Papa, mama y Panamá !
PanamaVoyage en famille à partir de 6 ansLe Panamá, c'est bien plus qu'un canal ! De la côte Pacifique à la côte Caraïbe, nous découvrons une nature préservée, des traditions intactes et de superbes plages, au travers d'activités variées partagées en famille. Notre voyage débute dans la ville de Panamá, capitale cosmopolite et ultra moderne dont les gratte-ciel contrastent avec le quartier colonial coloré. Puis, nous changeons de décor pour Chitré, village situé au cœur du pays, avant de rejoindre la côte Pacifique et ses parcs nationaux protégés. Nous finissons le voyage sur la côte caraïbe, à la découverte du peuple Ngobe et des trésors sous marins des îles de Bocas del Toro. Points forts de cette aventure familiale, de belles journées entre partage et farniente sur les îles Iguana, Coiba et Bastimentos.
Les plus Terdav
- Une belle découverte du Panamá, du Pacifique à la Caraïbe
- Des activités variées, les baignades dans des eaux cristallines
- La sensibilisation de vos enfants à la faune et la flore
- Terminer par un séjour balnéaire dans un cadre magnifique
Les plus enfants
- Nager au milieu d'un monde sous marin magique
- Faire du kayak dans la mangrove et du vélo à Panamá
- Rencontrer et partager avec le peuple indien Ngobe
Contactez-nous au 514-382-9453 ou par
Les niveaux du voyage
Niveau physique
de 0 à 4h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Engagement
Ce voyage ne présente pas d'engagement particulier. Les conditions du voyage sur les plans du confort, du rythme, de la technicité et de la nourriture sont idéales et à la portée de tous.
Altitude
Moins de 1500 mètres
Jour par jour
Arrivée à Panamá City
Rencontre avec le groupe à l'hôtel. Premier aperçu de la ville moderne de Panamá et installation dans nos chambres. Repas libres.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 0h30
Canal de Panamá et lac Gatún
Le matin, nous visitons le fameux canal et plus précisément les écluses de Miraflores, à 10mn seulement de la capitale. Un centre de visiteurs a été aménagé afin d'admirer et de comprendre cette merveille de l’ingénierie du XXe siècle. Le premier bateau traversa le canal il y a plus de 100 ans. Après la visite, nous rejoignons le port de Gamboa depuis lequel nous embarquons pour un tour sur le lac Gatún. Nous ouvrons grand les yeux, à la recherche de singes, toucans et paresseux ! Déjeuner au marché local et visite du Casco Antiguo, le quartier colonial de la ville, à vélo. Avec ses graffitis et ses monuments historiques, il se démarque de la capitale moderne.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
Note : les musées sont fermés le lundi.
- en hôtel
Journée balnéaire à Isla Iguana (Pacifique)
Départ le matin pour le village de Pedasi et le port de Pedregal (1h de route). Une demi-heure de bateau dans les eaux du Pacifique nous permettent de rejoindre le parc national de l'île Iguana. Ses plages de sable blanc et ses eaux cristallines invitent à la détente et au snorkeling, pour qui veut découvrir un monde sous-marin fascinant. Pique-nique sur la plage et journée détente. Retour à Chitré en fin d'après-midi et dîner libre au village.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
- en hacienda
- Véhicule privatisé, 2h
Chitré - Santiago - Santa Catalina
Départ le matin pour la ville de Santiago, dans la province de Veraguas (3h en bus local direct). Arrivés en ville, nous déjeunons dans un restaurant local. Nous prenons ensuite un autre bus pour rejoindre le village de Santa Catalina (2h de route). A l'arrivée, installation dans les chambres et temps libre pour visiter la ville ou profiter de la piscine. Soirée pizzas pour le plus grand bonheur des enfants !
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
- Bus Régulier, 5h
Journée balnéaire à Isla Coiba (Pacifique)
Transfert au port de Santa Catalina et navigation (1h30) jusqu'au parc national d'Isla Coiba, les "Galápagos du Panamá". Petit déjeuner à l'arrivée sur l'île. Nous profitons des plages de sable blanc et plongeons dans ses eaux cristallines pour tenter d'observer tortues, poissons et autres raies... Pique-nique sur le sable. En fin d'après-midi, retour à Santiago par le même chemin et dîner libre.
