Randonnée Vanoise - Tour de la Vanoise Le tour des glaciers de la Vanoise

Activités

Randonnée

Environnement

Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.

Nombre de jours d'activités

6 jours de marche.

Début du séjour

A Termignon, le long du Doron de Chavière.

Caractéristiques du circuit

Dénivelé : +/-450m à 1350m
Temps de marche : 4h à 6h30 par jour
Type de randonnée : itinéraire de montagne ne présentant pas de difficulté technique particulière. Quelques variantes proposées avec des passages plus escarpés nécessitant un pied sûr.

Hébergement

Confort :
- 2 nuits en refuge en chambre de 4 personnes
- 2 nuits en hôtel en chambre de 2 personnes
- 1 nuit en refuge en chambre de 2 personnes

Tous les hébergements sont équipés de douches chaudes.

Les hébergements qui vous accueillent les premier et dernier jours offrent le confort de chambres de 2 personnes, très récentes, qui permettent d'avoir plus d'intimité que dans un dortoir. Sanitaires à partager.
Ce sont des refuges de montagne et non des hôtels d'altitude. Ancien chalet d'alpage pour l'un et refuge du Parc de la Vanoise pour l'autre, ils compensent une certaine rusticité par un cadre authentique et un accueil chaleureux !

Important:
vous devez prévoir votre taie d'oreiller, votre drap de sac et votre serviette sur ce séjour (les hébergements ne les fournissent pas). En revanche des couvertures sont fournies.

Fin du séjour

A Termignon vers 15h30.

Nourriture

Les petits déjeuners et dîners sont prévus dans chaque hébergement.
Les pique-niques ne sont pas compris et peuvent être commandés la veille dans chaque hébergement. Possibilité de vous ravitailler dans les commerces à Pralognan les jours 3 et 4.
Nous faisons de notre mieux pour prendre en compte les régimes particuliers (sans gluten, végétarien etc.). Nous vous encourageons cependant à prévoir quelques produits complémentaires pour vos propres pique-niques.

Encadrement

Pas de guide sur ce voyage.
Avant votre départ nous vous remettons un road book spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.
Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec les documents fournis.

Transfert et transport des bagages

Si vous avez choisi l'option transport des bagages :
Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d'étape en étape. Vos affaires de rechange doivent être regroupées en 1 seul sac souple ne dépassant pas 12kg. Nous insistons particulièrement sur la taille et le poids de votre bagage transporté : durant votre circuit, celui-ci est manipulé chaque jour par un chauffeur à plusieurs reprises pour être acheminé dans des refuges dont l'accès n'est pas toujours simple. Utilisez un bagage par personne, car regrouper les affaires de deux personnes en un seul contenant aboutit généralement à un poids excessif.

Attention, les bagages trop lourds ou trop volumineux ne seront pas pris en charge par les chauffeurs !

Un protège-sac ou des sacs poubelles pour protéger vos affaires de la pluie à l’intérieur de votre sac sont recommandés.

Moyens d'accès

• En train
Gare d'arrivée : Modane
> Accès en train jusqu'à Modane : 4h de trajet depuis Paris gare de Lyon ; 3 trains directs par jour. Puis correspondance avec une navette jusqu'à Termignon ou un taxi.

Veuillez consulter SNCF Connect afin de connaître les horaires exacts.

• En bus ou covoiturage :
Vous souhaitez partager le trajet avec d’autres personnes ? Un moyen simple et fiable de réduire votre empreinte écologique tout en faisant des économies, que vous soyez conducteur ou passager.
Consulter ici les trajets disponibles.

• En voiture
Autoroute jusqu'à Modane puis suivre Termignon.
Grand parking gratuit à Termignon au centre du village.

Documents de voyage

Les documents de voyage vous seront envoyés après réception du solde (dans le mois qui précède la date de départ).

Ils comprennent :
- 2 cartes IGN TOP 25 avec le tracé de l’itinéraire
- 1 roadbook comprenant tous les renseignements nécessaires pour la randonnée
- 1 porte-carte
- La liste des hébergements

Bagages

Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boîte et couverts pour le pique-nique, protection solaire et papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

Vêtements

- Pantalons de randonnée
- Short (1 maillot de bain au cas où)
- Tee-shirts "respirant" ou en laine mérinos
- Caleçon long "respirant" ou en laine mérinos
- Polaire ou pull
- Coupe-vent ou veste Goretex
- Cape de pluie + guêtres ou pantalon type Goretex + une cape de sac
- Une paire de gants et un bonnet léger
- Chapeau ou casquette
- Chaussettes de randonnée (double couche, à bouclettes…1 paire par jour)
- Chaussures de randonnée déjà rodées et à semelles bien crantées
- 1 tenue de rechange pour le soir
- Chaussures de rechange pour le soir

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants
• 1 gourde (1.5l de préférence)
• 1 boussole
• Des guêtres (facultatif)
• 1 lampe frontale
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette à séchage rapide
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire et stick à lèvres
• Des vivres de course

Pour transporter votre pique-nique : boîte plastique hermétique, gobelet, couverts.

Couchage

Duvet léger ou drap type “sac à viande”, une taie d’oreiller et linge de toilette, à prévoir (les gîtes fournissent des couvertures)

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, pharmacie, parapharmacie...)

Formalités

Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp

Climat et Informations régionales

Climat montagnard : amplitudes thermiques maximum. Frais le matin, chaud en journée par beau temps. Il n’est pas rare de voir des épisodes neigeux au cours de l’été.
Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez les différents sites Internet :
- www.meteoconsult.fr
- www.meteo.fr
- www.lachainemeteo.com

Office du tourisme de Pralognan-la-Vanoise
Tel. 04 79 08 79 08
Email :info@pralognan.com
Site Internet : https://www.pralognan.com/

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.