection : échafaudages et toits en métal protègent le lieu des attaques du temps. A partir de 2007, devrait se mettre en place le projet "les cieux de Lalibela", qui viendra coiffé les églises d’un voile de protection et mettra aussi en valeur ce joyau d’Ethiopie.

Protection des sites

L'équilibre écologique des régions traversées est précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupe restreint, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des sites qu'il traverse et où il bivouaque. Munissez-vous d’un briquet ou d’une boîte d’allumettes pour brûler votre papier toilette, vos lingettes quand vous serez en pleine nature (vérifiez qu’il soit bien consumé). Tous les autres objets non dégradables en plastique, verre ou en métal (boîtes de pellicules, bouteilles vides, piles, etc.) devront être rapportés par vous-même en France.
La lutte contre la pollution des sites est l’affaire de chacun.
Nous vous remercions par avance de votre vigilance.

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.