Petit déjeuner et déjeuner inclus, dîner libre.
Notes :
- il est possible de plonger, en supplément.
- si la mer est trop agitée, l'excursion sera annulée et remplacée par la visite de l'île Cebaco.
- en hôtel
- Bateau, 3h
Journée libre à Santa Catalina
Journée libre pour visiter et profiter des activités proposées autour de l'hébergement ! Une activité au choix est incluse (2 heures) : leçon de surf, location de vélo, balade à cheval ou yoga.
Petit déjeuner et dîner inclus, déjeuner libre.
- en hôtel
Santa Catalina - Santiago - Boquete
En fin de matinée, nous partons pour le village de Boquete, dans le centre de la province de Chiriqui, au pied du volcan Baru. En route, nous nous arrêtons à Boca Chica, le temps d'une balade dans la mangrove en kayak et d'un déjeuner local. Arrivés au village, visite des environs puis installation dans les chambres. Fin d'après-midi libre pour visiter et se relaxer. Le soir, dîner avec le groupe au cours duquel nous sera présenté le village de Boquete.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 3h
Boquete : découverte du café et tyrolienne
Dans la matinée, nous nous rendons dans une finca de café afin de découvrir le processus du café, de la transformation du grain au breuvage que l'on aime tant. Après le déjeuner, nous partons faire une activité pleine d'adrénaline : 10 pistes de tyrolienne entre montagnes et plantations de café ! Retour à l'hébergement en fin d'après-midi et temps libre jusqu'au dîner.
Petit déjeuner, déjeuner, dîner inclus.
- en hôtel
Boquete - archipel Bocas del Toro (Caraïbe)
En début de matinée, nous partons pour le port d'Almirante (3h30 de route), depuis lequel nous prenons le ferry en direction de l'archipel de Bocas del Toro. Arrivées sur l'île Colon, île principale de l'archipel, nous en profitons pour déjeuner et prendre une glace. Nous repartons en début d'après-midi pour l'île Bastimentos sur laquelle nous allons loger, en passant par la baie des dauphins et l'île aux perroquets.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
- Véhicule privatisé, 4h30
Bocas del Toro : à la rencontre du peuple Ngobe
Partage et échange sont les maître mots de cette journée ! En fin de matinée, nous partons à la rencontre de la communauté Ngobe. Nous découvrons les secrets de la fabrication du chocolat, en général très appréciés des familles, et déjeunons avec la communauté. Retour à l'hébergement en soirée et BBQ.
Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
- en hôtel
Panama City - vol retour
Journée de transfert. Après le petit déjeuner, nous prenons le bateau en direction de l'île Colon. Nous déjeunons sur l'île puis nous prenons l'avion pour la ville de Panama (50 minutes). Fin du voyage. Repas libres.
- Avion, 1h
Arrivée à destination
Fin du voyage.
Important itinéraire
- Le voyage est ouvert aux enfants à partir de 6 ans. Toutefois, il est préférable que les enfants sachent nager.
Les impératifs locaux : retards de bus, saisons, fêtes et jours fériés, ouverture des musées, restaurants ou sites visités, conditions météorologiques locales… peuvent nous amener à modifier l'itinéraire sur place.
Les temps des transferts et de marche sont donnés à titre indicatif, ils sont variables en fonction du niveau des participants, de la météo etc
Dates et prix
samedi
samedi
Assuré à partir de 3
- 6 890 $CAD / pers.
- 6 480 $CAD / pers. jusqu'à -6%*
- 6 310 $CAD / pers. jusqu'à -9%*
jeudi
jeudi
Assuré à partir de 4
- 7 070 $CAD / pers.
- 6 670 $CAD / pers. jusqu'à -6%*
- 6 550 $CAD / pers. jusqu'à -9%*
mercredi
mercredi
Assuré à partir de 4
- 7 250 $CAD / pers.
- 6 850 $CAD / pers. jusqu'à -6%*
- 6 710 $CAD / pers. jusqu'à -9%*
mardi
mardi
Assuré à partir de 4
- 6 950 $CAD / pers.
