Incontournables Trek Mont Blanc - TMB Tour du Mont-Blanc intégral (9 étapes)

Activités

Trek

Environnement

Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.

Nombre de jours d'activités

8,5 jours de marche.

Nombre de participants

De 5 à 14 participants

Début du séjour

9h30 à la gare de téléphérique de la Flégère (les Praz de Chamonix).

Caractéristiques du circuit

Dénivelé + et - : 900m en moyenne par jour.
Durée des étapes : 5 à 7h par jour.
Altitude maximum de passage : 2714m au col des Fours.
Nature du terrain : sentiers de moyenne montagne.
Difficultés particulières : traversée éventuelle de névés (pas d’escalade).
Vous ne portez que vos affaires de la journée.

Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

8 nuits en dortoir ou chambre multiple en refuge, gîte ou hôtel.
Tous les hébergements sont équipés de douches chaudes.

Supplément, option "confort" sur demande en chambre double (6 nuits sur 8) :
6 nuits en refuge, gîte ou hôtel en chambre de 2 personnes.1 nuit en gîte en dortoir de 6 personnes.1 nuit en refuge en dortoir de 4 personnes.
Supplément, option "confort" sur demande en chambre double (6 nuits sur 8) : 150€/pers.
Attention cette option est uniquement possible pour les inscriptions de 2 personnes en même temps.

Fin du séjour

16h au télécabine du Prarion aux Houches. La gare est à 15mn et Chamonix à 10mn en bus.

Nourriture

Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements. Pour le midi, votre accompagnateur propose un pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux.

Nos engagements :
• Consommer local de préférence afin de limiter le transport des aliments, de générer de l’activité localement et de limiter les emballages en achetant les produits à la découpe.
• Réduire nos emballages : être vigilant lors de nos achats, limiter au mieux lors des piques niques (pas de gobelets ni de couverts en plastiques jetables). Merci de nous aider dans cette démarche en apportant votre gourde, boîte hermétique, gobelet et couverts
• S’adapter au mieux aux régimes spéciaux : végétariens, régimes sans lactose ou sans gluten... Merci de nous prévenir le plus tôt possible. Nous proposons des itinéraires dans des zones parfois isolées où il faut anticiper ces demandes. Pour les régimes les plus contraignants, nous vous recommandons de penser à prendre des compléments alimentaires.

Encadrement

Accompagnateur en montagne (BE).

Moyens d'accès

En train : gare de Chamonix
* De Genève, plusieurs trains par jour, environ 3h de trajet
* De Lyon, plusieurs trains par jour, environ 4h de trajet
* De Paris, plusieurs trains par jour, environ 6h de trajet
* De Bruxelles, plusieurs trains par jour, environ 9h de trajet
* De Nantes, plusieurs trains par jour, environ 10h de trajet
pour consulter les horaires de train : https://www.oui.sncf/

En bus : Chamonix
Bus de nuit : départ de Paris vers 23h pour une arrivée à Chamonix vers 10h
https://www.flixbus.fr/ ou https://fr.ouibus.com/

Pour rejoindre Montroc-Le Planet depuis le centre de Chamonix :
compter environ 30 minutes, moins de 10€ l'aller, des trains toutes les heures
également possible en bus
Si vous réservez une nuit d’hôtel dans la vallée de Chamonix, la plupart d’entre eux proposent, le temps de votre séjour, un laissez-passer pour vos transports en commun dans la vallée.

En voiture : Montroc-Le Planet (Chamonix)
Autoroute A40 jusqu'à la vallée de Chamonix et poursuivre sur l’axe principal, direction Argentière et la Suisse, jusqu’au village de Montroc.
Grand parking au lieu de rendez-vous à Montroc et au village du Tour à 1 km.
Si vous désirez laisser votre véhicule dans un parking couvert :
- Chamonix Parc Auto : 04 50 53 65 71 (40 à 50€ la semaine)
- Vous pouvez également laisser votre voiture aux Houches (parking gratuit du téléphérique du Prarion, fin de la randonnée) et revenir au lieu de rendez-vous à Montroc en bus ou en train.
Votre retour en fin de randonnée sera d'autant plus facilité.

Pour rejoindre Chamonix depuis les Houches en fin de voyage :
compter environ 15 minutes, moins de 10€ l'aller, des trains toutes les heures
également possible en bus

Informations pratiques

Mesures adoptées sur ce voyage :
• Transport : limitation des transferts, port du masque, respect des gestes barrières, désinfection régulière des véhicules.
• Hébergements : règles liées à l'ouverture des établissements ; superficie minimale par personne (gîtes et refuges), espace entre les lits, pas de couverture proposée en refuge (le randonneur devra avoir son propre duvet).
• Nourriture : l'accompagnateur sert les participants pour les pique-niques, aucun participant n'a d'accès direct aux aliments, respect des gestes barrières et lavage de mains réguliers. Limitation des plats en commun.
• Encadrement et activité : distanciation physique en activité, respect des règles par l'accompagnateur.

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et vos papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d’étape en étape. Vos affaires de rechange et votre sac de couchage doivent être regroupés dans 1 seul sac souple (sac de voyage/sac de sport) ne dépassant pas 10 kg (pour votre confort éviter les valises rigides, les sacs trop lourds ou trop encombrants dans les étages et les dortoirs).

Si vous prolongez vos vacances après la randonnée, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de randonnée.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire + stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes

Couchage

Drap de sac (et/ou sac de couchage léger) + éventuelle taie d’oreiller (les refuges sont équipés de couvertures).

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Formalités

Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : http://www.voyage.gc.ca/countries_pays/menu-fra.asp

Cartographie

IGN Top 25 - 3630 OT - Chamonix et Top 25 - 3531 ET - Saint-Gervais (1/25 000)
Carte Michelin n° 244 plis 10 et 11 au centre.