- 6 530 $CAD / pers. jusqu'à -6%*
- 6 310 $CAD / pers. jusqu'à -9%*
Détails du prix
Le prix comprend
- les transferts et le transport des bagages
- l’encadrement
- les excursions et les droits d'entrée mentionnés au programme
- l’hébergement en pension complète, à l'exception des boissons et de certains repas.
- Le service d’assistance téléphonique, 24h/24 et 7j/7, en cas d’urgence, pendant toute la durée de votre voyage
Le prix ne comprend pas
- le transport aérien
- les taxes aériennes
- les frais d’inscription
- les assurances
- les pourboires
- les boissons et les dépenses personnelles
- le déjeuner du J9 et les dîners à Panamá Ciudad (en fonction de vos horaires de vols internationaux, 4 à 5 repas à votre charge - prévoir 10-15$ par repas dans un restaurant local, soit environ 60$ par personne).
- les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe.
Compléments d'information tarifaire
Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.
Privatiser votre voyage
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Hébergement
4 nuits en hôtel 3 étoiles locales
3 nuits en hôtel 4 étoiles locales
2 nuits en hôtel 4 étoiles locales, type hacienda
3 nuits en hôtel 4 étoiles locales, en paillotte en bord de mer
Les standards locaux des hôtels 3* ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. L'hôtel réservé à Panamá se situe dans le centre colonial.
Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité au moment de la réservation.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
- Panamá City : hôtel Magnolia Inn 3*
- Chitre : hôtel Cubita 4*
- Santa Catalina : hôtel Santa Catalina 4*
- Boquete : hôtel Tree Trek 3*
- Archipel de Bocas del Toro : Eclypse de Mar 4*
Fiche technique
- Code voyage : PANF04 À savoir avant de partir
Activités
- Découverte
- Baignade - Snorkeling
- Rencontres
Environnement
- Bord de mer et îles
- Patrimoine et Nature
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Niveau physique :
de 0 à 4h d'activité par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Bien choisir le niveau de votre voyage
L'esprit du voyage
Donner à ses enfants le goût du voyage, de la découverte d’un pays et de ses habitants
Vous souhaitez faire découvrir un pays à vos enfants et vivre une aventure familiale dépaysante. Ces voyages aux quatre coins du monde sont faits pour votre tribu et proposent un mélange d’activités culturelles et sportives. Nombreuses activités, observations animalières et baignades.
Le rythme du voyage
Ce voyage a été conçu pour des familles avec enfants et/ou adolescents; le rythme est adapté aux besoins des familles.
Généralement, vous prenez un vol international de jour à l’aller (le plus souvent via Madrid ou bien direct avec AF) et un vol de nuit au retour, d’environ 13 heures avec escales de 2-3h. L’itinéraire comprend des transferts limités et assez courts (maximum 4h) en minibus privatisé (un seul transfert est prévu en bus public), en bateau et en avion, afin de permettre une découverte assez complète de la côte pacifique.
Voyager avec vos enfants
Nos accompagnateurs sont sensibilisés aux voyages avec des enfants et ont une affinité particulière avec eux. Le jeu et le rire sont la base de l’échange. Sur un voyage découverte, nous essayons dès que cela est possible d’utiliser un mode de transport local si celui-ci est ludique (bateau, vélo, kayak), nous abordons les sites culturels de manière originale et décalée, nous proposons une découverte de la gastronomie locale et parfois la possibilité d'avoir un cours de cuisine. Nous essayons également de proposer des rencontres ou des moments de partage ; une visite de marché, la rencontre d’une communauté... Tout est prétexte à mieux appréhender la vie dans le pays. Pour que votre voyage reste inoubliable, nous nous appuyons sur notre savoir-faire et sur nos contacts sur place pour une approche douce, respectueuse et concrète du pays que vous visitez.
Nombre de participants
De 4 à 14 participants
Caractéristiques du circuit
Un voyage authentique autour de la côte pacifique du Panamá, qui mêle la découverte de l'histoire du pays (le canal) à celle de sa faune et de sa flore.
De nombreuses activités sont prévues : balades à pied et à vélo, observations des dauphins, des perroquets, baignades dans l'océan, tyrolienne... une foule de souvenirs et d'histoires à raconter au retour !
Hébergement
4 nuits en hôtel 3 étoiles locales
3 nuits en hôtel 4 étoiles locales
2 nuits en hôtel 4 étoiles locales, type hacienda
3 nuits en hôtel 4 étoiles locales, en paillotte en bord de mer
Les standards locaux des hôtels 3* ne sont pas les mêmes que nos standards occidentaux, mais ils offrent néanmoins tout le confort nécessaire. L'hôtel réservé à Panamá se situe dans le centre colonial.
Toute demande de chambre triple dépendra des disponibilités au moment de votre réservation et pourra être aménagée dans certains hébergements en une chambre twin/double + une chambre individuelle/twin partagée. Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité au moment de la réservation.
Voici la liste de nos hébergements (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :
- Panamá City : hôtel Magnolia Inn 3*
- Chitre : hôtel Cubita 4*
- Santa Catalina : hôtel Santa Catalina 4*
- Boquete : hôtel Tree Trek 3*
- Archipel de Bocas del Toro : Eclypse de Mar 4*
Nourriture
Chaque repas est constitué d'un plat (féculent en règle générale + viande ou poisson ou soupe). Les desserts n’existant pas, votre guide fera au mieux pour trouver une touche sucrée en guise de dessert. Nous veillons systématiquement à la fraîcheur des aliments.
Les pique-niques sont constitués d'un sandwich, fruit, jus, eau, biscuits salés/sucrés. Ils sont prévus pendant les randonnées ou au cours des trajets en bus.
A Panamá Ciudad, l'eau du robinet est potable. Ailleurs, l'eau est achetée en bouteille, même si elle est parfois présentée dans des carafes. Un gallon d'eau est à votre disposition dans le bus (lorsqu'il est privatisé, impossible dans les bus de ligne), afin que vous puissiez remplir votre gourde et dans un souci de limiter les déchets plastiques.
Bonnes adresses à Panamá (pour les repas libres) :
• El Trapiche, à partir de 20$. L'un des rares restaurants panaméens de la ville ! Idéal pour découvrir les spécialités.
• Maito, à Coco del Mar (15mn en voiture du centre colonial). Sans doute le meilleur restaurant de la capitale, géré par le chef catalan Mario Castrellon. Cher (80-100$), réservation conseillée.
• Madrigal, au Casco Antiguo, cher (80-100$). Le restaurant tendance du moment, espagnol. Réservation fortement conseillée.
• Manolo Caracol dans le quartier colonial, assez cher (50-70$). Une cuisine à base de produits locaux et de saison, succession de plats type tapas.
• Rompeloas, au marché au poisson, prix modestes (à partir de 10$). Parmi les nombreux bars à ceviches populaires de la ville, celui-ci a l'avantage de ne pas proposer de requin.
Pour boire un café ou un verre :
• Café Unido, Coco del Mar, 5-10$. Il est né de l'association de Panaméens et du chef Mario Castrellon. Espace branché où l'on peut boire du bon café, grignoter ou acheter du café. Une partie des recettes est injectée dans des projets sociaux dans des plantations reculées.
• Grandclément, Casco Antiguo : le Berthillon panaméen !
• Tántalo, rooftop bar au Casco Antiguo (10-15$ le verre).
• Danilo's Jazz Club, Casco Antiguo (10-15$ le verre). Inauguré en 2014 par le célèbre jazzman panaméen Danilo Perez.
Encadrement
Accompagnateur francophone certifié. Le guide est votre compagnon de voyage, votre initiateur à la culture et aux traditions du Panamá. Il est là pour répondre à vos questions tant culturelles que pratiques. Il vous accompagne tout au long du circuit, de l'accueil à l'aéroport jusqu'à l'enregistrement de vos bagages pour le vol retour (si votre vol est prévu avec le groupe).
Guides locaux non francophones pour certaines activités et chauffeurs hispanophone.
Au cours de votre voyage, vous pouvez lors de certaines étapes avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA). Il incombe à chacun en fonction du site de baignade d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.
Transfert et transport des bagages
Transferts terrestres en minibus privé, en bus locaux (climatisés), en bateau (possiblement partagé avec des locaux et/ou d'autres touristes) et en avion. Vous trouverez vos bagages principaux tous les soirs.
En cas de vols internationaux différents de ceux du groupe : possibilité de regroupement avec d’autres voyageurs de notre agent local.
Le poids du bagage en soute sur le vol intérieur île Colon/Panama est limité à 30kg, et celui du sac cabine à 4kg. Prix du kilo supplémentaire : environ 3$.
Les activités du circuit
Ce voyage au Panamá, pays encore peu connu du grand public, est un cocktail d’activités nature et ludiques, qui plairont aux plus petits comme aux plus grands. En plus des courtes randonnées, vous ferez, entre autres, du snorkeling, du kayak, du vélo, de la tyrolienne et vous baignerez régulièrement.
La sécurité
Le Panamá est certainement le pays le plus développé d'Amérique Centrale ; il est sans dangers et très compatible avec un voyage en famille. Les activités sont bien encadrées et nos itinéraires sont conçus dans des zones totalement ouvertes aux voyageurs. Nous sommes en contact permanent avec nos équipes locales qui nous informent systématiquement en cas de problème lié à votre sécurité ou au bon déroulement de votre voyage. Nous mettons tout en œuvre pour assurer une sécurité maximum lors des activités de ce voyage : respect des consignes de sécurité, gilets de sauvetage fournis, etc.
Les guides qui encadrent ce voyage sont des professionnels, organisés et prudents, avec une bonne connaissance des besoins des enfants. Attention : vos enfants restent toutefois sous votre responsabilité et vous devrez les surveiller en toutes circonstances. Le guide sera attentif à chacun dans la mesure du possible, mais il n'est pas de sa responsabilité de surveiller tout le monde en permanence (surtout lors des temps libres).
ENVIRONNEMENT EAU
Des gilets de sauvetage sont fournis sur le bateau et lors de l'activité kayak. Toutefois, il est indispensable que les enfants sachent nager. Il faut bien faire attention aux courants en mer sur la côte pacifique, car les vagues peuvent être fortes (votre guide vous indiquera les consignes de sécurité à respecter). L'île de Gobernadora n’est pas une île balnéaire proprement dite, les plages sont à 10mn à pied du lodge et on y trouve petits cailloux ou coraux.
Nos guides locaux connaissent les dangers et vous en avertissent, mais ils ne sont pas capables d'actes d'autorité vis à vis de vos enfants. Il n'existe pas de personnel de surveillance ou l'équivalent de nos “maîtres-nageurs” sur les plages. Toutes les baignades se déroulent donc sous l'entière responsabilité/surveillance des parents.
ENVIRONNEMENT NATURE
Les activités vélo, kayak sont bien encadrées. Le matériel nécessaire est fourni afin que la sécurité de l'enfant soit assurée.
ENVIRONNEMENT ANIMAUX SAUVAGES
Lors de notre voyage, nous allons tenter d'observer des oiseaux, des tortues, des dauphins et des baleines dans leur habitat naturel. Il va de soi de respecter quelques règles, afin de ne pas les perturber et de maximiser nos chances de les rencontrer :
- essayez de ne pas faire trop de bruits lors des balades, afin de ne pas faire fuir les animaux
- ne les nourrissez pas
- ne fumez pas
- ne cueillez pas la flore
- ne jetez rien dans la nature
- pensez à prendre vos jumelles et/ou une loupe.
INSOLATION, COUP DE CHALEUR
Le soleil peut taper fort à ces latitudes, et le climat est souvent chaud et humide. Afin de prévenir les coups de chaleurs, voici quelques recommandations :
- protégez-vous les yeux en utilisant quotidiennement des lunettes de soleil.
- n'oubliez pas la crème solaire.
- couvrez-vous la tête avec une casquette ou un chapeau et si possible couvrez-vous la nuque et les épaules pour éviter les coups de soleil.
- dès que possible, mouillez vos oreilles ou votre tête / chapeau.
- portez des vêtements de couleur claire, légers et aérés.
- buvez de l'eau en quantité suffisante, surtout lors des activités. Buvez environ toutes les 20 minutes par petites gorgées, et n'attendez jamais d'avoir soif pour le faire. De l'eau est disponible dans le minibus afin que vous puissiez remplir vos gourdes.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage. La valise rigide est à éviter (peu pratique pour les transferts en bateau).
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments, ainsi que pour le séjour au Corcovado. Nous vous recommandons de laisser l'essentiel de vos bagages à votre chauffeur (afin de les préserver de l'humidité et de ne pas charger le bateau) et de ne prendre que l'essentiel : 1 pantalon de trek, 1 short, chaussures de randonnée, cape de pluie, sandales, nécessaire de toilette, maillot de bain, serviette, pantalon léger pour le soir, protection contre les moustiques, crème solaire.
2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Si vous décollez de Paris avec le reste du groupe, l’assistant aéroport vous remettra des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Si vous décollez à un horaire différent du groupe, ou au départ d’un autre aéroport, vous pouvez demander les étiquettes bagages à votre conseiller.
Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité, notamment vos médicaments en cas de traitement particulier (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag).
Vêtements
• 1 chapeau de soleil ou casquette (indispensable)
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 1 chemise manches longues en coton clair ou blanc pour porter ouverte par-dessus un T-shirt, couvrir vos bras et les protéger du soleil, des moustiques ou de la fraîcheur nocturne
• 1 sweat shirt, 1 gilet chaud ou une polaire
• 2 shorts ou bermudas de marche
• 1 pantalon de randonnée (ou un "pantalon short")
• 1 pantalon confortable pour le soir (ou un jogging)
• 1 maillot de bain, 1 vieux legging et T-shirt manches longues pour le snorkeling
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Eviter les chaussettes en coton, très longues à sécher et risque élevé d’ampoules.
• 1 cape de pluie ou 1 K-Way.
Préférer des vêtements longs et légers en raison des moustiques. Il est possible de faire des lessives à certains endroits du voyage.
Chaussures :
• Chaussures de marche adaptées aux terrains boueux et à la marche sur sable mouillé
• Tennis ou sandales de marche pour les visites dans les villes
• Tongs ou chaussures ouvertes pour la plage
• Chaussures de plage recommandées (pour l'île de Gobernadora)
Si vos chaussures sont neuves, pensez à bien les faire avant le voyage !
Equipement
Indispensable :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de jumelles puissantes pour les observations animalières (minimum 8x35)
• Nécessaire de toilette : préférez des produits biodégradables
• 1 lampe frontale + piles
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Papier toilette ou mouchoirs
• Adaptateur de courant (modèle américain, (110V, 2 broches plates)
• 1 gourde isotherme, pour la remplir d'eau (gallon à disposition dans le bus)
Facultatif :
• 1 paire de bâtons de marche (balades faciles)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent et 1 sac étanche pour protéger l'appareil photo lors du kayak et des trajets en bateau
• Boules Quies
• Masque et tuba pour le snorkeling
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre le mal de mer
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique (type Lopémaride ou Tiorfan…)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques
• Crème solaire et Biafine
Trousse de secours
Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Formalités
Pour obtenir les informations sur les formalités d'entrée dans le pays, consulter : https://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
Vaccins Obligatoires
La vaccination contre la fièvre jaune n'est pas exigée pour les voyageurs arrivant directement d'Europe ou des USA, mais elle peut l'être pour ceux qui arrivent de tous les pays d'Amérique du Sud, à l'exception du Chili et de l'Uruguay, et pour ceux qui vont au Nicaragua (où le débarquement pourrait leur être refusé si elle n'était pas faite).
Elle doit être recommandée pour les voyages dans la province du Darien, où la maladie peut sévir.
Vaccins Conseillés
Il faudra bien sûr être vacciné (ou immunisé) contre diphtérie, tétanos, coqueluche et poliomyélite, hépatites A et B, rougeole pour les enfants. Et, éventuellement, si le voyage est aventureux, contre, typhoïde, rage.
Prévention Paludisme
Une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques, vecteurs potentiels de la dengue, du chikungunya, du virus Zika, est nécessaire partout au Panama. En outre, pour les voyageurs dans la province du Darien, au Guna Yala et aux îles San Blas, la prise d'un traitement préventif du paludisme est recommandée.
Autres risques
En suivant les conseils, que nous vous avons donnés dans nos recommandations générales, vous augmenterez vos probabilités d'y échapper. La protection contre les moustiques vous protègera contre d'autres affections transmises par les piqûres d'insectes, en particulier contre la dengue, et maintenant le chikungunya, présents et en extension dans toute l'Amérique Centrale. Les risques alimentaires sont les mêmes que partout, en dehors des grands hôtels des villes et des stations balnéaires. Respectez les règles habituelles : lavage fréquent des mains, aliments cuits et chauds, boissons capsulées. Sur la côte pacifique, où les vagues sont souvent impressionnantes et sur la côte caraïbe aux lagons cristallins, il faudra observer les conseils se rapportant au soleil (le port d'un "panama" est ici particulièrement indiqué), à la plage et à la pratique de la plongée sous-marine.
Virus Zika : transmise par le même moustique que la dengue et le chikungunya, la maladie n'était pas considérée comme grave (fièvre, éruption cutanée, douleurs articulaires, guérissant en une huitaine de jours) jusqu'à l'apparition, lors de l'épidémie sévissant au Brésil, de lourdes complications neurologiques chez des nouveau-nés de mères ayant été en contact avec le virus Zika. Le risque de microcéphalies, source de lourds handicaps pour l'enfant, nous conduit, en accord avec les recommandations que vient de publier le Haut Conseil de Santé Publique, à conseiller aux femmes enceintes, en particulier en début de grossesse, de consulter leur médecin pour valider le projet de voyage.
Informations pratiques
L'infrastructure sanitaire est satisfaisante à Panama-City où la plupart des problèmes médicaux et chirurgicaux pourront être pris en charge. Prenez, dans tous les cas, contact avec votre compagnie d'assistance et éventuellement avec les services des ambassades de France à Panama.
Climat et Informations régionales
On peut voyager toute l'année au Panamá ! Le climat y est tropical, avec un taux d'humidité élevé (entre 70 et 90%) et des températures oscillant entre 28 et 35 degrés, selon l'altitude.
On distingue deux saisons, la "saison sèche" de décembre à avril et la "saison humide" de mai à novembre. Avec quelques petites subtilités en fonction de la côte visitée (Pacifique ou Caraïbe) :
- décembre à avril sur le Pacifique : pas une goutte de pluie (ou petites averses)
- mai à octobre sur le Pacifique : humide, pluies en fin de journée et la nuit
- novembre et décembre sur le Pacifique : très humide, pluies en journée
- juillet août et décembre côté Caraïbe : très humide, pluies en journée
Entre juillet et octobre, c'est la saison des baleines et des cachalots sur le Pacifique.
Protection des sites
L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d'autant plus rapidement. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de tous : chacun chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse, et cela même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués.
Quelques gestes à adopter lors de votre voyage pour limiter l'impact sur l'environnement :
- ne pas toucher les étoiles de mer ni les sortir de l'eau
- utiliser des sacs réutilisables et votre gourde pour réduire la quantité de plastiques
- éviter la crème solaire (en portant des leggings et t shirts manches longues par exemple)
- ne pas ramener de souvenirs à base de dents de requins, de corail etc
- ne pas toucher les corail
- observer les animaux de loin et ne pas les nourrir
- ramener les déchets non recyclables chez vous
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
Bibliographie
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
PANAMA - Edition 2006. Guide Ulysse
PANAMA - Edition 2007. LP Travel Guide
En anglais. Très complet, bonne cartographie et adresses assez nombreuses
PANAMA - Edition 2005. Bradt travel guide
En anglais. Très axé sur la découverte des parcs nationaux et merveilles naturelles.
"Cunas : les Indiens du corail", Collection Fleur de Lampaul, catégorie Peuples et coutumes. Destiné aux enfants, vie et coutumes des Indiens Kunas (Gunas).
Le choix de Terdav :
"Voir les yeux fermés. Arts, chamanismes et thérapies", Michel Perrin, Ed. du Seuil
Cartographie
ONC, échelle 1/1 000 000°
TPC, échelle 1/500 000°
Cartes topographiques, relief par courbes de niveaux et estompage léger, points côtés, hydrographie détaillée, principales voies de communications routières et lignes de chemins de fer, localités principales, surcharge aéronautique avec toutes les pistes utilisables. Attention : les altitudes sont en pieds.
Pourquoi voyager avec nous
-
Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure
-
14 agences au Québec et à l'étranger
-
Des conseillers spécialistes à votre service
-
Des voyages 100% carbone absorbé
-
1 magazine inspirationnel pour rêver
-
Une assistance 7j/7 et 24h/24 pendant votre voyage
Idées associées
